ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ರಹಸ್ಯ: ಬೇಸರದಿಂದ ಆನಂದದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಪರಿಚಯ

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಾರಗಳು ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗಬಹುದು, ಇದು ನಮಗೆ ಅತೃಪ್ತ ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಪಾಲಿಸುವ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಮಹತ್ವವೇನು?

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಗಳ ಕೃಷಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ರಜೆ ಇತ್ತು [1]. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೊಲಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ . ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು .
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ.
• ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ .
• ಶಿಬಿರಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಬೇಸಿಗೆ-ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು .
• ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು .
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ವಿರಾಮವು ಜೀವಮಾನದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮರು ಜೀವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಂತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳೆದ ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿರಾಮವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ [2]. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲೆಗಳು ಪರಿಹಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು ವರ್ಷವಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಶಾಲೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು [3] ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ಶಾಲೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ [4]. ಬೇಸಿಗೆಯ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ . ವಿಕಲಾಂಗ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ಈ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮಕಾಲೀನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯ ರಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ವಿಡಿಯೋ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ಪರದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಂತೋಷ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪಾಲಿಸಬಹುದಾದ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಯೋಜಿತ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ [6] [7]:

1. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ : ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯಲು ಟಿ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ . ಕುಟುಂಬಗಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಟ್-ಟುಗೆದರ್ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

2. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ: ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಶಿಬಿರಗಳು, ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಶಿಬಿರಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತರಬಹುದು.

3. ಸ್ವಯಂಸೇವಕ : ಇ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೇಶದ ಉತ್ತಮ ನಾಗರಿಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಕೆಲವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ : ಇದು ರಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಮಯವಾದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದಿನಚರಿಯು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

5. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಒಬ್ಬರ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಸಂಗೀತ, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಈಗ ಮೂಲ ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ; ಇದು ಮುಂಬರುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪಾಲಿಸಬಹುದಾದ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಥೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು . ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. J. Pederson, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಇತಿಹಾಸ – ed, https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1134242.pdf (ಮೇ 17, 2023 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).
2. T. ಹಾರ್ಟಿಗ್, R. ಕ್ಯಾಟಲಾನೊ, M. ಒಂಗ್, ಮತ್ತು SL Syme, “ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ರಜೆ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ,” ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ , ಸಂಪುಟ. 3, ಸಂ. 3, ಪುಟಗಳು 221–236, 2013. doi:10.1177/2156869313497718
3. JP ಮೊರೆನೊ, CA ಜಾನ್ಸ್ಟನ್, ಮತ್ತು D. ವೋಹ್ಲರ್, “ಶಾಲಾ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: 5-ವರ್ಷದ ಉದ್ದದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು,” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಹೆಲ್ತ್ , ಸಂಪುಟ. 83, ಸಂ. 7, ಪುಟಗಳು 473–477, 2013. doi:10.1111/josh.12054
4. AL ಕ್ಯಾರೆಲ್, RR ಕ್ಲಾರ್ಕ್, S. ಪೀಟರ್ಸನ್, J. Eickhoff, ಮತ್ತು DB ಅಲೆನ್, “ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ-ಆಧಾರಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ,” ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ & ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ , ಸಂಪುಟ. 161, ಸಂ. 6, ಪು. 561, 2007. doi:10.1001/archpedi.161.6.561
5. S. ಲುಟೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. , “ಒಂಬತ್ತು ವಾರಗಳ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಓದುವಲ್ಲಿ ಲಾಭಗಳು,” EURASIA ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾಥಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್, ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಎಜುಕೇಶನ್ , ಸಂಪುಟ. 11, ಸಂ. 6, 2015. doi:10.12973/eurasia.2015.1397a
6. “‘ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು,'” IndiaLends, https://indialends.com/blogs/10-ways-to-connect-with-your-kids-during-summer-vacation (ಮೇ 17 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ , 2023).
7. “ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ಐಡಿಯಾಗಳು,” HDFCErgo, https://www.hdfcergo.com/blogs/home-insurance/handy-ideas-to-spend-your-summer-vacation-at-home (ಮೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ 17, 2023).