ДИСФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СЕМЬЯ: ШОКИРУЮЩИЕ ПРАВДЫ РАСКРЫТЫ

Введение

«Узы, которые связывают вашу настоящую семью, связаны не кровью, а уважением и радостью в жизни друг друга». -Ричард Бах [1]

Неблагополучная семья – это домохозяйство, в котором вредные модели взаимодействия и общения препятствуют здоровому функционированию и развитию его членов. Эти семьи часто демонстрируют хронические конфликты, пренебрежение, жестокое обращение, злоупотребление психоактивными веществами и плохие навыки решения проблем. Такая динамика может негативно сказаться на эмоциональном, психологическом и социальном благополучии членов семьи.

Неблагополучным семьям может быть трудно установить здоровые границы и обеспечить адекватную поддержку, что приводит к длительным отношениям и проблемам индивидуального развития. Обращение за профессиональной помощью, такой как семейная терапия, может быть полезным для решения этих проблем, способствуя созданию более здоровой семейной атмосферы.

Что означает дисфункциональная семья?

Неблагополучная семья характеризуется вредными моделями взаимодействия и общения, которые препятствуют здоровому функционированию и развитию ее членов. В таких семьях отношения могут быть отмечены хроническими конфликтами, пренебрежением, эмоциональным или физическим насилием, злоупотреблением психоактивными веществами или отсутствием практических навыков решения проблем. Неблагополучные семьи часто изо всех сил пытаются установить и поддерживать здоровые границы, что приводит к плохой эмоциональной поддержке и неадекватному удовлетворению индивидуальных потребностей.

Исследования показывают, что неблагополучная семейная динамика может нанести вред благополучию ее членов, приводя к психологическим, эмоциональным и поведенческим проблемам. Дети, выросшие в неблагополучных семьях, могут испытывать трудности в установлении здоровых отношений, низкую самооценку и проблемы с преодолением стресса. У них также могут развиться неадекватные механизмы выживания, такие как злоупотребление психоактивными веществами или саморазрушительное поведение.

Важно отметить, что неблагополучная семейная динамика может быть сложной и многогранной, варьироваться по степени тяжести и проявлениям в разных домохозяйствах. Обращение за профессиональной консультацией может помочь решить эти проблемы, продвигая более здоровые модели общения и создавая благоприятную семейную среду [2] .

Как неблагополучная семья влияет на членов семьи?

Неблагополучная семья может существенно влиять на самочувствие ее членов, различаясь по степени выраженности и выраженности у разных людей. Воздействовать на человека можно несколькими способами [3]:

1. Эмоциональные и психологические проблемы : взросление в неблагополучной семье может привести к эмоциональным и психологическим трудностям. Исследования связывают дисфункциональную семейную динамику с повышенной тревожностью, депрессией, низкой самооценкой и чувством стыда и вины среди членов семьи.
2. Проблемы межличностных отношений : дисфункциональные семейные модели часто приводят к трудностям в формировании и поддержании здоровых отношений. Люди могут бороться с проблемами доверия, испытывать трудности с установлением границ и демонстрировать неэффективные навыки общения и разрешения конфликтов.
3. Неадаптивные механизмы преодоления : семейная дисфункция может привести к развитию неадаптивных механизмов приспособления. Члены семьи могут прибегать к злоупотреблению психоактивными веществами, членовредительству или другим видам саморазрушительного поведения, чтобы справиться со стрессом и дисфункцией в семье.
4. Влияние на развитие ребенка : дети, выросшие в неблагополучных семьях, могут испытывать проблемы в развитии. У них могут быть трудности с эмоциональной регуляцией, академической успеваемостью и социальным взаимодействием, что приводит к долгосрочным последствиям для их общего благополучия.
5. Цикл дисфункции : взросление в неблагополучной семье может увеличить шансы сохранения дисфункциональных паттернов в будущих отношениях и семьях, создавая цикл дисфункции из поколения в поколение.

Причины неблагополучия семей

Причины неблагополучия семей многогранны и могут варьироваться от одной семьи к другой. Факторы, которые могут способствовать неблагополучной семейной динамике:

1. Злоупотребление психоактивными веществами : Злоупотребление психоактивными веществами, включая алкогольную и наркотическую зависимость, может нарушить работу семьи и привести к конфликтам, пренебрежению и эмоциональному или физическому насилию.
2. Проблемы с психическим здоровьем : невылеченные или плохо контролируемые состояния психического здоровья, такие как депрессия, тревога или расстройства личности, могут существенно повлиять на семейные отношения и модели общения.
3. История травмы или жестокого обращения : Семьи с историей травмы, такой как насилие в семье, жестокое обращение в детстве или пренебрежение, могут испытывать постоянную дисфункцию из-за неразрешенной травмы и ее воздействия на членов семьи.
4. Плохие навыки общения и разрешения конфликтов : неэффективное общение и отсутствие здоровых стратегий разрешения конфликтов могут способствовать недопониманию, обидам и эскалации конфликтов в семье.
5. Путаница ролей и проблемы с границами . Когда семейные роли и границы неясны или нарушены, это может привести к путанице, борьбе за власть и трудностям в установлении здоровых отношений.
6. Финансовый стресс . Финансовая нестабильность, бедность или серьезное финансовое напряжение могут усилить напряженность и конфликты в семье, способствуя дисфункции.

Признание того, что эти факторы могут взаимодействовать и усиливать друг друга, имеет важное значение для создания сложной сети дисфункций в семье. Понимание и устранение этих основных причин имеет решающее значение для обеспечения здоровой семейной динамики и благополучия [4] .

Как преодолеть проблемы в неблагополучной семье?

Решение проблем в неблагополучной семье требует согласованных усилий. Однако этот процесс может быть сложным и может потребовать времени и настойчивости. Несколько стратегий могут помочь справиться с неблагополучной семейной динамикой и улучшить ее [5]:

1. Обратитесь за профессиональной помощью : семейная терапия или консультирование могут обеспечить благоприятную среду для решения основных проблем, улучшения общения и разработки более здоровых стратегий выживания.
2. Установите четкие границы : установление и соблюдение границ в семье может помочь определить роли, ожидания и личное пространство, способствуя более здоровому взаимодействию.
3. Улучшение коммуникативных навыков : изучение эффективных коммуникативных методов, таких как активное слушание и уверенность в себе, может способствовать пониманию, сочувствию и конструктивному решению проблем в семье.
4. Способствовать сочувствию и пониманию : Поощрение членов семьи к развитию сочувствия и понимания по отношению к опыту и эмоциям друг друга может помочь разорвать негативные циклы и способствовать более здоровым отношениям.
5. Развивайте здоровые механизмы преодоления : выявление и применение здоровых механизмов преодоления, таких как методы управления стрессом или участие в мероприятиях, способствующих благополучию, может помочь справиться с последствиями семейной дисфункции.
6. Создавайте сети поддержки : обращение за поддержкой к надежным друзьям, родственникам или группам поддержки за пределами семьи может обеспечить дополнительную эмоциональную поддержку и руководство.

Заключение

Неблагополучная семья может иметь серьезные последствия для ее членов. Негативные модели взаимодействия и общения в таких семьях способствуют эмоциональному дистрессу, нарушению отношений и неадекватным механизмам преодоления. Признание основных причин и обращение за профессиональной помощью необходимы для создания более здоровой семейной динамики. Люди могут преодолевать трудности и способствовать позитивным изменениям в семье при поддержке и вмешательстве.

Если вы живете в неблагополучной семье, обратитесь к нашим опытным семейным консультантам или ознакомьтесь с дополнительной информацией на сайте United We Care ! В United We Care команда экспертов по здоровому образу жизни и психическому здоровью подскажет вам лучшие методы поддержания хорошего самочувствия.

Рекомендации

[1] Р. Бах, Иллюзии: Приключения сопротивляющегося Мессии . Delacorte Press, 2012. [Онлайн]. Доступно: https://www.goodreads.com/en/book/show/29946

[2] Дж. Хант, Неблагополучная семья: примирение со своим прошлым . Аспир Пресс, 2014.

[3] Р.Д. Райхард, «Дисфункциональные семьи в дисфункциональных системах?», Журнал о сексуальном насилии над детьми , том. 2, нет. 4, стр. 103–109, январь 1994 г., doi: 10.1300/j070v02n04_09.

[4] Олсон, Дэвид Х.Л., ДеФрейн, Джон Д., и Скогранд, Линда, БРАК И СЕМЬИ: БЛИЗНОСТЬ, РАЗНООБРАЗИЕ И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ , ДЕВЯТОЕ ИЗДАНИЕ. Образование Макгроу-Хилл, 2019.

[5] Дж. Л. Лебоу, А. Л. Чемберс, А. Кристенсен и С. М. Джонсон, «Исследования по лечению супружеского дистресса», Журнал супружеской и семейной терапии , том. 38, нет. 1, стр. 145–168, сентябрь 2011 г., doi: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

• 

  Premium Resources
• 

  Thriving Community
• 

  Unlimited Access
• 

  Personalised Support

Start here