Umysł to bardzo ciekawy temat, ale trudny do zdefiniowania. Czerpanie z potencjału umysłu i stosowanie uważności w codziennym życiu może zdziałać cuda dla każdego, kto szuka zdrowszego i szczęśliwszego życia. Zamiast tego po prostu skup się na słuchaniu i słuchaniu muzyki. Dla wszystkich, którzy gotują, spróbuj zastosować uważność w gotowaniu.