Bagaimana Menggunakan Terapi Regresi Usia sebagai Mekanisme Mengatasi

Mei 12, 2022

9 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Bagaimana Menggunakan Terapi Regresi Usia sebagai Mekanisme Mengatasi

Banyak terapis mulai menggunakan terapi regresi usia dan regresi hipnosis dalam lingkungan klinis untuk membantu pasien mengatasi gejala penyakit mental seperti kecemasan, PTSD, dan depresi, dengan mengakses pengalaman masa lalu yang menyakitkan dan memfasilitasi penyembuhan.

Bagaimana Terapi Regresi Usia Bekerja

Regresi Usia biasanya terjadi ketika kita secara mental mundur ke diri kita yang lebih muda dan mengakses ingatan masa kecil kita. Selama proses regresi terapeutik, pasien dihipnotis untuk mengakses kenangan yang tertekan atau menyakitkan untuk mengatasi aspek kepribadian atau kebiasaan mereka yang bermasalah.

Apa itu Regresi dalam Kesehatan Mental?

Regresi adalah proses atau keadaan kembali ke tahap awal atau perilaku fisik, psikologis atau perkembangan.

Our Wellness Programs

Apa yang Terjadi Selama Regresi Hipnotis?

Sementara dalam regresi hipnosis, orang dewasa mungkin berperilaku seperti anak-anak atau memanifestasikan perilaku seperti anak-anak, sehingga menghidupkan kembali kenangan masa kecil mereka sampai batas tertentu.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

Apa Penyebab Regresi pada Orang Dewasa? Mengapa Orang Dewasa Mundur ke Masa Kecilnya?

Regresi usia mungkin atau mungkin tidak dipicu secara sukarela. Ketika dipicu secara sukarela, hipnosis digunakan untuk mengakses kenangan masa lalu. Namun, regresi mungkin juga tidak disengaja, dan mungkin digunakan sebagai mekanisme koping oleh orang dewasa.

Contohnya mungkin orang dewasa yang mundur ke perilaku seperti anak kecil dalam situasi stres, karena kenyamanan dan keamanan orang tuanya berfungsi sebagai faktor kenyamanan untuk membantu mengatasi situasi tersebut. Contoh lain adalah seorang istri yang pergi ke rumah orang tuanya setelah bertengkar dengan suaminya. Ini juga dikenal sebagai koping regresi , atau kembali ke perilaku regresif untuk mengatasi stres, kecemasan, depresi, dll.

Terapi Regresi Usia Hipnotis

Pikiran kita benar-benar hal yang luar biasa. Namun, pada saat yang sama, apa yang terjadi di dalam pikiran kita tidak sepenuhnya dipahami bahkan di era modern dengan kemajuan medis dan neuropsikologis yang canggih. Beberapa orang mungkin merasa ada sesuatu yang menahan mereka dari menjalani hidup mereka sepenuhnya di masa sekarang. Karena ingatan dan imajinasi bervariasi dari orang ke orang, bahkan jika kita dapat mengingat setiap ingatan, kita mungkin tidak dapat mengingat bagaimana pengalaman kita memengaruhi psikologi kita. Di sinilah regresi hipnosis dapat membantu. Terapis regresi usia membantu pasien menghidupkan kembali pengalaman masa lalu yang sulit untuk memahami bagaimana hal itu memengaruhi masa kini kita.

Bagaimana Regresi Usia Hipnotis Membantu Mengobati Masalah Kesehatan Mental

Pikiran kita terus-menerus menyaring pengalaman spesifik dari ingatan sadar kita. Lebih penting lagi, ada banyak pengalaman yang tidak dapat diingat karena represi. Kenangan ini mungkin berada di beberapa sudut pikiran kita dan berada di luar jangkauan kita, tetapi masih mempengaruhi hidup kita sampai tingkat tertentu. Terapi regresi usia adalah salah satu cara terbaik untuk membantu mengakses ingatan yang tertekan ini. Proses regresi hipnosis memungkinkan pikiran kita untuk melakukan perjalanan melintasi waktu ke masa lalu kita menuju peristiwa tertentu dari memori yang ditekan untuk membantu menangani pengalaman menyakitkan di masa lalu dan mengatasi masalah ini.

Psikologi Regresi Usia

Tubuh kita memiliki mekanisme pertahanan internal. Ada sekelompok proses bawah sadar yang memberdayakan pikiran untuk mencapai solusi untuk pertempuran yang tidak dapat kita selesaikan. Konflik dapat berupa perasaan yang menurunkan harga diri atau menimbulkan kecemasan. Konsep ini pertama kali dijelaskan oleh Sigmund Freud dalam makalahnya †The Neuro-Psychoses of Defense⠀ , di mana ia menguraikan konsep regresi coping.

Apakah Regresi Usia adalah Gangguan?

Sigmund Freud menjelaskan regresi usia sebagai mekanisme pertahanan untuk memungkinkan kebanggaan kita melindungi diri dari trauma. Psikoanalis menyoroti mekanisme pertahanan sebagai bagian normal dari fungsi kepribadian, dan bukan tanda gangguan psikologis itu sendiri. Sedangkan Carl Jung bahkan mendalilkan bahwa mekanisme penanggulangan regresi usia bahkan bisa menjadi aspek positif dari kepribadian, karena memungkinkan kita untuk menghidupkan kembali kenangan indah, dan merasa lebih muda dan kurang stres.

Apa itu Terapi Regresi Usia?

Terapi regresi usia adalah proses psikoterapi yang membantu mengakses ingatan, pikiran, dan perasaan masa kanak-kanak melalui proses hipnosis.

Apa Tujuan dari Hypnotic Age Regression?

Umumnya digunakan dalam hipnoterapi, regresi usia hipnosis mencoba untuk mengungkapkan aspek menyakitkan dari masa lalu kita yang mungkin mempengaruhi keadaan mental atau kebiasaan kita saat ini. Proses regresi usia hipnosis bertujuan untuk membingkai ulang pikiran dan perasaan negatif dari pengalaman masa lalu yang membentuk persepsi pasien saat ini, dan membantu mereka mengatasi kesulitan yang mencegah mereka mencapai tujuan mereka. Dengan memahami sifat peristiwa masa lalu, pasien dapat menemukan penyebab hambatan mereka saat ini dan menghilangkan trauma yang dihasilkan dari pengalaman masa lalu mereka.

Jenis Regresi Usia Hipnotis

Ada dua jenis regresi usia:

Regresi Usia

Jenis pertama adalah regresi usia, yang mencoba memahami dan memperbaiki aspek-aspek sulit dari masa lalu kita. Tujuannya bukan hanya untuk mengunjungi kembali tetapi untuk membawanya ke dalam pikiran sadar kita dan menghadapinya.

Regresi Kehidupan Masa Lalu

Jenis kedua adalah regresi kehidupan lampau , yang membantu kita memperbaiki masalah dari kehidupan lampau kita dalam arti yang lebih simbolis. Orang-orang yang percaya pada konsep reinkarnasi dan kehidupan lampau mungkin menemukan sifat holistik dari regresi kehidupan lampau untuk membantu dalam menangani masalah kesehatan mental masa kini.

Jenis Masalah Kesehatan Mental yang Diobati dengan Regresi Usia

Masalah yang dibahas dalam terapi regresi usia meliputi:

  • Memiliki ketakutan dan fobia tanpa mengetahui penyebabnya
  • Merasa bersalah karena alasan yang tidak diketahui
  • Berjuang untuk menjadi intim
  • Masalah hubungan
  • Stres atau PTSD
  • Kecemasan
  • Depresi

Apa itu Terapis Regresi Usia?

Terapis regresi usia membantu meringankan pengalaman tahap perkembangan sebelumnya untuk menemukan dan menyelesaikan masalah yang memengaruhi perilaku masa kini memfasilitasi penyembuhan. Mungkin ada banyak cara untuk melakukan sesi regresi usia, tetapi psikoanalis paling sering menggunakan hipnosis untuk menempatkan pasien dalam keadaan regresi hipnosis.

Pada dasarnya, terapis regresi usia adalah hipnoterapis terlatih. Mereka mungkin juga psikolog yang menggunakan teknik relaksasi terpandu untuk menarik keluar perasaan relaksasi maksimal, fokus dan konsentrasi dalam diri seseorang, dengan demikian, membantu mereka mencapai peningkatan kesadaran.

Bagaimana Menjadi Terapis Regresi Usia?

Meskipun mungkin tidak ada kualifikasi penting yang diperlukan untuk menjadi seorang ahli hipnoterapi, mengikuti kursus yang disetujui oleh Dewan Nasional untuk Hipnoterapi , Perhimpunan Hipnoterapi Nasional, atau Dewan Standar Hipnoterapi Umum adalah sangat bijaksana. Hipnoterapis etis menjalani pelatihan kognitif untuk mempraktikkan hipnoterapi sebagai prosedur terapeutik.

Apakah Terapis Merekomendasikan Age Regression Hypnosis untuk Perawatan?

Regresi usia hipnosis dapat digunakan sebagai teknik terapeutik untuk mencapai tujuan kuratif. Beberapa profesional kesehatan mental dan psikoanalis menggunakan hipnoterapi dan regresi usia untuk membantu pasien menghidupkan kembali periode menyakitkan dalam hidup mereka. Begitu mereka berada dalam keadaan hipnosis, terapis membantu mereka mengatasi peristiwa traumatis dan menyembuhkan dengan benar dengan memahami sifat dari peristiwa masa lalu.

Apakah Terapi Regresi Usia Benar-Benar Berfungsi?

Terapi regresi usia yang dilakukan oleh terapis yang terampil bisa sangat menyembuhkan dan transformatif. Ini memberikan persepsi baru tentang bagaimana pikiran bekerja dan bagaimana peristiwa di masa kecil seseorang berdampak pada kesehatan mental di masa sekarang. Di tangan seorang profesional terlatih , terapi regresi usia dapat membantu menghilangkan penyumbatan besar yang mencegah seseorang menjalani kehidupan yang mereka inginkan.

Hipnosis dan Penciptaan Kenangan Palsu

Validitas proses regresi usia hipnosis dipertanyakan oleh komunitas medis ilmiah, dengan banyak studi psikologis menunjukkan bahwa proses hipnosis dapat dilakukan sedemikian rupa sehingga membuat pasien menciptakan ingatan palsu. Menurut banyak penelitian terkemuka, berkali-kali ingatan yang diingat di bawah hipnosis mungkin tidak akurat. Jika hipnoterapis memimpin proses wawancara selama hipnosis (atau mengajukan pertanyaan wawancara dengan cara yang memaksa pasien untuk mengingat peristiwa tertentu dari pengalaman masa lalu), menjadi sangat mudah bagi pasien untuk membuat ingatan palsu dan percaya bahwa suatu peristiwa benar-benar terjadi, padahal kenyataannya, itu adalah memori palsu.

Menurut British Psychological Society , semakin dalam hipnosis, semakin tidak dapat dipercaya ingatannya. Mereka menyatakan bahwa, dalam keadaan hipnosis, pasien dapat menjadi lebih percaya diri akan hal-hal yang mereka ingat, dan dengan demikian, lebih rentan untuk menciptakan ingatan palsu.

Apakah regresi usia hipnotis menghasilkan ingatan yang lebih akurat tentang masa lalu atau ingatan palsu (yaitu pasien yang percaya memiliki ingatan tentang suatu peristiwa yang tidak pernah terjadi dalam kehidupan nyata) masih sangat diperdebatkan. Dengan demikian, konsep menghidupkan kembali pengalaman masa lalu dengan bantuan hipnosis kontroversial sampai batas tertentu.

Menggunakan Regresi Usia sebagai Mekanisme Mengatasi

Regresi usia dapat menjadi hasil dari masalah kejiwaan yang lebih dalam. Beberapa orang yang mungkin pernah mengalami rasa sakit atau trauma mungkin kembali ke perilaku seperti anak kecil sebagai sarana untuk mengatasi kecemasan atau ketakutan. Gangguan mental tertentu membuat mekanisme koping regresi usia lebih mungkin (misalnya: skizofrenia, PTSD, demensia, dll.)

Regresi usia juga dapat terjadi pada orang yang memiliki gangguan kepribadian ketika mereka berhadapan langsung dengan pemicunya. Reaksinya mungkin spontan. Kembali ke usia yang lebih muda seiring bertambahnya usia juga bisa menjadi tanda demensia. Ini mungkin merupakan mekanisme koping untuk mengatasi kekhawatiran tentang bertambahnya usia. Regresi usia juga bisa disengaja sebagai sarana untuk memblokir stres dan masalah.

Kebenaran Tentang Regresi Usia Hipnotis

Regresi usia mungkin disebabkan oleh salah satu gejala yang tercantum di atas. Ini dapat digunakan dalam lingkungan klinis oleh terapis untuk mengobati masalah kesehatan mental atau anomali yang tidak disadari. Meskipun terapi regresi usia adalah praktik yang relatif kontroversial dengan bukti ilmiah yang mendukung kemanjuran terapi regresi usia terbatas, namun, orang percaya mengatakan bahwa jika seorang hipnoterapis tidak memimpin wawancara, ada kemungkinan kecil akan terciptanya ingatan palsu. Namun, tidak ada risiko bawaan seperti itu dalam praktik yang dilaporkan sampai sekarang.

Cara Menemukan Terapis untuk Regresi Usia

Pastikan Anda berada di tempat yang aman di sekitar orang yang dapat Anda percaya. Jangan ragu untuk menghubungi profesional kesehatan mental yang mapan di dekat Anda jika Anda melihat gejala kemunduran usia. United We Care berdiri sebagai pilar pendukung Anda untuk setiap tantangan mental atau emosional. Kami memiliki profesional kesehatan mental bersertifikat untuk membimbing dan menasihati Anda untuk setiap layanan kesehatan mental. Kami sangat menyarankan Anda untuk tidak mencoba melakukan terapi tanpa bimbingan atau pengawasan psikolog bersertifikat atau psikiater bersertifikat untuk melakukannya.

Terapi Regresi Usia Hipnotis Online

Jika Anda ingin mencoba terapi regresi usia oleh profesional kesehatan mental yang terverifikasi, lihat ahli hipnoterapis kami untuk memesan sesi regresi usia hipnosis online hari ini.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority