परिचय
मुलांशी, विशेषत: किशोरवयीन मुलांशी संवाद साधणे पालकांसाठी आव्हानात्मक बनू शकते आणि मुले आणि पालक न संकोचता त्यांच्या भावना व्यक्त करू शकतील असे वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे. पालक आणि मुले यांच्यातील चांगला संवाद मोकळेपणा आणि स्पष्टतेने दर्शविला जातो आणि पालक मोकळेपणाने संवाद कसा साधायचा आणि मुलांशी मजबूत बंध कसे निर्माण करायचे हे शिकू शकतात.
पालकत्वामध्ये संवादाचे महत्त्व काय आहे?
फॅमिली फंक्शनिंगचे मॅकमास्टर मॉडेल, कौटुंबिक थेरपीचे सर्वात प्रसिद्ध मॉडेल, संप्रेषण हे कुटुंब कार्यशील किंवा अकार्यक्षम आहे की नाही याचा अविभाज्य भाग म्हणून ओळखले आहे [2]. मॉडेलनुसार, जर संप्रेषण कुचकामी असेल, संदेश अस्पष्ट असतील, किंवा एखाद्याच्या भावना थेट संवाद साधण्यासाठी जागा उपलब्ध नसेल, तर कुटुंब अकार्यक्षम होईल. मुलांच्या विकासासाठी आणि त्यांच्या मानसिक-सामाजिक समायोजनासाठी देखील संवाद मध्यवर्ती आहे [१]. असे महत्त्वपूर्ण पुरावे आहेत की जेव्हा संवाद चांगला असतो तेव्हा मुले आणि किशोरवयीन मुले असतात:
- मानसिक-सामाजिकदृष्ट्या चांगले समायोजित
- कमी वर्तन समस्या आहेत
- नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या असण्याची शक्यता कमी असते
- धोका पत्करण्याच्या वर्तनात गुंतण्याची शक्यता कमी आहे
- स्वत:चे नुकसान होण्याची शक्यता कमी आहे [३]
- चांगले स्वाभिमान, नैतिक तर्क आणि शैक्षणिक यश मिळवा
अशाप्रकारे, जेव्हा पालक प्रभावी संवाद साधतात तेव्हा त्यांची मुले आनंदी आणि निरोगी व्यक्तींमध्ये वाढण्याची शक्यता असते. पुढे, खुल्या आणि पारदर्शक संवादामुळे कुटुंबाचे सर्वांगीण कल्याण होण्याची शक्यता आहे. अवश्य वाचा- नार्सिसिस्ट पालक
पालकत्वामध्ये मुक्त संवादाचे फायदे काय आहेत?
मुक्त संवादाचे वातावरण ही अशी जागा आहे जिथे पालक आपल्या मुलाचे विचार आणि मतांबद्दल उच्च स्वीकृती दर्शवतात, मूल्यांकनात्मक अभिप्राय देतात, सक्रियपणे ऐकतात आणि मुलाच्या दृष्टिकोनाचे समर्थन करतात [४]. मुक्त संवादासह वातावरण तयार केल्याने पालक-मुलाच्या नातेसंबंधाला फायदा होऊ शकतो. यात समाविष्ट:
- अधिक आत्म-प्रकटीकरण: जेव्हा वातावरण मुक्त संप्रेषणास प्रोत्साहित करते, तेव्हा मुले आणि किशोरवयीन मुले स्वत: ची प्रकटीकरणात गुंतण्याची शक्यता असते [5]. जेव्हा पालक खुले संवाद सादर करतात, तेव्हा मुल मोकळेपणाने वागण्याची आणि बोलण्याची अधिक शक्यता असते.
- कमी संघर्ष किंवा गैरसमज: खुले संवाद असलेले कुटुंब एकमेकांचे ऐकण्यास प्राधान्य देईल आणि नियमितपणे या कौशल्याचा सराव करेल. यामुळे कुटुंबातील कलह कमी होण्याची शक्यता आहे. संशोधन चांगले कौटुंबिक संवाद आणि कुटुंब आणि मुले यांच्यातील कमी संघर्ष यांच्यातील छुपा दुवा दर्शविते [6].
- मुलांना स्वतःचा शोध घेण्यास मदत करा: विशेषत: किशोरवयीन मुलांसाठी, स्वतःचा शोध घेणे आणि ते कोण आहेत हे स्पष्ट करणे हे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. अशी जागा जिथे संप्रेषण खुले असते आणि मूल त्याचे/तिची/त्यांची मते आणि दृश्ये सामायिक करू शकते अशी जागा मुलांची स्वतःची विकसित भावना स्पष्ट करण्यात मदत करते [४].
- मूल आणि पालक यांच्यातील संबंध सुधारा: जेव्हा संवाद खुले असतो तेव्हा समोरच्या व्यक्तीला समजून घेण्यात बराच वेळ जातो. पालक-मुलांच्या नातेसंबंधात , असे आढळून आले आहे की जेव्हा संवाद खुले आणि व्यावहारिक असतो तेव्हा संबंध मजबूत आणि चांगले असतात [१] [७].
पालक आणि मुलांमध्ये किती वेळा मोकळेपणाने आणि प्रभावी संवाद साधला जातो या संदर्भात अनेकदा लक्षणीय फरक असतो. पालक सहसा असे मानतात की संवाद खुले आहे तर मुलांचे इतर विचार आहेत [१]. त्यामुळे स्वत:ला तपासत राहणे आणि अधिक मुक्त संभाषण कौशल्ये शिकणे आवश्यक आहे. अधिक जाणून घ्या- ओपन रिलेशनशिप
मुक्त संप्रेषण आणि सीमा सेट करणे
कुटुंबांमध्ये आणखी एक आवश्यक घटक म्हणजे सीमा [८]. कडा एका टोकाला कठोर सीमांसह अखंड असू शकतात आणि कुटुंबातील कोणीही त्यांना खंडित करू शकत नाही (उदा, घरी आल्यानंतर कोणीही त्यांच्या वडिलांशी बोलू शकत नाही). दुस-या बाजूला विखुरलेल्या सीमा आहेत आणि जे अस्पष्ट आहे ते कोण करतो (उदा, मुले पालकांना शांत करतात आणि त्यांना काय हवे ते सांगतात). मध्यभागी स्पष्ट सीमा आहेत, ज्या लवचिक देखील आहेत [9]. स्पष्ट सीमा कौटुंबिक कार्य सुधारतात. जेव्हा पालक एकमेकांशी आणि मुलांशी मोकळेपणाने संवाद साधतात तेव्हा ते वर्तन आणि स्पष्ट सीमांच्या स्पष्ट अपेक्षा ठेवू शकतात. एकदा सेट केल्यावर, मुले मोठी झाल्यावर किंवा परिस्थितीच्या मागणीनुसार या सीमांवर वाटाघाटी करू शकतात. ही लवचिकता अनेक गोष्टींबद्दल, अपवादात्मकपणे स्वीकारार्ह वर्तनाबद्दल खुल्या आणि प्रामाणिक चर्चा करण्यास अनुमती देते. याबद्दल अधिक वाचा- अधिकृत पालकत्व वि. अनुज्ञेय पालकत्व
पालकत्वामध्ये तुमच्या मुलांशी मुक्त संवाद साधण्यासाठी महत्त्वाच्या टिप्स
मुक्त आणि प्रभावी संवादासाठी जागा सेट करणे तुलनेने सोपे आहे. खालील पाच टिप्स वापरून, पालक निरोगी आणि कार्यक्षम कौटुंबिक वातावरण तयार करू शकतात [७].
- ऐका: बर्याचदा, स्वतःचे ऐकणे सुधारित करणे आवश्यक आहे. ऐकताना एखादी व्यक्ती घाईत, थकलेली किंवा विचलित होऊ शकते. जेव्हा मुले बोलू इच्छितात, तेव्हा पूर्ण लक्ष देऊन ऐकतात, लक्ष विचलित करतात, डोळ्यांचा संपर्क टिकवून ठेवतात आणि आपल्या शंका, अंतर्दृष्टी किंवा भावनिक प्रतिक्रियांसह मुलाला व्यत्यय आणू नये [७] [१०].
- भावना मान्य करून तुम्ही ऐकले आहे हे दाखवा: तुम्ही लहान मुलाला ऐकले आहे हे सांगणे हे एक प्रभावी साधन आहे. त्यातून त्यांना समजते. मुलाने पूर्ण केल्यावर, तुम्ही त्याचा सारांश काढू शकता आणि ते पुन्हा सांगू शकता किंवा त्यांना काय वाटत आहे ते ओळखू शकता आणि त्याला एक नाव देऊ शकता (उदा, शाळेत जे घडले त्याचा तुम्हाला राग येतो). लहान मुलांसाठी, तुम्ही त्यांना कल्पनेत त्यांच्या इच्छेनुसार देऊ शकता (उदा, तुमचा गृहपाठ जादूने पूर्ण केला तर छान होईल का) [७] [१०]
- तुमच्या प्रामाणिक भावना व्यक्त करा पण मुलाच्या पातळीवर: पालकांनीही त्यांची मते आणि भावना व्यक्त करणे तितकेच आवश्यक आहे. तथापि, हे करण्यासाठी हे समजून घेणे आवश्यक आहे; पालकांनी शब्द आणि जेश्चरसह संवाद साधणे आवश्यक आहे, जे मुलाला समजेल. पालक देखील बसून मुलाच्या शारीरिक पातळीवर पोहोचू शकतात जेणेकरून ते डोळ्यांशी संपर्क साधू शकतील [7].
- प्रश्न विचारण्याची कला शिका: मूल काय बोलत आहे किंवा काय वाटत आहे हे समजून घेण्यासाठी प्रश्न विचारणे देखील आवश्यक आहे. तथापि, पालक अनेकदा अनेक ‘हो-नाही’ प्रश्न विचारून चौकशी मोडमध्ये प्रवेश करतात. त्याऐवजी, मुलाला तपशीलवार आणि स्वयंसेवक माहिती समजावून सांगणारे खुले प्रश्न अधिक योग्य आहेत [७].
- नकारात्मक टिप्पण्या, टीका आणि दोष टाळा: संघर्षाच्या वेळी, विशेषत: लढाईच्या वेळी मुलांवर टीका करणे आणि त्यांना धमकावणे सोपे आहे. लोक सहसा आदर दाखवायला विसरतात आणि त्याऐवजी टीका आणि अपराधीपणा आणतात. त्याऐवजी, मुलांना हे प्रश्न स्वतः सोडवण्याची परवानगी दिली जाऊ शकते. पालक समस्येचे वर्णन करू शकतात, उपाय विचारू शकतात आणि मुलांना त्यांच्या वर्तनाबद्दल माहिती देऊ शकतात [7].
संप्रेषण हे एक कौशल्य आहे जे विकसित होण्यास वेळ लागतो. काही पुस्तके, जसे की Faber आणि Mazlish चे ‘How to Talk So that Kids Listen and Listen So that Kids Talk’ [१०], पालकांना त्यांचे संभाषण कौशल्य सुधारण्यास आणि चांगले संबंध निर्माण करण्यात मदत करू शकतात. युनायटेड वी केअर मधील आमच्या तज्ञांशी देखील ही कौशल्ये वाढवण्यासाठी आणि मुलांशी मोकळेपणाने संवाद कसा साधायचा हे शिकता येईल. अवश्य वाचा- मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी बाल समुपदेशन
निष्कर्ष
पालकत्व कठीण असू शकते आणि मुलांशी संवाद साधणे आव्हानात्मक असू शकते. तथापि, मोकळे संप्रेषण तयार करण्यासाठी वेळ गुंतवल्यास मुलांना मजबूत नातेसंबंध निर्माण करण्यास मदत होऊ शकते. मुलांचे ऐकून, त्यांच्या भावना मान्य करून, योग्य प्रश्न विचारून आणि नकारात्मक टिप्पण्या टाळून त्यांच्याशी संपर्क उपलब्ध होऊ शकतो.
संदर्भ
- Z. Xiao, X. Li, आणि B. Stanton, “कुटुंबांमध्ये पालक-किशोरवयीन संवादाची धारणा: ही दृष्टीकोनाची बाब आहे ,” मानसशास्त्र, आरोग्य आणि औषध, खंड. 16, क्र. 1, पृ. 53-65, 2011.
- एनबी एपस्टाईन, डीएस बिशप, आणि एस. लेविन, ” द मॅकमास्टर मॉडेल ऑफ फॅमिली फंक्शनिंग,” जर्नल ऑफ मॅरिटल अँड फॅमिली थेरपी, खंड. 4, क्र. 4, पृ. 19-31, 1978.
- AL Tulloch, L. Blizzard, and Z. Pinkus, “ स्वत:-हानीमध्ये किशोर-पालक संप्रेषण ,” जर्नल ऑफ एडोलसेंट हेल्थ, खंड. 21, क्र. 4, पृ. 267–275, 1997.
- MP Van Dijk, S. Branje, L. Keijsers, ST Hawk, WW Hale, and W. Meeus, “कौगंडावस्थेतील स्व-संकल्पना स्पष्टता: पालकांशी मुक्त संवाद आणि आंतरिक लक्षणांसह अनुदैर्ध्य सहवास,” युवा आणि पौगंडावस्थेचे जर्नल, खंड . 43, क्र. 11, पृ. 1861–1876, 2013.
- J. Kearney आणि K. Bussey, “स्वयं-कार्यक्षमता, संप्रेषण आणि पालकत्वाचा रेखांशाचा प्रभाव उत्स्फूर्त पौगंडावस्थेतील प्रकटीकरण,”जर्नल ऑफ रिसर्च ऑन एडोलेसेन्स , खंड. 25, क्र. 3, पृ. 506–523, 2014.
- एस. जॅक्सन, जे. बिजस्ट्रा, एल. ओस्ट्रा, आणि एच. बोस्मा, “पालकांशी नातेसंबंध आणि वैयक्तिक विकासाच्या विशिष्ट पैलूंशी संबंधित पालकांशी संवादाची किशोरवयीनांची धारणा,” जर्नल ऑफ ॲडॉलेसन्स, व्हॉल्यूम. 21, क्र. 3, पृ. 305-322, 1998.
- “पालक/बाल संवाद – प्रभावी पालकत्वासाठी केंद्र.” [ऑनलाइन]. येथे उपलब्ध : [प्रवेश: 28-Apr-2023].
- C. Connelle, ” Connelle Multicultural Perspectives – Rivier University .” [ऑनलाइन]. उपलब्ध: [प्रवेश: २८-एप्रिल-२०२३].
- आर. ग्रीन आणि पी. वर्नर, “अंतर्मुखता आणि जवळीक-काळजी: फॅमिली ‘एनमेशमेंट’ या संकल्पनेवर पुनर्विचार करणे,’ फॅमिली प्रोसेस, व्हॉल. 35, क्र. 2, पृ. 115-136, 1996.
- A. Faber आणि E. Mazlish, कसे बोलावे जेणेकरून मुले ऐकतील आणि ऐकतील जेणेकरून मुले बोलतील. न्यूयॉर्क: बारमाही प्रवाह, 2004 .
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
