Tiergestützte Therapie: Die Kraft der tiergestützten Therapie

Einführung

Lieben wir nicht alle einfach Tiere? Diese wunderschönen Kreaturen, die nicht wirklich sprechen können, können für uns Menschen tolle Freunde sein. Ich habe das Gefühl, dass schon die kurze Zeit in der Nähe dieser Tiere viel Frieden und Gelassenheit bringen kann. Aus genau diesem Grund entstand die „ Tiergestützte Therapie (AAT) “. In diesem Artikel möchte ich Ihnen helfen zu verstehen, worum es bei AAT geht, wie es funktioniert und welche Vorteile es Ihnen bieten kann.

„Tiere sind so angenehme Freunde. Sie stellen keine Fragen; Sie lassen keine Kritik zu.“ -George Elliot [1]

Was ist tiergestützte Therapie?

Wir alle wissen, wie wichtig Tiere in unserem Leben sind. Manche Tiere machen uns vielleicht Angst, aber die meisten von ihnen sind die süßesten Kreaturen überhaupt! Sie machen die ganze Atmosphäre so fröhlich, komfortabel und beruhigend. Aber könnten Sie sich vorstellen, dass sie uns bei unseren Gesundheitsproblemen helfen? Ja, es ist wahr. Darum geht es bei der „Tiergestützten Therapie“: Sie nutzen Tiere, um Sie bei Ihren emotionalen, mentalen, körperlichen und sozialen Problemen zu unterstützen. Egal, ob Sie ein Erwachsener, ein Kind oder ein älterer Mensch sind, AAT kann für Sie alle genutzt werden [2].

Für AAT können Sie mit Hunden, Katzen, Pferden und Delfinen arbeiten. Diese Tiere werden trainiert und Sie können nur unter Aufsicht Ihres Therapeuten mit ihnen arbeiten. Ihre Fähigkeit, die Umgebung durch ihre Anwesenheit zu beruhigen, hilft Therapeuten, tiefer in Ihre Probleme einzudringen und Ihnen zu ermöglichen, offen und klar zu sprechen [3].

Welche Fragen sollten vor der Inanspruchnahme einer tiergestützten Therapie beachtet werden?

Bevor Sie Ihre AAT-Reise beginnen, können Sie Ihrem Therapeuten folgende Fragen stellen [6]:

1. Sie können damit beginnen, den Therapeuten zu fragen, was Ihre Erwartungen und Ziele sein sollten.
2. Informieren Sie sich über alle Ihre Tierallergien und gesundheitlichen Bedenken und seien Sie offen für eine ausführliche Diskussion darüber.
3. Dann müssen Sie auch nach Ihrem Behandlungsplan fragen.
4. Eine der wichtigsten Fragen ist, wie Sie die richtigen Tiere auswählen können.
5. Informieren Sie sich unbedingt über die Ausbildung und Zertifizierungen Ihres Therapeuten sowie der von Ihnen ausgewählten Tiere und fragen Sie nach diesen.
6. Und vor allem: Befolgt der Therapeut ethische Richtlinien? Wenn ja, dann können Sie loslegen.

Wenn Sie Ihrem Therapeuten diese Fragen stellen, erhalten Sie viel Klarheit über AAT und Ihren Therapeuten. Dann können Sie eine fundierte Entscheidung treffen, ohne das Gefühl zu haben, zu irgendetwas gezwungen zu werden.

Wie funktioniert tiergestützte Therapie?

Wussten Sie, dass AAT einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt? Lassen Sie uns in den folgenden Schritten herausfinden, wie diese Therapie funktioniert [4]:

Schritt 1: Beurteilung und Planung – Sie müssen zunächst mit Ihrem Therapeuten Ihre Bedürfnisse und Ziele ermitteln, da es einen Zweck für die Verwendung von AAT geben muss. Sie können die Herausforderungen teilen, denen Sie gegenüberstehen.

Schritt 2: Tiere auswählen – Damit Ihr Therapeut Ihnen bei der Auswahl der richtigen Tiere helfen kann, die Ihnen bei Ihren Zielen und Herausforderungen helfen können. Sie können Tiere auswählen, die ruhig, freundlich und gut mit Fremden umgehen können. Wie ich bereits erwähnt habe, müssen Sie sicherstellen, dass die Tiere, die Sie auswählen, gut ausgebildet und zertifiziert sind, um Sie bei Ihrer Therapiereise zu unterstützen. Sie müssen sowohl auf Ihren Therapeuten als auch auf Sie reagieren.

Schritt 3: Therapiesitzungen – Ihr Therapeut muss für Sicherheit sorgen und die Therapiesitzungen so planen, dass Sie die Möglichkeit haben, mit den Tieren zu arbeiten und ihre Fragen zu beantworten, damit Sie die richtigen Lösungen für Ihre Probleme finden können Herausforderungen. Sie können die Tiere streicheln, pflegen oder mit ihnen spielen. Je nach Ihren Reaktionen kann Ihr Therapeut Änderungen an Ihrem Therapieverlauf vornehmen.

Schritt 4: Regelmäßig sein – Sie müssen in Ihrer Therapie regelmäßig sein. Bitte verurteilen Sie sich selbst, Ihre Fortschritte oder Ihren Therapeuten nicht nach ein oder zwei Sitzungen. Sie können Ihren Therapeuten sogar bitten, den Rahmen der Sitzung zu ändern – draußen, drinnen oder in Ihrer eigenen Umgebung.

Schritt 5: Fortschrittsbewertung und Abschluss – Sie können Ihre Fortschritte mit Ihrem Therapeuten besprechen, um zu erfahren, wie weit Sie nach ein paar Sitzungen von Ihren Herausforderungen entfernt sind und wie viel näher Sie Ihren Zielen sind. Wenn Sie und Ihr Therapeut das Gefühl haben, dass Sie das erreicht haben, was Sie wollten, können Sie darüber sprechen, den Fokus auf Fähigkeiten oder Strategien zu verlagern, die Sie benötigen, um die erzielten Fortschritte aufrechtzuerhalten.

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Was sind die Vorteile der tiergestützten Therapie?

Ich bin mir sicher, dass Sie einige Vorteile von AAT bereits verstanden haben, aber lassen Sie mich es Ihnen trotzdem erklären [5]:

1. Emotionales Wohlbefinden: Wenn ich Hunde, Katzen, Pferde oder Delfine anschaue, verspüre ich ein Gefühl der Liebe, die keinerlei Bedingungen kennt. Wenn wir sie also für AAT nutzen, können Sie diese Liebe auch in einer sicheren Umgebung erleben. Tatsächlich können sie Sie auch emotional unterstützen. Vielleicht ist es das, was wir alle brauchen, nicht wahr?
2. Stressreduzierung: Wussten Sie, dass unser Gehirn bestimmte Chemikalien freisetzt, die uns helfen, entweder zu gestresst oder völlig entspannt zu sein? Wenn wir in AAT mit einem Tier arbeiten, schüttet unser Gehirn Cortisol und Oxytocin aus. So können Ihr Stress- und Angstlevel automatisch sinken.
3. Soziale Interaktion und Kommunikation: Wenn Sie in der Nähe von Tieren sind, können Sie den Mut aufbringen, mit Menschen zu sprechen, und Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Tatsächlich kann der Einsatz von Tieren in der Therapie dabei helfen, die richtigen sozialen Fähigkeiten zu entwickeln. Es ist eine der besten Therapien für Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung.
4. Körperliche Gesundheit: Da Sie nach der Arbeit mit Tieren ruhig und weniger gestresst bleiben können, werden Sie auch eine Veränderung Ihrer körperlichen Gesundheit bemerken. Sie können sehen, dass Ihr Blutdruck zu sinken beginnt, Ihre Herzgesundheit besser ist und sogar Ihre Muskeln sich bei jeder körperlichen Aktivität oder Übung öffnen können.
5. Kognitive Funktionen: Die Arbeit mit Tieren ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Denkprozess zu verbessern. Sie können eine Veränderung Ihres Fokus, Ihres Gedächtnisses und Ihrer Art, Probleme zu lösen, feststellen. Ihr Geist wird anfangen zu arbeiten, um Ihnen zu helfen, anstatt Sie auszulaugen.
6. Motivation und Engagement: Tiere verfügen über eine große Energie und Kraft, die Ihnen dabei hilft, immer wieder zu Ihren Therapiesitzungen zurückzukehren. So erhalten Sie die richtige Motivation, wiederzukommen und sich so zu engagieren, dass Sie bestmöglich an Ihren Zielen arbeiten.

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Abschluss

Die tiergestützte Therapie (AAT) gibt es seit 1792. Wir wissen also, dass sie funktioniert, richtig? Sie können es in jedem Alter und in jeder Situation nutzen, insbesondere wenn Sie unter Stress, Angstzuständen oder Depressionen leiden. Darüber hinaus können Sie es nutzen, um Ihre sozialen Fähigkeiten und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Am Ende Ihrer Therapiereise fühlen Sie sich möglicherweise entspannt, ruhig, in Frieden und erfüllt von der Liebe, die Sie tatsächlich brauchten. Machen Sie weiter. Es hat so vielen Menschen geholfen, es kann auch Ihnen helfen.

Für weitere Informationen und individuelle Beratung zur tiergestützten Therapie empfehlen wir Ihnen, sich von unserem Experten- und Beraterteam bei United We Care unterstützen zu lassen. Unsere engagierten Wellness- und psychischen Gesundheitsexperten stehen Ihnen zur Seite, um Sie dabei zu unterstützen, die besten Methoden für Ihr Wohlbefinden zu finden. Kontaktieren Sie uns noch heute für umfassende Beratung und Unterstützung.

Verweise

[1] „Tiergestützte Therapie; aus Liebe zu Haustieren.“ Tiergestützte Therapie; aus Liebe zu Haustieren. – Die „Grauzone“ , 4. November 2015. https://thegreyareasite.wordpress.com/2015/11/04/animal-assisted-therapy-for-the-love-of-pets/

[2] „Tiergestützte Therapie: Wird sie als alternative Behandlung unterbewertet?“ Tiergestützte Therapie: Wird sie als alternative Behandlung unterbewertet? https://www.medicalnewstoday.com/articles/278173

[3] MA Souter und MD Miller: „Behandeln tiergestützte Aktivitäten Depressionen wirksam?“ Eine Meta-Analyse“, Anthrozoös , vol. 20, nein. 2, S. 167–180, Juni 2007, doi: 10.2752/175303707×207954.

[4] A. Beetz, K. Uvnäs-Moberg, H. Julius und K. Kotrschal, „Psychosoziale und psychophysiologische Auswirkungen von Mensch-Tier-Interaktionen: Die mögliche Rolle von Oxytocin“, Frontiers in Psychology , vol. 3, 2012, doi: 10.3389/fpsyg.2012.00234.

[5] B. Berget, Ø. Ekeberg und BO Braastad, „Tiergestützte Therapie mit Nutztieren für Menschen mit psychiatrischen Störungen: Auswirkungen auf Selbstwirksamkeit, Bewältigungsfähigkeit und Lebensqualität, eine randomisierte kontrollierte Studie“, Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health , vol. 4, nein. 1, S. 9, 2008, doi: 10.1186/1745-0179-4-9.

[6] H. Kamioka et al. , „Wirksamkeit der tiergestützten Therapie: Eine systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien“, Complementary Therapies in Medicine , vol. 22, nein. 2, S. 371–390, April 2014, doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.016.