Introdução Quais são as duas áreas mais importantes de nossas vidas? Nossa casa e trabalho, certo? Esses dois nos ajudam a nos tornar algo em nossas vidas. Tenho certeza de que você gostaria de ter paz nessas duas áreas. Mas e se a casa, assim como os ambientes de trabalho, se tornarem tóxicos? Enfrentei problemas […]
Ambiente doméstico e ambiente de trabalho: 5 impactos incalculáveis na saúde mental Read More »
Introdução Você é alguém que gosta de ficar deitado na cama ou no sofá o dia todo? Você quer mudar esse hábito, mas não consegue porque se sente exausto o tempo todo? Você sabia que um estilo de vida sedentário está ligado a problemas de saúde mental? Então, deixe-me dizer que entendi você. Eu estive
Introdução Lembra da música “Stranger” de Hilary Duff? A famosa frase diz: “Se eles pudessem ver você como eu, então veriam um estranho também”. Pode ter sido um hit, mas falando em termos de psicologia, o que a música realmente retrata é o abandono emocional. O parceiro está ali, visível e verifica todos os critérios
Abandono Emocional: 5 Impactos Negativos na Saúde Mental Read More »
Introdução O papel da tecnologia na saúde mental é integral em termos do efeito que tem sobre nós, bem como das fronteiras que abriu em termos de apoio e tratamento. Nossa saúde mental e bem-estar estão profundamente interligados com o uso da tecnologia. A pandemia afetou em grande medida a nossa saúde mental e bem-estar.
Introdução Compreender as necessidades de saúde mental na sua empresa não é tarefa fácil. Um programa de saúde mental é estabelecido para abordar as preocupações de forma eficaz. Especificamente, o MHFA pode ser o primeiro passo nesta direcção. MHFA é uma ferramenta pré-projetada criada para ter em mente as necessidades de uma empresa. Através deste
Introdução O mundo experimentou recentemente algo chamado de “grande demissão, onde pessoas em todo o mundo deixaram os seus empregos. Muitos explicaram que ambientes de trabalho precários prejudicavam sua saúde mental. Com cada vez mais millennials e Geração Z entrando no campo de trabalho, há uma forte rejeição de locais que não são favoráveis à
Introdução O jornalismo é uma profissão exigente que desempenha um papel vital na formação da sociedade, fornecendo informações valiosas e responsabilizando o poder. No entanto, os jornalistas enfrentam desafios distintos por trás das manchetes e assinaturas que podem afetar significativamente seu bem-estar mental. Este artigo irá explorar os problemas de saúde mental que os jornalistas
Como os jornalistas podem manter sua saúde mental em uma profissão de alto estresse? Read More »
Os distúrbios de saúde mental são um grupo de distúrbios que afetam o pensamento, as emoções e o comportamento de uma pessoa. Um transtorno de comportamento não tratado afeta negativamente a capacidade do indivíduo de manter relacionamentos, encontrar um emprego e levar uma vida normal. Um teste para transtorno de personalidade limítrofe pode ajudar no diagnóstico da condição. Se não for tratado na infância, um adulto com transtorno de apego apresenta sintomas semelhantes e não conseguirá formar um sistema de apoio em suas vidas. No entanto, a semelhança entre todas as terapias para distúrbios comportamentais em crianças é incentivá-las a mudar seu comportamento e tentar uma nova abordagem na vida. Os terapeutas usam um sistema baseado em recompensas para recompensar o comportamento desejado. Os medicamentos geralmente são incorporados quando o caso é complicado, ou a criança sofre de mais de um distúrbio comportamental, ou o terapeuta sente que os resultados não são muito favoráveis. Na Terapia Assistida por Animais, os pacientes são incentivados a trabalhar com animais domesticados como cães, cavalos, gatos e outros para trazer uma sensação de calma, amor, apego e conforto.
Transtornos de Saúde Mental: Reconheça os Sinais de Transtorno de Comportamento Read More »
Você se pega de repente querendo comer uma quantidade exorbitante de comida em um curto espaço de tempo? Ao comer demais, uma pessoa come mais alimentos do que o necessário pelo corpo em um determinado momento. Quase 2% da população canadense sofre de transtorno de compulsão alimentar. Não induzirá vômito ou uso indevido de laxantes. A alimentação excessiva e frequente leva ao ganho de peso e à obesidade. Aproximadamente 25% dos adultos canadenses são obesos, e a prevalência da obesidade está aumentando a um ritmo alarmante. Uma resposta típica a esse estresse crônico é exatamente o oposto, e a pessoa acaba comendo alimentos ricos em energia, que também podem ser pouco saudáveis. Mesmo que o parceiro não tenha transtorno da compulsão alimentar periódica, a vida social do casal é afetada. O aconselhamento online é a modalidade de tratamento mais fácil e está aumentando a um ritmo alarmante devido à pressão da vida moderna. Psicoterapeutas por meio de aconselhamento online, videochamada ao vivo ou chat online ajudarão você a criar mais liberdade em sua mente e aumentar sua autoestima. Você pode aproveitar o aconselhamento on -line em um momento conveniente de acordo com suas necessidades, garantindo total liberdade do incômodo de agendar e marcar compromissos.
A conexão entre estresse, compulsão alimentar e saúde mental Read More »
Aconselhamento comportamental é um termo abrangente que abrange diferentes tipos de terapias para ajudar a tratar distúrbios comportamentais. Lesão cerebral Lesões em certas partes do cérebro também podem causar distúrbios de comportamento. Abuso de Substâncias Estudos sugerem que a exposição prolongada e o abuso de certas substâncias podem causar depressão, ansiedade ou paranóia. Embora muitas dessas terapias comportamentais possam ser facilitadas por um conselheiro ou assistente social, alguns casos graves de transtornos mentais exigem a ajuda de um profissional de saúde mental certificado. A terapia de aversão consiste no emparelhamento repetido de comportamento indesejado com desconforto. A Dessensibilização Sistemática, também conhecida como Terapia de Exposição Graduada, é uma terapia comportamental que se concentra em combinar técnicas de relaxamento com exposição gradual para ajudá-lo a superar uma fobia e distúrbios relacionados à ansiedade. A Terapia Cognitiva Comportamental baseada na Internet (iCBT) é uma forma de terapia comportamental que ajuda a fornecer assistência à saúde mental às pessoas por meio de uma plataforma digital acessível de qualquer parte do mundo. A hipnoterapia, também conhecida como hipnose guiada, é um tipo de terapia comportamental que requer extrema concentração, relaxamento e atenção para alcançar um estado de atenção plena.
O que é aconselhamento comportamental e isso ajuda? Read More »
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“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”
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