Wo finde ich Hilfe bei psychischen Erkrankungen – Wie rufe ich den SOS-Knopf auf?

Einführung

Im Falle einer psychischen Krise wird es sehr schwierig, Hilfe zu bekommen. Auch ohne Krise ist der Zugang zu angemessener psychischer Versorgung schwierig. Es tauchen Bedenken auf, wo man Hilfe bekommt, wer der geeignete Fachmann ist usw. Und wie können Sie Smartphones besser zur Unterstützung in Krisenzeiten nutzen? Die SOS-Taste in Smartphones soll Sie mit der nächstgelegenen Hilfe verbinden. In diesem Artikel erhalten Sie relevante Informationen zu professioneller psychischer Hilfe und Notfalldiensten.

Wo Sie Hilfe bei psychischen Erkrankungen finden

Derzeit sind mehrere Quellen lokal und international verfügbar. Allerdings kann es in Zeiten der Not schwierig sein, einen zu finden. Nachfolgend finden Sie eine Kategorisierung, an die Sie sich bei psychischen Erkrankungen wenden können.

Online-Hilfe für psychische Erkrankungen

Seit der Pandemie haben mehrere Online-Portale geöffnet. Diese Portale bieten eine Reihe von psychiatrischen Diensten an. Es gibt mehrere Apps, Websites und Social-Media-Seiten, die sich weltweit mit den unterschiedlichsten Themen befassen. Um sie zu erreichen, benötigen Sie lediglich eine Internetverbindung.

Persönlich

Für mich persönlich kann es eine Herausforderung sein, geeignete Gesundheitsdienstleistungen zu finden. Die lokal verfügbaren Dienste variieren erheblich und sind schwer zugänglich. Um lokale Dienste zu finden, wenden Sie sich an Krankenhäuser, private Berater und NGOs, um Beratung und Dienste zu erhalten.

Helpline-Dienste

Wenn Sie schließlich einen Notdienst benötigen, wenden Sie sich an eine der mehreren rund um die Uhr verfügbaren Hotlines in Indien. Zu den häufigsten gehören Tele MANAS, genannt TISS, und die Helpline der Vandrevala-Stiftung.

So finden Sie Hilfe bei psychischen Erkrankungen

Insbesondere während einer Krisenepisode wie einer Panikattacke oder einem Langzeitproblem wie Schlaflosigkeit wissen Sie nicht, was Sie tun sollen. Und es kann schwierig sein zu verstehen, wie man geeignete Hilfe findet. Dies kann dazu führen, dass psychische Probleme anhalten und sich in ihrer Schwere entwickeln. Es ist notwendig, rechtzeitig Hilfe zu finden. Eine der besten Möglichkeiten, eine genaue Beratung bei Ihren psychischen Problemen zu erhalten, besteht darin, sich an einen Fachmann zu wenden. Zu den Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit zählen ausgebildete und zugelassene Psychologen, Psychiater, Krankenpfleger und Sozialarbeiter. Wenden Sie sich immer erst an uns, nachdem Sie die Qualifikationen des Fachmanns bestätigt haben. Ebenso fragen Sie sich vielleicht, wo Sie diese Fachleute finden können. Hierzu können Sie sich an United We Care wenden. Sie verfügen über ein riesiges Team von Fachleuten, Ressourcen und Ratgebern zu allen Themen rund um die psychische Gesundheit. Durch Herunterladen der App und Abonnieren können Sie auf das Expertenteam zugreifen. Letztendlich ist der wichtigste Aspekt bei der Suche nach Hilfe die Kontaktaufnahme und Offenheit für die Dienste. Wenn bei Ihnen ein gesundheitlicher Konflikt auftritt, scheuen Sie sich nicht davor, eine Beratung bei einem geeigneten Berater zu buchen. Indem Sie sich bei Bedarf engagieren, verhindern Sie Krisen und schwerwiegende Folgen.

So rufen Sie die SOS-Taste an, wenn Sie Hilfe bei einer psychischen Erkrankung benötigen

Die SOS-Taste ist in erster Linie so konzipiert, dass sie auf Ihrem Smartphone einfach und leicht zugänglich ist. Da Smartphones jedoch unterschiedliche Benutzerdesigns haben, kann es verwirrend sein, die SOS-Taste zu finden und zu verwenden. Im Folgenden sind die SOS-Tastenfunktionen verschiedener Smartphone-Typen aufgeführt.

SOS-Taste im Android-Telefon

Die SOS-Tastenfunktion besteht in erster Linie aus einem einfachen mehrmaligen Drücken der Ein-/Aus-Taste auf Ihrem Smartphone. Dies bedeutet, dass es einfach und effizient ist und Sie das Telefon im Notfall nicht entsperren müssen. Die SOS-Power-Button-Funktion kann in der Einstellungen-App Ihres Android-Smartphones aktiviert werden.

SOS-Taste im Pixel

Ebenso gibt es in Pixel zwei Möglichkeiten, die Notfall-SOS-Einrichtung zu aktivieren. Sie können die Notruftaste direkt auslösen, indem Sie darauf tippen, berühren und 5 Sekunden lang gedrückt halten. In einer Variante können Sie nach dem Halten der Berührung oder der direkten Aktivierung eine Bestätigungsnachricht behalten. Die SOS-Touch-Button-Funktion kann durch die Sicherheits- und Notfalleinstellung Ihres Pixel-Smartphones aktiviert werden.

SOS bei Apple

Während bei anderen Smartphones die SOS-Taste vom Gerät aus aktiviert wird, ist der Vorgang bei Apple anders. Sie müssen zunächst die Seitentaste und die Leiser-Taste gleichzeitig drücken. Auf dem Bildschirm wird ein Notfall-Schieberegler angezeigt, über den Sie wischen, um Notfalldienste einzuleiten. Die SOS-Funktion auf Apple wird automatisch aktiviert und muss nicht manuell aktiviert werden.

SOS-Tipps für den Einsatz Ihres Smartphones im Notfall als Hilfe bei psychischen Erkrankungen

Einerseits besitzt jeder ein Smartphone mit vielfältigen Funktionen. Andererseits erschweren die vielfältigen Funktionen die Wahl der passenden SOS-Funktion im Notfall. Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Notfallfunktionen, die Sie über Ihr Smartphone nutzen können .

Notfallfunktion aktivieren

Wie oben erläutert, besteht eine der besten Möglichkeiten, Ihr Smartphone zu nutzen, darin, die Notfallfunktionen zu aktivieren. Sie können die von Ihrem Smartphone entwickelten Notfalldienste aktivieren, indem Sie in der Einstellungs-App auf die Sicherheitsfunktion zugreifen. Zu diesen Notfalleinstellungen gehören SOS-Benachrichtigungen an Ihre Lieben, das Anrufen von 911 und die Aktivierung von akustischen Alarmen auf dem Gerät. Verschiedene Smartphone-Modelle verfügen je nach Software und Hersteller des Geräts über unterschiedliche Notfallfunktionen. 

Notfallkontakte

Praktisch jeder von uns hat Freunde und Familie, an die wir uns in Notfällen wenden. Leider ist es in Krisenzeiten schwierig, darüber nachzudenken, an wen man sich wenden kann. Zu diesem Zweck bieten Ihre Smartphones Funktionen wie Notrufkurzwahl und Nummern lokaler Rettungsdienste (Krankenwagen, Feuerwehr, Polizei usw.). Durch die Nutzung der Kurzwahlfunktion und der Telefonbuchfunktion auf Ihrem Smartphone können Sie über einen griffbereiten Speicher für Notfallkontakte verfügen.

United We Care App

Ohne Zweifel ist es mit Sicherheit der beste Weg, Krisensituationen zu bewältigen, wenn man auf eine Reihe von Experten zurückgreifen kann. Aus diesem Grund kann die UWC-Anwendung Ihnen die gesamte professionelle Hilfe bieten, die Sie während einer psychischen Krise benötigen. Durch das Herunterladen der App und ein Abonnement können Sie auf einen Ressourcenspeicher zugreifen. Die App bietet eine Reihe von Diensten von Profis bis hin zu KI-Chatbots, die Ihre Anliegen klären können.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie Dienstleistungen im Bereich der psychischen Gesundheit persönlich, online und über Hotlines finden können. Die SOS-Taste und die Notfallfunktionen Ihres Smartphones können Ihnen in einer Krise helfen. Wenn Sie nach einer Komplettlösung für alle Ihre psychischen Gesundheitsbedürfnisse suchen, ziehen Sie ein psychiatrisches Zentrum in Betracht. Hier finden Sie einen Leitfaden zu psychiatrischen Zentren und deren Angebot.

Verweise

[1] „Gemeinsam kümmern wir uns | Eine SuperApp für mentales Wohlbefinden“, United we care, https://www.unitedwecare.com/ (abgerufen am 19. Oktober 2023). [2] „Verwenden Sie Notfall-SOS auf Ihrem iPhone“, Apple Support, https://support.apple.com/en-hk/HT208076 (abgerufen am 19. Oktober 2023). [3] „Emergency SOS“, Google, https://guidebooks.google.com/pixel/prepare-for-an-emergency/how-to-turn-on-emergency-sos?hl=en (abgerufen am 19. Oktober). , 2023). [4] „Holen Sie sich im Notfall Hilfe mit Ihrem Android-Telefon – Android-Hilfe“, Google, https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=en (abgerufen am 19. Oktober 2023). [5] C. Henderson, S. Evans-Lacko und G. Thornicroft, „Mental Disease Stigma, Help Seeking, and Public Health Programs“, American Journal of Public Health, https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3698814/ (abgerufen am 19. Oktober 2023).