Throuple: একটি থ্রুপল সম্পর্ক নেভিগেট করার জন্য 7 টিপস

ভূমিকা

আপনি যদি সমাজের সাধারণ কণ্ঠস্বরকে বিশ্বাস করেন তবে তারা আপনাকে বলবে যে সম্পর্কের একমাত্র আদর্শ রূপ হল একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে। এই ঐতিহ্যগত দৃষ্টিভঙ্গি অন্যান্য ধরনের সম্পর্কের অনেক ধরনের ছাড়ের দিকে পরিচালিত করেছে। এমনই একটি সম্পর্ক হল থ্রুপল। “থ্রুপল” শব্দটি এমন একটি সম্পর্ককে বোঝায় যেখানে তিনজন ব্যক্তি জড়িত যারা আবেগগতভাবে, রোমান্টিকভাবে এবং একে অপরের সাথে যৌনভাবে জড়িত। আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি “থ্রুপল” এর মতো অ-একবিবাহ সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করবে।

Throuple এর অর্থ বোঝা

একগামী বা দম্পতি সম্পর্ক হওয়া সম্পর্কের ঐতিহ্যগত দৃষ্টিভঙ্গি সত্ত্বেও অ-একবিবাহ একটি সাধারণ ঘটনা। এর সহজ অর্থ হল আপনি একই সময়ে একাধিক ব্যক্তির সাথে এক বা অন্যভাবে জড়িত। এটি, প্রতারণার বিপরীতে, জড়িত সমস্ত লোকের সম্মতি জড়িত [1]।

যে ব্যক্তিরা খুব ঐতিহ্যগত পরিবারে বেড়ে উঠেছেন, তাদের কাছে এটি একটি সাধারণ অভ্যাস যা অদ্ভুত শোনাবে, কিন্তু ডেটা এটিকে সমর্থন করে। একটি সমীক্ষা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে দেখা গেছে যে 6 জনের মধ্যে 1 জন লোক বহুমুখী সম্পর্ক (সম্পর্ক যেখানে একজন ব্যক্তির একাধিক রোমান্টিক সঙ্গী আছে) চেষ্টা করতে চায়। এটি আরও দেখা গেছে যে 9 জনের মধ্যে 1 জন, কিছু সময়ে, ইতিমধ্যেই পলিমারিতে নিযুক্ত রয়েছে [1]।

অ-একবিবাহ এবং বহুবিবাহের একটি রূপ হল “থ্রুপল” বা “ট্রায়াড।” একটি ত্রয়ী সম্পর্কে, তিন ব্যক্তি জড়িত। তিনজনই একে অপরের সাথে রোমান্টিক, মানসিক এবং যৌন সম্পর্ক গড়ে তুলতে বেছে নিয়েছিলেন [2]। সুতরাং যদি একটি দম্পতি 2 ব্যক্তির সাথে জড়িত থাকে, একটি থ্রুপল 3 ব্যক্তি (যেকোন লিঙ্গ বা যৌনতার) সাথে জড়িত। এটি একটি উন্মুক্ত বা V সম্পর্কের থেকে আলাদা, যেখানে অংশীদারদের অন্যদের সাথে যৌন সম্পর্ক থাকলেও, একটি প্রাথমিক দম্পতি আছে। থ্রুপলে, সমস্ত সদস্যদের মধ্যে সমতা এবং প্রতিশ্রুতি এবং জড়িত সমস্ত অংশীদারদের মধ্যে পারস্পরিক সম্মতি রয়েছে [২] [৩]।

আরও পড়ুন–পলিমোরাস সম্পর্ক বোঝা

থ্রুপল রিলেশনশিপে থাকার চ্যালেঞ্জ

আপনি যদি একে অপরের জন্য সঠিক এবং একে অপরের পরিপূরক ব্যক্তিদের খুঁজে পেতে সক্ষম হন, তাহলে একটি থ্রুপল সম্পর্কে থাকা মানসিক এবং যৌন উভয় দিক থেকেই অত্যন্ত পরিপূর্ণ হতে পারে। এটি বলেছিল, একটি থ্রুপল সম্পর্কে থাকা চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে যদি ভালভাবে পরিচালনা না করা হয়। এর মধ্যে কয়েকটি চ্যালেঞ্জের মধ্যে রয়েছে [৩] [৪]:

• সমাজ থেকে বিচার এবং পক্ষপাত: শুরুতে, সমাজ, সাধারণভাবে, একটি থ্রুপলের মতো প্রযুক্তিগতভাবে “অ-প্রথাগত” সম্পর্কগুলিকে ছোট করে দেখে। এর মানে হল যে যারা একটি ত্রয়ীতে রয়েছে তারা তাদের চারপাশের লোকদের কাছ থেকে সমালোচনা এবং কুসংস্কারের মুখোমুখি হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। কিছু পরিস্থিতিতে, এটি হুমকিস্বরূপও হতে পারে।
• যোগাযোগের সমস্যা: যোগাযোগ যে কোনো সম্পর্কের চাবিকাঠি, এমনকি দম্পতিদের মধ্যেও এটা কঠিন। যখন একাধিক অংশীদার জড়িত থাকে, তখন যোগাযোগ আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং আরও কঠিন হয়ে ওঠে। অনেক throuples যোগাযোগ সমস্যা সঙ্গে সংগ্রাম. এটি বিশেষত ত্রয়ীদের জন্য সত্য যেখানে সমস্ত অংশীদারদের সমানভাবে ভাল যোগাযোগ দক্ষতা নেই বা আলাদা যোগাযোগের প্রয়োজন নেই।
• ঈর্ষা এবং নিরাপত্তাহীনতা: একটি থ্রুপলে, এক বা একাধিক সদস্যের মধ্যে ঈর্ষা বা ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতার সম্ভাবনা অনেক বেশি। উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশীদার অন্য দুজনের মধ্যে বন্ধনের জন্য ঈর্ষান্বিত হতে পারে। যদি এই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দেয়, তাহলে ত্রয়ী একটি বৈষম্য এবং সংঘর্ষের সময়কালের মুখোমুখি হবে।
• তৃতীয় ব্যক্তির জন্য একটি অসুবিধা: অনেক সময়, একটি থ্রুপল একটি দম্পতি দিয়ে শুরু হয় এবং তৃতীয় ব্যক্তি পরে প্রবেশ করে। এই ধরনের সেটআপগুলিতে, দম্পতির সাথে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হওয়ার পরেও তৃতীয় ব্যক্তির মনে হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা থাকে যে সে/সে/তারা অসুবিধায় রয়েছে। তারা মনে হতে পারে বাদ পড়েছেন বা মনে হতে পারে যে তারা দেরিতে এসেছে বলে তাদের মূল্য কম। যদি এই ধরনের অনুভূতিগুলি শিকড় দেয় তবে দ্বন্দ্বের সম্ভাবনা বেশি।
• সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আরও সময় এবং প্রচেষ্টা: এমনকি দম্পতিদের মধ্যে, সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা যায়। একটি থ্রুপলে, একাধিক লোক রয়েছে এবং আপনি আপনার উভয় অংশীদারের চাহিদাগুলিকে জাগরণ করার জন্য দায়ী হয়ে ওঠেন। এই চাহিদা এমনকি পরস্পরবিরোধী হতে পারে. এইভাবে, থ্রুপল সম্পর্কগুলি সময় এবং প্রচেষ্টার একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগের দাবি করে।

সম্পর্কে আরও পড়ুন- বিষণ্নতা

একটি থ্রুপল সম্পর্ক নেভিগেট করার জন্য সাতটি টিপস

যদিও চ্যালেঞ্জগুলির তালিকাটি পড়ে মনে হয় যে এটি একটি ত্রয়ীতে থাকা অপ্রতিরোধ্য, এটি আসলে নয়। আপনি যদি উন্মুক্ত এবং সৎ যোগাযোগ করতে সক্ষম হন এবং আরাম এবং সম্মতিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জায়গা থেকে সরে যেতে পারেন তবে এটি সত্যিই ভাল কাজ করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার জন্য, এখানে একটি স্বাস্থ্যকর থ্রুপল সম্পর্ক উন্নত এবং বজায় রাখার জন্য সাতটি টিপস রয়েছে [৩] [৪] [৫]:

1. হিংসা এবং নিরাপত্তাহীনতা গ্রহণ করুন এবং প্রত্যাশা করুন: আপনি যদি আশা করেন যে সবাই নিরাপদ থাকবে এবং এতে কোনো ঈর্ষা জড়িত থাকবে না, সম্ভাবনা রয়েছে, আপনি একটি দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হবেন। এই ধরনের আবেগের জন্য স্থান তৈরি করা এবং তাদের স্বাভাবিক করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আশা করা শুরু করতে পারেন যে হিংসা, একটি খুব মানবিক আবেগ, ট্রিগার হতে বাধ্য, এবং এটি নিরাপত্তাহীন বোধ করা ঠিক আছে। এই অনুমতি আপনাকে এই অনুভূতি বা পরিস্থিতিগুলিকে কাটিয়ে উঠতে একসাথে কাজ করার অনুমতি দেবে যা এই অনুভূতিগুলিকে ট্রিগার করে।
2. পরিকল্পনা করুন এবং দায়িত্বগুলি সমানভাবে ভাগ করুন: ঈর্ষা, অভিভূত হওয়া বা কিছু লোকের দ্বারা অনুচিত শ্রম করা হচ্ছে এমন অনুভূতি ছাড়াও এটি উঠতে পারে। একটি ট্রায়াডের সবচেয়ে বড় শক্তিগুলির মধ্যে একটি হল যে আরও বেশি লোক জড়িত, এবং আরও বেশি লোক পরিবারের কাজ, আর্থিক বাধ্যবাধকতা এবং মানসিক সমর্থনের মতো জিনিসগুলিকে সমর্থন করতে পারে। কাজকে সমানভাবে ভাগ করার চেষ্টা করুন এবং একজন ব্যক্তির বোঝা এড়াতে কিছু ভূমিকা সংজ্ঞায়িত করুন। যদি আপনারা সবাই একসাথে থাকতে চান, তবেই আপনি শান্তিপূর্ণভাবে বসবাস করতে পারবেন যদি আপনাদের সকলের মধ্যে ন্যায়সঙ্গত সম্পর্ক থাকে।
3. একটি ঘুমানো এবং ডেটিং সময়সূচী রাখুন: থ্রুপল একটি ইউনিট, তবে এর উপ-ইউনিট রয়েছে; অর্থাৎ তিন দম্পতি (বা ডায়াড) এতে উপস্থিত রয়েছে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে দলটি এই গতিশীলতাকেও পুষ্ট করে। আপনি একসাথে ঘুমানো, যৌনতা এবং ডেটিং করার জন্য একটি সময়সূচী স্থাপন করে এবং ডায়াডের মধ্যে এটি করতে পারেন। এটি নিশ্চিত করবে যে প্রতিটি অংশীদার একে অপরের সাথে গুণমান সময় নিবেদিত করেছে।
4. পরিষ্কার নিয়ম এবং সীমানা রাখুন: একটি ভাল, থ্রুপল সম্পর্কের চাবিকাঠি হল এর ভূমিকা, নিয়ম এবং সীমানার স্পষ্টতা। আপনার একে অপরের সাথে আপনার আকাঙ্ক্ষা, সীমানা এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে স্পষ্ট এবং ঘন ঘন যোগাযোগ থাকতে হবে। সমস্ত অংশীদারদের সেটআপের সাথে আরামদায়ক হতে হবে, এবং সীমানা বা নিয়ম ভঙ্গ না করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত।
5. নিজের এবং বন্ধুদের জন্য সময় নিন: যে কোনও ধরণের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজনকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সম্পর্কের চেয়ে তাদের জীবন এবং আত্মই বেশি। তারা আলাদা মানুষ। যেহেতু একটি ত্রয়ীতে, আপনি সহজেই একে অপরকে সময় এবং স্থান দিচ্ছেন, তাই প্রতিটি অংশীদারের ব্যক্তিগত স্থানও রয়েছে তা নিশ্চিত করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনার প্রত্যেককে এটির দ্বারা গ্রাস হওয়া এড়াতে থ্রুপলের বাইরে সময়, শখ এবং বন্ধু তৈরি করতে হবে।
6. একটি সমর্থন এবং সম্প্রদায় গড়ে তুলুন: একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনি সমাজের নিয়মের বিরুদ্ধে যাচ্ছেন এবং প্রান্তিক পর্যায়ে আছেন। আপনার চারপাশে সমমনা ব্যক্তিদের একটি সম্প্রদায় তৈরি করার চেষ্টা করুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি যদি কুসংস্কারের পরিস্থিতির সম্মুখীন হন বা আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি দ্বারা সাধারণভাবে বিভ্রান্ত বোধ করেন তবে আপনি সুরক্ষিত এবং যত্ন নেওয়া হবে।
7. সম্মতি এবং সম্পর্কের গতিশীলতা পুনর্মূল্যায়ন করুন: সম্মতি এবং সম্পর্কের গতিশীলতা তরল এবং সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। সম্পর্ক বাড়ার সাথে সাথে আপনার সেট করা নিয়ম এবং সীমানাগুলি ঘন ঘন পর্যালোচনা করা একটি ভাল অভ্যাস। এটি নিশ্চিত করবে যে সমস্ত অংশীদারদের স্বাচ্ছন্দ্য সুস্পষ্টভাবে বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে এবং জিনিসগুলি কেউ ধরে নেয় না।

অবশ্যই পড়ুন – মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী কীভাবে খুঁজে পাবেন

উপসংহার

যদিও সমাজ আপনাকে একটি নির্দিষ্ট আদর্শ প্রদান করে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একবিবাহের মতো জিনিসগুলি নিয়ম নয়। একগামী সম্পর্কও সবার জন্য আদর্শ নয়। কিছু ব্যক্তি একটি থ্রুপলের মতো বহুমুখী সম্পর্কের মধ্যে সুখী বোধ করে। কিন্তু ট্রায়াডগুলি তাদের অনন্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে এবং এটি কার্যকর করার জন্য, একজনকে উন্মুক্ত যোগাযোগের দক্ষতা শিখতে হবে এবং তাদের সম্পর্কের জন্য সীমানা তৈরি করতে সময় ব্যয় করতে হবে। সাধারণ টিপস অনুসরণ করে, লোকেরা থ্রুপলে উন্নতি করতে পারে এবং তাদের জন্য পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।

আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি একটি ট্রায়াডে আছেন বা একটিতে প্রবেশ করার কথা বিবেচনা করছেন কিন্তু চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে অক্ষম, ইউনাইটেড উই কেয়ারের বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন৷ ইউনাইটেড উই কেয়ার হল একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম যার মধ্যে অনেক বিশেষজ্ঞ রয়েছে, যার মধ্যে সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং থেরাপিস্ট রয়েছে যারা আপনাকে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। ইউনাইটেড উই কেয়ারে, আমরা আপনার সামগ্রিক সুস্থতার জন্য সর্বোত্তম সমাধান প্রদান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

তথ্যসূত্র

1. এসি মুরস, এএন গেসেলম্যান এবং জেআর গার্সিয়া, “আকাঙ্ক্ষা, পরিচিতি, এবং পলিমারিতে ব্যস্ততা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একক প্রাপ্তবয়স্কদের জাতীয় নমুনা থেকে ফলাফল,” মনোবিজ্ঞানে ফ্রন্টিয়ার্স , ভলিউম। 12, 2021. doi:10.3389/fpsyg.2021.619640
2. T. Vaschel, HAPPY Problems: পারফরম্যাটিভিটি অফ কনসেনসুয়াল ননমোনোগ্যামাস রিলেশনশিপস একটি থিসিস , ডিসেম্বর 2017। অ্যাক্সেস করা হয়েছে: জুলাই 7, 2023। [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://etd.ohiolink.edu/apexprod/rws_etd/send_file/send?accession=bgsu1510941420190496&disposition=inline
3. উঃ রেসনিক, “একটি থ্রুপল কিভাবে কাজ করে?” ভেরিওয়েল মাইন্ড, https://www.verywellmind.com/how-does-a-throuple-work-7255144 (এক্সেস করা হয়েছে 7 জুলাই, 2023)।
4. এস কেডিয়া, “একটি থ্রুপল সম্পর্ক কি? সংজ্ঞা, সুবিধা, চ্যালেঞ্জ, এবং অন্য সবকিছু,” ThePleasantRelationship, https://thepleasantrelationship.com/throuple-relationship/ (অ্যাক্সেস করা হয়েছে জুলাই 7, 2023)।
5. এন. উইলিয়ামস, “সফল সম্পর্কের জন্য 30 থ্রুপল সম্পর্কের নিয়ম,” বিবাহের পরামর্শ – বিশেষজ্ঞ বিবাহের টিপস এবং পরামর্শ, https://www.marriage.com/advice/relationship/throuple-relationship-rules/ (এক্সেস করা হয়েছে জুলাই 7, 2023) )