”亲密感是指与一个人联系并密切分享真实自我的行为。它是与个人分享你内心深处的想法、想法和感受的能力。有时，你可能难以建立关系或有持续的冲动逃避一段关系，当你害怕亲密时就会发生这种情况。
什么是对亲密的恐惧？
亲密恐惧症是一种精神障碍，通常是由于个人对与他人建立亲密关系的焦虑而发生的。这是一种社交恐惧症，可能源于童年时期的不良联系经历或成年期的关系失败。亲密关系可以有以下几种：
- 情感上的亲密关系：这是双方都感到安全和被爱的亲密关系。情感亲密关系将双方的灵魂联系在一起。他们非常了解彼此。
- 精神亲密：合作伙伴建立精神联系。他们与上帝分享并敞开心扉。他们建立了牢固的情感纽带。
- 体验亲密：合作伙伴通过花时间讨论他们的共同兴趣和活动来发展这种联系。
- 智力上的亲密感：智力上的亲密感是通过与伴侣分享希望、愿望、梦想、恐惧和经历而产生的。
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Ø害怕亲密的症状是什么？
亲密关系是与个人建立情感或身体联系的愿望。如果你害怕亲密，你希望与一个人保持距离。您可能似乎不允许自己存在漏洞。如果一个人有以下情况，可能会出现亲密回避：
- 信任问题
- 自卑
- 愤怒问题
- 膨胀的性欲
- 刻意避免身体接触
- 自我隔离
- 不稳定关系的历史
不愿分享感受或表达情绪
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Ø害怕亲密的原因是什么？
一般来说，对亲密关系的恐惧可能是由于过去的一些不好的经历而产生的，主要源于童年。成人关系中可能有多种原因会阻止一个人在情感、身体或性方面发展亲密关系。对亲密关系感到焦虑和恐惧的可能因素包括：
- 害怕被遗弃：这种害怕通常是由于被一个人遗弃而发生的。受害人担心如果他们发生关系，对方将来会离开他。对被遗弃的恐惧是由于过去的任何事件或父母或亲戚的分居或死亡而发生的。
- 害怕孤立：你可能会因为害怕被拒绝而避免建立亲密关系。你从不主动或接近一个人，因为害怕他们可能会孤立你，这主要发生在你看到另一个人经历同样的事情并且不想受到伤害的情况下。
- 害怕支配：害怕被伴侣支配的人可能会避免在关系中走得更近，因为他们认为对方会控制他们。这些人过去可能是欺凌或暴虐的受害者。
什么是亲密测试的恐惧？
亲密恐惧测试是一种确定亲密恐惧的自我评价。即使一个人没有恋爱关系，这个测试也可以决定故事。高分意味着你害怕建立亲密关系。根据调查，抑郁的女性面临更高水平的亲密恐惧。结果，他们的约会关系或婚姻生活的寿命也很高。此外，过去遭受过身体虐待或强奸幸存者的女性与伴侣的亲密关系较少。儿童时期的性虐待受害者往往害怕建立亲密关系。他们对亲密关系测试分数的恐惧非常高，因为他们害怕建立任何亲密关系，认为这可能对他们有害。与强奸犯相比，儿童骚扰者也表现出更高程度的亲密恐惧。
Â为什么需要参加亲密关系恐惧测试？
当对承诺的恐惧是关系破裂的重要原因之一时，对亲密关系的恐惧测试对于评估一个人的状况至关重要。该测试有助于诊断和了解一个人的心态以及他们害怕建立亲密关系的根本原因。
Â亲密恐惧测试包括什么？
用于亲密恐惧测试的 35 项亲密恐惧量表由评估关系中亲密关系的基本组成部分组成。该人需要在试验中回答 35 个问题。该测试返回 35 到 175 之间的分数，以推断一个人是否正在经历对亲密关系的恐惧。该测试旨在研究亲密关系产生的可能结果。高分意味着高度焦虑。
Â亲密关系恐惧测试结果与分析
克服对亲密关系的恐惧可能很困难。然而，分析恐惧并接受治疗以消除它是必不可少的。治疗或我的努力对待这个为了取得有利的结果，一个人应该愿意面对不确定性并努力回顾你的生活并带来所需的改变。
Â如何克服对亲密的恐惧？
为了克服对亲密关系的恐惧，人们应该分析生活中的事件并决定怀疑的来源。应该做到以下几点：
- 实现你的价值：相信自己。并非所有的关系都不会永远持续下去。如果某些亲密关系意外结束，请不要让自己为此负责。学会忘记并继续生活。
- 与您的伴侣讨论：与您的伴侣沟通，让他知道您的想法。提及你的界限并解释是什么让你感到安全。如果您想寻求医疗专业人员的帮助，请告诉他。
- 寻求医疗建议：害怕亲密是一种焦虑症。这种精神障碍的最终治疗方法是心理治疗。该疗法由医疗专业人员组成，他们帮助您找出恐惧的根源以及如何应对它。
²结论
当一个人害怕与另一个人分享密切的情感或身体联系时，就会出现对亲密关系的恐惧。对于有过性虐待和情感虐待经历的人来说，这是最常见的。然而，医疗专业人员的治疗可以帮助人们随着时间的推移克服这种疾病。 》
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