Perkenalan
Memahami kebutuhan kesehatan mental di perusahaan Anda bukanlah hal yang mudah. Program kesehatan mental ditetapkan untuk mengatasi masalah ini secara efektif. Secara khusus, MHFA dapat menjadi langkah pertama menuju arah ini. MHFA adalah alat pra-desain yang dibuat untuk mempertimbangkan kebutuhan perusahaan. Melalui program ini, karyawan di perusahaan Anda dapat belajar cara mengatasi masalah kesehatan mental mereka. Dalam artikel ini, kami membahas bagaimana Anda dapat menerapkan struktur berbasis kesehatan mental di tempat kerja Anda.
Apa itu Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental?
Pertama, untuk mendirikan program MHFA adalah dengan mendapatkan informasi yang komprehensif tentangnya. Pertolongan pertama terkait kesehatan mental mirip dengan pertolongan pertama fisik. Tujuan utamanya adalah memberikan perawatan sampai layanan profesional mengambil alih. Kedua, ini dirancang untuk menjadi tindakan pertama dalam skenario tertentu. Skenario khusus ini mencakup situasi di mana para profesional tidak dapat menjangkau secara langsung. Kurangnya kesadaran, stigma, dan kelelahan adalah skenario lain yang juga membatasi hal ini. Ketiga, komponen kunci dari program ini akan memberikan Anda informasi yang akurat. Mitos dan kesalahpahaman akan membuat kecil kemungkinannya untuk mencari bantuan. Untuk memastikan hal ini tidak terjadi, semua informasi relevan tentang kesehatan mental disediakan. Demikian pula, informasi dibuat untuk mempertimbangkan semua tantangan yang mungkin Anda hadapi. Anda akan belajar tentang rintangan sehari-hari dalam menangani masalah kesehatan mental. Anda juga akan mengetahui cara menjangkau sumber daya yang akurat untuk hal yang sama.
Mengapa Pertolongan Pertama Kesehatan Mental Penting?
Saat ini, permasalahan kesehatan mental perlahan meningkat. Kurangnya kesadaran dan stigma menjadi salah satu penyebab utamanya. Oleh karena itu, Pertolongan Pertama mengatasi hambatan-hambatan terhadap kesejahteraan. Berikut ini adalah cara-cara penting yang dilakukan MHFA dalam menangani kesejahteraan. 
Tindakan Pencegahan dalam Pertolongan Pertama Kesehatan Mental
Pertama, salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah kesehatan mental adalah dengan melakukan tindakan pencegahan. Berfokus pada tanda-tanda awal berkembangnya penyakit adalah salah satu cara MHFA membantu. Selain itu, kesadaran akan manajemen stres dan keterampilan mengatasi masalah yang sehat juga penting untuk kesejahteraan Anda.
Peningkatan Pencarian Pengobatan
Justru MHFA menciptakan kesadaran tentang tanda dan gejala gangguan psikologis. Hal ini membantu dalam deteksi dini berbagai penyakit mental. Selain itu, seiring dengan deteksi, hal ini membantu dalam mengakses pengobatan tepat waktu, sehingga mengurangi kesenjangan pengobatan.
Mengurangi Beban Individu
Namun, jika Anda menderita masalah kesehatan mental, Anda menghadapi kesulitan untuk membuka diri. Hal ini terutama disebabkan oleh kesalahpahaman tentang masalah kesehatan mental dan stigma yang melekat. Untungnya, pertolongan pertama dapat membantu menghilangkan stigma ini dan memberikan informasi yang akurat kepada mereka yang membutuhkan.
Mempromosikan Kesejahteraan
Selain itu, penekanan pada kesehatan mental memberi Anda kesempatan untuk menjaga kesehatan Anda . Ini membantu Anda memiliki pendekatan sistematis terhadap isu-isu sensitif. Dengan demikian, memulai jalan menuju pemulihan dan kesehatan holistik.
Apa Langkah-Langkah Membuat Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental di Perusahaan Anda?
Akibatnya, perusahaan Anda memerlukan pendekatan multidimensi. Selain itu, setiap tempat kerja yang efisien memerlukan pendekatan sistematis untuk mengatasi permasalahan tersebut. Untuk menerapkan pendekatan tersebut, beberapa langkah penting harus dipertimbangkan. Berikut adalah beberapa langkah penting dalam pembuatan MHFA di perusahaan Anda.
Berkomitmen pada Pertolongan Pertama Kesehatan Mental
Sebelum membuat cetak biru yang sistematis, Anda perlu meyakinkan pemangku kepentingan dan karyawan terlebih dahulu. Anda diharuskan untuk menanamkan semua tingkatan tenaga kerja di perusahaan Anda. Untuk ini, Anda mulai dengan menugaskan kepemimpinan dan menciptakan diskusi. Pada akhirnya, setelah personel di organisasi Anda siap berkomitmen, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.
Pelatihan
Selanjutnya, Anda mulai dengan melatih karyawan berdasarkan manual yang telah diteliti. Selain itu, Anda dapat mempekerjakan ahli di bidangnya yang terlatih untuk menjawab pertanyaan kesehatan mental. Para ahli ini biasanya memiliki latar belakang di bidang psikiatri, psikologi, atau sumber daya manusia. Anda juga dapat mencari sertifikasi dari lembaga eksternal yang menangani pelatihan tenaga kerja.
Membangun Sistem Internal
Selain itu, setelah pelatihan selesai, Anda perlu membangun sistem perawatan internal. Sistem internal akan memastikan kelancaran proses bagi seseorang yang mencari bantuan. Hal ini juga akan membantu dalam menghadapi skenario krisis dimana bantuan profesional mungkin tertunda. Sistem internal mengacu pada tugas yang diberikan dalam angkatan kerja, di mana Anda mengetahui peran Anda dalam memberikan pertolongan pertama.
Tinjau dan Tingkatkan
Pada akhirnya, terimalah bahwa meskipun sudah ada upaya terbaik, perbaikan tetap diperlukan. Karena masalah kesehatan mental tidak mudah dideteksi, beberapa karyawan mungkin masih mengalami kesulitan. Ingat, bersikaplah terbuka terhadap masukan dan lakukan perubahan pada sistem jika diperlukan. Meninjau dan menyempurnakan MHFA akan membantu karyawan merasa didengarkan dan kekhawatiran mereka terlihat.
Bagaimana Pertolongan Pertama Kesehatan Mental bermanfaat di Tempat Kerja?
Karena depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya merupakan hal yang lazim. Ketidakmampuan untuk mengatasi permasalahan ini mengurangi fungsi beberapa aspek kehidupan. Masalah kesehatan mental sangat mempengaruhi kesejahteraan dan fungsi karyawan. Berikut adalah beberapa solusi utama yang diberikan oleh Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental di tempat kerja.
Program Pertolongan Pertama Produktivitas dan Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Misalnya, produktivitas adalah salah satu cara penting yang mempengaruhi masalah kesehatan mental di tempat kerja . Ini berarti Anda atau karyawan mungkin kesulitan memenuhi tenggat waktu dan menyelesaikan tugas. Hal ini dapat memperlambat efisiensi seluruh tempat kerja. Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental membantu dalam deteksi dan penyediaan perawatan dini untuk menangani karyawan yang kesulitan.
Program Pertolongan Pertama Ketidakhadiran dan Kesehatan Mental
Di satu sisi, Anda atau karyawan mungkin mengalami masalah kesehatan mental yang signifikan. Di sisi lain, karena perjuangan sehari-hari menghadapi masalah seperti itu, Anda mungkin mengalami kesulitan untuk masuk kerja sama sekali. Sebaliknya, Anda mendapati diri Anda sering cuti dari pekerjaan karena menanggung masalah kesehatan mental. Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih kondusif bagi karyawan yang membutuhkan.
Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental Memanfaatkan Dukungan Rekan Kerja
Awalnya, program ini tidak memerlukan tenaga atau sumber daya tambahan. Sebaliknya, ini dirancang untuk melatih karyawan yang ada di perusahaan Anda. Karyawan bertindak sebagai lini pertama perawatan kesehatan mental di tempat kerja. Oleh karena itu, Program Pertolongan Pertama Kesehatan Mental memanfaatkan dukungan kolega dan rekan kerja untuk meningkatkan layanan perawatan di tempat kerja.
Mengurangi Hambatan
Terakhir, melalui ketentuan di tempat kerja, Anda memiliki lebih banyak dukungan dan informasi. Artinya, Anda tidak perlu menyembunyikan masalah kesehatan mental di tempat kerja. Sebaliknya, Anda dapat menghubungi kolega Anda untuk mendapatkan dukungan. MHFA mengurangi risiko tidak mencari bantuan dan stigma terhadap peningkatan dukungan di tempat kerja.
Kesimpulan
Kesimpulannya, Pertolongan Pertama pada Kesehatan Mental sangat penting untuk efektivitas tempat kerja dan kesejahteraan karyawan Anda. Untuk membangunnya dalam perusahaan Anda, Anda perlu memiliki struktur yang dirancang dan memberikan pelatihan. Jika Anda merasa perlu mengatasi masalah kesehatan mental di tempat kerja, pertimbangkan untuk menciptakan lingkungan terbuka. Cari tahu informasi lebih lanjut di artikel ini mengenai lingkungan kerja yang kondusif. Aplikasi United we care memiliki beragam sumber daya untuk memenuhi kebutuhan tempat kerja Anda.
Referensi
[1] Angela, “Ciptakan karyawan yang lebih sehat dan lebih terlibat dengan pertolongan pertama kesehatan mental di tempat kerja,” Mental Health First Aid, https://www.mentalhealthfirstaid.org/2023/09/create-healthier-more-engaged-employees- with-mhfa-at-work/ (diakses 15 Oktober 2023). [2] S. Dzemaili, J. Pasquier, A. Oulevey Bachmann, dan M. Mohler-Kuo, “Efektivitas pelatihan pertolongan pertama kesehatan mental di kalangan mahasiswa sarjana di Swiss: Uji coba kontrol acak,” MDPI, https:// www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1303 (diakses 15 Oktober 2023). [3] Bovopoulos N;Jorm AF;Bond KS;LaMontagne AD;Reavley NJ;Kelly CM;Kitchener BA;Martin A;, “Memberikan pertolongan pertama kesehatan mental di tempat kerja: Studi Konsensus Delphi,” psikologi BMC, https:/ /pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27485609/ (diakses 15 Oktober 2023). [4] KB AF;, “Pelatihan pertolongan pertama kesehatan mental di tempat kerja: Uji coba terkontrol secara acak [ISRCTN13249129],” BMC psychiatry, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15310395/ (diakses Oktober 2017) 15 Agustus 2023).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
- Premium Resources
- Thriving Community
- Unlimited Access
- Personalised Support
