త్రూపుల్: త్రూపుల్ సంబంధాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి 7 చిట్కాలు

పరిచయం

మీరు సమాజంలోని సాధారణ స్వరాలను విశ్వసిస్తే, ఒక పురుషుడు మరియు ఒక స్త్రీ మధ్య సంబంధం యొక్క ఏకైక ఆదర్శ రూపం అని వారు మీకు చెప్తారు. ఈ సాంప్రదాయ దృక్పథం అనేక రకాల ఇతర రకాల సంబంధాలపై తగ్గింపుకు దారితీసింది. అలాంటి ఒక సంబంధం త్రూపుల్. “త్రూపుల్” అనే పదం ఒకరితో ఒకరు మానసికంగా, శృంగారపరంగా మరియు లైంగికంగా పాల్గొనే ముగ్గురు వ్యక్తులతో కూడిన సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు “త్రూపుల్” వంటి ఏకస్వామ్యం కాని వారి గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నట్లయితే, ఈ కథనం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

త్రూపుల్ యొక్క అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

సంబంధాలు ఏకస్వామ్యం లేదా జంట సంబంధాలు అనే సంప్రదాయ దృక్పథం ఉన్నప్పటికీ ఏకస్వామ్యం కానిది ఒక సాధారణ దృగ్విషయం. మీరు ఒకే సమయంలో ఒకరి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా పాలుపంచుకున్నారని దీని అర్థం. ఇది మోసం వలె కాకుండా, పాల్గొన్న వ్యక్తులందరి సమ్మతిని కలిగి ఉంటుంది [1].

చాలా సాంప్రదాయ గృహాలలో పెరిగిన వ్యక్తులకు, ఇది సాధారణ అభ్యాసం అనే వాస్తవం వింతగా అనిపిస్తుంది, కానీ డేటా దానిని సమర్థిస్తుంది. US మరియు కెనడాలోని వ్యక్తులను సంప్రదించిన ఒక సర్వేలో 6 మందిలో 1 మంది బహుభార్యాత్వ సంబంధాలను (ఒక వ్యక్తికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ శృంగార భాగస్వాములను కలిగి ఉన్న సంబంధాలు) ప్రయత్నించాలని కోరుతున్నారు. 9 మంది వ్యక్తులలో ఒకరు, ఏదో ఒక సమయంలో, ఇప్పటికే పాలిమరీ [1]లో నిమగ్నమై ఉన్నారని కూడా ఇది కనుగొంది.

నాన్-మోనోగామి మరియు బహుభార్యాత్వం యొక్క ఒక రూపం “త్రూపుల్” లేదా “ట్రైడ్.” త్రయం సంబంధంలో, ముగ్గురు వ్యక్తులు పాల్గొంటారు. ముగ్గురూ ఒకరితో ఒకరు శృంగార, భావోద్వేగ మరియు లైంగిక సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవాలని ఎంచుకున్నారు [2]. కాబట్టి ఒక జంట 2 వ్యక్తులలో పాల్గొంటే, ఒక త్రూపుల్ 3 వ్యక్తులలో (ఏదైనా లింగం లేదా లైంగికత) పాల్గొంటుంది. ఇది బహిరంగ లేదా V సంబంధానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, భాగస్వాములు ఇతరులతో లైంగిక సంబంధాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఒక ప్రాథమిక జంట ఉంటుంది. త్రూపుల్‌లో, సభ్యులందరిలో సమానత్వం మరియు నిబద్ధత మరియు పాల్గొన్న భాగస్వాములందరి మధ్య పరస్పర అంగీకారం ఉన్నాయి [2] [3].

మరింత చదవండి– పాలిమరస్ సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

త్రూపుల్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉండటం యొక్క సవాళ్లు

మీరు ఒకరికొకరు సరైన వ్యక్తులను కనుగొనగలిగితే మరియు ఒకరినొకరు పూర్తి చేయగలిగితే, త్రూపుల్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉండటం మానసికంగా మరియు లైంగికంగా చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. థ్రూపుల్ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉండటం సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే సవాలుగా మారుతుందని పేర్కొంది. ఈ సవాళ్లలో కొన్ని [3] [4]:

• సొసైటీ నుండి తీర్పు మరియు పక్షపాతాలు: ప్రారంభించడానికి, సమాజం, సాధారణంగా, సాంకేతికంగా “సాంప్రదాయేతర” సంబంధాలను త్రూపుల్ లాగా తక్కువగా చూస్తుంది. దీని అర్థం త్రయంలో ఉన్న వ్యక్తులు వారి చుట్టూ ఉన్న వారి నుండి విమర్శలు మరియు పక్షపాతాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది బెదిరింపుగా కూడా మారవచ్చు.
• కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు: ఏదైనా సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం మరియు జంటలలో కూడా ఇది కఠినమైనది. బహుళ భాగస్వాములు పాల్గొన్నప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ మరింత కీలకమైనది మరియు మరింత కష్టతరం అవుతుంది. చాలా థ్రూపుల్స్ కమ్యూనికేషన్ సమస్యలతో పోరాడుతున్నారు. అన్ని భాగస్వాములకు సమానమైన మంచి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు లేని లేదా విభిన్న కమ్యూనికేషన్ అవసరాలు ఉన్న త్రయం కోసం ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
• అసూయ మరియు అభద్రత: త్రూపుల్‌లో, ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది సభ్యులలో అసూయ లేదా వ్యక్తిగత అభద్రతా భావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక భాగస్వామి ఇతర ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని చూసి అసూయపడవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులు తలెత్తితే, త్రయం అసమ్మతి మరియు సంఘర్షణల కాలాన్ని ఎదుర్కొంటుంది.
• మూడవ వ్యక్తికి ప్రతికూలత: చాలా సార్లు, త్రూపుల్ ఒక జంటతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు మూడవ వ్యక్తి తర్వాత ప్రవేశిస్తాడు. అలాంటి సెటప్‌లలో, జంటలో పూర్తిగా కలిసిపోయిన తర్వాత కూడా మూడవ వ్యక్తి అతను/ఆమె/తాము ప్రతికూలంగా ఉన్నట్లు భావించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు ఆలస్యంగా వచ్చినందున వారు విడిచిపెట్టినట్లు లేదా తక్కువ విలువను కలిగి ఉన్నట్లు భావించవచ్చు. అలాంటి భావాలు వేళ్లూనుకుంటే గొడవలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ.
• సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఎక్కువ సమయం మరియు కృషి: జంటలలో కూడా, సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి గణనీయమైన కృషి జరుగుతుంది. త్రూపుల్‌లో, అనేక మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు మీ భాగస్వాములిద్దరి అవసరాలను గారడీ చేయడంలో మీరు బాధ్యత వహిస్తారు. ఈ అవసరాలు విరుద్ధమైనవి కూడా కావచ్చు. అందువల్ల, త్రూపుల్ సంబంధాలకు సమయం మరియు కృషి యొక్క గణనీయమైన పెట్టుబడి అవసరం.

డిప్రెషన్ గురించి మరింత చదవండి

త్రూపుల్ సంబంధాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి ఏడు చిట్కాలు

సవాళ్ల జాబితాను చదివితే త్రికరణ శుద్ధిగా ఉండటమే అఖండమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అది నిజంగా కాదు. మీరు బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణను కలిగి ఉండి, సౌకర్యాన్ని మరియు సమ్మతిని ప్రాధాన్యతనిచ్చే స్థలం నుండి తరలించగలిగితే, అది నిజంగా బాగా పని చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, ఆరోగ్యకరమైన త్రూపుల్ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఇక్కడ ఏడు చిట్కాలు ఉన్నాయి [3] [4] [5]:

1. అసూయ మరియు అభద్రతను అంగీకరించండి మరియు ఆశించండి: ప్రతి ఒక్కరూ సురక్షితంగా ఉంటారని మరియు అసూయ ఉండదని మీరు ఆశించినట్లయితే, మీరు సంఘర్షణను ఎదుర్కొనే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అటువంటి భావోద్వేగాలకు స్థలం ఇవ్వడం మరియు వాటిని సాధారణీకరించడం చాలా ముఖ్యం. అసూయ, చాలా మానవ భావోద్వేగం, ప్రేరేపించబడుతుందని మీరు ఆశించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు అసురక్షితంగా భావించడం సరైంది. ఈ అనుభూతులు లేదా ఈ భావాలను ప్రేరేపించే పరిస్థితులను అధిగమించడానికి మీరందరూ కలిసి పని చేయడానికి ఈ అనుమతి అనుమతిస్తుంది.
2. బాధ్యతలను సమానంగా ప్లాన్ చేయండి మరియు విభజించండి: అసూయ, అణచివేత లేదా కొంతమంది వ్యక్తులు అన్యాయమైన పని చేస్తున్నారనే భావన కాకుండా, అది కూడా తలెత్తవచ్చు. త్రయం యొక్క గొప్ప బలం ఏమిటంటే, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు పాల్గొంటారు మరియు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఇంటి పనులు, ఆర్థిక బాధ్యతలు మరియు భావోద్వేగ మద్దతు వంటి వాటికి మద్దతు ఇవ్వగలరు. పనిని సమానంగా విభజించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఒక వ్యక్తిపై భారం పడకుండా ఉండటానికి కొన్ని పాత్రలను నిర్వచించండి. మీరందరూ కలిసి జీవించాలంటే, మీ అందరికీ సమానమైన సంబంధం ఉంటేనే మీరు శాంతియుతంగా జీవించగలుగుతారు.
3. స్లీపింగ్ మరియు డేటింగ్ షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉండండి: త్రూపుల్ అనేది ఒక యూనిట్, కానీ దీనికి ఉప-యూనిట్‌లు ఉన్నాయి; అంటే అందులో మూడు జంటలు (లేదా డయాడ్స్) ఉంటాయి. సమూహం ఈ డైనమిక్స్‌ను కూడా పోషించడం ముఖ్యం. మీరు కలిసి నిద్ర, సెక్స్ మరియు డేటింగ్ కోసం షెడ్యూల్‌ని ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా మరియు డయాడ్‌లలోనే దీన్ని చేయవచ్చు. ఇది ప్రతి భాగస్వామి ఒకరికొకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని కేటాయించేలా చేస్తుంది.
4. స్పష్టమైన నియమాలు మరియు సరిహద్దులను కలిగి ఉండండి: మంచి, థ్రూపుల్ సంబంధానికి కీలకం పాత్రలు, నియమాలు మరియు సరిహద్దుల యొక్క స్పష్టత. మీరు ఒకరితో ఒకరు కలిగి ఉన్న కోరికలు, సరిహద్దులు మరియు అంచనాల గురించి స్పష్టంగా మరియు తరచుగా కమ్యూనికేట్ చేయాలి. భాగస్వాములందరూ సెటప్‌తో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి మరియు సరిహద్దులు లేదా నియమాలను ఉల్లంఘించకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
5. స్వీయ మరియు స్నేహితుల కోసం సమయాన్ని కలిగి ఉండండి: ఏ రకమైన సంబంధంలోనైనా, వారి జీవితం మరియు స్వీయ సంబంధం కంటే ఎక్కువ అని మరచిపోకూడదు. వారు ఒక ప్రత్యేక వ్యక్తి. త్రయంలో, మీరు ఒకరికొకరు సమయం మరియు స్థలాన్ని తక్షణమే ఇస్తున్నారు కాబట్టి, ప్రతి భాగస్వామికి వ్యక్తిగత స్థలం కూడా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీలో ప్రతి ఒక్కరూ త్రూపుల్‌ని వినియోగించకుండా ఉండటానికి సమయం, అభిరుచులు మరియు స్నేహితులను సృష్టించుకోవాలి.
6. సపోర్ట్ మరియు కమ్యూనిటీని నిర్మించండి: ఒక బలమైన మద్దతు వ్యవస్థ ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు సమాజం యొక్క నిబంధనలకు విరుద్ధంగా మరియు అంచులలో ఉన్నప్పుడు. మీ చుట్టూ ఒకే ఆలోచన ఉన్న వ్యక్తుల సంఘాన్ని నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు పక్షపాత పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే లేదా మీ పరిస్థితిని చూసి మీరు సాధారణంగా గందరగోళానికి గురవుతున్నట్లయితే మీరు రక్షించబడ్డారని మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకున్నారని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
7. సమ్మతి మరియు రిలేషన్ షిప్ డైనమిక్స్‌ని మళ్లీ మూల్యాంకనం చేయండి: సమ్మతి మరియు రిలేషన్ షిప్ డైనమిక్స్ ద్రవంగా ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా మారవచ్చు. సంబంధం పెరిగేకొద్దీ మీరు సెట్ చేసిన నియమాలు మరియు సరిహద్దులను తరచుగా సమీక్షించడం మంచి పద్ధతి. ఇది భాగస్వాములందరి సౌలభ్యం స్పష్టంగా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుందని మరియు విషయాలు ఎవరూ ఊహించలేదని నిర్ధారిస్తుంది.

తప్పక చదవండి – మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాతని ఎలా కనుగొనాలి

ముగింపు

సమాజం మీకు ఒక నిర్దిష్ట ఆదర్శాన్ని అందించినప్పటికీ, ఏకస్వామ్యం వంటి విషయాలు నియమాలు కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఏకస్వామ్య సంబంధాలు అందరికీ ఆదర్శంగా ఉండవు. కొంతమంది వ్యక్తులు త్రూపుల్ వంటి బహుభార్యాత్వ సంబంధంలో సంతోషంగా ఉంటారు. కానీ త్రయం వారి ప్రత్యేక సవాళ్లతో వస్తాయి మరియు అది పని చేయడానికి, ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ యొక్క నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవాలి మరియు వారి సంబంధానికి సరిహద్దులను అభివృద్ధి చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించాలి. సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, ప్రజలు థ్రూపుల్‌లో వృద్ధి చెందుతారు మరియు వారి కోసం సంతృప్తికరంగా జీవించవచ్చు.

మీరు ట్రయాడ్‌లో ఉన్న వ్యక్తి అయితే లేదా అందులోకి ప్రవేశించాలని ఆలోచిస్తున్నప్పటికీ సవాళ్లను నావిగేట్ చేయలేకపోతే, యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లోని నిపుణులను సంప్రదించండి. యునైటెడ్ వుయ్ కేర్ అనేది రిలేషన్ షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్‌లు మరియు థెరపిస్ట్‌లతో సహా అనేక రకాల నిపుణులతో కూడిన మానసిక ఆరోగ్య వేదిక. యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని అందించడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము.

ప్రస్తావనలు

1. AC మూర్స్, AN గెసెల్‌మాన్ మరియు JR గార్సియా, “పాలిమరీలో కోరిక, పరిచయం మరియు నిశ్చితార్థం: యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ఒంటరి పెద్దల జాతీయ నమూనా నుండి ఫలితాలు,” ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ సైకాలజీ , వాల్యూమ్. 12, 2021. doi:10.3389/fpsyg.2021.619640
2. T. Vaschel, సంతోషకరమైన సమస్యలు: ఏకాభిప్రాయం లేని ఏకస్వామ్య సంబంధాల పనితీరు A థీసిస్ , డిసెంబర్ 2017. సేకరణ: జూలై 7, 2023. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://etd.ohiolink.edu/apexprod/rws_etd/send_file/send?accession=bgsu1510941420190496&disposition=inline
3. ఎ. రెస్నిక్, “థ్రూపుల్ ఎలా పని చేస్తుంది?,” వెరీవెల్ మైండ్, https://www.verywellmind.com/how-does-a-throuple-work-7255144 (జూలై 7, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).
4. S. కేడియా, “త్రూపుల్ రిలేషన్ షిప్ అంటే ఏమిటి? నిర్వచనం, ప్రయోజనాలు, సవాళ్లు మరియు మిగతావన్నీ,” ThePleasantRelationship, https://thepleasantrelation.com/throuple-relation/ (జూలై 7, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది).
5. N. విలియమ్స్, “విజయవంతమైన సంబంధం కోసం 30 త్రూపుల్ రిలేషన్షిప్ నియమాలు,” వివాహ సలహా – నిపుణుల వివాహ చిట్కాలు & సలహా, https://www.marriage.com/advice/relationship/throuple-relationship-rules/ (జూలై 7, 2023న యాక్సెస్ చేయబడింది )