భావోద్వేగ ఆరోగ్యంలో పోషకాలు: భావోద్వేగ శ్రేయస్సులో 4 ముఖ్యమైన పాత్రలు
పరిచయం చిన్నప్పటి నుండి, “నువ్వు తింటావు” అని నాకు చెప్పబడింది. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారం మన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. పోషకాలు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటే మన అవయవాలన్నీ, ప్రధానంగా మెదడు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. అయితే, పోషకాలు అంటే ఏమిటి మరియు అవి మన భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో ఎలా సహాయపడతాయో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ కథనం ద్వారా ఈ కనెక్షన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో నేను మీకు సహాయం చేస్తాను. మీ […]
భావోద్వేగ ఆరోగ్యంలో పోషకాలు: భావోద్వేగ శ్రేయస్సులో 4 ముఖ్యమైన పాత్రలు Read More »