Introdução
Pode ser difícil ter um relacionamento saudável com uma pessoa que sofre de transtorno de personalidade paranóica. O transtorno de personalidade paranóica (DPP) é um tipo de doença psiquiátrica que afeta a personalidade do indivíduo. Tais indivíduos são consistentemente desconfiados, desconfiados e hostis em relação aos outros.
Uma pessoa que luta contra esta doença enfrenta dificuldade em formar e manter relacionamentos adequados.
Neste artigo, exploramos como gerir preocupações relacionadas com a PPD que têm um impacto negativo nas relações.
Sinais de transtorno de personalidade paranóica nos relacionamentos
Um relacionamento saudável é construído com base na confiança e no apoio mútuos. No entanto, qualquer relacionamento com uma pessoa com Transtorno da Personalidade Paranóica leva a constantes exames e questionamentos. Você pode ter dificuldade em administrar essas preocupações e, em vez disso, distanciar-se.
A seguir estão alguns dos sinais que se manifestam nos relacionamentos com base nos sintomas do transtorno.
Suspeitas e desconfianças constantes
O PPD leva a uma dificuldade significativa em perceber as circunstâncias cotidianas como elas são. Em vez disso, você está sendo bombardeado por pensamentos de mágoa ou malícia. Essa sensação de estar magoado leva à suspeita de outras pessoas e de um ambiente estranho.
Nos relacionamentos, isso se traduz na forma de não acreditar nas opiniões ou explicações de outra pessoa. Você se sente ameaçado por novas pessoas e ambientes.
Ambiente de Monitoramento
Os sentimentos de ameaça são regulares e angustiantes. Para se tranquilizarem, você poderá ser bombardeado com perguntas sobre suas intenções. Eles podem pedir que você verifique novamente novos ambientes ou indivíduos por medo de danos.
Além disso, eles farão de tudo para se certificarem de que estão seguros. Você pode acabar verificando constantemente rotas de fuga ou evitando determinados espaços.
Duvidando da lealdade de pessoas próximas
Você se verá envolvido em discussões, brigas e longas explicações desnecessárias. Preocupações excessivas com traição e abandono acontecem regularmente.
Você exigirá explicações sobre cenários e justificativas da lealdade dos outros. Você tem preocupações constantes de que outras pessoas o machuquem ou o abandonem.
Preocupações com a infidelidade
Como parceiro romântico de uma pessoa com DPP, poderá ter de testemunhar acusações contra si. Você se verá restringido em vários aspectos da vida devido ao medo de ser traído.
A desconfiança e os pensamentos suspeitos levarão a acusações de infidelidade, repetidamente. Essas acusações não são baseadas na realidade ou em evidências.
Problemas de comunicação
Freqüentemente, ocorrem explosões repentinas de raiva ou hostilidade para com os outros. Você pode não obter uma explicação ou raciocínio claro para a hostilidade.
Os pensamentos relacionados a ser magoado ou traído não são direcionados a partir de dúvidas e suspeitas. Em vez disso, você esconde suas preocupações iniciais até que a situação se torne insuportável.
Alta sensibilidade à novidade ou ao desconhecido
Encontros novos ou desconhecidos com outras pessoas os deixarão nervosos. Estar em um novo ambiente (novo restaurante ou shopping) também pode deixá-los desconfortáveis.
Você tenta esconder essa sensibilidade para não parecer vulnerável. O medo e a evitação aumentam em uma atmosfera desconhecida.
Impactos do transtorno da personalidade paranóica nos relacionamentos
É difícil para um indivíduo com esse transtorno ter relacionamentos estáveis. Por exemplo, a desconfiança, a suspeita e a hostilidade podem ser difíceis de detectar. Normalmente, eles presumem que suas preocupações são baseadas na realidade e são ameaçadoras.
Isso faz com que vários desafios se acumulem e impactem negativamente o relacionamento. A seguir estão os impactos desses desafios.
Abordagem fria e desapegada
Em primeiro lugar, os indivíduos com Transtorno da Personalidade Paranóica temem receber amor e cuidado. Por isso as tentativas de demonstrar amor e carinho são superficiais.
A aparência externa é indiferente e carente de calor devido ao medo de conexão e desconfiança.
Discussões e brigas
Às vezes, você procura explicações e justificativas detalhadas. Isso leva à tensão entre os casais.
Conseqüentemente, você se envolverá em brigas e discussões com frequência.
Ressentimento
Às vezes, você sente uma grande necessidade de se proteger. Portanto, você presta atenção especial aos casos em que se sentiu magoado.
Você guarda rancor e encontra métodos para se vingar de outras pessoas.
Explosões repentinas
Você age com base em uma suspeita ou dúvida sem considerar as evidências. Isso faz com que a realidade pareça uma mentira.
Além disso, o medo de que as dúvidas sejam verdadeiras leva ao aumento da hostilidade e a explosões de raiva.
Como lidar com o transtorno de personalidade paranóica nos relacionamentos
Sem habilidades de enfrentamento, os relacionamentos tornam-se angustiantes a ponto de se tornarem intoleráveis. Para resolver isso, são necessárias algumas técnicas de enfrentamento e apoio para que o relacionamento sobreviva.
Abaixo mencionada está uma lista de habilidades de enfrentamento e sugestões para superar problemas relacionados à DPP .
Normalize sentimentos de vulnerabilidade
Aceitar que você se sente vulnerável e com medo de se machucar é útil. Isto permite-lhe abordar as preocupações pelo seu valor nominal.
Normaliza a vulnerabilidade sem causar sofrimento significativo.
Comunicação – verbalizando angústia
Geralmente, expor suas dúvidas e preocupações ajuda a criar empatia nos outros. Você é capaz de resolver os problemas.
Verbalizar o sofrimento é mais útil em vez de lutar internamente.
Construindo limites saudáveis
Manter os limites comunicados irá ajudá-lo significativamente. Limites saudáveis referem-se a responsabilidades mutuamente e respeitosamente acordadas.
Construir respeito mútuo através de limites reduz a desconfiança. Você pode aprender mais sobre a construção de relacionamentos saudáveis neste artigo .
Intervenções terapêuticas
A literatura científica e as evidências recomendam que você realize tratamento para DPP. Curiosamente, tanto a farmacoterapia como a psicoterapia podem ajudá-lo a reduzir o impacto na sua vida interpessoal.
Procure psiquiatras, psicoterapeutas e outros profissionais de saúde mental licenciados para obter cuidados adequados.
Conclusão
Evidentemente, o Transtorno da Personalidade Paranóica (DPP) pode causar um impacto prejudicial em seus relacionamentos. Felizmente, compreender os sinais e as habilidades de enfrentamento o ajudará a gerenciar e salvar seus relacionamentos.
Se você encontrar sinais semelhantes em você ou em um ente querido, você precisa procurar apoio profissional. O aplicativo United We Care pode ser um recurso útil para obter suporte adequado.
Referências
[1] S. Akhtar e *Professor de Psiquiatria, “Transtorno de personalidade paranóica: uma síntese de características de desenvolvimento, dinâmicas e descritivas”, American Journal of Psychotherapy, https://psychoterapia.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ appi.psicoterapia.1990.44.1.5 (acessado em 12 de outubro de 2023).
[2] A. Carroll, “Você está olhando para mim? compreensão e gerenciamento do transtorno de personalidade paranóica: avanços no tratamento psiquiátrico”, Cambridge Core, https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/are-you-looking-at-me- compreensão e gerenciamento do transtorno de personalidade paranóica/B733818A93FBFB88E1140B195DDCB682 (acessado em 12 de outubro de 2023).
[3] L. Royce, “Mistrustful and misunderstood: A review of paranoid personalidade …”, NCBI, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793931/ (acessado em 12 de outubro de 2023).
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