செயலிழந்த குடும்பம்: வெளியான அதிர்ச்சி உண்மைகள்

அறிமுகம்

“உங்கள் உண்மையான குடும்பத்தை இணைக்கும் பிணைப்பு இரத்தம் அல்ல, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் மரியாதை மற்றும் மகிழ்ச்சி.” -ரிச்சர்ட் பாக் [1]

செயலிழந்த குடும்பம் என்பது ஒரு குடும்பமாகும், அங்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தொடர்பு மற்றும் தொடர்பு முறைகள் அதன் உறுப்பினர்களின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. இந்த குடும்பங்கள் அடிக்கடி நீண்டகால மோதல்கள், புறக்கணிப்பு, துஷ்பிரயோகம், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மோசமான சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. இத்தகைய இயக்கவியல் குடும்ப உறுப்பினர்களின் உணர்ச்சி, உளவியல் மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை மோசமாக பாதிக்கும்.

செயலற்ற குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுவதற்கும், போதுமான ஆதரவை வழங்குவதற்கும் போராடலாம், இது நீண்டகால உறவுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும். குடும்ப சிகிச்சை போன்ற நிபுணத்துவ உதவியை நாடுவது, ஆரோக்கியமான குடும்பச் சூழலை மேம்படுத்தி, இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கும் தீர்ப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செயலற்ற குடும்பம் என்றால் என்ன?

ஒரு செயலற்ற குடும்பம் அதன் உறுப்பினர்களின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு இடையூறாக இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் தொடர்பு மற்றும் தகவல் தொடர்பு முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய குடும்பங்களில், உறவுகள் நீண்டகால மோதல்கள், புறக்கணிப்பு, உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது நடைமுறை சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படலாம். செயலற்ற குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் போராடுகின்றன, இதன் விளைவாக மோசமான உணர்ச்சி ஆதரவு மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளை போதுமான அளவு பூர்த்தி செய்யவில்லை.

செயல்படாத குடும்ப இயக்கவியல் உறுப்பினர்களின் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. செயலற்ற குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான உறவுகளை ஏற்படுத்துவதில் சிரமம், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் சவால்களை சந்திக்க நேரிடும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது சுய அழிவு நடத்தைகள் போன்ற தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளையும் அவர்கள் உருவாக்கலாம்.

செயலிழந்த குடும்ப இயக்கவியல் சிக்கலான மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம், இது குடும்பங்கள் முழுவதும் தீவிரம் மற்றும் வெளிப்பாடாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவது இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும், ஆரோக்கியமான தொடர்பு முறைகளை மேம்படுத்தவும், ஆதரவான குடும்பச் சூழலை வளர்க்கவும் உதவும் [2] .

செயலற்ற குடும்பம் குடும்ப உறுப்பினர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஒரு செயலற்ற குடும்பம் அதன் உறுப்பினர்களின் நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கலாம், தனிநபர்களிடையே தீவிரத்தன்மை மற்றும் வெளிப்பாடாக மாறுபடும். தனிநபர்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன [3]:

1. உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் : ஒரு செயலிழந்த குடும்பத்தில் வளர்வது உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களுக்கு பங்களிக்கும். குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே அதிக கவலை, மனச்சோர்வு, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு ஆகியவற்றுடன் செயல்படாத குடும்ப இயக்கவியலை ஆய்வுகள் இணைத்துள்ளன.
2. தனிப்பட்ட உறவு சவால்கள் : செயலிழந்த குடும்ப முறைகள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கி பராமரிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும். தனிநபர்கள் நம்பிக்கை சிக்கல்களுடன் போராடலாம், எல்லைகளை அமைப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் பயனற்ற தொடர்பு மற்றும் மோதல்-தீர்வு திறன்களை வெளிப்படுத்தலாம்.
3. தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் : குடும்பச் செயலிழப்பு தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளின் வளர்ச்சியில் விளைவிக்கலாம். குடும்பத்தில் உள்ள மன அழுத்தம் மற்றும் செயலிழப்பைச் சமாளிக்க குடும்ப உறுப்பினர்கள் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், சுய-தீங்கு அல்லது பிற சுய அழிவு நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம்.
4. குழந்தை வளர்ச்சியில் தாக்கம் : செயலிழந்த குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் வளர்ச்சி சவால்களை சந்திக்கலாம். அவர்கள் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு, கல்வி செயல்திறன் மற்றும் சமூக தொடர்புகளில் சிரமங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் நீண்டகால விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
5. செயலிழப்பு சுழற்சி : ஒரு செயலிழந்த குடும்பத்தில் வளர்வது, எதிர்கால உறவுகள் மற்றும் குடும்பங்களில் செயலிழந்த வடிவங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம், தலைமுறைகள் முழுவதும் செயலிழப்பு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.

குடும்பங்கள் செயலிழந்ததற்கான காரணங்கள்

குடும்பங்கள் செயலிழப்பதற்கான காரணங்கள் பலதரப்பட்டவை மற்றும் ஒரு குடும்பத்திலிருந்து மற்றொரு குடும்பத்திற்கு மாறுபடும். செயலற்ற குடும்ப இயக்கவியலுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்:

1. போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் : மது மற்றும் போதைப் பழக்கம் உட்பட போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் குடும்பத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து, மோதல், புறக்கணிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
2. மனநலப் பிரச்சினைகள் : மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது ஆளுமைக் கோளாறுகள் போன்ற சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அல்லது மோசமாக நிர்வகிக்கப்படும் மனநல நிலைமைகள், குடும்ப உறவுகள் மற்றும் தகவல் தொடர்பு முறைகளை கணிசமாக பாதிக்கலாம்.
3. அதிர்ச்சி அல்லது துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு : குடும்ப வன்முறை, குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் அல்லது புறக்கணிப்பு போன்ற அதிர்ச்சியின் வரலாற்றைக் கொண்ட குடும்பங்கள், தீர்க்கப்படாத அதிர்ச்சி மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மீதான அதன் விளைவுகளால் தொடர்ந்து செயலிழப்பை அனுபவிக்கலாம்.
4. மோசமான தொடர்பு மற்றும் மோதல் தீர்க்கும் திறன்கள் : பயனற்ற தகவல் தொடர்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மோதல் தீர்வு உத்திகள் இல்லாமை ஆகியவை குடும்பத்தில் தவறான புரிதல்கள், மனக்கசப்பு மற்றும் மோதல்களை அதிகரிக்கும்.
5. பங்கு குழப்பம் மற்றும் எல்லைப் பிரச்சினைகள் : குடும்பப் பாத்திரங்களும் எல்லைகளும் தெளிவாக இல்லாமல் அல்லது மீறப்படும்போது, அது குழப்பம், அதிகாரப் போராட்டங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை ஏற்படுத்துவதில் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
6. நிதி மன அழுத்தம் : நிதி உறுதியற்ற தன்மை, வறுமை அல்லது குறிப்பிடத்தக்க நிதி நெருக்கடி ஆகியவை குடும்பங்களுக்குள் பதற்றம் மற்றும் மோதல்களை அதிகரிக்கலாம், செயலிழப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

இந்தக் காரணிகள் ஒன்றுக்கொன்று ஊடாடலாம் மற்றும் பலப்படுத்தலாம் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது அவசியமானது, ஒரு குடும்பத்திற்குள் ஒரு சிக்கலான செயலிழப்பு வலையை உருவாக்குகிறது. ஆரோக்கியமான குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு இந்த அடிப்படைக் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் நிவர்த்தி செய்வதும் முக்கியமானதாகும் [4] .

செயலிழந்த குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளை எப்படி சமாளிப்பது?

செயலிழந்த குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதற்கு ஒருங்கிணைந்த முயற்சி தேவை. இருப்பினும், செயல்முறை சவாலானது மற்றும் நேரம் மற்றும் விடாமுயற்சி தேவைப்படலாம். பல உத்திகள் செயலிழந்த குடும்ப இயக்கவியலை நிவர்த்தி செய்யவும் மேம்படுத்தவும் உதவும் [5]:

1. நிபுணத்துவ உதவியை நாடுங்கள் : குடும்ப சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனையானது அடிப்படை பிரச்சனைகளை தீர்க்க, தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த மற்றும் ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்குவதற்கு ஆதரவான சூழலை வழங்க முடியும்.
2. தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுதல் : குடும்பத்திற்குள் எல்லைகளை அமைப்பது மற்றும் மதிப்பது பாத்திரங்கள், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை வரையறுக்க உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான தொடர்புகளை வளர்க்கிறது.
3. தகவல்தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துதல் : செயலில் கேட்பது மற்றும் உறுதியான தன்மை போன்ற பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, குடும்பத்தில் புரிதல், பச்சாதாபம் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சிக்கலைத் தீர்ப்பதை ஊக்குவிக்கும்.
4. பச்சாதாபம் மற்றும் புரிதலை வளர்ப்பது : குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீது பச்சாதாபம் மற்றும் புரிதலை வளர்க்க ஊக்குவிப்பது எதிர்மறை சுழற்சிகளை உடைத்து ஆரோக்கியமான உறவுகளை மேம்படுத்த உதவும்.
5. ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்குதல் : மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் அல்லது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபடுதல் போன்ற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை கண்டறிந்து பயிற்சி செய்வது குடும்ப செயலிழப்பின் தாக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கு உதவும்.
6. ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளை உருவாக்குங்கள் : நம்பகமான நண்பர்கள், உறவினர்கள் அல்லது குடும்பத்திற்கு வெளியே உள்ள ஆதரவுக் குழுக்களின் ஆதரவைத் தேடுவது கூடுதல் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கலாம்.

முடிவுரை

ஒரு செயலற்ற குடும்பம் அதன் உறுப்பினர்கள் மீது ஆழமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இத்தகைய குடும்பங்களுக்குள்ளான தொடர்பு மற்றும் தகவல்தொடர்புகளின் எதிர்மறையான சமாளிக்கும் முறைகள் உணர்ச்சித் துன்பம், பலவீனமான உறவுகள் மற்றும் தவறான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான குடும்ப இயக்கவியலை உருவாக்க அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து தொழில்முறை உதவியை நாடுவது அவசியம். தனிநபர்கள் சவால்களை சமாளிக்க முடியும் மற்றும் ஆதரவு மற்றும் தலையீடு மூலம் குடும்ப அலகுக்குள் நேர்மறையான மாற்றத்தை வளர்க்க முடியும்.

நீங்கள் செயல்படாத குடும்பத்தில் வசிக்கிறீர்கள் எனில், எங்கள் நிபுணர் குடும்ப ஆலோசகர்களைத் தொடர்புகொள்ளவும் அல்லது யுனைடெட் வீ கேரில் கூடுதல் உள்ளடக்கத்தை ஆராயவும்! யுனைடெட் வீ கேரில், ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநல நிபுணர்களின் குழு, நல்வாழ்வுக்கான சிறந்த முறைகளை உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

குறிப்புகள்

[1] ஆர். பாக், மாயைகள்: ஒரு தயக்கமற்ற மேசியாவின் சாகசங்கள் . Delacorte Press , 2012. [ஆன்லைன்]. கிடைக்கும்: https://www.goodreads.com/en/book/show/29946

[2] ஜே. ஹன்ட், செயலிழந்த குடும்பம்: உங்கள் கடந்த காலத்துடன் சமாதானம் செய்தல் . ஆஸ்பியர் பிரஸ், 2014.

[3] RD ரீச்சர்ட், “செயல்படாத அமைப்புகளில் செயலிழந்த குடும்பங்கள்?,” சிறுவர் பாலியல் துஷ்பிரயோகம் ஜர்னல் , தொகுதி. 2, எண். 4, பக். 103–109, ஜன. 1994, doi: 10.1300/j070v02n04_09.

[4] ஓல்சன், டேவிட் எச்எல், டிஃப்ரைன், ஜான் டி., மற்றும் ஸ்கோகிராண்ட், லிண்டா, திருமணம் மற்றும் குடும்பங்கள்: நெருக்கம், வேறுபாடு மற்றும் பலம் , ஒன்பதாவது பதிப்பு. மெக்ரா-ஹில் கல்வி, 2019.

[5] JL Lebow, AL சேம்பர்ஸ், A. கிறிஸ்டென்சன் மற்றும் SM ஜான்சன், “ஜோடி டிஸ்ட்ரஸ் சிகிச்சை பற்றிய ஆராய்ச்சி,” ஜர்னல் ஆஃப் மேரிட்டல் அண்ட் ஃபேமிலி தெரபி , தொகுதி. 38, எண். 1, பக். 145–168, செப். 2011, doi: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x.