Introdução Na era moderna da tecnologia e da interconectividade, é irônico que muitos indivíduos se sintam isolados e solitários. Com canções de sucesso como “Modern Loneliness” [1] capturando esse fenômeno, é evidente que o isolamento social é uma preocupação crescente na sociedade atual. O isolamento social tem efeitos prejudiciais na saúde mental, emocional e até […]
Introdução As férias de verão são uma época aguardada ansiosamente por estudantes, profissionais e famílias. É um período para relaxar, explorar novos hobbies e criar memórias duradouras. No entanto, às vezes, essas semanas preciosas podem passar, deixando-nos insatisfeitos e arrependidos. Neste artigo, vamos explorar como planejar as férias de verão queridas por todos. Qual a
Introdução “Depressão é ser daltônico e constantemente ouvir como o mundo é colorido.” -Ático [1] A depressão é uma condição complexa e multifacetada caracterizada por tristeza persistente, desesperança e inutilidade. As relações interpessoais podem desempenhar um papel significativo no desenvolvimento e manutenção da depressão, pois os indivíduos que vivenciam interações sociais negativas podem ter um
Depressão: Compreendendo a Dinâmica Interpessoal e os Padrões Envolvidos Read More »
Introdução O retorno de férias relaxantes muitas vezes pode nos deixar com uma sensação de melancolia e falta de motivação, comumente conhecida como tristeza pós-férias. É natural sentir-se um pouco desanimado depois da agitação e do relaxamento das férias. Ainda assim, existem maneiras de combater essa queda temporária e fazer a transição suave de volta
Como vencer a tristeza pós-férias em 5 etapas fáceis! Read More »
Introdução A raiva é uma emoção poderosa e universal que todos, desde um bebê até um adulto mais velho, experimentam. No entanto, quando a raiva toma conta, ela pode obscurecer o julgamento, alimentar pensamentos negativos e aumentar os níveis de estresse. Pode ter efeitos de longo alcance na mente e no corpo de uma pessoa.
Os efeitos surpreendentes da raiva em sua mente e corpo: saiba mais agora Read More »
Introdução O sonho lúcido é um fenômeno fascinante que ocorre quando uma pessoa percebe que está sonhando enquanto ainda está no estado de sonho. É um estado único de consciência onde os indivíduos podem participar ativamente e manipular os eventos de seus sonhos. O sonho lúcido oferece uma chance notável para os indivíduos explorarem seu
Sonho lúcido: Descubra o surpreendente mundo do sono consciente. Read More »
Introdução Os sexuais emocionais e os sexuais físicos podem ser entendidos pela teoria da Sexualidade Emocional e Física, desenvolvida por John Kappas. Kappas introduziu o Modelo E&P para enfatizar que a exploração e o prazer são componentes integrais de um relacionamento sexual saudável. A compreensão desses princípios pode capacitar os casais a construir conexões gratificantes
A DIFERENÇA SURPREENDENTE ENTRE SEXUAIS EMOCIONAIS E SEXUAIS FÍSICOS Read More »
transtorno de personalidade narcisista é uma forma de transtorno de personalidade caracterizada por excessiva auto-importância e pouca empatia por outras pessoas. Os sintomas do transtorno de personalidade narcisista incluem o seguinte: Uma autoestima inflada Um sentimento constante de direito Necessidade de adoração, louvor e apreço contínuos e excessivos  Uma expectativa de ser considerado superior a outras pessoas, mesmo sem nada que o justifique Uma necessidade de mostrar conquistas e prêmios, por menores que sejam Ter fantasias frequentes sobre o parceiro perfeito, beleza, riqueza, sucesso, etc. Incapacidade de reconhecer e ter empatia com os sentimentos de outras pessoas. A terapia pode ajudá-lo a gerenciar crises de curto prazo e dias estressantes ou usá-lo a longo prazo para ajudar a alcançar seus objetivos e viver uma vida gratificante. Os fatores de risco do transtorno de personalidade narcisista são: Gênero: Os homens são mais propensos a ter essa condição de saúde mental do que as mulheres. A terapia familiar pode ajudar a manter relacionamentos saudáveis e evitar que os sintomas do transtorno de personalidade narcisista interrompam o mesmo.
Transtorno de personalidade narcisista: teste, compreensão e efeitos Read More »
Você se lembra de conhecer alguém pela primeira vez e sentir uma conexão magnética inexplicável com eles? Os relacionamentos cármicos tendem a ser tóxicos e são trazidos à vida de uma pessoa para ensinar lições, enquanto almas gêmeas ajudam você a se sentir bem e a entender sua autoestima. Embora seja difícil e exija imensa coragem e força para fazê-lo, você precisa se afastar para o seu bem. Embora dolorosos, os relacionamentos cármicos servem ao propósito final de resolver questões de sua vida passada e ensinar lições importantes. Se você enfrenta abuso emocional e físico e acha que algo está errado com o relacionamento, é provável que você esteja em um relacionamento cármico.
Pode não ser saudável quando uma pessoa se encontra em um relacionamento em que você é excessivamente dependente de seu parceiro e faz sacrifícios pela felicidade de seu parceiro. Nesse relacionamento, o humor, a felicidade e a identidade da pessoa dependem do parceiro. Um parceiro depende da aprovação do outro ou tenta estar a serviço do parceiro por se sentir digno. Por isso, eles ficam com medo de que expressar necessidades possa perturbá-los. Experimente a ansiedade em um relacionamento, pois eles sempre querem fazer o parceiro feliz. Tente trabalhar em seu relacionamento juntos e perceba como é um relacionamento saudável.
Como identificar a codependência no relacionamento Read More »
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