Wprowadzenie Rzucanie lub wymiotowanie nie jest przyjemnym zajęciem. Twój mózg wywoła mdłości i wymiotuje w odruchu tak nieprzyjemnych zapachów. Możesz przezwyciężyć strach przed wymiotami, stosując się do kilku wskazówek: Pierwszą rzeczą, która może pomóc w przezwyciężeniu emetofobii , jest poznanie przyczyny niepokoju. Powinieneś wiedzieć, co wywołuje twoje lęki lub sprawia, że czujesz, że zwymiotujesz. Możesz unikać szpitali lub klinik, w których możesz mieć kontakt z ludźmi, którzy mogą być chorzy lub zwymiotować. Możesz nawet unikać słów takich jak wymiociny i rzygi. Procedura rezerwacji sesji terapeutycznej polega najpierw na wyborze terapeuty, następnie poznaniu swojego terapeuty, a na końcu zarezerwowaniu sesji.
