United We Care | A Super App for Mental Wellness

పోలీసు అధికారులలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు: షాకింగ్ రియాలిటీ

United We Care

United We Care

Your Virtual Wellness Coach

Jump to Section

పరిచయం

శాంతి, క్రమాన్ని మరియు సామాజిక భద్రతను నిర్వహించడంలో చట్ట అమలు అధికారులు కీలకం. అధిక ఒత్తిడి పరిస్థితులు, ప్రమాదం మరియు బాధాకరమైన సంఘటనలకు గురికావడం వంటి అనేక సవాళ్లను ఎదుర్కోవాలని వారి ఉద్యోగం వారిని కోరుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కథనం పోలీసుల మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క వాస్తవికతను అన్వేషిస్తుంది మరియు సహాయం కోరే మార్గాలను సూచిస్తుంది.

పోలీసు అధికారుల మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క వాస్తవికత ఏమిటి ?

పోలీసు పని యొక్క స్వభావం తరచుగా అధికారులను దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది మరియు చాలామంది దీనిని ప్రపంచంలోని అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన వృత్తులలో ఒకటిగా భావిస్తారు [1]. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు పేలవమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీల యొక్క అధిక ప్రాబల్యాన్ని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఒక అధ్యయనంలో, సయ్యద్ మరియు అతని సహచరులు ఈ క్రింది వాటిని కనుగొన్నారు [2]:

  • ప్రతి 5 మంది పోలీసు సిబ్బందిలో ఒకరు మద్యం సేవించే ప్రమాదం ఉంది
  • 10 మందిలో 1 మంది ఆందోళనకు సంబంధించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నారు
  • 7 మంది పోలీసు అధికారులలో 1 మంది డిప్రెషన్ మరియు PTSD ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నారు
  • ఉద్యోగంపై అధిక ఒత్తిడి నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనల ప్రమాదాన్ని మరింత దిగజార్చింది
  • పేలవమైన కోపింగ్‌తో కలిపి అధిక ఒత్తిడి PTSD సంభావ్యతను పెంచింది.
  • ప్రజల నుండి పోలీసులపై ప్రతికూల అవగాహన కారణంగా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది
  • సహాయం కోసం చేరుకోవడంలో కళంకం కూడా ఉంది, ఇది తరచుగా పేలవమైన కోపింగ్‌కు దారి తీస్తుంది.

అటువంటి అధిక-ఒత్తిడి వృత్తిలో ఉన్నందున, పోలీసు అధికారులు కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు [1]. మైగ్రేన్, కడుపు సమస్యలు మరియు నొప్పులు వంటి సోమాటిక్ ఫిర్యాదులు కూడా పోలీసు సిబ్బందిలో సాధారణం [3]. వారు విరక్త పాత్రను కూడా అవలంబిస్తారు మరియు పని సామర్థ్యం తగ్గిన కారణంగా చివరికి బర్న్‌అవుట్‌ను చూపవచ్చు [3].

పోలీసు అధికారులు ఎఫ్ ఏస్ టి మానసిక ఆరోగ్య ఆందోళనలు ఎందుకు చేస్తున్నారు ?

పోలీసు అధికారిగా సవాళ్లు మరియు ఒత్తిళ్లతో నిండి ఉంటుంది. ఇది మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రమాదంగా మారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ క్రిందివి చాలా సాధారణ కారణాలు.

1. ఒక పోలీసు అధికారి కెరీర్ మొత్తంలో బాధాకరమైన సంఘటనలకు తరచుగా E ఎక్స్‌పోజర్ , వారు అనేక హింసాత్మక లేదా బాధాకరమైన సంఘటనలను ఎదుర్కొంటారు, వాటికి వారు మొదట స్పందించేవారు. ఇటువంటి సంఘటనలు తోటి అధికారిని కోల్పోవడం, కత్తిపోట్లకు సంబంధించిన సంఘటనలు, ఘోరమైన ప్రమాదాలను పరిశోధించడం, హత్య ఎన్‌కౌంటర్ , దాడి మొదలైనవి ఉంటాయి [4]. అధికారులు తమ భావాలను నిరోధించడం మరియు భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయకుండా వదిలివేసే ఈ పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి తమను తాము దూరం చేసుకోవడం వంటి వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు. చివరికి, ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు పని వెలుపల వ్యక్తిగత సంబంధాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది [5]. 2. హైపర్‌విజిలెన్స్ పోలీసు సిబ్బందికి అలవాట్లు అనూహ్యమైన దినచర్యను కలిగి ఉంటాయి , ఏ సమయంలోనైనా అత్యవసర పరిస్థితులు తలెత్తుతాయి. దీనికి వారు అన్ని సమయాల్లో అప్రమత్తంగా ఉండాలి లేదా త్వరగా అధిక అడ్రినలిన్ స్థితికి మారే సామర్థ్యాన్ని పొందాలి. కొన్నిసార్లు ఇది వ్యసనపరుడైనది మరియు ప్రతికూల శారీరక పరిణామాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. చాలా మంది అధికారులు పని వెలుపల అప్రమత్తంగా ఉండటం మరియు ప్రమాదపు కటకం ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూడటం అలవాటు చేసుకున్నారు [5]. 3. A C ulture of B eing “Macho . పోలీసు అధికారులు “Macho” సంస్కృతిలో జీవిస్తారు. ఈ సంస్కృతి వ్యక్తులు వారి ఆందోళనలు మరియు భయాలను బహిరంగంగా చర్చించకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అలా చేయడం వలన వారు బలహీనంగా కనిపిస్తారు మరియు వారి విశ్వసనీయత మరియు విశ్వసనీయతను బలహీనపరిచే అవకాశం ఉంది. సహోద్యోగుల కళ్ళు.అందువలన, మాకో సంస్కృతి మద్దతు కోరడానికి ఒక అవరోధంగా ఉంటుంది మరియు అధ్వాన్నమైన మానసిక ఆరోగ్యానికి దారితీస్తుంది [6] 4. పేలవమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు బాధాకరమైన సంఘటనల సమయంలో దృష్టిని కొనసాగించడానికి పోలీసు అధికారులు తప్పనిసరిగా తప్పించుకోవడం లేదా విడదీయడం వంటి పోరాట వ్యూహాలను ఉపయోగించాలి [6]. అయినప్పటికీ, ఇది చివరికి వారి తాదాత్మ్యం, కనికరం మరియు వారి పరిసరాలలోని ఇతరులతో సంబంధాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఒంటరిగా ఉండటానికి దారి తీస్తుంది.అంతేకాకుండా, వారు తరచుగా తమ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి పనికి వెలుపల మద్యపానం లేదా డ్రగ్స్ వంటి వ్యూహాలను ఉపయోగించుకుంటారు, చివరికి నిరాశ లేదా పదార్ధం వంటి రుగ్మతలకు దారి తీస్తుంది. తిట్టు.

పోలీసు అధికారులలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చుట్టుముట్టే కళంకం

పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు పోలీసు సంస్కృతిలో సహాయం కోరడం వంటి ముఖ్యమైన కళంకం ఉంది. వారి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను బహిర్గతం చేయడం వలన అడ్మినిస్ట్రేటివ్ లీవ్, డెస్క్ డ్యూటీ, వారి సేవా ఆయుధాన్ని జప్తు చేయడం, పదోన్నతుల కోసం అవకాశాలు కోల్పోవడం మరియు సహోద్యోగుల మధ్య గాసిప్ లేదా చర్చల అంశంగా మారవచ్చని అధికారులు భావిస్తున్నారు. వారి సహోద్యోగులచే బహిష్కరించబడతారనే భయం మరియు వారి పనిలో సరిపోనిదిగా కనిపించడం వలన అధికారులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అంగీకరించే మరియు నివేదించే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది [5].

మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో పని చేస్తున్న పరిశోధకులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను శాశ్వతం చేయడానికి ప్రధాన కారణాలలో కళంకం ఒకటిగా పేర్కొన్నారు [7]. పోలీసు సిబ్బంది యొక్క ప్రస్తుత పని పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగత మరియు విధాన స్థాయిలలో ఈ కళంకాన్ని పరిష్కరించడం చాలా అవసరం.

ఒక పోలీసు అధికారి సమతుల్య మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

పరిశోధకుల ద్వారా పోలీసు సిబ్బందికి మద్దతు ఇవ్వడానికి పెరుగుతున్న పిలుపు ఉన్నప్పటికీ, గ్రౌండ్ రియాలిటీ పరంగా పెద్దగా మారలేదు. అందువల్ల, పోలీసు అధికారులు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి పని చేయాలి.

Talk to our global virtual expert, Stella!

Download the App Now!

1) S ocial S మద్దతును అభివృద్ధి చేయండి 

అధిక స్థాయి సామాజిక మద్దతు పోలీసు అధికారులలో PTSD వంటి సమస్యల అవకాశాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది [2]. ఇతర అధికారులతో మాట్లాడటం మరియు ఆఫీసర్ సపోర్టు గ్రూపుల్లో చేరడం వంటి సామాజిక మద్దతు ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించగలదు మరియు అస్పష్టమైన భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి ఒక స్థలాన్ని అందిస్తుంది.

2) W లేదా k యొక్క C అవర్స్‌లో H ఆర్డినెస్ మరియు M ఈనింగ్‌ని అభివృద్ధి చేయండి 

తమ పనికి ఉద్దేశ్య భావాన్ని జోడించే అధికారులు ప్రతికూల పరిస్థితులను పునర్నిర్మించగలరని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఎందుకంటే అవకాశం ఉన్నవారు మరియు అధిక నిబద్ధత ఉన్నవారు తమ ఉద్యోగంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం తక్కువ [3]. అందువల్ల, కష్టతరమైన లక్షణాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు ఉద్యోగం చేయడం కోసం ఒకరి అర్థం లేదా ప్రేరణతో దానిని అనుసంధానించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

3) సి ఓపింగ్ ఎస్ వ్యూహాలను మెరుగుపరచండి

దర్యాప్తు చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఫీల్డ్‌లో ఉన్నప్పుడు దూరపు వ్యూహాలను ఉపయోగించడం అవసరం అయితే, ఫీల్డ్ వెలుపల విభిన్న కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం. రిలాక్సేషన్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా స్నేహితులతో ఆడుకోవడం సానుకూల కోపింగ్‌కు ఉదాహరణలు. స్వీయ-సంరక్షణ కోసం కొంత సమయం ఉండటం వలన అధికారులు మరింత దృఢంగా ఉంటారు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

4) శారీరక ఆరోగ్యంపై సమయాన్ని వెచ్చించండి

శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. విశ్రాంతి మరియు వ్యాయామాల పరంగా శారీరక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇంకా, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రతికూల భావావేశాలను బయటకు పంపడానికి ఒక అవుట్‌లెట్‌ను కూడా అందిస్తుంది.

5) వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని యాక్సెస్ చేయడం

కళంకం యొక్క భయాన్ని అధిగమించడం మరియు సహాయం కోరడం, ముఖ్యంగా PTSD లేదా డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు బయటపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, పోలీసు అధికారులకు అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. గాయం, దుఃఖం మరియు నష్టాల కోసం చికిత్సకు హాజరుకావడం ప్రతికూల పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి మరియు ఒకరి జీవితాన్ని మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

పోలీసు అధికారులలో మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క దిగ్భ్రాంతికరమైన వాస్తవాన్ని ఎవరూ విస్మరించలేరు. వారి ఉద్యోగం యొక్క డిమాండ్లు, బాధాకరమైన సంఘటనలకు గురికావడం మరియు స్వాభావికమైన ఒత్తిడి వారి శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ సవాళ్లను గుర్తించడం ద్వారా, మానసిక ఆరోగ్య మద్దతును ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు అవగాహన మరియు కరుణ యొక్క సంస్కృతిని పెంపొందించడం ద్వారా, మన సమాజాలను రక్షించడానికి తమ జీవితాలను అంకితం చేసే వారి మానసిక క్షేమాన్ని నిర్ధారించడానికి మేము కృషి చేయవచ్చు.

మీరు పోలీసు అధికారి అయితే లేదా తెలిస్తే నాకు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు అవసరం ఉన్న వారు యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని నిపుణులను సంప్రదించండి. యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, మా ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమ పద్ధతులతో.

ప్రస్తావనలు

  1. JM వయోలంటి మరియు ఇతరులు. , “పోలీసు అధికారులలో బాధానంతర ఒత్తిడి లక్షణాలు మరియు సబ్‌క్లినికల్ కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి.,” ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ , vol. 13, నం. 4, pp. 541–554, 2006. doi:10.1037/1072-5245.13.4.541
  2. S. సయ్యద్ మరియు ఇతరులు. , “పోలీసు సిబ్బందిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు గ్లోబల్ ప్రాబల్యం మరియు ప్రమాద కారకాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ,” ఆక్యుపేషనల్ అండ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ మెడిసిన్ , vol. 77, నం. 11, pp. 737–747, 2020. doi:10.1136/oemed-2020-106498
  3. T. Fyhn, KK Fjell, మరియు BH జాన్సెన్, “పోలీసు పరిశోధకులలో స్థితిస్థాపకత కారకాలు: కాఠిన్యం-నిబద్ధత ఒక ప్రత్యేక సహకారి,” జర్నల్ ఆఫ్ పోలీస్ అండ్ క్రిమినల్ సైకాలజీ , వాల్యూం. 31, నం. 4, pp. 261–269, 2015. doi:10.1007/s11896-015-9181-6
  4. TA వారెన్, “పోలీసు అధికారులపై హింస మరియు గాయం తరచుగా బహిర్గతం యొక్క ప్రభావాలు,” వాల్డెన్ డిసర్టేషన్స్ మరియు డాక్టోరల్ స్టడీస్, https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2328&context=dissertations (మే 24న యాక్సెస్ చేయబడింది 2023).
  5. BJ కోచ్, “పూర్తి ఆత్మహత్యలకు మొదటి ప్రతిస్పందనగా ఉన్న పోలీసు అధికారులపై మానసిక ప్రభావం,” జర్నల్ ఆఫ్ పోలీస్ అండ్ క్రిమినల్ సైకాలజీ , వాల్యూం. 25, నం. 2, pp. 90–98, 2010. doi:10.1007/s11896-010-9070-y
  6. అత్యవసర సిబ్బంది వారి పాత్ర యొక్క అనుభవాలు – లాంకాస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం, https://eprints.lancs.ac.uk/id/eprint/127462/1/2018RutterLDClinPsy.pdf (మే 24, 2023న వినియోగించబడింది).
  7. CJ నెవెల్, R. రికియార్డెల్లి, SM జార్నూచ్, మరియు K. మార్టిన్, “పోలీస్ సిబ్బంది మరియు మానసిక ఆరోగ్యం: సహాయ-కోరికను మెరుగుపరచడానికి అడ్డంకులు మరియు సిఫార్సులు,” పోలీస్ ప్రాక్టీస్ అండ్ రీసెర్చ్ , వాల్యూమ్. 23, నం. 1, pp. 111–124, 2021. doi:10.1080/15614263.2021.1979398

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support

Share this article

Related Articles

Scroll to Top