الأسرة المختلة: كشف الحقائق المروعة - United We Care

مقدمة

“الرابطة التي تربط عائلتك الحقيقية ليست رابطة الدم ، ولكن الاحترام والفرح في حياة بعضنا البعض.” -ريتشارد باخ [1]

الأسرة المختلة هي الأسرة التي يعيق فيها التفاعل الضار وأنماط الاتصال الأداء الصحي لأفرادها ونموهم. غالبًا ما تظهر هذه العائلات الصراع المزمن والإهمال وسوء المعاملة وتعاطي المخدرات وضعف مهارات حل المشكلات. يمكن أن تؤثر هذه الديناميكيات سلبًا على الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية لأفراد الأسرة.

قد تكافح الأسر التي تعاني من خلل وظيفي لإنشاء حدود صحية وتقديم الدعم الكافي ، مما يؤدي إلى علاقات طويلة الأمد وتحديات التنمية الفردية. يمكن أن يكون طلب المساعدة المهنية ، مثل العلاج الأسري ، مفيدًا في معالجة هذه المشكلات وحلها ، وتعزيز بيئة أسرية أكثر صحة.

ماذا تعني الأسرة المختلة؟

تتميز الأسرة المختلة بوظائفها بأنماط تفاعل وتواصل ضارة تعيق الأداء الصحي لأفرادها ونموهم. في مثل هذه العائلات ، قد تتسم العلاقات بالصراع المزمن ، أو الإهمال ، أو الإساءة العاطفية أو الجسدية ، أو تعاطي المخدرات ، أو الافتقار إلى مهارات حل المشكلات العملية. غالبًا ما تكافح الأسر التي تعاني من خلل وظيفي من أجل إنشاء حدود صحية والحفاظ عليها ، مما يؤدي إلى ضعف الدعم العاطفي وعدم تلبية الاحتياجات الفردية بشكل كافٍ.

تظهر الأبحاث أن ديناميكيات الأسرة المختلة يمكن أن تضر برفاهية الأعضاء ، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية وعاطفية وسلوكية. قد يواجه الأطفال الذين نشأوا في أسر مختلة صعوبات في إقامة علاقات صحية ، وتدني احترام الذات ، وتحديات في إدارة التوتر. قد يطورون أيضًا آليات تكيف غير قادرة على التكيف مثل تعاطي المخدرات أو سلوكيات التدمير الذاتي.

من المهم أن نلاحظ أن ديناميكيات الأسرة المختلة يمكن أن تكون معقدة ومتعددة الأوجه ، وتتراوح في شدتها ومظاهرها عبر الأسر. يمكن أن يساعد البحث عن المشورة المهنية في حل هذه المشكلات ، وتعزيز أنماط التواصل الصحي وتعزيز بيئة أسرية داعمة [2] .

كيف تؤثر الأسرة المختلة على أفراد الأسرة؟

يمكن أن تؤثر الأسرة المختلة بشكل كبير على رفاهية أفرادها ، وتتفاوت في شدتها ومظاهرها بين الأفراد. هناك عدة طرق يمكن أن يتأثر بها الأفراد [3]:

المشاكل العاطفية والنفسية : يمكن أن يساهم النشأة في أسرة مختلة في الصعوبات العاطفية والنفسية. ربطت الدراسات ديناميات الأسرة المختلة بزيادة القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات ومشاعر الخزي والذنب بين أفراد الأسرة.
تحديات العلاقات الشخصية : غالبًا ما تؤدي أنماط الأسرة المختلة إلى صعوبة تكوين علاقات صحية والحفاظ عليها. قد يعاني الأفراد من مشاكل الثقة ، ويجدون صعوبة في وضع الحدود ، وإظهار مهارات الاتصال وحل النزاعات غير الفعالة.
آليات التكيف غير القادرة على التكيف : يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي الأسري إلى تطوير آليات التكيف غير القادرة على التكيف. قد يتحول أفراد الأسرة إلى تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس أو الانخراط في سلوكيات أخرى مدمرة للذات للتعامل مع التوتر والخلل الوظيفي داخل الأسرة.
التأثير على نمو الطفل : الأطفال الذين نشأوا في أسر مختلة قد يواجهون تحديات في النمو. قد يواجهون صعوبات في التنظيم العاطفي والأداء الأكاديمي والتفاعلات الاجتماعية ، مما يؤدي إلى عواقب طويلة الأجل في رفاههم العام.
دورة الاختلال الوظيفي : قد يؤدي النشأة في أسرة مختلة إلى زيادة فرص استمرار أنماط الاختلال الوظيفي في العلاقات والعائلات المستقبلية ، مما يخلق حلقة من الاختلال الوظيفي عبر الأجيال.

أسباب اختلال وظائف العائلات

إن أسباب اختلال وظائف العائلات متعددة الأوجه ويمكن أن تختلف من عائلة إلى أخرى. العوامل التي يمكن أن تسهم في ديناميات الأسرة المختلة هي:

تعاطي المخدرات : يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات ، بما في ذلك إدمان الكحول والمخدرات ، إلى تعطيل أداء الأسرة ويؤدي إلى الصراع والإهمال والإساءة العاطفية أو الجسدية.
مشاكل الصحة العقلية : يمكن لحالات الصحة العقلية غير المعالجة أو التي تتم إدارتها بشكل سيء ، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات الشخصية ، أن تؤثر بشكل كبير على العلاقات الأسرية وأنماط التواصل.
تاريخ الصدمة أو الإساءة : قد تعاني العائلات التي لديها تاريخ من الصدمات ، مثل العنف المنزلي أو إساءة معاملة الأطفال أو الإهمال ، من خلل وظيفي مستمر بسبب الصدمة التي لم يتم حلها وتأثيراتها على أفراد الأسرة.
مهارات الاتصال الضعيف وحل النزاعات : يمكن أن يساهم الاتصال غير الفعال والافتقار إلى استراتيجيات حل النزاعات الصحية في سوء التفاهم والاستياء وتصعيد النزاعات داخل الأسرة.
ارتباك الدور ومشكلات الحدود : عندما تكون أدوار الأسرة والحدود غير واضحة أو منتهكة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الارتباك وصراع القوى وصعوبات في إقامة علاقات صحية.
الإجهاد المالي : يمكن أن يؤدي عدم الاستقرار المالي أو الفقر أو الضغوط المالية الكبيرة إلى زيادة التوتر والصراع داخل الأسرة ، مما يساهم في حدوث اختلال وظيفي.

إن إدراك أن هذه العوامل يمكن أن تتفاعل وتعزز بعضها البعض أمر ضروري ، مما يخلق شبكة معقدة من الخلل الوظيفي داخل الأسرة. إن فهم ومعالجة هذه الأسباب الكامنة أمر بالغ الأهمية لتعزيز ديناميكيات الأسرة الصحية والرفاهية [4] .

كيف تتغلب على المشاكل في أسرة مختلة؟

يتطلب التغلب على المشكلات في الأسرة المختلة جهودًا متضافرة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العملية صعبة وقد تتطلب الوقت والمثابرة. يمكن أن تساعد عدة استراتيجيات في معالجة ديناميكيات الأسرة المختلة وتحسينها [5]:

اطلب المساعدة المهنية : يمكن أن يوفر العلاج الأسري أو الاستشارة بيئة داعمة لمعالجة المشكلات الأساسية ، وتحسين التواصل ، وتطوير استراتيجيات التأقلم الصحية.
وضع حدود واضحة : يمكن أن يساعد وضع واحترام الحدود داخل الأسرة في تحديد الأدوار والتوقعات والمساحة الشخصية ، وتعزيز التفاعلات الصحية.
تعزيز مهارات الاتصال : تعلم تقنيات الاتصال الفعال ، مثل الاستماع النشط والحزم ، يمكن أن يعزز التفاهم والتعاطف وحل المشكلات البناء داخل الأسرة.
تعزيز التعاطف والتفاهم : يمكن أن يساعد تشجيع أفراد الأسرة على تطوير التعاطف والتفاهم تجاه تجارب وعواطف بعضهم البعض في كسر الدورات السلبية وتعزيز العلاقات الصحية.
تطوير آليات التكيف الصحي : يمكن أن يساعد تحديد وممارسة آليات التأقلم الصحية ، مثل تقنيات إدارة الإجهاد أو الانخراط في الأنشطة التي تعزز الرفاهية ، في إدارة تأثير الخلل الوظيفي للأسرة.
بناء شبكات الدعم : البحث عن الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو الأقارب أو مجموعات الدعم خارج الأسرة يمكن أن يوفر دعمًا وتوجيهًا عاطفيًا إضافيًا.

خاتمة

يمكن أن يكون للعائلة المختلة تأثيرات عميقة على أفرادها. تساهم أنماط التأقلم السلبية للتفاعل والتواصل داخل هذه العائلات في الضيق العاطفي والعلاقات الضعيفة وآليات التأقلم غير القادرة على التكيف. يعد التعرف على الأسباب الكامنة وطلب المساعدة المهنية أمرًا ضروريًا لإنشاء ديناميكيات عائلية أكثر صحة. يمكن للأفراد التغلب على التحديات وتعزيز التغيير الإيجابي داخل وحدة الأسرة مع الدعم والتدخل.

إذا كنت تعيش في أسرة مختلة ، فاتصل بمستشارينا المتخصصين في شؤون الأسرة أو استكشف المزيد من المحتوى في United We Care ! في United We Care ، سيقوم فريق من خبراء الصحة العقلية والعافية بإرشادك بأفضل الطرق للرفاهية.

مراجع

[1] ر. باخ ، أوهام: مغامرات مسيح متردد . مطبعة ديلاكورتي ، 2012. [عبر الإنترنت]. متاح: https://www.goodreads.com/en/book/show/29946

[2] J. Hunt ، عائلة مختلة: صنع السلام مع ماضيك . مطبعة أسباير ، 2014.

[3] RD Reichard ، “الأسر المختلة في الأنظمة المختلة ؟،” Journal of Child Sexual Abuse ، vol. 2 ، لا. 4 ، الصفحات من 103 إلى 109 ، يناير 1994 ، دوى: 10.1300 / j070v02n04_09.

[4] أولسون ، ديفيد إتش إل ، ديفرين ، جون د. ، وسكوغراند ، ليندا ، الزواج والعائلات: الحميمية والتنوع والقوة ، الإصدار التاسع. McGraw-Hill Education ، 2019.

[5] JL Lebow، AL Chambers، A. Christensen، and SM Johnson، “Research on the Treatment of Couple Stress،” Journal of Marital and Family Therapy ، vol. 38 ، لا. 1، pp.145–168، Sep. 2011، doi: 10.1111 / j.1752-0606.2011.00249.x.