مقدمة
اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اضطراب عقلي معروف يؤثر على جميع مجالات الحياة، بما في ذلك مكان العمل. إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب الشخصية الحدية، فقد تواجه صراعات شخصية متكررة ومشاعر الفراغ وتقلبات مزاجية شديدة. اضطراب الشخصية الحدية في مكان العمل يعيق عملك. من الواضح أن هذه المشكلات يمكن أن تخلق مواقف غير مرغوب فيها في مكان العمل. ستساعدك هذه المقالة على تفكيك المشكلة وإيجاد طرق للتعامل معها.
اضطرابات الشخصية الحدية في مكان العمل
اضطراب الشخصية الحدية، أو BPD، هو حالة صحية عقلية منتشرة للغاية. مثل جميع اضطرابات الشخصية، فهو يتميز بأنماط سلوكية معينة منتشرة وغير قادرة على التكيف. نظرًا لأنها تقع ضمن “المجموعة ب” من اضطرابات الشخصية، فإن هذه الأنماط تظهر تفاعلًا عاطفيًا شديدًا. على سبيل المثال، يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى الحصول على استجابات مثيرة وغير متوقعة تجاه الأشياء. لذلك، قد يواجه الشخص المصاب بهذه الحالة أنواعًا مختلفة من التحديات في مكان العمل. تهدف هذه المقالة إلى مساعدة القراء في فهم اضطراب الشخصية الحدية، وكيف يمكن أن تؤثر على مكان العمل، وما يجب فعله حيال ذلك.
أعراض اضطرابات الشخصية الحدية في مكان العمل
في هذا القسم، سنلقي نظرة على بعض الأعراض الرئيسية لاضطراب الشخصية الحدية في مكان العمل. سريريًا، يجب أن يُظهر الفرد خمسة أو أكثر من معايير التشخيص التالية التي حددها الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM 5) [1].
الخوف من الهجر
عادة، يعاني الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية كثيرًا من الخوف المزمن من أن يتم التخلي عنه أو استبعاده. في مكان العمل، يظهر هذا كحاجة مفرطة للتواجد في جميع المساحات، حتى عندما يكون ذلك غير مناسب. قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية بالإهانة أو يظهر ردود فعل عاطفية شديدة حتى لو لم يكن التخلي المتصور حقيقيًا.
القضايا الشخصية المتكررة
ثانيًا، يميل الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى التحول بين النقيضين في مواقفهم تجاه الآخرين. على سبيل المثال، إما أنهم يضعون الناس على قاعدة التمثال أو يعتقدون أنهم الأسوأ منهم. وبطبيعة الحال، لا ينطبق هذا التفكير الأسود أو الأبيض في العالم الحقيقي وقد يؤدي إلى اشتباكات أو صراعات. ونتيجة لذلك، قد يكون لديهم مشاكل شخصية متكررة مع زملائهم الآخرين.
صورة ذاتية مضطربة
من الأعراض المميزة الأخرى لاضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب الهوية. ويعني هذا في الأساس أن الفرد يستمر في مواجهة التناقضات في معتقداته وقيمه وسلوكياته. ومن المفهوم أن هذا يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا ويسبب الخجل للشخص. في مكان العمل، قد يواجه الفرد صعوبة في الالتزام بالوظائف والأهداف.
السلوك الاندفاعي
من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية لديهم خطوط متهورة يمكن أن تنطوي على الإنفاق غير المبالي، والقرارات المحفوفة بالمخاطر، والتخريب الذاتي. وللأسف، يمكن أن يشمل ذلك أيضًا تعاطي المخدرات والإدمان. ومن المتوقع أن يؤدي ذلك إلى التغيب عن العمل أو سلوك غير موثوق به في المكتب.
تقلبات مزاجية شديدة
عادة، يعاني الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية من تقلبات مزاجية متكررة. يتم تحفيزها وإدامتها من خلال الأنماط السائدة للأعراض المذكورة أعلاه. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى سلوك إيذاء النفس وميول انتحارية. ومن الواضح أن هذا يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على العمل.
مزاج متقلب
الجانب المؤسف لمثل هذه التقلبات المزاجية هو صعوبة السيطرة على الغضب. بشكل عام، يمكن أن يظهر ذلك على شكل غضب غير مناسب أو شديد، وغضب متكرر أو مستمر، وحتى مشاجرات جسدية. لا شيء من هذا مقبول في المجال المهني.
عدم القدرة على التعامل مع التوتر
من الأعراض الأخرى لاضطراب الشخصية الحدية الذي يؤثر بشكل خطير على مكان العمل هو عدم القدرة على التعامل مع التوتر. عادة، يمكن أن يؤدي التوتر إلى أفكار بجنون العظمة وحتى أعراض انفصالية.
آثار اضطرابات الشخصية الحدية في مكان العمل
دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير أعراض اضطراب الشخصية الحدية على مكان العمل.
السيطرة على السلوك لاضطراب الشخصية الحدية
بشكل عام، ينتهي الأمر بالأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية إلى السيطرة بغض النظر عما إذا كان الفرد صاحب عمل أو موظفًا. ذلك لأنهم يعملون من مكان يفتقر إلى الأمان بسبب هويتهم المضطربة وعدم قدرتهم على التعامل مع المشاعر. إذا كان هناك شيء ما في الموقف يثير هذا الشعور بعدم الأمان، فإن الشخص يحاول ممارسة السيطرة على مكان العمل. ونتيجة لذلك، قد يبدأ الموظفون في الظهور بمظهر المتصلبين للغاية ويصبح أصحاب العمل سلطويين.
الفشل في العمل الجماعي
وكما هو متوقع، فإن هذه الاتجاهات تجعل من الصعب للغاية تعزيز العمل الجماعي. أي نوع من التعاون يتطلب الاحترام المتبادل والتواصل المفتوح. للأسف، من الصعب الحفاظ على هذه الصفات عندما يعاني الشخص من اضطراب الشخصية الحدية. على سبيل المثال، قد يكون الفرد طيب القلب وشغوفًا بالعمل. ومع ذلك، بسبب المشكلات الشخصية، وتدني احترام الذات، وصعوبة التعامل مع العواطف، وجنون العظمة المرتبط بالتوتر، فإنهم غير قادرين على المتابعة [2].
عدم القدرة على تلقي ردود الفعل
يعد تقديم الملاحظات وتلقيها عنصرًا حاسمًا في مكان العمل الصحي. ولكن، إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية، فحتى النقد البناء قد يثير مشاعر الهجر والارتباك في الهوية وتقلب المزاج والاندفاع. ومن ثم، قد يبدأ زملائك في المشي على قشر البيض من حولك، خوفًا من إثارة دوامة هبوطية. وهذا يمكن أن يسبب الركود الوظيفي أو المزيد من مشاعر الاغتراب.
عدم الاستقرار
كل هذه المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية يمكن أن تتسبب في تفويت تجربة الاستقرار. يُعتقد عمومًا أن العيش مع اضطراب الشخصية الحدية يسبب “ دراما” متواصلة ، مما يؤثر بشدة على عمل الشخص. نظرًا لوجود صراعات ومثيرات وردود أفعال عاطفية وقرارات متهورة وتقلبات متكررة، لا يستطيع الشخص الحفاظ على التقدم والاستقرار [3].
نصائح للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية الحدية في مكان العمل
الآن وبعد أن قمنا بتغطية المشكلات التي تسببها اضطراب الشخصية الحدية في مكان العمل، فلنتحدث عن بعض النصائح المفيدة للموظفين وأصحاب العمل. 
مسح البروتوكولات وإجراءات التشغيل الموحدة
أولاً، من المهم وضع بروتوكولات واضحة وإجراءات تشغيل موحدة (SOPs) في العمل لمواجهة هذه الآثار السلبية. عندما تكون هناك تعليمات خطوة بخطوة يجب اتباعها، تصبح الحدود مرئية ويسهل الحفاظ عليها. وهذا يمكن أن يمنع تفاقم الصراعات الشخصية ويقدم حلولاً موجزة للحل. علاوة على ذلك، فإن توصيل هذه اللوائح بشكل صريح وصادق سيساعد أيضًا في تنفيذ البروتوكولات مع الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
ثقافة رعاية ودعم الصحة العقلية
من المثير للدهشة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية يزدهرون إذا تم توفير مساحة آمنة تناسب احتياجاتهم الصحية العقلية. إن ثقافة مكان العمل التي تتفهم السياق العاطفي والنفسي لقضاياهم يمكن أن تتجنب التشهير والوصم غير المفيد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الثقافة أن تفيد جميع الموظفين وتعزز الرفاهية الجماعية. يمكن للمنظمات تحقيق التآزر عندما تدعم ثقافة العمل الصحة العقلية.
التدريب على الحساسية للزملاء
هناك إستراتيجية فعالة أخرى للتخفيف من التأثير السلبي لاضطراب الشخصية الحدية في مكان العمل وهي التثقيف النفسي [4]. يجب توعية الزملاء وتدريبهم على التغلب على التحديات المتكررة مع الأفراد المصابين. ونتيجة لذلك، سيكون هناك عدد أقل من حالات سوء الفهم، وقد يتخذ الأشخاص حواجز الطرق أمام المهام بشكل أقل شخصية. كما سيساعد الموظفين على تقديم المزيد من التعاطف والرحمة لبعضهم البعض.
تشجيع المساعدة المهنية
أخيرًا، من الضروري أن نفهم أنه لا ينبغي للمرء أن يحاول إدارة تأثير اضطراب الشخصية الحدية في مكان العمل دون تدخل مهني. هذا اضطراب سريري له آثار طويلة المدى ويتطلب توجيهات الخبراء. وبصرف النظر عن تشجيع الفرد المصاب على العلاج، يجب أن تكون هذه الخدمات في متناول الفريق بأكمله.
علاج اضطرابات الشخصية الحدية في مكان العمل
أخيرًا، دعونا نناقش بعض استراتيجيات العلاج الأكثر ممارسة والمبنية على الأدلة لاضطراب الشخصية الحدية . يعد تبادل المعلومات حول هذا أمرًا حيويًا لإظهار أن هذه المشكلات ليست دائمة ويمكن التغلب عليها بجهود متسقة.
العلاج السلوكي الجدلي
في الغالب، يقترح أخصائيو الصحة العقلية العلاج السلوكي الجدلي [5] لاضطراب الشخصية الحدية. وهو نوع محدد من العلاج السلوكي المعرفي، المصمم لمساعدة الشخص على التفكير بشكل مختلف. في الأساس، يتم تكييف هذا العلاج مع المتطلبات الفريدة لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية. تشمل بعض المجالات التي تساعد فيها تقليل الاندفاع وتنظيم العواطف ومشاكل التعامل مع الآخرين.
العلاج الواعي بالصدمات لاضطراب الشخصية الحدية
تعترف موجة جديدة في مجال الصحة العقلية بأن اضطراب الشخصية الحدية قد يتم تشخيصه بشكل خاطئ كاضطراب ما بعد الصدمة المعقد [6]. في المقام الأول، هذا يعني أن أنماط السلوك المختلفة غير القادرة على التكيف المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية تنبع في الواقع من صدمة الطفولة. العلاج المستنير بالصدمات هو نوع محدد من العلاج النفسي الفردي الذي يعالج المشكلات المتعلقة بالارتباط والإجهاد المزمن. إنه يأخذ نهجًا قائمًا على الجسم ويمكنه تحقيق تحسينات تغير الحياة.
العلاج بالفنون التعبيرية لاضطراب الشخصية الحدية
تشمل أساليب العلاج الشائعة الأخرى التي يستخدمها المتخصصون في علاج اضطراب الشخصية الحدية العلاج بالفن، والعلاج بالرقص/الحركة، والعلاج بالدمى، والدراما النفسية. تعتبر هذه التقنيات رائعة بالنسبة لمكان العمل حيث يمكن أيضًا الاستمتاع بها وتنفيذها في إطار مجموعة.
العلاج الدوائي
يصف الأطباء النفسيون أيضًا أنواعًا مختلفة من الأدوية للتعامل مع أعراض محددة لاضطراب الشخصية الحدية، مثل الاندفاع وتغيرات المزاج والانتحار. بشكل عام، النهج الانتقائي الذي يجمع بين كل هذه الأساليب المختلفة يحقق أفضل النتائج في العلاج.
خاتمة
اضطراب الشخصية الحدية هو حالة صحية عقلية سريرية لها تأثيرات طويلة الأمد في جميع مجالات حياة الشخص. ومن الواضح أن هذا يشمل الجبهة المهنية أيضًا. لا تؤثر أعراض اضطراب الشخصية الحدية على قدرة الشخص على الأداء في العمل فحسب، بل تؤثر أيضًا على ديناميكيات مكان العمل. بعض المشاكل التي تحدث في مكان العمل بسبب اضطراب الشخصية الحدية تشمل السلوك المسيطر، والفشل في العمل الجماعي، وعدم القدرة على تلقي ردود الفعل، وعدم الاستقرار. ولحسن الحظ، هناك العديد من النصائح التي يمكن للمرء اتباعها للتخفيف من هذه الآثار في المكتب. علاوة على ذلك، هناك طرق متعددة للعلاج مدعومة بالأبحاث وفعالة. يقدم خبراؤنا في United We Care إرشادات ممتازة حول هذه المشكلات ويمكنهم تقديم الدعم لك في رحلتك العلاجية.
مراجع
[1] بيسكين، آر إس وباريس، جيه. (2012) تشخيص اضطراب الشخصية الحدية ، CMAJ: مجلة الجمعية الطبية الكندية = مجلة الجمعية الطبية الكندية . متاح على: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494330/ (تم الوصول إليه: 16 أكتوبر 2023). [2] طومسون، آر جيه وآخرون. (2012) “لماذا تؤثر سمات الشخصية الحدية سلبًا على الأداء الوظيفي: دور استراتيجيات المهام”، الشخصية والفروق الفردية، 52(1)، الصفحات من 32 إلى 36. دوى:10.1016/j.Paid.2011.08.026. [3] دال، كاثي، لاريفيير، نادين، وكوربيير، مارك. “مشاركة الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية في العمل: دراسة حالة متعددة”. 1 يناير 2017: 377 – 388. [4] Yuzawa, Y. and Yaeda, J. (1970) الصعوبات في مكان العمل للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية: مراجعة الأدبيات، ScholarSpace. متاح على: https://scholarspace.manoa.hawaii.edu/items/1038368d-3c9a-4679-8dad-948ba7247c5b (تم الوصول إليه: 17 أكتوبر 2023). [5] Koerner, K. and Linehan, MM (2000) “بحث في العلاج السلوكي الجدلي للمرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية”، عيادات الطب النفسي في أمريكا الشمالية ، 23(1)، الصفحات من 151 إلى 167. دوى:10.1016/s0193-953x(05)70149-0. [6] كولكارني، ج. (2017) “اضطراب ما بعد الصدمة المعقد – وصف أفضل لاضطراب الشخصية الحدية؟”، الطب النفسي الأسترالي ، 25(4)، الصفحات من 333 إلى 335. دوى:10.1177/1039856217700284.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
