从高中过渡到大学：9 条意想不到的大学之路小贴士

介绍

从高中过渡到大学可能会带来意想不到的挑战。与此同时，获得新自由和结识新朋友的前景令人兴奋。在陌生的校园里摸索，未来的不确定性，对职业选择的困惑，以及没有家人在身边帮助你做所有事情，这些都会让你不知所措。因此，了解会发生什么以及如何为顺利过渡做好准备非常重要。

“理解变化的唯一方法就是投身其中，与之共舞，一起跳舞。”——艾伦·沃茨[1]

从高中到大学的过渡意味着什么？

我从小看很多电影，梦想着完美的大学生活。当我以新生身份进入校园时，我意识到现实生活并不是一部电影。没有像印度电影《年度最佳学生》中那样乘坐宝马的隆重入场；也没有像电影《完美音调》中那样在第一天“找到你的部落”。我很快意识到大学生活就像一个“国宝”。有规则和规定；有激烈的竞争（为了成绩、为了领导职位，甚至为了从食堂买食物）；有成堆的杂事，理解成年人的生活，试图证明你的价值，证明你父母辛苦赚来的钱是值得的，他们把你送到一所好大学，完成作业，找到你的身份，找到你的部落，参加课外活动，寻找实习机会和管理财务。这真的就像找到了国宝！

我刚上大学时很迷茫。然而，有些人对开始新生活、结识新朋友和独立生活感到兴奋。其他人对未来的不确定性感到紧张，但很快就找到了出路。最有帮助的是你上大学的原因。可能是你是第一个上大学的人，也可能是你的家族传承的延续。对我们大多数人来说，这是我们职业道路的基本必需品 [2]。无论原因是什么，在你进入新生活时最好坚持下去。

从高中过渡到大学的重要性

当你从高中过渡到大学时，你基本上开始了教育之路的新阶段，朝着个人成长的方向迈进。尽管这可能会带来一系列挑战，但经历这个阶段仍然很重要 [3]：

1. 学术严谨：我觉得高中是我迄今为止人生中最艰难的阶段。所以，如果我能处理好高中阶段，我就能处理好任何事情。然而，大学课程比高中课程更严格、更高级。所以，这种转变帮助我为进一步的教育和生活中的挑战以及敏捷的思维做好了准备。它帮助我培养了高级批判性思维和分析能力。
2. 独立和责任：虽然我上大学时和家人住在一起，但对你们大多数人来说，大学是你们第一次离开家人生活。无论你在大学期间是独自生活还是和家人住在一起，你最终都会学会如何照顾自己并有效地管理时间。我开始学习如何自己应对挑战，而不是向父母求助。这也带来了一种责任感。
3. 社交技能：我的大多数高中朋友都去了不同的学院和大学。所以，我必须从头开始结交新朋友和建立新关系。在这段旅程中，我学会了建立和维持友谊的新技能。我还意识到每个人都是不同的，我必须在同龄人中寻找出路。事实上，我能够与我的教授和导师建立牢固而美好的关系。这为我的生活做好了准备，因为你在生活中找不到所有志同道合的人。
4. 职业准备：大学让我有机会了解我可以选择哪些领域和机会。我做了很多实习，参加了各种课外活动，并在优秀的导师和企业领导手下工作。只有在大学期间对各个领域进行了彻底的探索之后，我才决定继续在心理学领域发展我的职业道路。

必读——学校辅导员如何帮助青少年和学生管理心理健康

从高中过渡到大学需要采取的步骤

当你从高中过渡到大学时，你们都会经历以下几个阶段。这些阶段包括 [4]：

经历这些阶段对于你的成长、进化以及高中毕业后化身为蝴蝶来说是绝对必要的。

阅读更多关于重返校园的信息

如何有效从高中过渡到大学

“去吧，点燃世界。”——圣依纳爵·罗耀拉[5]

我确信你对从高中升入大学感到害怕和担忧，但你可以参考以下建议来制定策略，度过一段美好的大学之旅[6] [7]：

1. 提前计划：您可以先列出想要了解的大学，然后考虑想要学习的课程和选项。您甚至可以查看入学所需的所有文件，并检查您是否拥有这些文件。
2. 有条不紊：一旦你开始上大学，一定要列出你需要提交的作业或需要阅读的内容。跟踪所有截止日期。相信我，如果你计划周全、有条不紊，你就会准时完成，即使不能提前完成。尽可能利用技术。
3. 养成良好的学习习惯：在大学里，你不会像在学校一样一次只完成一项作业。因此，尝试养成一些良好的学习习惯，每天学习、做笔记并复习笔记。因此，显然，你必须有条理，并留出时间来完成所有这些工作。
4. 参与其中：加入一个俱乐部或组织，帮助你实现自己的激情。你甚至可以参加活动和比赛。这样，你就能学到一些新东西，建立一个新的支持系统，并找到朋友。你知道，就像在《完美音调》里一样。
5. 培养新技能：每天，你都会学到新东西。你只需要对学习持开放态度。从沟通到研究再到分析技能，你都可以在大学期间学到。相信我，我不知道自己能如此出色地处理这么多事情。我在大学期间就学会了多任务处理。
6. 管理您的财务：我们大多数人都从银行或父母那里获得上大学的资金。能够尽早还清贷款应该足以激励您谨慎选择在哪里以及花多少钱。大学本身就很昂贵，所以要制定预算。您甚至可以选择一份适合您日程安排的工作。
7. 照顾好自己：我在大学时犯的一个错误就是没有充分照顾好自己。我很快就精疲力竭了。所以，你不必这样做。调整你的日程安排，保证充足的睡眠，健康饮食，定期锻炼。如果你需要任何帮助，你总能找到它。
8. 保持动力：开始做某件事很容易，放弃则更容易。所以，一旦你开始上大学，请记住你上大学的理由。你的理由和目标可以让你保持动力，让你继续前进。这也是你取得成功的方法。
9. 寻求帮助：上大学时，父母可能不总是在身边，但你可以找到导师、顾问和学长来帮助你。我很幸运，在大学里遇到了很棒的教授和同学，每当我觉得自己做得不够好时，他们都会帮助我。如果没有，那么你也可以向心理学家寻求帮助。

详细了解—— 7 个针对学习困难儿童的育儿技巧

结论

虽然有些人可能高中毕业后就开始工作，但大多数人必须上大学。虽然这种转变听起来很难，但其实并不难。当你开始专注于你的目标和理由时，你基本上会保持动力。对于其他事情，你可以找到新的朋友、同龄人和导师。只要组织好自己，敞开心扉享受你在大学里每天经历的新体验。此外，你可以花时间弄清楚你对什么充满热情，以及你想在余生做什么。有些人可能没有这种奢侈。所以，不要浪费你得到的时间去弄清楚生活。抓住它，绽放它！

如果您是一名高中生或大学生，发现从高中过渡到大学有困难，您可以联系我们的专业顾问或在 United We Care 探索更多内容！在 United We Care，一支由健康和心理健康专家组成的团队将指导您采用最佳的健康方法。

参考

[1] “Alan W. Watts 的名言。” https://www.goodreads.com/quotes/1214204-the-only-way-to-make-sense-of-change-is-to [2] “从学校到大学的过渡 | Sushant 大学博客，”从学校到大学的过渡 | Sushant 大学博客，2022 年 4 月 13 日。https ://sushantuniversity.edu.in/blog/school-to-college-transition/ [3] “如何处理从高中到大学的过渡，”如何处理从高中到大学的过渡。https ://www.educationcorner.com/transition-high-school-college.html [4] “如何从高中过渡到大学的五个技巧，”如何从高中过渡到大学的五个技巧 | 哈佛大学。 https://college.harvard.edu/student-life/student-stories/five-tips-how-transition-high-school-ccollege [5] N. Vemireddy，“’勇往直前，点燃世界’——AIF”， AIF ，2019 年 8 月 26 日。https://aif.org/go-forth-and-set-the-world-on-fire/ [6] “从高中到大学的更平稳过渡”， College Raptor 博客，2022 年 12 月 22 日。https ://www.collegeraptor.com/find-colleges/articles/student-life/top-10-list-smoother-transition-high-school-college/ [7]S. Chada，“如何从高中过渡到大学 – 常春藤学者”，常春藤学者，2022 年 3 月 11 日。https ://www.ivyscholars.com/2022/03/11/how-to-navigate-the-high-school-to-college-transition/