कार्यस्थल में सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार: नियोक्ताओं और कर्मचारियों के लिए 4 युक्तियाँ

मार्च 20, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
कार्यस्थल में सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार: नियोक्ताओं और कर्मचारियों के लिए 4 युक्तियाँ

परिचय

बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) एक मान्यता प्राप्त मानसिक विकार है जो कार्यस्थल सहित जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है। यदि आपको बीपीडी का निदान किया गया है, तो आपको बार-बार पारस्परिक संघर्ष, खालीपन की भावना और तीव्र मनोदशा में बदलाव का अनुभव हो सकता है। कार्यस्थल पर बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार आपके काम में बाधा डालता है। जाहिर है, ये मुद्दे कार्यस्थल पर अवांछित स्थितियां पैदा कर सकते हैं। यह लेख आपको समस्या का पुनर्निर्माण करने और उससे निपटने के तरीके ढूंढने में मदद करेगा।

कार्यस्थल में सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, या बीपीडी, एक अत्यधिक प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। सभी व्यक्तित्व विकारों की तरह, इसमें कुछ व्यापक और दुर्भावनापूर्ण व्यवहार पैटर्न होते हैं। चूंकि यह व्यक्तित्व विकारों के ‘क्लस्टर बी’ में आता है, इसलिए ये पैटर्न अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रिया दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, बीपीडी वाले लोगों की चीजों के प्रति अप्रत्याशित और नाटकीय प्रतिक्रिया होती है। इसलिए, इस स्थिति वाले व्यक्ति को कार्यस्थल में विभिन्न प्रकार की चुनौतियाँ हो सकती हैं। इस लेख का उद्देश्य पाठकों को बीपीडी को समझने में सहायता करना है कि यह कार्यस्थल को कैसे प्रभावित कर सकता है और इसके बारे में क्या करना चाहिए।

कार्यस्थल में सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लक्षण

इस अनुभाग में, हम कार्यस्थल में बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के कुछ मुख्य लक्षणों पर नज़र डालेंगे। चिकित्सकीय रूप से, किसी व्यक्ति को डीएसएम 5 [1] द्वारा निर्धारित निम्नलिखित नैदानिक मानदंडों में से पांच या अधिक दिखाना होगा।

परित्याग का डर

आमतौर पर, बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार से पीड़ित व्यक्ति त्याग दिए जाने या छोड़ दिए जाने के दीर्घकालिक भय से बहुत संघर्ष करता है। कार्यस्थल पर, यह अनुपयुक्त होने पर भी, सभी स्थानों में शामिल किए जाने की अत्यधिक आवश्यकता के रूप में सामने आता है। बीपीडी वाला व्यक्ति अपराध कर सकता है या तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएं दिखा सकता है, भले ही कथित परित्याग वास्तविक न हो।

आवर्ती पारस्परिक मुद्दे

दूसरे, बीपीडी वाले व्यक्तियों में दूसरों के प्रति अपने दृष्टिकोण में चरम सीमाओं के बीच बदलाव की प्रवृत्ति होती है। उदाहरण के लिए, वे या तो लोगों को ऊंचे स्थान पर रखते हैं या फिर उनके बारे में सबसे बुरा सोचते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह काली या सफ़ेद सोच वास्तविक दुनिया में लागू नहीं होती है और इससे टकराव या टकराव हो सकता है। परिणामस्वरूप, उन्हें अन्य सहकर्मियों के साथ बार-बार पारस्परिक समस्याएं हो सकती हैं।

विक्षुब्ध आत्म-छवि

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार का एक अन्य विशिष्ट लक्षण पहचान में गड़बड़ी है। मूल रूप से, इसका मतलब यह है कि व्यक्ति अपने विश्वासों, मूल्यों और व्यवहारों में विसंगतियों का अनुभव करता रहता है। जाहिर है, यह किसी व्यक्ति के लिए काफी दर्दनाक और शर्मिंदगी पैदा करने वाला हो सकता है। कार्यस्थल पर, व्यक्ति को नौकरियों और लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध होने में कठिनाई हो सकती है।

आवेगपूर्ण व्यवहार

बीपीडी वाले लोगों को आवेगपूर्ण प्रवृत्ति के लिए जाना जाता है जिसमें लापरवाह खर्च, जोखिम भरे निर्णय और आत्म-तोड़फोड़ शामिल हो सकती है। अफसोस की बात है कि इसमें मादक द्रव्यों का सेवन और लत भी शामिल हो सकती है। अपेक्षित रूप से, यह कार्यालय में अनुपस्थिति या अविश्वसनीय व्यवहार का कारण बन सकता है।

तीव्र मनोदशा परिवर्तन

आमतौर पर, बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से जूझ रहे व्यक्तियों को बार-बार मूड में बदलाव का अनुभव होता है। ये उपर्युक्त लक्षणों के व्यापक पैटर्न से उत्पन्न और कायम रहते हैं। कभी-कभी, यह स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार और आत्मघाती प्रवृत्ति का कारण भी बन सकता है। जाहिर है, इससे किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता पर असर पड़ सकता है।

अस्थिर स्वभाव

इस तरह के मिजाज का एक दुर्भाग्यपूर्ण पक्ष गुस्से को नियंत्रित करने में कठिनाई है। आम तौर पर, यह अनुचित या तीव्र क्रोध, बार-बार या निरंतर क्रोध और यहां तक कि शारीरिक झगड़े के रूप में भी प्रकट हो सकता है। पेशेवर क्षेत्र में इनमें से कुछ भी स्वीकार्य नहीं है।

तनाव को संभालने में असमर्थता

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार का एक अन्य लक्षण जो कार्यस्थल पर गंभीर रूप से प्रभाव डालता है वह है तनाव को संभालने में असमर्थता। परंपरागत रूप से, तनाव से विचित्र विचार और यहां तक कि विघटनकारी लक्षण भी पैदा हो सकते हैं।

कार्यस्थल में सीमावर्ती व्यक्तित्व विकारों के प्रभाव

आइए एक नज़र डालें कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लक्षण कार्यस्थल को कैसे प्रभावित करते हैं।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए व्यवहार को नियंत्रित करना

आम तौर पर, बीपीडी वाले लोग इस बात पर ध्यान दिए बिना कि वह व्यक्ति नियोक्ता है या कर्मचारी, अंततः नियंत्रित हो जाता है । ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपनी अशांत पहचान और भावनाओं को संभालने में असमर्थता के कारण असुरक्षा की स्थिति में काम करते हैं। यदि स्थिति में कोई चीज़ इस असुरक्षा को ट्रिगर करती है, तो व्यक्ति कार्यस्थल पर नियंत्रण स्थापित करने का प्रयास करता है। परिणामस्वरूप, कर्मचारी अत्यधिक कठोर और नियोक्ता निरंकुश लगने लग सकते हैं।

टीम वर्क में असफलता

जैसा कि अनुमान था, ये प्रवृत्तियाँ टीम वर्क को बढ़ावा देना बहुत कठिन बना देती हैं। किसी भी प्रकार के सहयोग के लिए आपसी सम्मान और खुले संचार की आवश्यकता होती है। अफसोस, जब कोई व्यक्ति बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार से जूझ रहा हो तो इन गुणों को बनाए रखना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, व्यक्ति दिल का अच्छा और काम के प्रति जुनूनी हो सकता है। हालाँकि, पारस्परिक मुद्दों, कम आत्मसम्मान, भावनाओं को संभालने में कठिनाई और तनाव से संबंधित व्यामोह के कारण, वे इसका पालन करने में असमर्थ हैं [2]।

फीडबैक लेने में असमर्थता

फीडबैक देना और प्राप्त करना स्वस्थ कार्यस्थल का एक महत्वपूर्ण तत्व है। लेकिन, यदि आपके पास बीपीडी है, तो रचनात्मक आलोचना भी परित्याग, पहचान भ्रम, मनोदशा में बदलाव और आवेग की भावनाओं को ट्रिगर कर सकती है। इसलिए, हो सकता है कि आपके सहकर्मी नीचे की ओर चिंगारी भड़कने के डर से आपके चारों ओर अंडे के छिलकों पर चलना शुरू कर दें। इससे करियर में ठहराव आ सकता है या अलगाव की भावना बढ़ सकती है।

स्थिरता का अभाव

इन सभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण व्यक्ति स्थिरता के अनुभव से चूक सकता है। यह माना जाता है कि बीपीडी के साथ रहने से लगातार “ नाटक” होता है , जो व्यक्ति के काम को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। चूंकि बार-बार होने वाले संघर्ष, ट्रिगर, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, आवेगी निर्णय और अस्थिरता होती है, इसलिए कोई व्यक्ति प्रगति और स्थिरता बनाए नहीं रख सकता है [3]।

कार्यस्थल में सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले लोगों से निपटने के लिए युक्तियाँ

अब जब हमने कार्यस्थल पर बीपीडी के कारण होने वाली समस्याओं को कवर कर लिया है, तो आइए कर्मचारियों और नियोक्ताओं के लिए कुछ उपयोगी सुझावों के बारे में बात करें। कार्यस्थल में ऑर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार

स्पष्ट प्रोटोकॉल और एसओपी

सबसे पहले, इन नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए कार्यस्थल पर स्पष्ट प्रोटोकॉल और मानक संचालन प्रक्रिया (एसओपी) स्थापित करना महत्वपूर्ण है। जब चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करना होता है, तो सीमाएँ दृश्यमान हो जाती हैं और उनका पालन करना आसान हो जाता है। यह पारस्परिक झगड़ों को बढ़ने से रोक सकता है और समाधान के लिए संक्षिप्त समाधान प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, इन विनियमों को खुले तौर पर और ईमानदारी से संप्रेषित करने से बीपीडी से प्रभावित व्यक्तियों के साथ प्रोटोकॉल को लागू करने में भी मदद मिलेगी।

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और सहायता की संस्कृति

हैरानी की बात यह है कि अगर बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को एक सुरक्षित स्थान प्रदान किया जाए जो उनकी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो वे फलते-फूलते हैं। एक कार्यस्थल संस्कृति जो उनके मुद्दों के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक संदर्भ को समझती है, वह अनुपयोगी शर्मिंदगी और कलंक से बच सकती है। इसके अतिरिक्त, ऐसी संस्कृति से सभी स्टाफ सदस्यों को लाभ हो सकता है और सामूहिक कल्याण को बढ़ावा मिल सकता है। जब कार्य संस्कृति मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करती है तो संगठन तालमेल हासिल कर सकते हैं।

सहकर्मियों के लिए संवेदनशीलता प्रशिक्षण

कार्यस्थल में बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए एक और प्रभावी रणनीति मनोशिक्षा है [4]। पीड़ित व्यक्तियों के साथ आवर्ती चुनौतियों से निपटने के लिए सहकर्मियों को संवेदनशील और प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, गलतफहमियाँ कम होंगी, और लोग कार्यों में आने वाली बाधाओं को कम व्यक्तिगत रूप से ले सकते हैं। इससे कर्मचारियों को एक-दूसरे को अधिक सहानुभूति और करुणा प्रदान करने में भी मदद मिलेगी।

पेशेवर मदद को प्रोत्साहित करें

अंत में, यह समझना जरूरी है कि किसी को पेशेवर हस्तक्षेप के बिना कार्यस्थल में बीपीडी के प्रभाव को प्रबंधित करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यह दीर्घकालिक प्रभाव वाला एक नैदानिक विकार है और इसके लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। पीड़ित व्यक्ति को उपचार के लिए प्रोत्साहित करने के साथ-साथ ऐसी सेवाओं को पूरी टीम के लिए भी सुलभ बनाया जाना चाहिए।

कार्यस्थल में सीमावर्ती व्यक्तित्व विकारों का उपचार

अंत में, आइए बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लिए सबसे अधिक प्रचलित, साक्ष्य-आधारित उपचार रणनीतियों में से कुछ पर चर्चा करें। इसके बारे में जानकारी साझा करना यह दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है कि ये समस्याएं स्थायी नहीं हैं और लगातार प्रयासों से इन्हें दूर किया जा सकता है।

द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी

अधिकतर, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के लिए द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी [5] का सुझाव देते हैं। यह एक विशिष्ट प्रकार की संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है, जिसे किसी व्यक्ति को अलग तरह से सोचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मूलतः, यह थेरेपी बीपीडी वाले किसी व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप है। जिन क्षेत्रों में यह मदद करता है उनमें आवेग को कम करना, भावना विनियमन और पारस्परिक समस्याएं शामिल हैं।

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के लिए आघात-सूचित थेरेपी

मानसिक स्वास्थ्य में एक नई लहर यह स्वीकार करती है कि सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वास्तव में जटिल PTSD का गलत निदान हो सकता है [6]। मुख्य रूप से, इसका मतलब यह है कि बीपीडी से जुड़े व्यवहार के विभिन्न कुरूप पैटर्न वास्तव में बचपन के आघात से उत्पन्न होते हैं। आघात-सूचित चिकित्सा एक विशिष्ट प्रकार की व्यक्तिगत मनोचिकित्सा है जो लगाव और दीर्घकालिक तनाव से संबंधित मुद्दों का समाधान करती है। यह शरीर-आधारित दृष्टिकोण अपनाता है और जीवन-परिवर्तनकारी सुधार प्राप्त कर सकता है।

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के लिए अभिव्यंजक कला थेरेपी

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लिए पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले अन्य लोकप्रिय उपचार दृष्टिकोणों में कला चिकित्सा, नृत्य/आंदोलन चिकित्सा, कठपुतली चिकित्सा और साइकोड्रामा शामिल हैं। ये तकनीकें कार्यस्थल के लिए बहुत अच्छी हैं क्योंकि इनका आनंद समूह सेटिंग में भी लिया जा सकता है।

फार्माकोथेरेपी

मनोचिकित्सक सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के विशिष्ट लक्षणों, जैसे आवेग, मूड में बदलाव और आत्महत्या से निपटने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं भी लिखते हैं। सामान्य तौर पर, एक उदार दृष्टिकोण जो इन सभी विभिन्न तौर-तरीकों को जोड़ता है, उपचार में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करता है।

निष्कर्ष

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार एक नैदानिक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसका व्यक्ति के जीवन के सभी क्षेत्रों में लंबे समय तक प्रभाव रहता है। जाहिर है, इसमें पेशेवर मोर्चा भी शामिल है। बीपीडी के लक्षण न केवल व्यक्ति की काम पर प्रदर्शन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं बल्कि कार्यस्थल की गतिशीलता को भी प्रभावित करते हैं। बीपीडी के कारण कार्यस्थल में होने वाली कुछ समस्याओं में व्यवहार पर नियंत्रण, टीम वर्क में विफलता, फीडबैक लेने में असमर्थता और स्थिरता की कमी शामिल है। सौभाग्य से, कार्यालय में इन प्रभावों को कम करने के लिए कई युक्तियाँ अपनाई जा सकती हैं। इसके अलावा, उपचार के कई दृष्टिकोण हैं जो अनुसंधान-समर्थित और प्रभावी हैं। यूनाइटेड वी केयर में हमारे विशेषज्ञ इन मुद्दों पर उत्कृष्ट मार्गदर्शन प्रदान करते हैं और आपकी उपचार यात्रा में आपका समर्थन कर सकते हैं।

संदर्भ

[1] बिस्किन, आरएस और पेरिस, जे. (2012) बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का निदान , सीएमएजे: कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल = जर्नल डी एल’एसोसिएशन मेडिकल कैनाडिएन । यहां उपलब्ध है: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494330/ (एक्सेस: 16 अक्टूबर 2023)। [2] थॉम्पसन, आरजे एट अल। (2012) ‘क्यों सीमावर्ती व्यक्तित्व विशेषताएं नौकरी के प्रदर्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं: कार्य रणनीतियों की भूमिका’, व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर, 52(1), पीपी. 32-36। doi:10.1016/जे.पेड.2011.08.026। [3] डाहल, कैथी, लारिवियर, नादिन, और कॉर्बिएर, मार्क। ‘सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्तियों की कार्य भागीदारी: एक एकाधिक मामले का अध्ययन’। 1 जनवरी 2017: 377 – 388। [4] युज़ावा, वाई. और येडा, जे. (1970) सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के लिए कार्यस्थल में कठिनाइयाँ: एक साहित्य समीक्षा, स्कॉलरस्पेस। यहां उपलब्ध है: https://scholarspace.manoa.hawaii.edu/items/1038368d-3c9a-4679-8dad-948ba7247c5b (एक्सेस: 17 अक्टूबर 2023)। [5] कोर्नर, के. और लाइनहैन, एमएम (2000) ‘बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वाले रोगियों के लिए द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी पर शोध’, उत्तरी अमेरिका के मनोरोग क्लीनिक , 23(1), पीपी. 151-167। doi:10.1016/s0193-953x(05)70149-0। [6] कुलकर्णी, जे. (2017) ‘कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी – बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लिए एक बेहतर विवरण?’, ऑस्ट्रेलेशियन मनोरोग , 25(4), पीपी. 333-335। doi:10.1177/1039856217700284।

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority