介绍
边缘性人格障碍（BPD）是一种公认的精神障碍，影响生活的各个领域，包括工作场所。如果您被诊断患有边缘性人格障碍，您可能会经历频繁的人际冲突、空虚感和剧烈的情绪波动。工作场所的边缘性人格障碍会妨碍你的工作。显然，这些问题可能会在工作场所造成不必要的情况。本文将帮助您解构问题并找到应对方法。
工作场所的边缘性人格障碍
边缘性人格障碍（BPD）是一种非常普遍的心理健康状况。与所有人格障碍一样，它具有某些普遍且适应不良的行为模式。当它属于人格障碍的“B类”时，这些模式表现出极端的情绪反应。例如，边缘性人格障碍患者往往会对事物做出不可预测且戏剧性的反应。因此，患有这种情况的人可能会在工作场所遇到各种挑战。本文旨在帮助读者了解 BPD、它如何影响工作场所以及如何应对。
工作场所边缘性人格障碍的症状
在本节中，我们将了解工作场所边缘型人格障碍的一些主要症状。临床上，个人必须表现出 DSM 5 [1] 规定的以下诊断标准中的五项或以上。
害怕被遗弃
通常，患有边缘型人格障碍的人会因长期害怕被抛弃或被排除在外而苦苦挣扎。在工作场所，这表现为过度需要包含在所有空间中，即使是在不合适的情况下。边缘性人格障碍患者可能会感到被冒犯或表现出强烈的情绪反应，即使感知到的抛弃并非真实存在。
反复出现的人际关系问题
其次，患有边缘性人格障碍的人对他人的态度往往会在极端之间转变。例如，他们要么把人们捧为神坛，要么把他们往坏处想。当然，这种非黑即白的思维并不适用于现实世界，并且可能会导致冲突或冲突。因此，他们与其他同事之间可能会反复出现人际问题。
自我形象受到干扰
边缘性人格障碍的另一个特征症状是身份障碍。基本上，这意味着个人的信仰、价值观和行为不断出现不一致。可以理解的是，这对一个人来说可能是相当痛苦和羞耻的。在工作场所，个人可能难以致力于工作和目标。
冲动行为
众所周知，边缘性人格障碍患者容易冲动，可能会导致粗心大意的消费、做出冒险的决定和自我破坏。可悲的是，这还可能包括药物滥用和成瘾。预计这可能会导致缺勤或办公室行为不可靠。
剧烈的情绪波动
通常，患有边缘型人格障碍的人会经历频繁的情绪波动。这些都是由上述症状的普遍模式触发和延续的。有时，这也会导致自残行为和自杀倾向。显然，这会影响一个人的工作能力。
脾气暴躁
这种情绪波动的一个不幸的一面是难以控制愤怒。一般来说，这可能表现为不恰当或强烈的愤怒、频繁或持续的愤怒，甚至肢体冲突。这一切在专业领域都是不可接受的。
无法应对压力
严重影响工作场所的边缘性人格障碍的另一个症状是无法应对压力。通常，压力会导致偏执的想法，甚至分离症状。
工作场所边缘性人格障碍的影响
让我们看一下边缘性人格障碍的症状如何影响工作场所。
控制边缘性人格障碍的行为
通常，患有边缘性人格障碍的人最终会受到控制，无论该人是雇主还是雇员。这是因为他们的身份受到干扰并且无法处理情绪，导致他们处于不安全的状态。如果某种情况引发了这种不安全感，这个人就会试图对工作场所施加控制。结果，员工可能开始显得过于僵化，而雇主则显得过于专制。
团队合作失败
正如预期的那样，这些倾向使得培养团队合作变得非常困难。任何形式的合作都需要相互尊重和开放的沟通。唉，当一个人与边缘型人格障碍作斗争时，这些品质很难维持。例如，这个人可能心地善良，对工作充满热情。然而，由于人际问题、自卑、情绪处理困难以及与压力相关的偏执，他们无法坚持到底[2]。
无法接受反馈
提供和接收反馈是健康工作场所的关键要素。但是，如果您患有边缘型人格障碍，即使是建设性的批评也可能会引发被遗弃感、身份困惑、情绪波动和冲动。因此，你的同事可能会开始如履薄冰，害怕引发恶性循环。这可能会导致职业停滞或进一步的疏远感。
缺乏稳定性
所有这些心理健康问题都会导致一个人错过稳定的经历。人们普遍认为，患有边缘性人格障碍会导致不间断的“戏剧性事件” ，严重影响一个人的工作。由于反复出现的冲突、触发因素、情绪反应、冲动决定和波动，一个人无法维持进步和稳定[3]。
在工作场所应对边缘性人格障碍人士的技巧
现在我们已经讨论了 BPD 在工作场所引起的问题，让我们谈谈一些对雇员和雇主有用的提示。 
清晰的协议和标准操作程序
首先，重要的是在工作中建立明确的协议和标准操作程序（SOP）来应对这些负面影响。当有分步说明可供遵循时，界限就会变得可见并且更容易遵守。这可以防止人际冲突加剧，并提供简洁的解决方案。此外，公开、诚实地传达这些规定也将有助于与边缘性人格障碍患者实施这些协议。
心理健康护理和支持文化
令人惊讶的是，如果为边缘性人格障碍患者提供一个满足其心理健康需求的安全空间，他们就会茁壮成长。了解问题的情感和心理背景的工作场所文化可以避免无益的羞辱和污名化。此外，这种文化可以使所有员工受益并促进集体福祉。当工作文化支持心理健康时，组织可以实现协同效应。
同事敏感性培训
减轻工作场所边缘型人格障碍负面影响的另一个有效策略是心理教育[4]。需要对同事进行宣传和培训，以应对受影响的个人反复出现的挑战。结果，误解就会减少，人们在完成任务时也可能会遇到一些不那么个人化的障碍。它还将帮助员工彼此给予更多的同理心和同情心。
鼓励专业帮助
最后，我们必须明白，在没有专业干预的情况下，不应尝试在工作场所管理 BPD 的影响。这是一种具有长期影响的临床疾病，需要专家指导。除了鼓励受影响的个人接受治疗外，还应该向整个团队提供此类服务。
工作场所边缘性人格障碍的治疗
最后，让我们讨论一些最常用的、基于证据的边缘型人格障碍治疗策略。分享这方面的信息对于表明这些问题不是永久性的并且可以通过持续努力来克服至关重要。
辩证行为疗法
大多数情况下，心理健康专家建议对边缘型人格障碍进行辩证行为疗法[5]。它是一种特定类型的认知行为疗法，旨在帮助人们以不同的方式思考。从本质上讲，这种疗法适应了 BPD 患者的独特需求。它的一些帮助领域包括减少冲动、情绪调节和人际关系问题。
边缘性人格障碍的创伤知情治疗
心理健康领域的新浪潮承认边缘性人格障碍实际上可能被误诊为复杂的创伤后应激障碍 [6]。首先，这意味着与 BPD 相关的不同适应不良行为模式实际上源于童年创伤。创伤知情治疗是一种特殊的个体心理治疗，可解决与依恋和慢性压力相关的问题。它采用基于身体的方法，可以实现改变生活的改善。
边缘性人格障碍的表达艺术疗法
专业人士用于治疗边缘性人格障碍的其他流行治疗方法包括艺术疗法、舞蹈/运动疗法、木偶疗法和心理剧。这些技巧非常适合工作场所，因为它们也可以在小组环境中享受和完成。
药物治疗
精神科医生还开出不同种类的药物来治疗边缘型人格障碍的特定症状，例如冲动、情绪改变和自杀。一般来说，结合所有这些不同方式的折衷方法可以取得最佳治疗效果。
结论
边缘性人格障碍是一种临床心理健康状况，对人生活的各个方面都有长期影响。显然，这也包括专业方面。边缘性人格障碍的症状不仅影响个人的工作表现能力，还影响工作场所的动态。由于边缘性人格障碍而在工作场所出现的一些问题包括控制行为、团队合作失败、无法接受反馈以及缺乏稳定性。幸运的是，人们可以采取一些技巧来减轻办公室中的这些影响。此外，有多种经过研究支持且有效的治疗方法。我们United We Care的专家就这些问题提供出色的指导，并可以在您的康复之旅中为您提供支持。
参考
[1] Biskin, RS 和 Paris, J. (2012)诊断边缘性人格障碍， CMAJ：加拿大医学会杂志 = 加拿大医学协会杂志。网址：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494330/（访问日期：2023 年 10 月 16 日）。 [2] 汤普森，RJ 等人。 (2012)“为什么边缘人格特征会对工作绩效产生不利影响：任务策略的作用”，人格与个体差异，52(1)，第 32-36 页。 doi：10.1016/j.paid.2011.08.026。 [3] 凯西·达尔、纳丁·拉里维埃和马克·科比埃。 “边缘性人格障碍患者的工作参与：多案例研究”。 2017 年 1 月 1 日：377 – 388。 [4] Yuzawa, Y. 和 Yaeda, J. (1970) 边缘性人格障碍患者在工作场所的困难：文献综述，ScholarSpace。网址：https://scholarspace.manoa.hawaii.edu/items/1038368d-3c9a-4679-8dad-948ba7247c5b（访问日期：2023 年 10 月 17 日）。 [5] Koerner, K. 和 Linehan, MM (2000)“边缘型人格障碍患者的辩证行为疗法研究”，北美精神病学诊所，23(1)，第 151-167 页。 doi：10.1016/s0193-953x(05)70149-0。 [6] Kulkarni, J. (2017)“复杂的创伤后应激障碍——对边缘性人格障碍的更好描述？”，澳大利亚精神病学，25(4)，第 333-335 页。号码：10.1177/1039856217700284。
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