Wstęp Relacje zajmują szczególne miejsce w życiu ludzi. Od Twojej tożsamości po zdrowie fizyczne i psychiczne – wszystko zależy od ludzi, z którymi nawiązujesz relacje. Na przykład, jeśli większość ludzi wokół ciebie nazwie cię dobrym człowiekiem, utwierdzisz się w przekonaniu, że rzeczywiście jesteś dobrym człowiekiem, będziesz starał się o siebie zadbać i będziesz czuł się […]
Relacje interpersonalne: zrozumienie gobelinu Read More »
Wstęp Kiedy zaczynają się relacje, pojawia się w nich iskra! Ale w miarę postępu sytuacji zaczyna się prawdziwa praca nad rozwijaniem intymności. Brak intymności może być frustrujący, a nawet izolujący dla par. Tak naprawdę związek pozbawiony intymności jest jak oglądanie filmu, w którym aktorzy po prostu czytają scenariusz. Może ma jakąś historię i może być
Intymność: Zrozumienie intymności i więzi emocjonalnej Read More »
Wstęp Czyż nie wszyscy po prostu kochamy zwierzęta? Te piękne stworzenia, które tak naprawdę nie potrafią mówić, mogą być dla nas, ludzi, niesamowitymi przyjaciółmi. Czuję, że samo przebywanie w towarzystwie tych zwierząt choćby przez chwilę może przynieść dużo spokoju i wyciszenia. Z tego właśnie powodu powstała „ terapia wspomagana przez zwierzęta (AAT) ”. W tym
Terapia z udziałem zwierząt: siła terapii z udziałem zwierząt Read More »
Wstęp Zrozumienie potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego w przedsiębiorstwie nie jest łatwym zadaniem. Program zdrowia psychicznego ma na celu skuteczne rozwiązanie tych problemów. W szczególności MHFA może być pierwszym krokiem w tym kierunku. MHFA to wstępnie zaprojektowane narzędzie stworzone z myślą o potrzebach przedsiębiorstwa. Dzięki temu programowi pracownicy Twojej firmy mogą dowiedzieć się, jak radzić
Wstęp Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) charakteryzuje się niestabilnością i impulsywnością. Dla człowieka świat może wydawać się miejscem niepewnym i strasznym. Jednak często bardziej cierpią osoby z ich otoczenia. Ich zaburzenie może sprawić, że poczujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jaj. Nie wiesz, co wywoła następny epizod wściekłości, kiedy następny problem stanie się twoją winą
Wstęp TW: Wzmianka o samobójstwie i samookaleczeniu. Niedawno Pete Davidson, słynny amerykański aktor i komik, opowiedział więcej o swojej diagnozie zaburzenia osobowości typu borderline, czyli BPD. Życie z zaburzeniem osobowości typu borderline może być niezwykle trudne, zagmatwane i przerażające. Utrzymywanie relacji, a następnie radzenie sobie z intensywnym uczuciem porzucenia, które towarzyszy BPD, może również stać
Wprowadzenie _ Tłumiony gniew jest złożonym zjawiskiem psychologicznym, które może głęboko wpłynąć na psychiczne i emocjonalne samopoczucie jednostki. Tłumiony gniew często wynika z uwarunkowań społecznych lub osobistych doświadczeń, co odnosi się do nieświadomego tłumienia lub zaprzeczania emocjom związanym ze złością. W tym artykule zagłębimy się w tłumiony gniew, jego potencjalne konsekwencje i strategie radzenia sobie
Tłumiony gniew: szokująca prawda, którą musisz znać Read More »
Wstęp Dieta i sen to dwa najważniejsze elementy zdrowego stylu życia. Ale czy wiesz, że to, co jesz, może mieć wpływ na to, jak dobrze będziesz spać? Twoja kuchnia może być już wypełniona takimi produktami – migdałami, kiwi, produktami pełnoziarnistymi itp. Dodaj je do swojej diety i zobacz, jak dobrze śpisz, dzięki czemu budzisz się
Kuchnia przyjazna dla snu: najlepsze produkty spożywcze, które pomogą Ci zasnąć Read More »
Wstęp Medytacja jest potężnym narzędziem używanym do uzdrawiania i samorozwoju od tysięcy lat. Zdolność medytacji do uspokojenia umysłu i skoncentrowania się na chwili obecnej ma głęboki uzdrawiający wpływ na ciało i umysł, łagodząc stres, niepokój i dyskomfort fizyczny[1], poprawiając regulację emocjonalną i uwagę oraz zwiększając samoświadomość [2]. Regularna praktyka medytacyjna może zapoczątkować podróż człowieka w
Uzdrowienie za pomocą medytacji: podróż do znalezienia pokoju Read More »
Wstęp Miłość to taka emocja, która sprawia, że jesteś szczęśliwy i smutny, a czasem pomaga zmienić Twoje życie. Chociaż nasze społeczeństwo koncentruje się na heteronormatywności (obejmującej mężczyznę i kobietę), aby zrozumieć płeć i intymność, niektóre pary nie pasują do tradycyjnych modeli małżeństwa i rodziny. Dla pary należącej do społeczności LGBTQ+ miłość i więź mogą od
Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.
“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”
Your privacy is our priority
