Эмоциональные проблемы: влияние эмоциональных проблем на психологическое благополучие

Введение

Скрытая тесная связь с наличием сильных эмоциональных связей, явным взаимным интересом или влечением за пределами серьезных отношений называется эмоциональной связью.

Эмоциональный роман — это роман или связь, которая предполагает сильные эмоциональные связи, взаимный интерес и влечение за пределами серьезных отношений. Он предполагает обмен личными мыслями и чувствами, создание сексуального напряжения без физического участия. Это часто приводит к ощущению близости к другому человеку, чем к партнеру, что наносит вред супружеским отношениям без участия в половых актах.

Что такое эмоциональный роман?

Эмоциональный роман — это глубокая несексуальная связь между двумя людьми, напоминающая близость и эмоциональную связь, возникающую в серьезных отношениях.

Этот тип эмоциональной связи, включающий близость с кем-то, кроме партнера, становится актом предательства[1].

Когда у одного человека возникает глубокая и интимная связь с кем-то вне его серьезных отношений, эта связь сохраняется в секрете и считается нарушением доверия.

В результате эмоциональной связи иногда стабильность и близость супружеских отношений могут оказаться под угрозой, вызывая боль и смятение у вовлеченного персонала[1].

У моего партнера внебрачная связь

Каковы предупреждающие знаки того, что кто-то вступает в эмоциональную связь?

Вот некоторые предупреждающие признаки того, что кто-то вступает в эмоциональную связь:[2][3][4]:

1. Эмоциональная дистанция. Эмоциональные связи могут быть причиной того, что люди могут стать эмоционально отстраненными или отстраненными от своих партнеров. Часто человек, переживающий эмоциональную связь, демонстрирует отсутствие интереса к тому, чтобы делиться своими мыслями и чувствами с другим.
2. Скрытность: люди обычно становятся скрытными во время эмоциональной связи и часто избегают обсуждения своего поведения со своим партнером.
3. Повышенное общение: в эмоциональных отношениях, как правило, увеличивается использование различных способов общения для общения с другим человеком, таких как частые текстовые звонки или обмен сообщениями в социальных сетях.
4. Интимные подробности: делиться личной или интимной информацией о своей жизни с кем-либо, кроме своего партнера.
5. Эмоциональная зависимость: во время эмоционального романа вместо своих партнеров они обычно обращаются к другому человеку за утешением и эмоциональной поддержкой.
6. Приоритет другого человека: в эмоциональном романе они отдают предпочтение проведению времени с другим человеком, а не со своим партнером.
7. Чувство вины: возникает чувство вины и конфликт по поводу своих чувств к другому человеку.
8. Уход от общества: Удалитесь из своего круга общения, чтобы не разоблачать свои эмоциональные связи.

Сами по себе эти признаки могут не указывать на эмоциональную связь, поскольку могут быть и другие причины таких изменений в поведении.

Подробнее о У меня внебрачная связь, должен ли я чувствовать себя виноватым из-за этого

Как эмоциональные проблемы могут повлиять на преданные отношения?

Эмоциональные проблемы могут повлиять на серьезные отношения следующим образом[5][6]:

1. Нарушение доверия. Эмоциональная привязанность к кому-то, кроме своего партнера, предполагает нарушение доверия между партнерами.
2. Эмоциональная отстраненность. Эмоциональная привязанность к кому-то, кроме своего партнера, может привести к эмоциональной отстраненности от партнера.
3. Пренебрежение партнером. Эмоциональный роман с кем-то, кроме партнера, может привести к пренебрежению партнером.
4. Сравнение и неудовлетворенность: Сравнение будет, что приведет к неудовлетворенности и низкой самооценке.
5. Снижение близости: эмоциональные связи могут привести к снижению эмоциональной и физической близости между партнерами .
6. Влияние на семью: Эмоциональные проблемы влияют не только на партнеров, но и на семейные отношения.
7. Влияние на отношения: Эмоциональные проблемы могут оказать серьезное влияние на отношения между партнерами и, в некоторых случаях, могут привести к разрыву серьезных отношений.

5 шагов к решению эмоциональных проблем и их исцелению?

Вот пять шагов, которые следует учитывать, чтобы исцелиться от эмоциональной связи[7]:

1. Признайте и возьмите на себя ответственность. Важно признать действие эмоциональной связи и взять на себя ответственность за предательство.
2. Открытое и честное общение: обоим партнерам необходимо открыто, честно и непредвзято рассказывать о своих чувствах по поводу предательства, а также о мотивах и эмоциях, связанных с этим романом.
3. Установите границы для восстановления доверия. Лучше общаться друг с другом и устанавливать четкие границы, чтобы предотвратить дальнейшие ссоры. Очень важно быть прозрачным и установить подотчетность между партнерами.
4. Обратитесь за профессиональной помощью: Профессиональная помощь сертифицированных специалистов может помочь облегчить общение между партнерами.
5. Сосредоточьтесь на отношениях: занимайтесь деятельностью, способствующей развитию эмоциональной связи и укреплению связей, проводя время вместе и практикуя активное слушание.

Исцеление от эмоциональной связи — трудоемкий процесс, требующий много усилий и терпения от обоих партнеров. Открытое общение, готовность к переменам и общая приверженность преданным отношениям могут помочь построить доверие, близость и основу для более здоровых отношений.

Заключение

Эмоциональные отношения могут быть разрушительными и причинять боль всем сторонам, вовлеченным в ситуацию. Крайне важно противостоять эмоциональной измене честно и с помощью профессионального руководства в любом случае, независимо от того, стоит ли цель остаться вместе или разойтись. Несмотря на последствия таких дел, исцеление и выздоровление возможны.

United We Care , платформа психического здоровья, предлагает сострадательный и комплексный подход к поддержке людей на их пути к эмоциональному благополучию.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

[1] С. Стритоф, «Опасности эмоциональных связей», Verywell Mind , 3 января 2006 г. [В сети]. Доступно: https://www.verywellmind.com/emotional-affairs-and-infidelity-2303091. [Доступ: 25 июля 2023 г.].

[2] К. Стинчкомб, «8 признаков того, что у вашего партнера эмоциональный роман и что с этим делать», Woman’s Day , 13 февраля 2020 г. [В сети]. Доступно: https://www.womensday.com/relationships/a30873880/emotional-affair-signs/. [Доступ: 25 июля 2023 г.].

[3] Р. Олссон, «Эмоциональное мошенничество: что это такое и 10 признаков, на которые следует обратить внимание», Bannerhealth.com . [В сети]. Доступно: https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/teach-me/emotional-cheating-what-it-is-and-10-signs-to-spot. [Доступ: 25 июля 2023 г.].

[4] Что считается эмоциональной изменой? Объясняет терапевт», Mindbodygreen , 30 мая 2020 г. [В сети]. Доступно: https://www.mindbodygreen.com/articles/emotional-cheating-meaning-and-signs . [Доступ: 25 июля 2023 г.].

[5] Masterclass.com . [В сети]. Доступно: https://www.masterclass.com/articles/emotional-cheating. [Доступ: 25 июля 2023 г.].

[6] Натан, «Почему эмоциональное мошенничество может быть таким же вредным, как и физическое», Процветающий центр психологии , 19 апреля 2022 г. .

[7] С. Смит, «15 советов по восстановлению эмоциональной связи», Marriage Advice — Expert Marriage Tips & Advice , 18 мая 2017 г. [В сети]. Доступно: https://www.marriage.com/advice/infidelity/10-tips-for-emotional-infidelity-recovery/. [Доступ: 25 июля 2023 г.].