वय प्रतिगमन थेरपीचा सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून कसा वापर करावा

मे 13, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
वय प्रतिगमन थेरपीचा सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून कसा वापर करावा

रुग्णांना चिंता, PTSD आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक आजाराच्या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी, त्यांच्या भूतकाळातील वेदनादायक अनुभवांमध्ये प्रवेश करून आणि उपचार सुलभ करण्यासाठी अनेक थेरपिस्ट वय रीग्रेशन थेरपी आणि संमोहन प्रतिगमन थेरपीचा वापर करू लागले आहेत.

वय प्रतिगमन थेरपी कशी कार्य करते

वय प्रतिगमन सहसा उद्भवते जेव्हा आपण मानसिकरित्या आपल्या तरुणपणाकडे जातो आणि आपल्या बालपणीच्या आठवणींमध्ये प्रवेश करतो. उपचारात्मक प्रतिगमन प्रक्रियेदरम्यान, रुग्णाला त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या किंवा सवयींच्या त्रासदायक पैलूंचा सामना करण्यासाठी दडपलेल्या किंवा वेदनादायक आठवणींमध्ये प्रवेश करण्यासाठी संमोहित केले जाते.

मानसिक आरोग्यामध्ये प्रतिगमन म्हणजे काय?

प्रतिगमन ही प्रक्रिया किंवा पूर्वीच्या टप्प्यावर परत येण्याची स्थिती किंवा शारीरिक, मानसिक किंवा विकासात्मक वर्तन आहे.

Our Wellness Programs

संमोहन प्रतिगमन दरम्यान काय होते?

संमोहन रीग्रेशनमध्ये असताना, प्रौढ व्यक्ती मुलासारखे वागू शकते किंवा मुलासारखी वागणूक दर्शवू शकते, अशा प्रकारे त्यांच्या बालपणीच्या आठवणी काही प्रमाणात पुन्हा जगू शकतात.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

प्रौढांमध्ये प्रतिगमन कशामुळे होते? प्रौढ लोक त्यांच्या बालपणाकडे का परत जातात?

वय प्रतिगमन स्वेच्छेने ट्रिगर केले जाऊ शकते किंवा नाही. स्वेच्छेने ट्रिगर केल्यावर, संमोहन भूतकाळातील आठवणींमध्ये प्रवेश करण्यासाठी वापरला जातो. तथापि, प्रतिगमन अनैच्छिक देखील असू शकते आणि प्रौढांद्वारे सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून वापरली जाऊ शकते.

एक उदाहरण एक प्रौढ व्यक्ती असू शकते जो तणावपूर्ण परिस्थितीत मुलासारख्या वर्तनाकडे वळतो, कारण त्याच्या/तिच्या पालकांना दिलासा आणि सुरक्षितता ही परिस्थिती हाताळण्यात मदत करण्यासाठी आरामदायी घटक म्हणून काम करते. दुसरे उदाहरण म्हणजे एक पत्नी जी आपल्या पतीशी भांडण करून आपल्या पालकांच्या घरी जाते. याला रीग्रेशन कॉपिंग किंवा तणाव, चिंता, नैराश्य इत्यादींचा सामना करण्यासाठी प्रतिगामी वर्तनाकडे परत जाणे असेही म्हणतात.

हिप्नोटिक एज रिग्रेशन थेरपी

आपले मन ही खरोखरच एक अद्भुत गोष्ट आहे. तथापि, त्याच वेळी, प्रगत वैद्यकीय आणि न्यूरोसायकोलॉजिकल प्रगतीच्या आधुनिक युगातही आपल्या मनात काय चालले आहे ते पूर्णपणे समजले नाही. काही लोकांना असे वाटू शकते की काहीतरी त्यांना त्यांचे जीवन जगण्यापासून वर्तमानात पूर्णत: जगण्यापासून रोखत आहे. आठवणी आणि कल्पनाशक्ती व्यक्तीपरत्वे बदलते, जरी आपण प्रत्येक स्मृती लक्षात ठेवण्यास सक्षम असलो तरीही, आपल्या अनुभवांचा आपल्या मानसशास्त्रावर कसा परिणाम झाला हे आपल्याला आठवत नाही. येथेच संमोहन प्रतिगमन मदत करू शकते. वय रीग्रेशन थेरपिस्ट रुग्णांना आपल्या वर्तमानावर कसा परिणाम करतात हे समजून घेण्यासाठी भूतकाळातील कठीण अनुभव परत करण्यात मदत करतात.

संमोहन वय प्रतिगमन मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यास कशी मदत करते

आपले मन सतत आपल्या जागरूक स्मृतीतून विशिष्ट अनुभव फिल्टर करत असते. महत्त्वाचे म्हणजे, दडपशाहीमुळे आठवत नसलेले अनेक अनुभव आहेत. या आठवणी आपल्या मनाच्या कुठल्यातरी कोपर्‍यात राहतात आणि आपल्या आवाक्याबाहेर असू शकतात, पण तरीही आपल्या जीवनावर काही प्रमाणात परिणाम करतात. या दडपलेल्या आठवणींमध्ये प्रवेश करण्यात मदत करण्यासाठी वय प्रतिगमन थेरपी हा एक उत्तम मार्ग आहे. भूतकाळातील वेदनादायक अनुभवांना सामोरे जाण्यासाठी आणि या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी संमोहन प्रतिगमन प्रक्रिया आपल्या मनाला वेळोवेळी आपल्या भूतकाळात दडपलेल्या स्मृतीच्या विशिष्ट घटनांकडे प्रवास करण्यास अनुमती देते.

वय प्रतिगमनचे मानसशास्त्र

आपल्या शरीरात अंतर्गत संरक्षण यंत्रणा असते. अचेतन प्रक्रियांचा एक समूह आहे जो मनाला अशा लढायांच्या निराकरणापर्यंत पोहोचण्यास सक्षम करतो जे आपण सोडवू शकत नाही. संघर्ष अशा भावना असू शकतात ज्यामुळे स्वाभिमान कमी होतो किंवा चिंता निर्माण होते. या संकल्पनेचे वर्णन सिग्मंड फ्रॉईड यांनी त्यांच्या शोधनिबंध ” द न्यूरो-सायकोसेस ऑफ डिफेन्स ” मध्ये केले होते, ज्यामध्ये त्यांनी प्रतिगमन कोपिंगच्या संकल्पनेची रूपरेषा मांडली होती.

वय प्रतिगमन एक विकार आहे का?

सिग्मंड फ्रॉइडने आपल्या अभिमानाला आघातापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी संरक्षण यंत्रणा म्हणून वय प्रतिगमन स्पष्ट केले. मनोविश्लेषक व्यक्तिमत्व कार्याचा एक सामान्य भाग म्हणून संरक्षण यंत्रणा हायलाइट करतात, आणि स्वतःमध्ये मानसिक विकाराचे लक्षण नाही. तर कार्ल जंगने असे देखील मांडले आहे की वयाच्या प्रतिगमनाचा सामना करण्याची यंत्रणा देखील व्यक्तिमत्त्वाचा एक सकारात्मक पैलू असू शकते, कारण ते आपल्याला चांगल्या आठवणी पुन्हा जिवंत करण्यास आणि तरुण आणि कमी तणावग्रस्त वाटू देते.

वय प्रतिगमन थेरपी म्हणजे काय?

एज रिग्रेशन थेरपी ही एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया आहे जी संमोहन प्रक्रियेद्वारे बालपणीच्या आठवणी, विचार आणि भावनांमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करते.

हिप्नोटिक एज रिग्रेशनचा उद्देश काय आहे?

सामान्यतः संमोहन थेरपीमध्ये वापरले जाते, संमोहन वय प्रतिगमन आपल्या भूतकाळातील वेदनादायक पैलू प्रकट करण्याचा प्रयत्न करते जे कदाचित आपल्या वर्तमान मानसिक स्थितीवर किंवा सवयींवर परिणाम करत असतील. संमोहन वय प्रतिगमन प्रक्रियेचा उद्देश भूतकाळातील अनुभवांचे नकारात्मक विचार आणि भावनांना पुनर्रचना करणे हे आहे जे रुग्णाच्या वर्तमान काळातील धारणांना आकार देतात आणि त्यांना त्यांचे ध्येय साध्य करण्यापासून रोखणाऱ्या अडचणींवर मात करण्यास मदत करतात. भूतकाळातील घटनांचे स्वरूप समजून घेऊन, रूग्ण त्यांच्या वर्तमान ब्लॉक्सचे कारण शोधू शकतात आणि त्यांच्या भूतकाळातील अनुभवांमुळे झालेल्या आघात दूर करू शकतात.

कृत्रिम निद्रा आणणारे वय प्रतिगमनचे प्रकार

दोन प्रकारचे वय प्रतिगमन आहे:

वय प्रतिगमन

पहिला प्रकार म्हणजे वय प्रतिगमन, जो आपल्या भूतकाळातील कठीण पैलू समजून घेण्याचा आणि सुधारण्याचा प्रयत्न करतो. यामागचा उद्देश केवळ पुन्हा भेट देणे नसून ते आपल्या जाणीवपूर्वक मनात आणणे आणि त्याचा सामना करणे हा आहे.

मागील जीवन प्रतिगमन

दुसरा प्रकार म्हणजे भूतकाळातील जीवन प्रतिगमन , जे अधिक प्रतीकात्मक अर्थाने आपल्या भूतकाळातील समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते. जे लोक पुनर्जन्म आणि भूतकाळातील जीवन या संकल्पनेवर विश्वास ठेवतात त्यांना भूतकाळातील प्रतिगमनाचे समग्र स्वरूप सध्याच्या मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

वयाच्या प्रतिगमनासह उपचार केलेल्या मानसिक आरोग्य समस्यांचे प्रकार

वय रिग्रेशन थेरपीमध्ये संबोधित केलेल्या समस्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • त्यांची कारणे जाणून न घेता भीती आणि फोबिया असणे
  • अज्ञात कारणांमुळे अपराधी वाटणे
  • जवळीक साधण्यासाठी धडपड
  • नात्यातील समस्या
  • तणाव किंवा PTSD
  • चिंता
  • नैराश्य

एज रिग्रेशन थेरपिस्ट म्हणजे काय?

वय रीग्रेशन थेरपिस्ट पूर्वीच्या विकासाच्या टप्प्यातील अनुभवांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात आणि सध्याच्या वर्तनावर परिणाम करणाऱ्या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करतात. वय प्रतिगमन सत्र आयोजित करण्याचे अनेक मार्ग असू शकतात, परंतु मनोविश्लेषक बहुधा रुग्णांना संमोहन प्रतिगमनच्या स्थितीत ठेवण्यासाठी संमोहनाचा वापर करतात.

मूलत:, वय प्रतिगमन थेरपिस्ट हे प्रशिक्षित संमोहन चिकित्सक असतात. ते मनोवैज्ञानिक देखील असू शकतात जे एखाद्या व्यक्तीमध्ये जास्तीत जास्त विश्रांती, लक्ष केंद्रित आणि एकाग्रतेची भावना काढण्यासाठी मार्गदर्शित विश्रांती तंत्रांचा वापर करतात, अशा प्रकारे, त्यांना चेतना वाढवण्यास मदत करतात.

एज रिग्रेशन थेरपिस्ट कसे व्हावे?

संमोहन थेरपिस्ट होण्यासाठी कोणतीही आवश्यक पात्रता नसली तरी, नॅशनल कौन्सिल फॉर हिप्नोथेरपी , नॅशनल हिप्नोथेरपी सोसायटी किंवा जनरल हिप्नोथेरपी स्टँडर्ड कौन्सिलने मंजूर केलेला कोर्स घेणे अत्यंत विवेकपूर्ण आहे. नैतिक हिप्नोथेरपिस्ट एक उपचारात्मक प्रक्रिया म्हणून संमोहन थेरपीचा सराव करण्यासाठी संज्ञानात्मक प्रशिक्षण घेतात.

थेरपिस्ट उपचारांसाठी वय प्रतिगमन संमोहनाची शिफारस करतात का?

कृत्रिम निद्रा आणणारे वय प्रतिगमन हे उपचारात्मक उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी उपचारात्मक तंत्र म्हणून वापरले जाऊ शकते. काही मानसिक आरोग्य व्यावसायिक आणि मनोविश्लेषक रुग्णांना त्यांच्या आयुष्यातील वेदनादायक कालावधी पुन्हा जगण्यास मदत करण्यासाठी संमोहन चिकित्सा आणि वय प्रतिगमन वापरतात. एकदा ते संमोहन अवस्थेत आल्यानंतर, थेरपिस्ट त्यांना वेदनादायक घटनांवर मात करण्यास आणि भूतकाळातील घटनांचे स्वरूप समजून घेऊन योग्यरित्या बरे करण्यास मदत करतात.

वय प्रतिगमन थेरपी खरोखर कार्य करते का?

कुशल थेरपिस्टद्वारे केले जाणारे वय रीग्रेशन थेरपी खूप उपचार आणि परिवर्तनकारी असू शकते. हे मन कसे कार्य करते आणि बालपणातील घडामोडींचा सध्याच्या काळात मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याची एक नवीन समज मिळते. प्रशिक्षित व्यावसायिकांच्या कुशल हातांमध्ये , वय प्रतिगमन थेरपी मोठ्या प्रमाणात अडथळा दूर करण्यात मदत करू शकते ज्यामुळे एखाद्याला हवे तसे जीवन जगण्यास प्रतिबंध होतो.

संमोहन आणि खोट्या आठवणींची निर्मिती

संमोहन वयाच्या प्रतिगमन प्रक्रियेच्या वैधतेवर वैज्ञानिक वैद्यकीय समुदायाद्वारे प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले जाते, अनेक मनोवैज्ञानिक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की संमोहन प्रक्रिया अशा प्रकारे केली जाऊ शकते ज्यामुळे रुग्णांना खोट्या आठवणी निर्माण होतात. बर्‍याच प्रमुख अभ्यासांनुसार, संमोहनात अनेक वेळा आठवलेल्या आठवणी अचूक नसतात. संमोहन दरम्यान संमोहन थेरपिस्ट मुलाखत प्रक्रियेचे नेतृत्व करत असल्यास (किंवा मुलाखतीचे प्रश्न अशा प्रकारे विचारतात ज्यामुळे रुग्णाला मागील अनुभवातील विशिष्ट घटना आठवण्यास भाग पाडले जाते), तर रुग्णाला खोट्या आठवणी निर्माण करणे आणि घटना प्रत्यक्षात घडली आहे असे मानणे खूपच सोपे होते. जेव्हा प्रत्यक्षात ती खोटी स्मृती असते.

ब्रिटिश सायकोलॉजिकल सोसायटीच्या मते, संमोहन जितके खोल असेल तितकी स्मरणशक्ती कमी विश्वासार्ह असेल. ते म्हणतात की, संमोहन अवस्थेत, रुग्णाला त्यांच्या लक्षात असलेल्या गोष्टींबद्दल अधिक आत्मविश्वास मिळू शकतो, आणि अशा प्रकारे, खोट्या आठवणी निर्माण होण्याची अधिक शक्यता असते.

संमोहन वयाच्या प्रतिगमनाचा परिणाम भूतकाळातील अधिक अचूक आठवणींमध्ये होतो की खोट्या आठवणी (म्हणजेच वास्तविक जीवनात कधीही घडलेल्या घटनेची स्मरणशक्ती असण्याचा रुग्णाला विश्वास आहे) यावर अजूनही जोरदार चर्चा आहे. अशा प्रकारे, संमोहनाच्या मदतीने भूतकाळातील अनुभवांचे पुनरुज्जीवन करण्याची संकल्पना काही प्रमाणात विवादास्पद आहे.

सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून वय प्रतिगमन वापरणे

वय प्रतिगमन सखोल मानसिक समस्येचा परिणाम असू शकतो. काही लोक ज्यांना वेदना किंवा आघात अनुभवले असतील ते चिंता किंवा भीतीचा सामना करण्यासाठी मुलासारखे वर्तन परत करू शकतात. काही मानसिक विकारांमुळे वयाच्या प्रतिगमनाचा सामना करण्याची यंत्रणा अधिक शक्यता असते (उदाहरणार्थ: स्किझोफ्रेनिया, PTSD, स्मृतिभ्रंश इ.)

वय प्रतिगमन व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या लोकांमध्ये देखील उद्भवू शकते जेव्हा ते त्यांच्या ट्रिगर्सना समोरासमोर येतात. प्रतिक्रिया उत्स्फूर्त असू शकते. जसजसे लोक मोठे होतात तसतसे लहान वयात परत येणे हे देखील स्मृतिभ्रंशाचे लक्षण असू शकते. म्हातारपणाच्या चिंतांना तोंड देण्यासाठी ही एक सामना करणारी यंत्रणा असू शकते. ताणतणाव आणि समस्यांना रोखण्याचे साधन म्हणून वयाचे प्रतिगमन देखील हेतुपुरस्सर असू शकते.

कृत्रिम निद्रा आणणारे वय प्रतिगमन बद्दल सत्य

वर सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही लक्षणांमुळे वयोमर्यादा कमी होऊ शकते. मानसिक आरोग्य समस्या किंवा बेशुद्ध विसंगतीवर उपचार करण्यासाठी थेरपिस्टद्वारे क्लिनिकल वातावरणात याचा वापर केला जाऊ शकतो. जरी वय रीग्रेशन थेरपी ही एक तुलनेने विवादास्पद प्रथा आहे ज्यात वय रीग्रेशन थेरपीच्या परिणामकारकतेचे समर्थन करणारे वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित केले जात आहेत, तथापि, विश्वासणारे म्हणतात की जर संमोहन थेरपिस्ट मुलाखतीचे नेतृत्व करत नसेल तर खोट्या आठवणी तयार होण्याची शक्यता कमी आहे. तरीही, आत्तापर्यंत नोंदवलेल्या या प्रथेमध्ये असा कोणताही अंतर्निहित धोका नाही.

वय प्रतिगमनसाठी थेरपिस्ट कसा शोधायचा

तुम्ही विश्वास ठेवू शकता अशा लोकांच्या आसपास तुम्ही सुरक्षित ठिकाणी असल्याची खात्री करा. वय कमी होण्याची लक्षणे दिसल्यास तुमच्या जवळच्या प्रस्थापित मानसिक आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका. युनायटेड वी केअर कोणत्याही मानसिक किंवा भावनिक आव्हानांसाठी तुमचा आधारस्तंभ आहे. कोणत्याही मानसिक आरोग्य सेवेसाठी तुम्हाला मार्गदर्शन आणि सल्ला देण्यासाठी आम्ही बोर्डवर मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना प्रमाणित केले आहे. प्रमाणित मानसशास्त्रज्ञ किंवा प्रमाणित मानसोपचारतज्ज्ञ यांच्या मार्गदर्शनाशिवाय किंवा पर्यवेक्षणाशिवाय उपचारांचा सराव करण्याचा प्रयत्न करू नका अशी आम्ही शिफारस करतो.

ऑनलाइन कृत्रिम निद्रा आणणारे वय प्रतिगमन थेरपी

जर तुम्ही एखाद्या सत्यापित मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाकडून वय रीग्रेशन थेरपीचा प्रयत्न करू इच्छित असाल, तर आजच ऑनलाइन कृत्रिम निद्रा आणणारे वय प्रतिगमन सत्र त्वरित बुक करण्यासाठी आमचे तज्ञ संमोहन चिकित्सक पहा.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority