సుదూర సంబంధాల యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన వాస్తవాలు - United We Care

పరిచయం

భాగస్వాముల మధ్య భౌతిక దూరం ఉన్నప్పటికీ, సుదూర సంబంధాల కళ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన శృంగార సంబంధాన్ని నిర్వహించడం. దీనికి కమ్యూనికేషన్, ట్రస్ట్, ఓర్పు మరియు స్పేస్ తీసుకురాగల ఏకైక సవాళ్ల ద్వారా పని చేయడానికి సుముఖత అవసరం.

సుదూర సంబంధంలో, భాగస్వాములు తరచుగా ఒకరినొకరు క్రమం తప్పకుండా చూడలేరు మరియు కనెక్ట్ అయి ఉండటానికి సాంకేతికతపై ఆధారపడవచ్చు. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మరియు శారీరక స్పర్శ, ఏదైనా శృంగార సంబంధంలో రెండు కీలకమైన అంశాలు, ఈ సంబంధంలో సాధించడం సవాలుగా ఉంటుంది. [1]

క్రమం తప్పకుండా మరియు ప్రభావవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం, మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా మరియు పారదర్శకంగా ఉండటం, ఒకరికొకరు సమయం కేటాయించడం మరియు సుదూర సంబంధాల కళలో ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి దూరం ఉన్నప్పటికీ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం చాలా అవసరం . అసూయ, అభద్రత మరియు భవిష్యత్తు గురించి అనిశ్చితి వంటి సవాళ్లను పరిష్కరించడం మరియు బృందంగా కలిసి పనిచేయడం కూడా చాలా కీలకం.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కృషి చేయడం ద్వారా, సుదూర సంబంధంలో భాగస్వాములు జీవితకాలం కొనసాగగల విశ్వాసం, గౌరవం మరియు ప్రేమ యొక్క బలమైన పునాదిని నిర్మించగలరు. [2]

సుదూర సంబంధాలు అంటే ఏమిటి?

“ప్రేమ సమయం పరీక్షలో నిలబడలేకపోతే, అది ప్రేమ పరీక్షలో విఫలమైంది.” – బెర్నార్డ్ బైర్ [3]

సుదూర సంబంధం (LDR) అంటే శృంగార భాగస్వాములు రెండు ప్రదేశాలలో ఉంటారు మరియు ఒకరినొకరు క్రమం తప్పకుండా చూడలేరు. భాగస్వాముల మధ్య దూరం కొన్ని వందల మైళ్ల నుండి వేల మైళ్ల వరకు ఉండవచ్చు మరియు విడిపోవడం తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు.

సుదూర సంబంధంలో, భాగస్వాముల మధ్య కమ్యూనికేషన్ తరచుగా ఫోన్ కాల్‌లు, వీడియో చాట్‌లు, వచన సందేశాలు, ఇమెయిల్‌లు లేదా ఇతర రకాల ఎలక్ట్రానిక్ కమ్యూనికేషన్‌ల ద్వారా జరుగుతుంది. భాగస్వాములు ఒకరినొకరు వ్యక్తిగతంగా చూసుకోవడానికి అప్పుడప్పుడు కూడా సందర్శించవచ్చు, కానీ ఈ సందర్శనలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి మరియు గణనీయమైన ప్రణాళిక మరియు ఖర్చు అవసరం. [4]

దూరం, శారీరక సంబంధం లేకపోవడం మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు మానసిక సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది కారణంగా సుదూర సంబంధాలు సవాలుగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఇద్దరు భాగస్వాముల నుండి ప్రయత్నం మరియు నిబద్ధతతో, LDRలు కూడా బహుమతిగా మరియు నెరవేర్చగలవు.

సుదూర సంబంధాల యొక్క సవాళ్లు ఏమిటి?

జాకబ్స్ & లియుబోమిర్స్కీ (2013) సుదూర సంబంధాలలో ఉన్న జంటలు సన్నిహితంగా నివసించే జంటల కంటే కలిసి సానుకూల సమయాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నందున మంచి సంబంధ నాణ్యతను కలిగి ఉంటారని కనుగొన్నారు. [5]

ఏది ఏమైనప్పటికీ, సుదూర సంబంధాలు అనేక మార్గాల్లో సవాలుగా ఉంటాయి మరియు ఇద్దరు భాగస్వాముల నుండి చాలా ప్రయత్నం, సహనం మరియు నమ్మకం అవసరం. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ సవాళ్లు ఉన్నాయి: [6]

శారీరక సాన్నిహిత్యం తగ్గడం : భాగస్వాములు భౌతిక స్పర్శ, ఆప్యాయత మరియు సెక్స్‌లో పాల్గొనడం కష్టమవుతుంది , దూరం కారణంగా వారి మానసిక మరియు శారీరక సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది .

కమ్యూనికేషన్ ఇబ్బందులు : భౌతికంగా లేని భాగస్వామితో సమర్థవంతమైన సంభాషణను నిర్వహించడం సవాలుగా ఉంటుంది . సమయ వ్యత్యాసాలు, సాంకేతిక సమస్యలు మరియు బిజీ షెడ్యూల్‌లు క్రమం తప్పకుండా టచ్‌లో ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది.
అసూయ మరియు అభద్రత : భాగస్వాములు ఒకరినొకరు తరచుగా చూడలేనప్పుడు , వారు అవతలి వ్యక్తి యొక్క సామాజిక జీవితం లేదా స్నేహాల పట్ల అసూయపడవచ్చు. ఇది అభద్రతా భావాలకు మరియు అపనమ్మకానికి దారి తీస్తుంది.
పరిమిత భాగస్వామ్య అనుభవాలు : సుదూర సంబంధాలలో భాగస్వాములు కలిసి సినిమాలు, విందులు లేదా విహారయాత్రలకు వెళ్లడం వంటి భాగస్వామ్య అనుభవాలను కోల్పోవచ్చు.
ఆర్థిక ఒత్తిడి : ప్రయాణ ఖర్చులు, ఫోన్ బిల్లులు మరియు సుదూర సంబంధానికి సంబంధించిన ఇతర ఖర్చులు త్వరగా పెరుగుతాయి మరియు ఇద్దరు భాగస్వాముల ఆర్థిక వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
భవిష్యత్తు గురించి అనిశ్చితి : భాగస్వాములు అదే ప్రాంతంలో నివసించగలరో లేదో తెలియకపోవడం ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది .

సుదూర సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క కళ అంటే ఏమిటి?

లారెన్ మరియు ఆక్టేవియా కథ నుండి LDRలో కమ్యూనికేషన్ కళను అర్థం చేసుకుందాం. ఆక్టావియో మరియు లారెన్ చిలీలోని శాంటియాగోలో నివసిస్తున్నప్పుడు మరియు పనిచేసినప్పుడు కలుసుకున్నారు. వారు వెంటనే కనెక్ట్ అయ్యారు. వారి పని షెడ్యూల్‌లు సంక్లిష్టంగా ఉన్నాయి, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ ఒకరికొకరు సమయాన్ని వెతుక్కునేవారు. ఆక్టావియో పనామాకు బదిలీని అందుకున్నాడు.

భవిష్యత్తుపై అనిశ్చితి అనేక సందేహాలకు తావిస్తోంది. అయినప్పటికీ, వారు దానిని పని చేయడానికి తమ వంతు ప్రయత్నం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు. వేర్వేరు ఖండాలలో నివసిస్తున్నప్పటికీ మరియు గణనీయమైన సమయ మండలి వ్యత్యాసాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, వారు తమ సుదూర సంబంధం యొక్క హెచ్చు తగ్గులను నావిగేట్ చేసారు. వారు సృజనాత్మక ఫేస్‌టైమ్ డేట్ నైట్‌లను నిర్వహించడం ద్వారా దాని వృద్ధిని పెంపొందించడంపై శ్రద్ధగా పనిచేశారు మరియు నిరంతరంగా తెలుసుకోవడం-మిమ్మల్నే సంభాషణల ద్వారా వారి కనెక్షన్‌ను మరింతగా పెంచుకున్నారు. చివరికి, వారు ఉద్దేశపూర్వక ఎంపికలు చేసుకున్నారు, అది వారిని తిరిగి కలుసుకోవడానికి దారితీసింది, మరియు ఏడాదిన్నర తర్వాత, వారు మాడ్రిడ్‌లో కలిసి నివసిస్తున్నారు. [7]

ఏ సంబంధానికైనా కమ్యూనికేషన్ కీలకం కానీ సుదూర సంబంధాలలో మరింత ముఖ్యమైనది. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: [ 8 ]

వివిధ ఉపయోగించండి సి కమ్యూనికేషన్ M పద్ధతులు : విభిన్న వ్యక్తుల కోసం కమ్యూనికేషన్ యొక్క విభిన్న పద్ధతులు పని చేస్తాయి, కాబట్టి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో కనుగొనడం చాలా అవసరం. వీడియో కాల్‌లు, ఫోన్ కాల్‌లు, వచన సందేశాలు, ఇమెయిల్‌లు మరియు చేతితో రాసిన లేఖలు కూడా కనెక్ట్‌గా ఉండటానికి అన్ని మార్గాలు.

R ఎగ్యులర్ సి హెక్-ఇన్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి : ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే అయినా, క్రమం తప్పకుండా మరియు స్థిరంగా మాట్లాడటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మాట్లాడటానికి నిర్దిష్ట సమయాలను షెడ్యూల్ చేయడం అపార్థాలు మరియు తప్పుగా సంభాషించడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది .
H onest And T పారదర్శకంగా ఉండండి : మీ భావాలు, ఆందోళనలు మరియు అంచనాల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి , ఇది నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో మరియు అపార్థాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
యాక్టివ్ ఎల్ ఇస్టెనింగ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి : మీ భాగస్వామి చెప్పేదానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీకు ఏదైనా అర్థం కాకపోతే స్పష్టం చేయడానికి ప్రశ్నలు అడగండి . మీరు సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ భాగస్వామి చెప్పిన దాన్ని మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
నివారించండి D గ్రహణాలు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడేటప్పుడు టీవీ లేదా సోషల్ మీడియా వంటివి . సంభాషణపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ భాగస్వామికి మీరు వారి సమయాన్ని మరియు శ్రద్ధను విలువైనదిగా చూపించండి.
మద్దతుగా ఉండండి : సుదూర సంబంధాలు సవాలుగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా అవసరం . మీ భాగస్వామిని ప్రోత్సహించండి మరియు ఉద్ధరించండి మరియు వారికి మీకు అవసరమైనప్పుడు వారికి అండగా ఉండండి.
E అనుభవాలను పంచుకోండి : మీరు దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ భాగస్వామితో అనుభవాలను పంచుకోవచ్చు. కలిసి సినిమా చూడండి, అదే పుస్తకాన్ని చదవండి లేదా ఏకకాలంలో కొత్త వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి.

గుర్తుంచుకోండి, కమ్యూనికేషన్ రెండు-మార్గం వీధి, కాబట్టి ఇద్దరు భాగస్వాములు ఆరోగ్యకరమైన మరియు నెరవేర్చిన సుదూర సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ముగింపు

సుదూర సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి సహనం, నమ్మకం, కమ్యూనికేషన్ మరియు దూరం తీసుకురాగల సవాళ్లను స్వీకరించడానికి సుముఖత అవసరం. సుదూర సంబంధాల కళను అభ్యసించడం ద్వారా, భాగస్వాములు ప్రత్యేకమైన అడ్డంకులను అధిగమించి, దృఢమైన మరియు సంతృప్తికరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు. సాధారణ కమ్యూనికేషన్ ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా మరియు పారదర్శకంగా ఉండటం కీలకం.

మీరు సుదూర సంబంధంలో ఉండి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మా రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలర్‌లతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు యునైటెడ్ వి కేర్‌లో కంటెంట్‌ను అన్వేషించండి! యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమమైన పద్ధతులతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ప్రస్తావనలు

[1] “ది ఆర్ట్ ఆఫ్ లాంగ్-డిస్టెన్స్ లవ్: హౌ టు కీప్ ది స్పార్క్ అలైవ్ | జంటలు ఆన్‌లైన్‌లో కోచింగ్,” జంటలు ఆన్‌లైన్‌లో కోచింగ్ , ఆగస్టు 18, 2020. https://couplescoachingonline.com/how-to-keep-a-long-distance-relationship-alive/

[2] J. పిన్స్కర్, “ది న్యూ లాంగ్-డిస్టెన్స్ రిలేషన్షిప్,” సుదూర సంబంధాలు పనిచేస్తాయా? – ది అట్లాంటిక్ , మే 14, 2019. https://www.theatlantic.com/family/archive/2019/05/long-distance-relationships/589144/

[3] బైర్, బెర్నార్డ్. “సుదూర సంబంధం కోసం 55 ప్రేమ కోట్‌లు.” PostCaptions.com , 6 జనవరి 2023, https://postcaptions.com/love-quotes-for-a-long-distance-relation/. 11 మే 2023న వినియోగించబడింది.

[ 4 ] “చికిత్స నిపుణులు సుదూర సంబంధాలను ఎలా పని చేస్తారో పంచుకుంటారు,” శాశ్వత . https://getlasting.com/long-distance-relationships

[ 5 ] K. జాకబ్స్ బావో మరియు S. లియుబోమిర్స్కీ, “మేకింగ్ ఇట్ లాస్ట్: కంబాటింగ్ హెడోనిక్ అడాప్టేషన్ ఇన్ రొమాంటిక్ రిలేషన్స్,” ది జర్నల్ ఆఫ్ పాజిటివ్ సైకాలజీ , వాల్యూం. 8, నం. 3, pp. 196–206, మార్చి. 2013, doi: 10.1080/17439760.2013.777765.

[ 6 ] “సుదూర సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎదుర్కోవాల్సిన 10 సవాళ్లు,” 10 సుదూర సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎదుర్కోవాల్సిన సవాళ్లు . https://www.linkedin.com/pulse/10-challenges-you-need-deal-when-long-distance-pranjul-somani

[ 7 ] “9 స్పూర్తిదాయకమైన సుదూర సంబంధాల కథలు | అంతులేని దూరాలు,” అంతులేని దూరాలు , మే 31, 2020. https://www.endlessdistances.com/9-inspiring-long-distance-relationship-stories/

[ 8 ] “సుదూర సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ | జంటలు ఆన్‌లైన్‌లో కోచింగ్,” జంటలు ఆన్‌లైన్‌లో కోచింగ్ , ఆగస్టు 10, 2020. https://couplescoachingonline.com/communication-in-a-long-distance-relation/