Qu’est-ce que Helen Keller voulait dire quand elle a dit « La seule chose pire que d’être aveugle, c’est d’avoir la vue, mais pas de vision » ? La vision est le pouvoir qui nous pousse à atteindre nos objectifs et nos aspirations. Et pour cela, la concentration est primordiale. Mais, dans le fouillis quotidien, comment restez-vous aligné avec vos rêves à long terme ?
Célébrités qui utilisent les tableaux de vision
Aujourd’hui, nous parlons de 5 célébrités qui partagent leurs méthodes pour rester concentré sur ce grand rêve. Et ils ont tous un point commun : les vision boards .
Alors, qu’est-ce qu’un tableau de vision ? Et peut-il vraiment aider à changer la vie d’une personne ?
Qu’est-ce qu’un Vision Board ?
Un tableau de vision est un outil de visualisation, un tableau ou un collage créé avec des images qui représentent vos objectifs ou vos rêves. Ceci est utilisé comme un rappel visuel à une personne sur les objectifs ou les aspirations vers lesquels la personne travaille. Non seulement cela, c’est aussi un projet ou un exercice artistique créatif et amusant pour tout le monde.
5 célébrités qui utilisent les tableaux de vision
La puissance des tableaux de vision est étonnante, et de nombreuses célébrités témoignent de l’impact qui a changé leur vie. Voici 5 de ces célébrités qui partagent leur expérience en utilisant le tableau de vision :
1. Lilly Singh alias Superwoman
Lilly Singh a toujours parlé ouvertement de l’utilisation de tableaux de vision dans ses publications Instagram et de la façon dont ils l’ont aidée à réaliser ses rêves. Dans l’une de ses vidéos Instagram, elle a déclaré: « Mon premier tableau de vision avait des choses comme: vérification Twitter, atteindre 1 million d’abonnés YouTube ou déménager à Los Angeles. Depuis lors, mon tableau de vision a évolué pour avoir des choses comme travailler avec le rock, figurer sur la liste Forbes, faire une tournée mondiale et participer à certains des plus grands talk-shows. » Elle a finalement atteint tous les objectifs qu’elle s’était fixés. son tableau de vision.
2. Steve Harvey
Le comédien américain Steve Harvey a déclaré : « Si vous pouvez le voir, cela peut devenir une réalité. » Et cette affirmation vient de l’expérience du pouvoir de la visualisation à l’aide de tableaux de vision. Il a également déclaré: « Il y a une magie qui vient avec les tableaux de vision et il y a une magie qui vient avec l’écriture des choses. »
3. Ellen DeGeneres
La personnalité de la télévision Ellen ne jure que par la puissance des tableaux de vision. Dans l’un des épisodes de son émission, The Ellen DeGeneres Show, elle a parlé de sa vision d’être sur la couverture de O Magazine , et elle a mis ce rêve sur son tableau de vision. Et devine quoi? Elle est apparue dans ledit magazine dans le deuxième numéro lui-même, juste après Michelle Obama.
4. Oprah Winfrey
La personnalité de la télévision américaine, actrice et entrepreneure Oprah Winfrey a également parlé de sa vision et de son tableau de vision. Dans une interview avec la radio de New York, Oprah a déclaré : « Je parlais avec Michelle [Obama] et Caroline Kennedy et Maria Shriver – nous faisions tous un grand rassemblement en Californie. À la fin du rassemblement, Michelle Obama a dit quelque chose de puissant : « Je veux que vous partiez d’ici et que vous imaginiez que Barack Obama prête serment », j’ai créé un tableau de vision, je n’avais jamais eu de tableau de vision auparavant. . Je suis rentré à la maison, j’ai acheté un tableau avec la photo de Barack Obama dessus, et j’ai mis une photo de ma robe que je veux porter à l’inauguration. » Et l’histoire est témoin de la façon dont cela s’est passé. Barack Obama est devenu le 44e président des États-Unis d’Amérique pendant deux mandats consécutifs, de 2009 à 2017.
5. Beyoncé
La « reine du showbiz » Beyonce utilise des tableaux de vision pour se motiver et se concentrer. Lorsque Steve Kroft de CBS lui a demandé si elle avait l’image d’un Oscar devant elle pendant qu’elle courait sur le tapis roulant, Beyonce a répondu : « Oui, mais ce n’est pas juste devant le tapis roulant. . C’est quelque part dans le coin. Juste pour que ce soit dans mon esprit. » Ce rêve n’est pas encore devenu réalité, mais nous sommes sûrs que l’univers travaille en faveur de la reine B pour que son rêve devienne réalité.
Comment fonctionnent les tableaux de vision
Alors que beaucoup pourraient parler de construire une connexion sacrée entre vous et vos objectifs grâce à des tableaux de vision, il y a aussi une science derrière pourquoi cela fonctionne. Lorsque l’on regarde des images, le cerveau s’adapte pour saisir des opportunités qui, autrement, pourraient passer inaperçues. Cela est dû à un processus appelé étiquetage de valeur, qui imprime des choses importantes sur notre subconscient, filtrant toutes les informations inutiles. Étant donné que le cerveau absorbe mieux les références visuelles, un tableau de vision fonctionne donc bien mieux qu’une liste de tâches.
Lorsque vous regardez votre tableau de vision avant d’aller vous coucher, ce qui se passe, c’est que votre cerveau passe de l’état de veille au sommeil ; et c’est le moment où la créativité et les pensées lucides se produisent. Les images que vous voyez dominent alors vos pensées, ce qui est un phénomène appelé Tetris Effect . Ces images agissent alors comme un répertoire visuel dans votre cerveau qui vous aide ensuite à filtrer les données pertinentes qui vous aideraient à atteindre vos objectifs sur le tableau de vision. En fait, il est recommandé de méditer également sur le fait d’aller au lit pour une bonne nuit de sommeil.
En bref, un tableau de vision vous aide à élargir votre concentration et à rester attentif aux choses que vous souhaitez accomplir. Il élargit votre conscience et vous donne de la clarté. Il est essentiel pour vous aider à atteindre les objectifs que vous souhaitez atteindre à l’avenir.
