”

বিভিন্ন ধরণের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগের সম্পূর্ণ তালিকা, কীভাবে সেগুলি নির্ণয় করা যায় এবং চিকিত্সার পদ্ধতি।

মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি তালিকা

মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি বা মানসিক অসুস্থতাগুলি চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং মেজাজের ব্যাধিগুলির বিস্তৃত পরিসরকে বোঝায়। মানসিক অসুস্থতার মধ্যে রয়েছে বিষণ্নতা, আসক্তিমূলক আচরণ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, খাওয়ার ব্যাধি এবং সিজোফ্রেনিয়া। উপসর্গ থেকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ধরন নির্ণয় করা বেশ কঠিন। নিম্নলিখিত বিভাগে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির প্রাথমিক শ্রেণীবিভাগের কিছু তালিকা রয়েছে:

• বাইপোলার এবং সম্পর্কিত ব্যাধি
• নিউরোডেভেলপমেন্টাল ব্যাধি
• বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি
• উদ্বেগ রোগ
• সিজোফ্রেনিয়া স্পেকট্রাম এবং অন্যান্য মানসিক ব্যাধি
• অবসেসিভ বাধ্যতামূলক এবং সম্পর্কিত ব্যাধি
• ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার
• খাওয়ানো এবং খাওয়ার ব্যাধি
• সোমাটিক লক্ষণ এবং সম্পর্কিত ব্যাধি
• ট্রমা এবং স্ট্রেস সম্পর্কিত ব্যাধি
• লিঙ্গ ডিসফোরিয়া
• যৌন কর্মহীনতা
• ঘুম-জাগরণ ব্যাধি
• আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং আচরণের ব্যাধি
• নির্মূল ব্যাধি
• নিউরোকগনিটিভ ডিসঅর্ডার
• প্যারাফিলিক ব্যাধি
• ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
• আসক্তি এবং পদার্থ সম্পর্কিত ব্যাধি
• অন্যান্য মানসিক ব্যাধি

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি 5 জনের মধ্যে 1 জনের একটি মানসিক রোগ রয়েছে। যাইহোক, লোকেরা এখনও তাদের রোগ সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে পারে না, কারণ এটি একটি সামাজিক কলঙ্কে পরিণত হয়েছে। মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর যোগাযোগ একটি মূল উপাদান। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করা মস্তিষ্কের রোগের চিকিৎসার বিকল্প চিনতে সাহায্য করে। মানসিক ব্যাধিগুলির সঠিক ব্যবস্থাপনা শিখে রোগীরা দ্রুত নিয়মিত জীবনধারায় ফিরে আসতে পারে। মনের অবস্থা নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত করে কিভাবে তারা চিন্তা করে, অনুভব করে এবং প্রতিক্রিয়া জানায়। সম্প্রদায়ের উচিত সবসময় তাদের প্রিয়জনকে কঠিন সময়ে সমর্থন করা এবং তাদের মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক উপায় খুঁজে বের করা প্রত্যেকের দায়িত্ব। এটি রোগীর মানসিক অবস্থাকে উন্নত করে এবং এটি কাটিয়ে উঠতে তাদের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় সহায়তা দেয়।

মানসিক স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান

মানসিক রোগ সারা বিশ্বে আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে। মানসিক অবস্থার দুটি প্রধান বিভাগ হল যেকোনো মানসিক অসুস্থতা (AMI) এবং গুরুতর মানসিক অসুস্থতা (SMI)। এএমআই-এর মধ্যে সব ধরনের মানসিক রোগ রয়েছে। SMI একটি অপেক্ষাকৃত ছোট কিন্তু মানসিক অবস্থার আরো গুরুতর উপসেট নিয়ে গঠিত।

• AMI বলতে বোঝায় বিভিন্ন ধরনের আচরণগত, মানসিক এবং মানসিক ব্যাধি। একজন ব্যক্তির উপর প্রভাব হালকা, সংযত এবং গুরুতর বৈকল্যের মধ্যে হতে পারে।
• SMI হল একটি সংবেদনশীল, মানসিক বা আচরণের ব্যাধি যা স্থায়ী কার্যকরী ক্ষতির কারণ হয়। এটি জীবনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপেও হস্তক্ষেপ করে এবং রোগীর কার্যকলাপকে সীমিত করে।

একটি অনুমান অনুসারে, 18-25 বছর বয়সী 51.5 মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে ভুগছেন। এই সংখ্যাটি মোট প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি পাওয়া গেছে যে AMI এর প্রাদুর্ভাব পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে বেশি। এছাড়াও, অল্প বয়স্করা 26-49 বছর বয়সীদের তুলনায় বেশি ভোগেন। অধিকন্তু, এশিয়ান প্রাপ্তবয়স্কদের (14.3%) তুলনায় সাদা প্রাপ্তবয়স্কদের (22.6%) মধ্যে AMIs-এর সাধারণতা বেশি।

মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির কারণ

মানসিক রোগের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। একাধিক কারণ মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকিতে অবদান রাখে, যেমন-

• জেনেটিক পরিবর্তন এবং পারিবারিক ইতিহাস
• জীবনের অভিজ্ঞতা, অপব্যবহারের অতিরিক্ত চাপের ইতিহাস, বিশেষ করে শৈশবে
• মস্তিষ্কে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা
• ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত
• একাকীত্ব বা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি
• গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা

মস্তিষ্কের সার্কিটের স্নায়ু কোষগুলি নিউরোট্রান্সমিটার নামে পরিচিত রাসায়নিক ব্যবহার করে যোগাযোগ করে। সাইকোথেরাপি চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে এই রাসায়নিকের পরিবর্তন করে। এটি মস্তিষ্কের কিছু অঞ্চলের ত্রুটি এবং আঘাত দূর করতে সাহায্য করে। নির্দিষ্ট সংক্রমণ, জিনগত ব্যাধি, আঘাত, এবং পদার্থের অপব্যবহারও মস্তিষ্কের অসুস্থতার জন্য দায়ী। প্রতিটি রোগীর জন্য, মানসিক ভারসাম্যহীনতার জন্য কারণগুলির একটি জটিল সিরিজ দায়ী। যে কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় সব সময় সঠিক চিকিৎসা দেওয়া প্রয়োজন।

মানসিক রোগের প্রকারভেদ

মানসিক অসুস্থতা একটি বিপজ্জনক অবস্থা যা আমাদের প্রিয়জন সহ ব্যক্তিদের প্লেগ করতে পারে। সুতরাং, মানসিক স্বাস্থ্যকে গ্রহণ করা এবং স্বীকার করা প্রতিটি ব্যক্তির দায়িত্ব হওয়া উচিত। অবস্থা বোঝার জন্য, এখানে মানসিক রোগের ধরনগুলির একটি তালিকা রয়েছে।

— উদ্বেগজনিত ব্যাধি

উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন এমন রোগীরা ভয় এবং ভয়ের সাথে নির্দিষ্ট বস্তু বা পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে থাকে। কখনও কখনও, তারা আতঙ্ক, উদ্বেগ, দ্রুত হৃদস্পন্দন বা ঘামের শারীরিক লক্ষণগুলিতেও প্রতিক্রিয়া দেখায়। উপসর্গগুলির মধ্যে এমন অবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেখানে একজন ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা দেখাতে পারে।

— বাইপোলার ডিসঅর্ডার

বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে ম্যানিক ডিপ্রেশনও বলা হয় যার ফলে মেজাজের তীব্র ওঠানামা হয়। এটি ঘুম, শক্তি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণগত ধরণেও পরিবর্তন আনে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের রোগীরা অত্যধিক সুখী এবং কখনও কখনও অত্যধিক দুঃখজনক এবং আশাহীন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। এই দুটি ঘটনার মধ্যে, তারা সাধারণত স্বাভাবিক বোধ করে।

— বিষণ্নতা

চিকিত্সকরা বিষণ্নতাকে এক ধরণের মেজাজ ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন। রোগীরা হারিয়ে যাওয়া দুঃখ বা রাগের অনুভূতি অনুভব করে যা জীবনের স্বাভাবিক কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে। মানুষ বিভিন্ন উপায়ে বিষণ্নতা জুড়ে আসে। এটি দৈনন্দিন কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে যার ফলে উৎপাদনশীলতা এবং সময় নষ্ট হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি সম্পর্ককেও প্রভাবিত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে পরিচালিত করে।

â— বিঘ্নিত ব্যাধি

সমস্ত সহাবস্থান মানসিক অবস্থার মধ্যে বিঘ্নকারী ব্যাধির লক্ষণগুলি সনাক্ত করা তুলনামূলকভাবে সহজ। রোগীরা শারীরিক আগ্রাসন, মেজাজ ক্ষুব্ধ, চুরি এবং অন্যান্য প্রতিরক্ষা এবং প্রতিরোধের ধরণের লক্ষণ দেখায়। এই মানসিক অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে স্বাভাবিক জীবনধারা, কাজ, স্কুল এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। একটি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সা একজন ব্যক্তিকে এই অবস্থাগুলি কাটিয়ে উঠতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।

â— ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার

ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডারে স্মৃতি, চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়া, পারিপার্শ্বিকতা এবং পরিচয়ের মধ্যে ধারাবাহিকতা বা সংযোগের অভাব রয়েছে। সাধারণত, বিচ্ছিন্নতাজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীরা অদ্ভুত এবং স্বাস্থ্যকর বাস্তবতাগুলিকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডারগুলি ট্রমার প্রতিক্রিয়া তৈরি করে যা কঠিন স্মৃতিকে বাধা দেয়। বিকল্প পরিচয় এবং অ্যামনেসিয়া এই মানসিক অবস্থার সাধারণ লক্ষণ।

— ড্রাগ ডিজঅর্ডার

মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক এবং আচরণকে প্রভাবিত করে এবং রোগী মাদকাসক্তি এবং ওষুধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। নিকোটিন, অ্যালকোহল এবং মারিজুয়ানার মতো পদার্থগুলিকে ড্রাগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। প্রতিকূল প্রভাব সম্পর্কে সচেতন থাকা সত্ত্বেও লোকেরা এই জাতীয় পদার্থ ব্যবহার করে চলেছে। মাদকের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের তাদের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

— খাওয়ার ব্যাধি

খাওয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে আবেগ, আচরণ এবং মনোভাব ব্যাখ্যা করা যা খাদ্য গ্রহণ এবং ওজনের পরিবর্তন ঘটায়। বুলিমিয়া নার্ভোসা, বিঞ্জ-ইটিং ডিসঅর্ডার এবং অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা কিছু সাধারণ ধরনের খাওয়ার ব্যাধি। রোগীরা প্রধানত শরীরের ওজন, আকৃতি এবং খাদ্যাভ্যাসের উপর ফোকাস করে যা শেষ পর্যন্ত তাদের খাওয়ার আচরণকে প্রভাবিত করে।

— মেজাজ ব্যাধি

মানসিক ব্যাধি, যা আবেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত, তাতে সুখ বা দুঃখের অবিরাম সময় অন্তর্ভুক্ত। এই ধরনের রোগীরা তাদের মানসিক অবস্থার ঘন ঘন ওঠানামা অনুভব করে। মস্তিষ্কের রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতার ফলে মেজাজের ব্যাধি।

— স্নায়ুবিকাশজনিত ব্যাধি

প্রতিবন্ধীরা শিশুদের মানসিক প্রক্রিয়াকরণে নিউরোডেভেলপমেন্টাল ব্যাধিগুলিকে চিহ্নিত করে যা তাদের স্মৃতিশক্তি, শেখার এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। বিভিন্ন ধরনের নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার রয়েছে যেখানে শিশুরা নির্দিষ্ট ঘাটতির লক্ষণ দেখায়। কিছু ক্ষেত্রে, রোগীদের স্বাধীন জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা সহ আজীবন সহায়তা প্রয়োজন।

— অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD)

ওসিডিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ক্রমাগত চিন্তাভাবনা এবং ভয়ে আবদ্ধ থাকে যা তাদের নির্দিষ্ট রুটিন বা আচার পালন করতে পরিচালিত করে। বিরক্তিকর চিন্তাগুলিকে পর্যবেক্ষণ বলা হয় এবং প্যাটার্নগুলিকে বাধ্যতা বলা হয়। রোগীরা প্রায়ই সচেতন যে তাদের অভ্যাস এবং বিশ্বাসগুলি অবাস্তব। তারা এইগুলি অনুশীলন করে কারণ তারা সেগুলি উপভোগ করে।

— ব্যক্তিত্বের ব্যাধি

যাদের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে তাদের মধ্যে তীব্র এবং অবিশ্বাস্য ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্যদের জন্য বিরক্তিকর। এটি সামাজিক সম্পর্ক, কাজ এবং স্কুলেও সমস্যা সৃষ্টি করে। এছাড়াও, ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং আচরণ মূলত সমাজের প্রত্যাশা থেকে পৃথক।

— সাইকোসিস

সাইকোসিসের এই অবস্থার সাথে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা জড়িত, যেখানে শিকার বিকৃত সচেতনতার লক্ষণ দেখাতে পারে। সাইকোসিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম। রোগীরা কিছু বিশ্বাস অনুভব করে যা তারা সঠিক হিসাবে গ্রহণ করে, বিপরীত প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও।

— সিজোফ্রেনিয়া

সিজোফ্রেনিয়া হল এক ধরনের মানসিক ব্যাধি। এটি সবচেয়ে গুরুতর মানসিক অবস্থার মধ্যে একটি যা রোগীকে অস্বাভাবিকভাবে বাস্তবতা ব্যাখ্যা করে। এর ফলে বিভ্রম, হ্যালুসিনেশন এবং বিশৃঙ্খল চিন্তাভাবনার সংমিশ্রণ ঘটতে পারে যা শেষ পর্যন্ত জীবনের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে। সাইকোসিস অবশেষে সিজোফ্রেনিয়ায় পরিণত হয়, যার ফলে রোগীর আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা হয়।

— ঘুমের ব্যাধি

ঘুমের ব্যাধি নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি অত্যধিক চাপ, ঘুমের ধরণে পরিবর্তন, বা স্বাস্থ্য সমস্যার ফল হতে পারে। যদি সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে এবং দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তবে এটি একটি ঘুমের ব্যাধি নির্দেশ করে।

— স্ট্রেস ডিসঅর্ডার

স্ট্রেস ডিসঅর্ডার ট্রমাজনিত ঘটনার সম্মুখীন হওয়া বা প্রত্যক্ষ করার ফলে। সাধারণত একটি আঘাতমূলক ঘটনার এক মাসের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে এবং প্রায় এক মাস স্থায়ী হতে পারে। মৃত্যুর হুমকি, শারীরিক অখণ্ডতার জন্য হুমকি, মৃত্যু এবং গুরুতর আঘাতের মতো ঘটনাগুলি স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সৃষ্টি করতে পারে।

মানসিক অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য কাউন্সেলিং এবং থেরাপি

চিকিৎসা বিজ্ঞানের ক্ষেত্রে অগ্রগতি মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার অ্যাক্সেস দিয়েছে। একজন রোগী এখন সঠিক চিকিৎসা ও থেরাপির মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সম্পূর্ণ নিরাময় পেতে পারেন।

স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি প্রাথমিকভাবে দুটি ধরণের –

• সাইকোথেরাপিউটিক
• সোমাটিক

সাইকোথেরাপিউটিক চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ব্যক্তি, পরিবার বা গোষ্ঠীর সাইকোথেরাপি। আচরণ থেরাপির অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে শিথিলকরণ প্রশিক্ষণ, সম্মোহন থেরাপি বা এক্সপোজার থেরাপি।

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে বেশিরভাগ মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির জন্য সাইকোথেরাপি এবং ওষুধ উভয়ই জড়িত একটি চিকিত্সা পদ্ধতির প্রয়োজন। সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য ব্যক্তিদের একজন সোসিওপ্যাথ এবং সাইকোপ্যাথের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, “ইউনাইটেড উই কেয়ার” কাউন্সেলিং পরিষেবাগুলি তার ক্লায়েন্টদের স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতা পরিচালনা করতে গাইড করে৷ থেরাপিউটিক সেশন রোগীদের শিখতে এবং দক্ষতা বিকাশ করতে সাহায্য করে যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে ফিরে যেতে সাহায্য করে। আমরা কেয়ার কাউন্সেলিং পরিষেবাগুলি তাদের দৈনন্দিন জীবনকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য ক্লায়েন্টের মানসিক ব্যাধিগুলি সনাক্ত করে এবং নির্ণয় করে।

“