Miłość i więź w społeczności LGBTQ: 6 tajnych sposobów, w jakie miłość wzmacnia społeczność LGBTQ+

Wstęp

Miłość to taka emocja, która sprawia, że jesteś szczęśliwy i smutny, a czasem pomaga zmienić Twoje życie. Chociaż nasze społeczeństwo koncentruje się na heteronormatywności (obejmującej mężczyznę i kobietę), aby zrozumieć płeć i intymność, niektóre pary nie pasują do tradycyjnych modeli małżeństwa i rodziny. Dla pary należącej do społeczności LGBTQ+ miłość i więź mogą od razu oznaczać zaufanie, bezpieczeństwo, zrozumienie zmagań, przez które musieli przejść, ochronę przed światem oraz akceptację i akceptację tego, kim są. W tym artykule zobaczmy, co tak naprawdę oznacza miłość i więź dla społeczności LGBTQ+ i jakie korzyści mogą one dla niej przynieść.

„Siła miłości polega na tym, że widzi wszystkich ludzi”. – DaShanne Stokes [1]

Czym jest miłość i więź w społeczności LGBTQ+?

Miłość i więź wynikają z więzi emocjonalnej. Zwykle wszystkie pary przechodzą przez te same etapy związku [2]:

• Pośpiech poznania kogoś nowego
• Budowanie zaufania
• Zarządzanie oczekiwaniami
• Radzenie sobie z niepewnością
• Praca nad stylami komunikacji
• Radzenie sobie z byłymi
• Myślenie i praca na rzecz przyszłości

Przeczytaj więcej na ten temat – Uważność

Zasadniczo, niezależnie od tego, kogo kochasz, rozpoczęcie związku jest jak zanurzenie się w cudownym i złożonym świecie.

Zasadniczo ludzie mogą identyfikować się jako osoby cispłciowe, geje, lesbijki, osoby biseksualne, queer, transpłciowe, niebinarne itp. Zatem doświadczenie miłości i więzi każdej osoby jest wyjątkowe i ważne.

Miłość i więź dla społeczności LGBTQ+ mogą oznaczać poczucie przynależności i wolność bycia tym, kim jesteś. Jest to ważne, ponieważ możesz stawić czoła pewnym wyjątkowym wyzwaniom, głównie [2] [4]:

1. Akceptacja i odrzucenie: Nie wszystkie rodziny byłyby otwarte na zaakceptowanie własnych dzieci takimi, jakie są, ze względu na społeczeństwo, w którym żyjemy. Istnieją pewne normy, których musimy przestrzegać. Jedną z nich jest heteronormatywność. Być może będziesz musiał nauczyć się radzić sobie z akceptacją lub odrzuceniem członków rodziny. Może to nawet wpłynąć na Twoją samoocenę i poczucie przynależności. Pozytywna reakcja rodziny może wywołać poczucie miłości i więzi.
2. Bitwy prawne i społeczne: Społeczność LGBTQ+ na całym świecie toczy jedną lub drugą bitwę prawną. Pierwszym z nich było uzyskanie statusu prawnego i uniknięcie kryminalizacji za przynależność do społeczności LGBTQ+. Potem pojawiły się prawa do bycia razem ze swoimi partnerami. Trzeci dotyczył prawa do zawarcia małżeństwa. A czwartym jest możliwość adopcji dzieci. Wiele krajów przeszło wszystkie te cztery etapy, ale nadal pozostaje wiele pracy. Te zwycięstwa mogą naprawdę wydobyć poczucie miłości i więzi.

Jaka jest konieczność miłości w społeczności LGBTQ+?

Posłuchajmy historii Duncana i zrozummy, jak piękna może być miłość i więź dla społeczności LGBTQ+ [5].

„Poznałam mojego męża przez Internet w grudniu 2010 roku i zakochaliśmy się już na pierwszej randce (przyszłam z zakupami na świąteczny obiad, w tym kilkoma wybranymi kawałkami mięsa, tylko po to, by przypomnieć mi, że jest wegetarianinem). Nie trzeba dodawać, że od tamtej pory śmialiśmy się, kłóciliśmy, płakaliśmy i kochaliśmy się.

W 2012 roku oświadczyłam się w Nowym Jorku na Moście Brooklińskim, a ślub odbył się odpowiednio w Wielkiej Brytanii i Republice Południowej Afryki w latach 2014/2015. Razem zbudowaliśmy życie pełne wsparcia i miłości, z którego jesteśmy niesamowicie dumni”.

Dorastając, powiedziano nam, że miłość LGBTQ+ jest haniebna. Być może doprowadziło to do lat wytrwania i internalizacji bezwartościowości, załamania i wstydu.

Dowiedz się więcej – Interpersonalne relacje osobiste

Dla społeczności LGBTQ+ miłość i więź są ważne z wielu powodów [3]:

• Miłość:

1. Miłość własna: Kochać i akceptować siebie to najważniejsza część bycia częścią społeczności LGBTQ+. Zaczyna się od zrozumienia i uznania siebie za to, kim jesteś. Kiedy już to zrobisz, możesz nauczyć się to akceptować i rozwijać się w swojej tożsamości. W ten sposób możesz odnaleźć swoją wartość i stawić czoła wyzwaniom, które staną Ci na drodze.
2. Romantyczna miłość: każdy chce być kochany i mieć towarzysza, który rozumie go takim, jakim jest, prawda? Miłość romantyczna, jeśli to widzisz, składa się z trzech elementów: pasji, zaangażowania i intymności. Jak wszyscy, dla Ciebie, pochodzącej ze społeczności LGBTQ+, może to oznaczać tworzenie głębokich i znaczących relacji, w których zarówno Ty, jak i Twój partner możecie otwarcie i swobodnie wyrażać swoje myśli, niepewności i miłość.
3. Wybrane rodziny: Wiele razy społeczność LGBTQ+ przeżywa trudności ze swoimi rodzinami. Być może nigdy nie zaakceptują Cię takiego, jakim naprawdę jesteś. Dobrym sposobem na przetrwanie jest więc znalezienie rodziny, którą sam wybierzesz. Mogą to być Twoi sąsiedzi, przyjaciele lub inni członkowie społeczności. I jak zobaczysz, ci wybrani członkowie rodziny mogą po prostu stać się dla ciebie ważniejsi niż twoje własne rodziny.

• Połączenie:

1. Łączenie się ze społecznością: Bycie częścią jakiejkolwiek społeczności może dać nam dużo siły. Zatem nawet Tobie bycie częścią społeczności LGBTQ+ może dać Ci możliwość i siłę do dzielenia się swoimi doświadczeniami, zmaganiami i sukcesami. Dzięki tobie ktoś może zaczerpnąć inspiracji, a ty możesz zainspirować się historiami kogoś innego. Byłaby to bezpieczna przestrzeń, w której możesz być otwarty i szczery.
2. Widoczność i reprezentacja: Kiedy jesteś reprezentowany i widoczny, pojawia się uspokajające poczucie przynależności, które może cię ogarnąć. Wiele osób ze społeczności LGBTQ+ występuje przed mediami, w polityce, na wiecach itp. Kiedy zobaczysz takie osoby jak Ty, poczujesz się mniej odizolowany i bardziej połączony.

W jaki sposób miłość wzmacnia społeczność LGBTQ+?

Miłość jest spoiwem spajającym ludzi. Zatem dla Ciebie, jako części społeczności LGBTQ+, miłość może przynieść wiele siły na wiele sposobów [6]:

1. Walidacja i akceptacja: Możesz zauważyć, że znalezienie miłości może dać ci poczucie uznania i akceptacji. W przeciwnym razie w twoim życiu mogłoby brakować tych uczuć. Poczucie uznania i akceptacji może pomóc Ci być tym, kim jesteś, i walczyć ze społeczeństwem, aby również zmieniło jego procesy myślowe.
2. Wsparcie emocjonalne: Jak już wspomniałem powyżej, jako osoba ze społeczności LGBTQ+ możesz stanąć przed pewnymi wyzwaniami. Tak więc, jeśli masz partnera, który cię rozumie i wspiera, może to wydobyć więź emocjonalną.
3. Lepsze powiązania społeczne: Kiedy należysz do społeczności, może być trudno znaleźć osoby, z którymi będziesz się dogadywać. Kiedy znajdziesz kochającego partnera, może on pomóc Ci poznać nowych ludzi, którzy będą Cię akceptować i wspierać. Co więcej, możesz nawet być w stanie działać na rzecz społeczności.
4. Poprawa zdrowia psychicznego: Jako członek społeczności LGBTQ+ możesz doświadczyć lęku i depresji. Dlatego znalezienie miłości i bycie w związku, w którym jesteś rozumiany i wspierany, może pomóc ci uwolnić się od całego smutku i poprawić swoje zdrowie psychiczne.
5. Ochrona prawna: Będąc w zaangażowanym związku, możesz uzyskać świadczenia zdrowotne, prawo do dziedziczenia majątku itp. Może to być naprawdę korzystne dla Ciebie, pochodzącej ze społeczności LGBTQ+, jeśli już spotykasz się z dyskryminacją i problemami prawnymi.
6. Zwiększona widoczność: Jak już wspomniałem, miłość może pomóc ci zwiększyć poczucie widoczności i akceptacji. W ten sposób możesz pomóc społeczności zyskać większe uznanie i przełamać wszelkie wyobrażenia społeczeństwa, które cię nie wspierają. Może to pomóc Ci przyczynić się do uczynienia społeczeństwa bardziej włączającym.

W jaki sposób miłość może być narzędziem zmiany społecznej w społeczności LGBTQ+?

„Nie trzeba kompromisu, aby dać ludziom ich prawa, ani pieniędzy, aby szanować jednostkę. Aby zapewnić ludziom wolność, nie potrzeba żadnego porozumienia politycznego ani sondażu, aby usunąć represje”. – Mleko Harveya [7]

Społeczność LGBTQ+ odgrywa kluczową rolę w tworzeniu pozytywnych zmian społecznych na całym świecie. Dzisiejszy świat osiągnął punkt, w którym jeśli zobaczysz parę heteroseksualną trzymającą się za ręce, nie zwrócisz na to zbytniej uwagi. Jeśli jednak zobaczysz, że ktoś ze społeczności LGBTQ+ to robi, stanie się to politycznym gestem przełomowym.

Dowiedz się więcej na ten temat – Problem z załącznikami .

Miłość wewnątrz społeczności może ulepszyć społeczeństwo na wiele sposobów [8]:

1. Okazując miłość społeczności LGBTQ+, możesz pomóc zwiększyć empatię i zrozumienie w społeczeństwie.
2. Będziesz mógł zwiększyć tolerancję w społeczeństwie, położyć kres dyskryminacji i uczynić je bardziej inkluzywnym i równym.
3. Dzięki miłości możesz przyciągnąć więcej sojuszników i innych ludzi, którzy zbyt boją się ujawnić swoim przyjaciołom i rodzinie.
4. Będziesz w stanie zyskać siłę emocjonalną i zmniejszyć poczucie izolacji, niepokoju i depresji.
5. Możliwe, że możesz dodać sił rodzinom swoich rówieśników, aby bardziej akceptowały swoje dzieci takimi, jakie są.
6. Dzięki miłości możesz zmienić historię swojego kraju i działać na rzecz zapewnienia wszystkim praw w społeczności.

Wniosek

Miłość jest miłością!

Miłość jest ważnym uczuciem dla każdego. Dla Ciebie, jako części społeczności LGBTQ+, może to oznaczać o wiele więcej. Może dać ci siłę i odwagę do stoczenia przyszłych bitew. Być może uda ci się nawet znaleźć rodzinę poza swoją rodziną, wraz z emocjonalnym połączeniem. W przypadku osób, które nie spotkały się z akceptacją dla siebie lub które boją się ujawnić przed rodziną, możesz być osobą, która ich zachęca. Możliwe jest również, że możesz poprowadzić swój kraj do społeczeństwa bardziej włączającego i otwartego. Wszystko poprzez miłość i połączenie!

Jeśli należysz do społeczności LGBTQ+ i szukasz pomocy w znalezieniu miłości i kontaktu, możesz skontaktować się z naszymi ekspertami doradcami lub zapoznać się z dodatkowymi treściami na stronie United We Care! W United We Care zespół ekspertów od dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego wskaże Ci najlepsze metody na dobre samopoczucie.

Bibliografia

[1] „Cytat DaShanne Stokes.” https://www.goodreads.com/quotes/8258702-the-power-of-love-is-that-it-sees-all-people [2] „Jak wzmocnić pozycję osób LGBTQIA+ w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia”, Jak umożliwienie osobom LGBTQIA+ osiągnięcia dobrego samopoczucia . https://www.medicalnewstoday.com/articles/lgbtqia-affirmation-and-safety-belonging-like-air-is-a-fundamental-human-need [3] J. Camp, S. Vitoratou i KA Rimes, „Samoakceptacja LGBT+ i jej związek ze stresorami mniejszościowymi a zdrowiem psychicznym: systematyczny przegląd literatury”, PubMed Central (PMC) , 5 czerwca 2020 r. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC7497468/ [4] T. McNulty, „Nie czuj się zawstydzony: terapia afirmacyjna może zwiększyć poczucie własnej wartości u osób LGBTQ”, McNulty Counselling , 9 grudnia 2019 r. https://mcnultycounseling.com/afirmation-therapy- for-lgbtq-individuals/ [5] G. Guys, „10 prawdziwych historii miłosnych gejów – The Globetrotter Guys”, The Globetrotter Guys , 2 kwietnia 2023 r. https://www.theglobetrotterguys.com/real-gay- historie miłosne/ [6] „Czego relacje LGBTQ+ mogą nas nauczyć o miłości”, Czego relacje LGBTQ+ mogą nas nauczyć o miłości – OpenLearn – Open University . zdrowie-sport-psychologia/zdrowie-mentalne/czego-relacje-LGBTQ-mogą-nauczyć-nas-o-miłości [7] „Cytat Harveya Milka”. https://www.goodreads.com/quotes/223676-it-takes-no-compromise-to-give-people-their-rights-it-takes [8] V. Rubinsky i A. Cooke-Jackson, „” Gdzie jest miłość?’ Poszerzanie i teoretyzowanie w oparciu o pamiętne przesłania seksu i seksualności LGBTQ, „ Health Communication ”, tom. 32, nie. 12, s. 1472–1480, listopad 2016, doi: 10.1080/10410236.2016.1230809.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

• 

  Premium Resources
• 

  Thriving Community
• 

  Unlimited Access
• 

  Personalised Support

Start here