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परिचय एक एथलीट की यात्रा अक्सर बचपन में ही शुरू हो जाती है, जिसका मतलब है कि उनके खेल के सफ़र में माता-पिता की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। खेल प्रदर्शन में माता-पिता की भागीदारी महत्वपूर्ण है और यह बच्चे के प्रदर्शन को काफी हद तक प्रभावित करती है। यह लेख खेलों में माता-पिता की भूमिका […]

परिचय इन दिनों, ज़्यादा से ज़्यादा राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खिलाड़ी मानसिक स्वास्थ्य और अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा पर चर्चा कर रहे हैं [1]। हालाँकि, खेल की चिंता और तनाव जैसे अवधारणाएँ किसी खिलाड़ी को काफ़ी प्रभावित करती हैं, इस पर शायद ही कभी चर्चा की जाती है। यह लेख इस अंतर को पाटने का प्रयास

परिचय क्या आप जीवन में कुछ ऐसी परिस्थितियों के लिए खेद महसूस करते हैं, जिनसे आप बेहतर तरीके से निपट सकते थे? हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर दोषी महसूस करते हैं। ऐसी कुछ परिस्थितियाँ हैं, जिनसे हम सभी गुज़रते हैं, अगर हम उनसे अलग तरीके से निपटते, तो शायद इतनी

परिचय परीक्षा की चिंता एक चुनौती है जिसका सामना छात्र अक्सर सफलता पाने के लिए करते हैं। परीक्षा को लेकर होने वाला अत्यधिक तनाव और चिंता उनके प्रदर्शन पर असर डाल सकती है। हालाँकि, ऐसी रणनीतियाँ हैं जो इस डर को दूर करने में मदद कर सकती हैं। एक मानसिकता अपनाकर, अध्ययन की आदतें विकसित

परिचय क्या आप जीवन में कुछ ऐसी परिस्थितियों के लिए खेद महसूस करते हैं, जिनसे आप बेहतर तरीके से निपट सकते थे? हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर दोषी महसूस करते हैं। ऐसी कुछ परिस्थितियाँ हैं, जिनसे हम सभी गुज़रते हैं, अगर हम उनसे अलग तरीके से निपटते, तो शायद इतनी

परिचय हमारे जीवन के दो सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र कौन से हैं? हमारा घर और काम, है न? ये दोनों ही हमारे जीवन में कुछ बनने में हमारी मदद करते हैं। मुझे यकीन है कि आप इन दोनों क्षेत्रों में शांति चाहते होंगे। लेकिन क्या होगा अगर घर के साथ-साथ काम का माहौल भी विषाक्त हो

परिचय क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो पूरे दिन बिस्तर या सोफे पर लेटे रहना पसंद करते हैं? क्या आप अपनी इस आदत को बदलना चाहते हैं लेकिन ऐसा नहीं कर पा रहे हैं क्योंकि आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं? क्या आप जानते हैं कि गतिहीन जीवनशैली खराब मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी

परिचय यदि आप समाज में आम लोगों की बातों पर विश्वास करते हैं, तो वे आपको बताएंगे कि रिश्ते का एकमात्र आदर्श रूप एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता है। इस पारंपरिक दृष्टिकोण ने कई अन्य प्रकार के रिश्तों को कमतर आंकने का काम किया है। ऐसा ही एक रिश्ता है थ्रुपल।

परिचय रिश्तों का इंसान के जीवन में बहुत खास स्थान होता है। आपकी पहचान से लेकर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य तक, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किन लोगों के साथ संबंध बनाते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपके आस-पास के ज़्यादातर लोग आपको एक अच्छा इंसान कहते हैं, तो

परिचय रिश्ते जटिल होते हैं और हर किसी के लिए उनका अनुभव अलग होता है। फिर भी, समाज रिश्तों के “सर्वोत्तम अभ्यास” को निर्धारित करने से पीछे नहीं हटा है। हालाँकि, आज लोग मानदंडों से अलग हटकर ऐसे रिश्तों में शामिल हो रहे हैं जो उन्हें संतुष्टि का एहसास कराते हैं। खुले रिश्ते, या ऐसे