Como superar o TDAH desatento

Introdução

Se você ou um ente querido está lutando contra a falta de atenção, pode ser útil aprender sobre o TDAH e seus tratamentos. O TDAH, ou Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta crianças e adultos. O TDAH do tipo desatento é um subtipo de TDAH caracterizado por sintomas como dificuldade em manter a atenção, esquecimento e desorganização.

Este artigo abrangente ensinará tudo o que você precisa sobre o TDAH do tipo desatento, incluindo seus sintomas, causas, diagnóstico e opções de tratamento. Você também encontrará dicas práticas para controlar os sintomas e melhorar o funcionamento diário. Com o conhecimento e apoio adequados, os indivíduos com TDAH do tipo desatento podem levar uma vida bem-sucedida e gratificante.

O que é TDAH desatento

O TDAH é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta crianças e adultos, apresentando sintomas como hiperatividade, impulsividade e dificuldade de concentração ou foco em tarefas.

Existem três subtipos de TDAH:

• Tipo predominantemente hiperativo-impulsivo : esse tipo de TDAH é caracterizado por atividade motora excessiva, inquietação e impulsividade. Indivíduos com esse tipo de TDAH geralmente têm dificuldade em ficar parados, podem falar excessivamente ou interromper os outros e lutam para esperar sua vez. Eles podem agir antes de pensar, levando a decisões e comportamentos impulsivos.
• TDAH predominantemente desatento : esse tipo de TDAH é caracterizado por dificuldades com atenção sustentada, organização e memória. Indivíduos com esse tipo de TDAH geralmente têm dificuldade em manter o foco, esquecem detalhes importantes e lutam para concluir tarefas. Eles também podem parecer estar sonhando acordados ou não prestando atenção quando falados.
• TDAH tipo combinado : esse tipo de TDAH inclui sintomas de hiperatividade-impulsividade e desatenção. Indivíduos com esse tipo de TDAH podem ter problemas de atenção e concentração, agir impulsivamente e ter dificuldade em ficar parados ou esperar sua vez. Eles também podem ter problemas de organização e memória, levando a problemas em ambientes acadêmicos e sociais.

O tipo predominantemente desatento é caracterizado por sintomas de desatenção ou distração, em vez de hiperatividade e impulsividade.

Indivíduos com TDAH do tipo desatento podem ter dificuldade em manter a atenção, tornar-se facilmente distraídos e ter problemas com organização e conclusão de tarefas. Eles também podem precisar de ajuda para seguir instruções e esquecimento. Esses sintomas podem afetar significativamente a vida diária, incluindo escola, trabalho e interações sociais.

Sintomas de TDAH desatento

O TDAH do tipo desatento costuma ser mal compreendido e pode ser negligenciado, pois não apresenta a hiperatividade típica associada ao TDAH. Os sintomas deste subtipo incluem:

• Experimentar problemas com atenção aos detalhes e necessidade de ser mais focado.
• É desafiador se concentrar nas tarefas, levando à procrastinação e redução da produtividade.
• Ficar entediado rapidamente, principalmente com atividades repetitivas ou rotineiras.
• Precisa de ajuda para aprender novas informações e organizá-las, o que pode afetar o desempenho na escola ou no trabalho.
• Precisa de ajuda para fazer o dever de casa ou manter o controle dos itens necessários, resultando em esquecimento e desorganização.
• Frequentemente experimentando confusão ou devaneios, o que pode interferir nas tarefas diárias.
• Não parecer atencioso quando falado diretamente é muitas vezes confundido com desinteresse ou grosseria.
• Precisa de ajuda para seguir as instruções, levando a erros e mal-entendidos.
• Processamento de informações mais lento com aumento de erros do que seus pares, resultando em frustração e insegurança.

Suponha que você ou alguém que você conhece esteja enfrentando esses sintomas. Nesse caso, é essencial buscar a ajuda de um profissional de saúde que possa diagnosticar adequadamente e recomendar as opções de tratamento adequadas. Com o suporte adequado, indivíduos com TDAH do tipo desatento podem aprender a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Causas do TDAH desatento

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta a capacidade de uma pessoa de se concentrar e controlar seus impulsos. Embora a causa exata do TDAH ainda não seja totalmente compreendida, vários fatores foram associados ao seu desenvolvimento.

Um dos principais fatores é a genética. Estudos têm mostrado que o TDAH pode ocorrer em famílias, indicando uma possível ligação genética.

Outras causas potenciais de TDAH incluem exposição a drogas, nicotina e fatores ambientais, como tinta com chumbo. Baixo peso ao nascer, parto prematuro e má nutrição também podem aumentar o risco de desenvolver TDAH.

Além disso, o consumo de álcool durante a gravidez tem sido associado a sintomas de TDAH em crianças.

Os cientistas ainda estão investigando a complexa relação entre lesões cerebrais e TDAH.

É essencial entender esses fatores e seu impacto potencial no desenvolvimento do TDAH para prevenir e gerenciar essa condição.

Diagnóstico de TDAH desatento

Se você estiver sendo avaliado para possível TDAH do tipo desatento, um médico observará atentamente seu comportamento. Para chegar a um diagnóstico preciso, você deve apresentar no mínimo seis dos nove sintomas típicos associados à desatenção, incluindo dificuldades de concentração e realização de tarefas rotineiras. Além disso, a gravidade de seus sintomas deve afetar significativamente seu funcionamento diário. Para descartar causas alternativas, seu médico também pode realizar um exame médico.

Tratamento do TDAH desatento

O tratamento para o TDAH envolve uma combinação de medicamentos e terapia comportamental. No caso de crianças que apresentam sintomas de desatenção, os pais podem empregar estratégias de intervenção para auxiliar no desenvolvimento de habilidades organizacionais e gerenciamento de tarefas. Ao estabelecer metas comportamentais e implementar um sistema de reforço positivo, as crianças podem progredir e experimentar uma sensação de realização. Se você ou seu filho enfrentar desafios emocionais decorrentes da falta de atenção, buscar o apoio de um terapeuta ou conselheiro pode ser benéfico para lidar com essas preocupações específicas.

Medicação do TDAH desatento

O principal medicamento usado para tratar o TDAH do tipo desatento são os estimulantes, que ajudam o cérebro a se concentrar nas tarefas. Embora seja essencial lembrar que a medicina não pode curar totalmente o TDAH, ela pode ajudar a controlar e aliviar os sintomas associados à doença. Colaborar com um médico para determinar o medicamento e a dosagem apropriados pode melhorar a capacidade de concentração e adesão às tarefas.

Terapias de TDAH desatento

A terapia comportamental é uma abordagem prática de tratamento para indivíduos diagnosticados com TDAH do tipo desatento, permitindo um melhor funcionamento em vários ambientes, como escola, trabalho ou casa. Criar uma rotina estruturada e manter a consistência é essencial para o sucesso. Para minimizar as distrações, é aconselhável desligar dispositivos eletrônicos como televisores e rádios enquanto realiza tarefas ou deveres de casa. Ao fornecer instruções a indivíduos com TDAH, recomenda-se uma linguagem clara e concisa. Implementar um gráfico de comportamento para reforçar o comportamento positivo e trabalhar para recompensas também pode ser benéfico. Ao implementar essas estratégias, os indivíduos com TDAH do tipo desatento podem gerenciar melhor as distrações e aumentar sua produtividade na vida diária.

Conclusão

Embora o TDAH do tipo desatento possa persistir por toda a vida, isso não deve impedir seu progresso. Infelizmente, os indivíduos com essa condição às vezes são vistos como desinteressados ou preguiçosos. No entanto, muitas vezes não é verdade.

Por meio do tratamento e gerenciamento adequados dos sintomas do TDAH, os indivíduos podem demonstrar sua inteligência, talentos e paixões, levando ao crescimento e sucesso pessoal. Com as estratégias e suporte certos, aqueles com TDAH do tipo desatento podem superar desafios e se destacar em seus empreendimentos.

Referências

[1] “Tipo desatento de TDAH em adultos: sintomas, diagnóstico e tratamento”, Cleveland Clinic . [On-line]. Disponível: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15253-attention-deficit-disorder-without-hyperactivity-add-in-adults. [Acesso: 16 de maio de 2023].

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[3] E. Roth, “Entendendo o tipo desatento do TDAH”, Healthline , 04 de dezembro de 2018. [On-line]. Disponível: https://www.healthline.com/health/adhd/inattentive-type. [Acesso: 16 de maio de 2023].