المواعدة كأم عازبة: 5 نصائح مفاجئة للتعامل مع الأعباء العاطفية والمضي قدمًا

مقدمة

هل أنت أم عازبة تريد أن تبدأ رحلة المواعدة مرة أخرى؟ المواعدة، على أي حال، يمكن أن تكون صعبة. أضف عنصر الأم العازبة، ويمكن أن تكون رحلة أفعوانية عاطفية قد تكون مسجلاً فيها. على الرغم من أن المواعدة كأم عازبة تأتي مع التحديات، إلا أنها يمكن أن تفيدك بعدة طرق. وفي هذه المقالة، سأساعدك على استكشاف الفوائد وكيف يمكنك التغلب على هذه التحديات. قد يحفزك ذلك على اتخاذ خطوة نحو العثور على الحب والسعادة مرة أخرى.

“يجب أن يكون لديها أربعة أذرع، وأربعة أرجل، وأربع عيون، وقلبين، وحب مضاعف. لا يوجد شيء واحد في الأم العازبة.” – ماندي هيل [1]

ما هي تحديات المواعدة كأم عازبة؟

يمكن أن تكون المواعدة كأم عازبة أمرًا صعبًا لأسباب مختلفة، بما في ذلك [2]

1. وقت فراغ محدود: كأم عازبة، أنا متأكد من أن لديك الكثير مما يمكنك فعله. نظرًا لأن معظم وقتك يقضي في الاهتمام بالعمل والمنزل والأطفال، فقد يكون قضاء بعض الوقت في المواعدة أمرًا صعبًا. قد لا تحصل على عطلات نهاية الأسبوع لنفسك. في الواقع، بالنسبة للكثير من الأمهات العازبات، قد تكون عطلات نهاية الأسبوع أكثر انشغالًا من أيام الأسبوع.
2. العثور على شركاء مناسبين: بالنسبة لشخص واحد، بشكل عام، من الصعب العثور على شخص يفهمه. بالنسبة للأم العازبة، تصبح المهمة أكثر صعوبة لأنك قد تشعر وكأنك تأتي كصفقة شاملة. قد تحتاج إلى شخص يفهم أن أولويتك الأولى ستكون دائمًا طفلك، شخصًا لديه القيم الصحيحة وعادات نمط الحياة التي يمكن حتى لأطفالك الاستفادة منها.
3. موازنة الأولويات: كما قلت، إذا كنت أمًا عازبة، فإن أولويتك الأولى ستكون دائمًا الأطفال. لذا، عندما تبدأين بالمواعدة، قد تعاني العلاقة الجديدة. قد يشعر شريكك بالإهمال وعدم الأهمية. إن تحقيق التوازن بين كل شيء في وقت واحد يمكن أن يضع الكثير من الضغط عليك.
4. الضغوط المالية: عادة ما تكون الأم العازبة وحدها في إعالة نفسها وأطفالها، الأمر الذي قد يكون تحديا. إن تغطية النفقات اليومية وإيجار المنازل وتكاليف التعليم على دخل الشخص الواحد أمر صعب في اقتصادنا. الآن، إذا قررت الذهاب في مواعيد غرامية، فقد تضطر إلى تحمل تكاليف المربيات والوجبات والنفقات الأخرى التي تأتي مع المواعدة. قد يكون القيام بكل ذلك بميزانية محدودة أمرًا صعبًا.
5. التعامل مع الحكم: إن المواعدة بين أم عازبة أمر غير مقبول على الإطلاق في نظر المجتمع. قد تضطر إلى سماع كلمات وانتقادات سيئة من الأشخاص من حولك. قد يؤدي ذلك إلى خلق ضغط إضافي وقلق عليك التعامل معه.

شاركت lovemyfamily1979 على Babycentre التحديات التي تواجهها كأم عازبة بدأت للتو في المواعدة [2]:

“كنت أمًا عازبة لثلاثة أطفال. التقيت بـ DF عبر الإنترنت – على موقع Tagged. كان يرسل لي رسالة كلما اتصلت بالإنترنت يسألني عما إذا كان يمكنه اصطحابي في موعد. كنت أقول له دائمًا لا، لم يكن لدي الوقت الكافي. وبعد حوالي ستة أشهر من استمراره في السؤال، اعتقدت أنني سأجرب الأمر. إذا كان هناك أي شيء، ربما سيكون رجلاً جيدًا، أو لن أكون رائعًا كما كان يعتقد، وسيتراجع. التقينا في مدينتي لتناول الطعام ولعب البلياردو. تحدثنا عما فعلناه وما لم يعجبنا. انتقلنا للعيش بعد عامين ولدينا ابنة. نصيحتي هي عدم التسوية. استمتع، ولكن كن آمنًا. لا تدخل في الأمر وتفكر: “هل هو الشخص المناسب؟” سير ببطء.”

تعرف على المزيد حول هذا من المقال- الأم العازبة

ما هي فوائد المواعدة كأم عازبة؟

في حين أن هناك بالتأكيد تحديات للمواعدة كأم عازبة، إلا أن هناك أيضًا بعض الفوائد: [3]

1. زيادة الثقة: عندما تبدأ في الخروج ومواعدة الأشخاص، قد تدرك عدد الأشياء التي يمكنك إدارتها والعناية بها بنجاح. هذا الإدراك يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك.
2. تحسين الحياة الاجتماعية: بعد التعامل مع الجداول الزمنية المحمومة للتعامل مع العمل والمنزل والأطفال، قد تحتاج إلى فترة راحة كل يوم. يمكن أن تمنحك المواعدة الاستراحة التي تشتد الحاجة إليها. من خلال التعرف على أشخاص جدد، قد تتمكن أيضًا من زيادة دائرتك الاجتماعية. بهذه الطريقة، لن تشعر بالوحدة وستكون قادرًا على تجديد شبابك.
3. قدوة إيجابية: عندما تبدأ في المواعدة والالتقاء بأشخاص جدد، قد ينتهي بك الأمر إلى أن تكون قدوة لأطفالك. قد يكونوا قادرين على تعلم كيف يمكنهم بناء علاقات صحية بطريقة جميلة. قد يتعلمون أيضًا مدى أهمية الخروج والتواجد حول أشخاص إيجابيين والاعتناء باحتياجاتك بدلاً من البقاء في المنزل وتجاهل احتياجاتك.
4. الدعم العاطفي: كونك أماً عازبة قد يبدو وكأنه وظيفة وحيدة وناكرة للجميل. لكن وجود شريك رومانسي يفهمهم جيدًا يمكن أن يمثل دعمًا كبيرًا. يمكنهم تزويدك بالترابط العاطفي والحميمية.
5. إمكانية وجود علاقة مرضية: المواعدة كأم عازبة يمكن أن تؤدي إلى علاقة ملتزمة طويلة الأمد. بهذه الطريقة، يمكنك الحصول على رفقة مليئة بالحب والدعم لك ولأطفالك.

اقرأ المزيد من المعلومات من المقال- الوالد الوحيد

كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من المواعدة كأم عازبة؟

اسمحوا لي أن أشارك بعض النصائح للاستمتاع بالمواعدة كأم عازبة: [4]

1. أنت بحاجة إلى إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وإضافة التمارين، وتناول الطعام الصحي، والتأمل، ومقابلة الأصدقاء، وما إلى ذلك، إلى قائمة الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها.
2. يجب أن تعرف بالضبط ما تحتاجه وتريده من العلاقة الجديدة.
3. يجب أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن توصيل أفكارك ومشاعرك بدلاً من الاحتفاظ بها لنفسك.
4. لا تستقر على أول شخص تقابله. يجب عليك التحلي بالصبر والانتظار حتى يأتي الشخص المناسب.
5. يجب أن تكون منفتحًا على مقابلة أنواع مختلفة من الأشخاص وتجربة أنشطة جديدة. بهذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع أثناء محاولتك العثور على الشخص المناسب.

كيف تتغلبين على تحديات المواعدة كأم عازبة؟

قد تشعرين، كأم عازبة، أن التحديات التي تواجهينها كبيرة جدًا وأنك لن تتمكني من التغلب عليها أبدًا. ولكن، ثق بي، يمكنك [5]:

1. إدارة وقتك بفعالية: بما أن وقت فراغك محدود، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة وقتك بشكل جيد. يمكنك استخدام قوائم المهام والكتل الزمنية. في الواقع، يمكنك جدولة المواعيد عندما لا تكون قلقًا بشأن الأطفال – يمكن أن يكونوا مع الأجداد، أو الوالد الآخر، أو جليسة الأطفال. يمكنك أيضًا أن تطلب مواعيدك لتخطيط الأمور بالقرب من منزلك حتى تتمكن من العودة إلى المنزل في أي حالة طارئة.
2. كن صريحًا بشأن وضعك: أشعر أن جميع محادثاتك يجب أن تبدأ بالصراحة بشأن وضعك كأم عازبة عندما تقرر الذهاب في موعد. يمكنك أن تخبرهم أن أطفالك هم أولويتك الأولى وأنه قد يكون لديك جدول أعمال مزدحم، وتعتني بكل شيء وكل شخص.
3. ابحث عن شركاء متوافقين: ابحث عن الشركاء الذين يتوافقون مع عملية تفكيرك وقيمك واختيارات نمط حياتك. قد تفكر في مواعدة آباء وحيدين آخرين. ربما يفهمون وضعك بطريقة أفضل بكثير. أنت لا تعرف أبدًا، قد ينتهي بك الأمر إلى تكوين رابطة قوية معهم والحصول على الدعم الذي تحتاجه كأم عازبة. حتى لو لم تتابع العلاقة بشكل أكبر، يمكنك الحصول على صديق متفهم مدى الحياة.
4. بناء نظام دعم: يحتاج الجميع إلى نظام دعم في حياتهم. يمكنك، كأم عازبة، العثور على أنظمة دعم على شكل كبار السن في الأسرة، أو مساعدين منزليين، أو مرافق رعاية الأطفال، أو جليسات أطفال من حولك. يمكن أن يزيل بعض التوتر والضغط الناتج عن المواعدة كأم عازبة.

اقرأ المزيد عن- المراهقون والمواعدة عبر الإنترنت

خاتمة

يتعين على الأمهات العازبات القيام بأدوار متعددة في الحياة، الأمر الذي يتطلب الكثير من الجهد. التعارف في مثل هذه الحالة يمكن أن يبدو وكأنه مهمة. ومع ذلك، إذا كنت مستعدًا وراغبًا في بدء الرحلة، فخذ الأمر ببطء وكن صبورًا مع نفسك ومع الأشخاص الذين تقابلهم. قد لا تجد الشخص الذي تبحث عنه في المرة الأولى نفسها. لكن اخرج وحاول الاستمتاع. يمكن لأطفالك الحصول على الرعاية من قبل جداتهم، أو الوالد الآخر، أو جليسات الأطفال. فقط افعل شيئًا لنفسك أيضًا واستمتع به!

إذا كنت أمًا عازبة بدأت للتو رحلة المواعدة، فاستشر المستشارين الخبراء واستكشف المحتوى في United We Care! في United We Care، سيقوم فريق من المحترفين وخبراء الصحة العقلية بإرشادك بأفضل الطرق لتحقيق الرفاهية.

إذا كنت أم عازبة وتبحث عن الدعم بشأن كيفية بدء رحلة المواعدة الخاصة بك مرة أخرى، يمكنك الاتصال بمستشارينا الخبراء أو استكشاف المزيد من المحتوى في United We Care ! في United We Care، سيقوم فريق من خبراء الصحة والصحة العقلية بإرشادك بأفضل الطرق لتحقيق الرفاهية.

مراجع

[1] «مقتبس من المرأة العزباء». https://www.goodreads.com/quotes/861874-she-has-to-have-four-arms-four-legs-four-eyes [2] تطبيق HD، “تحديات المواعدة كوالد وحيد”، متوسط ، 12 فبراير 2018. https://hilyapp.medium.com/the-challenges-of-dating-as-a-single-parent-f4cf04bba4ab [3]”12 سببًا أن المواعدة كأم عازبة أفضل – عازبة” الأمهات حسب الاختيار والعقم والمتبرعين بالبويضات، ” 12 سببًا لأن المواعدة مع الأم العازبة أفضل – الأمهات العازبات حسب الاختيار والعقم والمتبرعات بالبيض ، 18 مايو 2021. https://motherhoodreimagined.com/dating-as-a-single-mom -by-choice/ [4] محررو T، “الحقيقة حول المواعدة كأم عازبة في الهند”، Tweak India ، 08 يونيو 2020. https://tweakindia.com/wellness/sex-relationships/the- Truth-about-dating-as-a-single-mom-in-india/ [5] “5 تحديات للمواعدة يجب على الآباء الوحيدين التغلب عليها،” The Indian Express ، 04 أبريل 2019. https://indianexpress.com/ مقال/تربية/عائلة/تحديات-المواعدة-الوالدين الوحيدين-5658933/