ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾರ್ಚ್ 20, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪರಿಚಯ

ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PPD) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ PPD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ನಿರಂತರ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ನಿರಂತರ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ

PPD ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವರು ಏನೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಹರ್ಟ್ ಅಥವಾ ದುರುದ್ದೇಶದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೋಟಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಈ ಭಾವನೆಯು ಇತರ ಜನರ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನಂಬದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜನರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಪರಿಸರ

ಬೆದರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು. ಹಾನಿಯ ಭಯದಿಂದ ಹೊಸ ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನಿಕಟ ಜನರ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದು

ನೀವು ವಾದಗಳು, ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಅನಗತ್ಯ ವಿವರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವಿರಿ. ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ನಿಷ್ಠೆಯ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ ನಿಮಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಕಾಳಜಿ

PPD ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮೋಸಹೋಗುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆರೋಪಗಳು ವಾಸ್ತವ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ.

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಠಾತ್ ಕೋಪ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಹಗೆತನವಿದೆ. ನೀವು ಹಗೆತನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆ ಅಥವಾ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು.

ಹರ್ಟ್ ಅಥವಾ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನವೀನತೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಜ್ಞಾತ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ಅವರನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ (ಹೊಸ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮಾಲ್) ಇರುವುದು ಸಹ ಅವರನ್ನು ಅಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಂತೆ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಜ್ಞಾತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಹಗೆತನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಹಲವಾರು ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸವಾಲುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ವಿಧಾನ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವು ದೂರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಅಸಮಾಧಾನ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರಕೋಪಗಳು

ನೀವು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನದ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ವಾಸ್ತವ ಸುಳ್ಳಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನುಮಾನಗಳು ನಿಜವೆಂಬ ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಗೆತನ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗುವಷ್ಟು ದುಃಖಕರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ಕೆಲವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

PPD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಭಯವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

ಸಂವಹನ – ಮೌಖಿಕ ಸಂಕಟ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು ಸಂಕಟವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು ನೀವು PPD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ವನಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PPD) ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಕ್ತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1] ಎಸ್. ಅಖ್ತರ್ ಮತ್ತು *ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, “ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ ಆಫ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟಿವ್ ಫೀಚರ್ಸ್,” ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/abs/10.117 appi.psychotherapy.1990.44.1.5 (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 12, 2023 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).

[2] A. ಕ್ಯಾರೊಲ್, “ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು: ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ, ”ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಕೋರ್, https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/are-you-looking-at-me- ತಿಳುವಳಿಕೆ-ಮತ್ತು-ವ್ಯವಸ್ಥಾಪನೆ-ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್-ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ-ಡಿಸಾರ್ಡರ್/B733818A93FBFB88E1140B195DDCB682 (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 12, 2023 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).

[3] L. ರಾಯ್ಸ್, “ಅವಿಶ್ವಾಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ವ್ಯಾಮೋಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿಮರ್ಶೆ …,” NCBI, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793931/ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 12 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, 2023)

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority