Пограничные расстройства личности на рабочем месте: 4 совета работодателям и сотрудникам

Введение

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — признанное психическое расстройство, которое влияет на все сферы жизни, включая работу. Если вам поставили диагноз ПРЛ, вы можете испытывать частые межличностные конфликты, чувство опустошенности и резкие перепады настроения. Пограничное расстройство личности на рабочем месте мешает вашей работе. Очевидно, что эти проблемы могут создавать нежелательные ситуации на рабочем месте. Эта статья поможет вам разобраться в проблеме и найти способы ее решения.

Пограничные расстройства личности на рабочем месте

Пограничное расстройство личности, или ПРЛ, является широко распространенным психическим заболеванием. Как и все расстройства личности, оно характеризуется определенными распространенными и неадаптивными моделями поведения. Поскольку эти паттерны попадают в «кластер Б» расстройств личности, они демонстрируют крайнюю эмоциональную реактивность. Например, люди с ПРЛ склонны иметь непредсказуемые и драматичные реакции на вещи. Таким образом, у человека с этим заболеванием могут возникнуть различные проблемы на рабочем месте. Цель этой статьи – помочь читателям понять ПРЛ, как оно может повлиять на рабочее место и что с этим делать.

Симптомы пограничных расстройств личности на рабочем месте

В этом разделе мы рассмотрим некоторые основные симптомы пограничного расстройства личности на рабочем месте. Клинически человек должен иметь пять или более из следующих диагностических критериев, установленных DSM 5 [1].

Страх быть покинутым

Как правило, человек с пограничным расстройством личности постоянно борется с хроническим страхом быть брошенным или забытым. На рабочем месте это проявляется как чрезмерная необходимость присутствовать во всех пространствах, даже если это неуместно. Человек с ПРЛ может обидеться или проявить сильные эмоциональные реакции, даже если воспринимаемое ощущение заброшенности не является реальным.

Повторяющиеся межличностные проблемы

Во-вторых, люди с ПРЛ имеют тенденцию переходить от крайностей в своем отношении к другим. Например, они либо ставят людей на пьедестал, либо думают о них самое плохое. Естественно, такое черно-белое мышление неприменимо в реальном мире и может привести к столкновениям и конфликтам. Следовательно, у них могут возникать периодические проблемы в межличностных отношениях с другими коллегами.

Нарушенная самооценка

Еще одним характерным симптомом пограничного расстройства личности является нарушение идентичности. По сути, это означает, что человек продолжает испытывать противоречия в своих убеждениях, ценностях и поведении. Понятно, что это может быть весьма болезненно и стыдно для человека. На рабочем месте у человека могут возникнуть трудности с выполнением работы и достижением целей.

Импульсивное поведение

Известно, что люди с ПРЛ имеют импульсивные черты, которые могут включать небрежные траты, рискованные решения и самосаботаж. К сожалению, это также может включать злоупотребление психоактивными веществами и зависимость. Ожидаемо, это может стать причиной прогулов или неблагонадежного поведения в офисе.

Сильные перепады настроения

Обычно люди, страдающие пограничным расстройством личности, испытывают частые перепады настроения. Они вызываются и сохраняются в результате повсеместного распространения вышеупомянутых симптомов. Иногда это также может вызвать самоповреждающее поведение и суицидальные тенденции. Очевидно, что это может повлиять на трудоспособность человека.

Непостоянный характер

Неприятной стороной таких перепадов настроения является сложность контроля гнева. Как правило, это может проявляться в виде неуместного или сильного гнева, частого или постоянного гнева и даже физических ссор. Все это неприемлемо в профессиональной сфере.

Неспособность справиться со стрессом

Еще одним симптомом пограничного расстройства личности, который критически влияет на работу, является неспособность справляться со стрессом. Обычно стресс может привести к параноидальным мыслям и даже диссоциативным симптомам.

Последствия пограничных расстройств личности на рабочем месте

Давайте посмотрим, как симптомы пограничного расстройства личности влияют на рабочее место.

Контроль поведения при пограничном расстройстве личности

Обычно люди с ПРЛ оказываются контролирующими независимо от того, является ли человек работодателем или наемным работником. Это потому, что они действуют в условиях неуверенности, вызванной их нарушенной личностью и неспособностью справляться с эмоциями. Если что-то в ситуации вызывает эту неуверенность, человек пытается установить контроль над рабочим местом. В результате сотрудники могут начать казаться слишком жесткими, а работодатели – авторитарными.

Неудачи в командной работе

Как и ожидалось, эти тенденции очень затрудняют развитие командной работы. Любое сотрудничество требует взаимного уважения и открытого общения. Увы, эти качества сложно сохранить, когда человек борется с пограничным расстройством личности. Например, человек может быть добрым сердцем и страстно относиться к работе. Однако из-за проблем в межличностных отношениях, низкой самооценки, трудностей с эмоциями и паранойи, связанной со стрессом, они не могут довести дело до конца [2].

Неспособность принять обратную связь

Предоставление и получение обратной связи — важнейший элемент здорового рабочего места. Но если у вас ПРЛ, даже конструктивная критика может вызвать чувство покинутости, замешательство личности, перепады настроения и импульсивность. Следовательно, ваши коллеги могут начать ходить вокруг вас как на цыпочках, боясь спровоцировать нисходящую спираль. Это может вызвать застой в карьере или дальнейшее чувство отчуждения.

Отсутствие стабильности

Все эти проблемы с психическим здоровьем могут привести к тому, что человек упустит опыт стабильности. Широко распространено мнение, что жизнь с ПРЛ вызывает непрекращающуюся « драму» , которая серьезно влияет на работу человека. Поскольку существуют повторяющиеся конфликты, триггеры, эмоциональные реакции, импульсивные решения и нестабильность, человек не может поддерживать прогресс и стабильность [3].

Советы по общению с людьми с пограничными расстройствами личности на рабочем месте

Теперь, когда мы рассмотрели проблемы, вызванные ПРЛ на рабочем месте, давайте поговорим о некоторых полезных советах для сотрудников и работодателей.

Четкие протоколы и СОПы

Во-первых, важно установить четкие протоколы и стандартные операционные процедуры (СОП) для противодействия этим негативным последствиям. Когда есть пошаговые инструкции, границы становятся видимыми и их легче поддерживать. Это может предотвратить обострение межличностных конфликтов и предложить краткие решения для их разрешения. Более того, открытое и честное информирование об этих правилах также поможет внедрить протоколы в отношении людей, страдающих ПРЛ.

Культура ухода и поддержки психического здоровья

Удивительно, но люди с пограничным расстройством личности процветают, если им предоставлено безопасное пространство, отвечающее их потребностям в области психического здоровья. Культура на рабочем месте, которая понимает эмоциональный и психологический контекст их проблем, может избежать бесполезного стыда и стигматизации. Кроме того, такая культура может принести пользу всем сотрудникам и способствовать коллективному благополучию. Организации могут добиться синергии, если культура труда поддерживает психическое здоровье.

Тренинг чувствительности для коллег

Другой эффективной стратегией смягчения негативного воздействия пограничного расстройства личности на рабочем месте является психообразование [4]. Коллеги должны быть осведомлены и обучены решать повторяющиеся проблемы с пострадавшими людьми. В результате будет меньше недоразумений, и люди смогут менее лично относиться к препятствиям при выполнении задач. Это также поможет сотрудникам проявлять друг к другу больше сочувствия и сострадания.

Поощряйте профессиональную помощь

Наконец, необходимо понимать, что не следует пытаться справиться с последствиями ПРЛ на рабочем месте без профессионального вмешательства. Это клиническое расстройство с долгосрочными последствиями, требующее экспертного руководства. Помимо поощрения больного к лечению, такие услуги должны быть доступны всей команде.

Лечение пограничных расстройств личности на рабочем месте

Наконец, давайте обсудим некоторые из наиболее практикуемых и научно обоснованных стратегий лечения пограничного расстройства личности . Обмен информацией об этом имеет жизненно важное значение, чтобы показать, что эти проблемы не являются постоянными и могут быть преодолены последовательными усилиями.

Диалектическая поведенческая терапия

В основном специалисты в области психического здоровья предлагают диалектическую поведенческую терапию [5] при пограничном расстройстве личности. Это особый вид когнитивно-поведенческой терапии, призванный помочь человеку мыслить по-другому. По сути, эта терапия адаптирована к уникальным потребностям человека с ПРЛ. Некоторые из областей, в которых он помогает, включают снижение импульсивности, регулирование эмоций и межличностные проблемы.

Травмоинформированная терапия пограничного расстройства личности

Новая волна в области психического здоровья признает, что пограничное расстройство личности на самом деле может быть неправильно диагностированным комплексным посттравматическим стрессовым расстройством [6]. В первую очередь это означает, что различные неадаптивные модели поведения, связанные с ПРЛ, на самом деле проистекают из детской травмы. Травмоинформированная терапия — это особый вид индивидуальной психотерапии, направленный на решение проблем, связанных с привязанностью и хроническим стрессом. Он использует подход, основанный на телесном подходе, и может привести к кардинальным улучшениям в жизни.

Экспрессивная арт-терапия при пограничном расстройстве личности

Другие популярные подходы к лечению пограничного расстройства личности, используемые профессионалами, включают арт-терапию, танцевально-двигательную терапию, кукольную терапию и психодраму. Эти методы отлично подходят для рабочего места, поскольку ими также можно пользоваться и выполнять в группе.

Фармакотерапия

Психиатры также назначают различные виды лекарств для лечения конкретных симптомов пограничного расстройства личности, таких как импульсивность, изменения настроения и суицидальные наклонности. В целом, эклектичный подход, сочетающий в себе все эти различные методы, позволяет достичь наилучших результатов в лечении.

Заключение

Пограничное расстройство личности — это клиническое состояние психического здоровья с долгосрочными последствиями во всех сферах жизни человека. Разумеется, это касается и профессионального фронта. Симптомы ПРЛ влияют не только на способность человека работать, но и на динамику рабочего места. Некоторые из проблем, возникающих на рабочем месте из-за ПРЛ, включают контролирующее поведение, неудачи в командной работе, неспособность принимать обратную связь и отсутствие стабильности. К счастью, есть несколько советов, которые помогут смягчить эти последствия в офисе. Кроме того, существует множество подходов к лечению, которые подтверждены исследованиями и эффективны. Наши эксперты United We Care предлагают отличные рекомендации по этим вопросам и могут поддержать вас на пути к исцелению.

Введение

Пограничные расстройства личности на рабочем месте