心理健康急救计划:如何在企业中创建心理健康计划

22 3 月, 2024

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Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
心理健康急救计划:如何在企业中创建心理健康计划

介绍

了解企业的心理健康需求并非易事。制定心理健康计划以有效解决这些问题。具体来说,MHFA 可以是朝这个方向迈出的第一步。 MHFA 是一款预先设计的工具,旨在满足企业的需求。通过该计划,您企业的员工可以学习如何解决他们的心理健康问题。在本文中,我们讨论如何为您的工作场所实施基于心理健康的结构。

什么是心理健康急救计划?

首先,建立MHFA项目是为了获得全面的信息。心理健康相关的急救与身体急救类似。主要目的是提供护理直至专业服务接管。其次,它被设计为特定场景下的第一线行动。这些特定场景包括专业人员无法直接到达的情况。缺乏意识、耻辱和倦怠是其他类似的限制因素。第三,该计划的关键组成部分将为您提供准确的信息。神话和误解会降低寻求帮助的可能性。为了确保这种情况不会发生,我们提供了有关心理健康的所有相关信息。同样,创建信息是为了考虑您可能面临的所有挑战。您将了解处理心理健康问题的日常障碍。您还将了解如何为此获取准确的资源。

为什么心理健康急救很重要?

目前,心理健康问题正在缓慢增加。缺乏认识和耻辱是主要原因之一。因此,急救解决了这些健康障碍。以下是 MHFA 解决福祉问题的重要方式。 企业心理健康计划

心理健康急救的预防措施

首先,处理心理健康问题的最佳方法之一是采取预防措施。关注疾病的早期迹象是 MHFA 提供帮助的方式之一。此外,压力管理意识和健康的应对技巧对您的健康也很重要。

寻求治疗的增加

准确地说,MHFA 旨在提高人们对心理障碍症状和体征的认识。这有助于及早发现各种精神疾病。此外,除了检测之外,它还有助于及时治疗,减少治疗差距。

减轻个人负担

然而,如果你患有心理健康问题,你就会面临开放的困难。这主要是由于对心理健康问题的误解和耻辱造成的。值得庆幸的是,急救可以帮助挑战这些耻辱,并为有需要的人提供准确的信息。

促进健康

此外,重视心理健康可以让您有机会控制自己的健康。它可以帮助您对敏感问题采取系统的方法。从而开启一条恢复和整体健康之路。

在您的企业中创建心理健康急救计划的步骤是什么?

因此,您的企业将需要多维方法。此外,任何高效的工作场所都包含处理此类问题的系统方法。为了实施这种方法,必须考虑一些重要的步骤。以下是在您的企业创建 MHFA 的一些基本步骤。

致力于心理健康急救

在建立系统的蓝图之前,首先需要说服利益相关者和员工。您需要向企业中的各个级别的员工进行灌输。为此,您首先要分配领导并进行讨论。最终,一旦您组织的人员准备好做出承诺,您就可以继续下一步。

训练

随后,您首先根据研究的手册对员工进行培训。此外,您还可以聘请该领域经过培训的专家来解决心理健康问题。这些专家通常具有精神病学、心理学或人力资源方面的背景。您还可以寻求负责培训员工的外部机构的认证。

建立内部制度

此外,培训完成后,您需要建立内部护理系统。内部系统将确保寻求帮助的人能够顺利进行。它还将有助于处理可能会延迟专业帮助的危机情况。内部系统是指员工内部分配的任务,您知道自己在提供急救方面的角色。

回顾和改进

最终,要接受这样的事实:尽管尽了最大努力,仍需要改进。由于心理健康问题不易被发现,一些员工可能仍面临困境。请记住,对反馈持开放态度,并在必要时对系统进行更改。审查和改进 MHFA 将帮助员工感受到自己的声音被倾听,他们的担忧被看得见。

心理健康急救对工作有何帮助?

由于抑郁、焦虑和其他心理健康问题普遍存在。无法解决这些问题会降低生活多个方面的功能。心理健康问题深深影响员工的健康和运作。以下是心理健康急救计划在工作中提供的一些主要解决方案。

工作场所生产力和心理健康急救计划

例如, 生产力是工作场所影响心理健康问题的关键方式之一。这意味着您或员工可能难以按时完成任务。这会降低整个工作场所的效率。心理健康急救计划有助于发现并提供早期护理,以应对陷入困境的员工。

缺勤和心理健康急救计划

一方面,您或员工可能会严重应对心理健康问题。另一方面,由于每天都要面对这些问题,你可能很难完全参加工作。相反,你发现自己定期请假来忍受心理健康问题。心理健康急救计划有助于为有需要的员工创造一个更有利的工作环境。

心理健康急救计划利用同事的支持

最初,该计划不需要额外的人力或资源。相反,它旨在培训您企业的现有员工。员工是工作场所心理健康护理的第一线。因此,心理健康急救计划利用同事和同事的支持来增加工作场所的护理服务。

减少障碍

最后,通过工作场所的规定,您可以获得更多支持和信息。这意味着您不必在工作中隐藏心理健康问题。相反,您可以向同事寻求支持。 MHFA 降低了不寻求帮助的风险以及因在工作场所增加支持而带来的耻辱。

结论

总之,心理健康急救对于工作场所的效率和员工的福祉至关重要。要在您的企业内建立它,您需要设计一个结构并提供培训。如果您发现需要解决工作场所的心理健康问题,请考虑创建一个开放的环境。本文中了解有关有利工作环境的更多信息。 United we care 应用程序拥有多种资源,可以满足您的工作场所需求。

参考

[1] 安吉拉,“在工作中通过心理健康急救打造更健康、更敬业的员工”,心理健康急救,https://www.mentalhealthfirstaid.org/2023/09/create-healthier-more-engged-employees- with-mhfa-at-work/(2023 年 10 月 15 日访问)。 [2] S. Dzemaili、J. Pasquier、A. Oulevey Bachmann 和 M. Mohler-Kuo,“瑞士本科生心理健康急救培训的有效性:一项随机对照试验”,MDPI,https:// www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1303(2023 年 10 月 15 日访问)。 [3] Bovopoulos N;Jorm AF;Bond KS;LaMontagne AD;Reavley NJ;Kelly CM;Kitchener BA;Martin A;,“在工作场所提供心理健康急救:德尔菲共识研究”,BMC 心理学,https:// /pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27485609/(2023 年 10 月 15 日访问)。 [4] KB AF;,“工作场所中的心理健康急救培训:一项随机对照试验 [ISRCTN13249129]”,BMC 精神病学,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15310395/(10 月 10 日访问) 2023 年 15 日)。

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