Eltern mit Borderline-Persönlichkeitsstörung: Selbsthilfestrategien für das tägliche Management - United We Care

Einführung

Bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) geht es um Instabilität und Impulsivität. Für den Menschen kann die Welt wie ein unsicherer und schrecklicher Ort erscheinen. Oftmals sind es jedoch die Menschen um sie herum, die am meisten leiden. Ihre Störung kann Ihnen das Gefühl geben, auf Eierschalen zu laufen. Sie wissen nicht, was die nächste Wutepisode auslösen wird, wann das nächste Problem zu Ihrer Schuld wird und wann eine von Ihnen gesetzte Grenze als Verlassenheit fehlinterpretiert wird. Für Kinder kann das Aufwachsen in einer solchen Umgebung missbräuchlich werden. Sie leiden möglicherweise an einer Reihe psychischer Störungen und entwickeln möglicherweise Überzeugungen, die ihrem Wachstum nicht förderlich sind. Wenn Sie ein Kind sind oder waren, dessen Eltern an BPS erkrankt sind, wird Ihnen dieser Artikel bei Überlebensstrategien helfen.

Was sind die Merkmale von Eltern mit Borderline-Persönlichkeitsstörung?

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine medizinische Erkrankung, bei der die Person unter einem instabilen Selbstbewusstsein, instabilen Beziehungsmustern, großer Angst vor dem Verlassenwerden und nicht in der Lage ist, ihre Emotionen, insbesondere Wut, zu kontrollieren [1] [2]. Die Person könnte auch an anderen Erkrankungen wie Depression, ADHS oder Mustern des Substanzkonsums bei BPD leiden . Wenn Einzelpersonen sich ihrer Diagnose bewusst sind, versuchen sie, sich gegenüber ihren Kindern nicht negativ zu verhalten. Wenn die Person jedoch nichts von ihrer Diagnose weiß oder nicht bereit ist, daran zu arbeiten, kommt es bei den Kindern jedoch häufig zu einer Reihe verwirrender Verhaltensweisen. Zu den Merkmalen eines Elternteils mit BPS gehören [1] [2] [3]:

Es fällt ihnen schwer, ihre emotionalen Bedürfnisse zugunsten der Bedürfnisse von Kindern zurückzustellen.
Die emotionalen Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle eines Kindes ignorieren.
Feindselig, kritisierend und streitsüchtig gegenüber dem Kind. Manchmal zeigt sich Wut, die sogar zu körperlicher Misshandlung führen kann.
Unempfindlich gegenüber dem Kind sein oder es ablehnen. Die Forderungen oder den emotionalen Ausdruck des Kindes abwerten oder lächerlich machen.
Loyalität fordern und Eifersucht zeigen, wenn das Kind eine Beziehung zu anderen hat.
Das Kind kontrollieren oder entweder zu stark oder zu wenig involviert sein. Manchmal schwanken die Eltern sogar zwischen diesen extremen Positionen und sind nicht mit der Erziehung vereinbar.
Unberechenbar sein, insbesondere in Bezug auf Emotionen wie Liebe und Wut. Sie können das Kind manchmal als ganz gut und manchmal als ganz schlecht ansehen.
Das normale unabhängige Verhalten eines Kindes ausleben und als egoistisch oder verlassen bezeichnen. Möglicherweise fühlen sie sich sogar durch die Meinung des Kindes oder die sich entwickelnde Identität bedroht, was dazu führen kann, dass dem Kind viele Vorwürfe gemacht werden.
Dem Kind die Verantwortung für seine emotionalen Bedürfnisse übertragen. Daher kommt den Kindern die Aufgabe zu, sich um ihre Eltern zu kümmern, sie zu verstehen und zu beruhigen.

In Fällen, in denen Eltern Alkoholiker sind oder die Gewohnheit haben, Drogen zu missbrauchen, sind die Kinder möglicherweise einem höheren Risiko ausgesetzt. In diesem Fall neigen die Eltern möglicherweise dazu, das Kind zu überdosieren oder zu misshandeln.

Welche Auswirkungen hat die Borderline-Persönlichkeitsstörung eines Elternteils auf ein Kind?

Das Aufwachsen mit einem Elternteil mit Borderline-Persönlichkeitsstörung kann für Kinder traumatisch sein. Kinder haben das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen und sind nicht in der Lage, vertrauensvolle oder sichere Beziehungen aufzubauen. Wie viel Trauma Kinder erleben, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter der Anwesenheit eines vertrauenswürdigen Familienmitglieds, der Intensität und Häufigkeit des BPD-Verhaltens, der Entwicklung positiver Bewältigungsmechanismen, der Differenzierung gegenüber den Eltern und anderen schützenden Faktoren in der Umgebung [1 ]. Dennoch zeigen die meisten Untersuchungen und Berichte über Kinder von Eltern mit BPS, dass es negative Folgen für die Entwicklung des Kindes gibt. Kinder, deren Eltern an BPS leiden, haben ein höheres Risiko für psychiatrische Erkrankungen und psychosoziale Schwierigkeiten. Zum Beispiel [1] [2] [4]:

Kinder entwickeln aufgrund inkonsistenter Erziehung unsichere Bindungsstile.
Kinder haben ein höheres Risiko, selbst eine Borderline-Persönlichkeitsstörung zu entwickeln.
Sie haben ein höheres Risiko, andere psychiatrische Störungen wie Depressionen zu entwickeln, und sind einem hohen Stressniveau ausgesetzt.
Sie haben schlechte zwischenmenschliche Beziehungen und negativere Erwartungen an Beziehungen.
Sie sind eher selbstkritisch, verwirrt und neigen dazu, Schaden zu vermeiden. Sie haben auch größere negative Emotionen wie Scham, Schuldgefühle, Traurigkeit usw.
Schwierigkeiten haben, Emotionen zu erkennen und zu regulieren. Einige Studien deuten darauf hin, dass ihre Theorie des Geistes (Fähigkeit, den emotionalen und mentalen Zustand anderer zu verstehen) nicht ausreichend entwickelt ist.
Es fällt Ihnen schwerer, Impulse zu kontrollieren.
Möglicherweise verfügen sie über schlechte Bewältigungsmechanismen.
Sie könnten unter einer komplexen PTSD (oder CPTSD) leiden.

Wie geht man mit einem Elternteil mit Borderline-Persönlichkeitsstörung um?

Wenn Sie einen Elternteil mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben, kann das Erlernen von Überlebensfähigkeiten von entscheidender Bedeutung sein, um nicht ständig in Bedrängnis und Schuldzuweisungen zu geraten. Es gibt einige Dinge, die Sie und die Menschen in Ihrem Umfeld tun können, um die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und mit der BPD des Elternteils umzugehen. Dazu gehören [2] [5]:

Erfahren Sie mehr über BPD: Wenn wir nicht wissen, was BPD ist, ist es leicht, uns selbst die Schuld für die Inkonsistenz in der Umgebung zu geben. Beginnen Sie damit, etwas über BPS zu erfahren, was es ist, was es verursacht und wie die Welt eines Menschen mit BPS aussieht. Dies wird Ihnen helfen, ihr Verhalten zu verstehen und auch herauszufinden, was Ihr Fehler ist und was nicht, was in Ihrer Kontrolle liegt, wie Auslöser aussehen und welche Dinge Ihnen im Falle von Auslösern helfen können.
Erkennen Sie die Grenzen Ihrer Kontrolle an: Letztlich handelt es sich bei BPS um eine psychiatrische Erkrankung. Sogar die Person, die es erlebt, fühlt sich außer Kontrolle, und Sie können es sicherlich nicht kontrollieren oder ändern. Beginnen Sie, den Zustand und die Grenzen Ihrer Kontrolle zu akzeptieren. Lassen Sie sich nicht auf Streitereien oder Klarstellungen ein und konzentrieren Sie sich mehr auf Ihre Sicherheit, wenn die Person ausgelöst wird. Versuchen Sie gleichzeitig nicht, sie abzuwerten oder zu kritisieren, da dies zu einem weiteren emotionalen Ausbruch führen kann.
Priorisieren Sie Ihre Pflege: Es ist wichtig, Ihrer körperlichen und emotionalen Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Legen Sie einen Tagesablauf fest, der grundlegende Dinge wie Essen, Schlafen und Bewegung berücksichtigt. Kümmern Sie sich um Ihre emotionale und geistige Gesundheit, indem Sie ein Tagebuch führen, sich selbst pflegen und bei Bedarf eine Therapie in Anspruch nehmen.
Setzen Sie starke Grenzen: Auch wenn Grenzen an sich Ihre Eltern auslösen können, müssen Sie ihnen mitteilen, welche Verhaltensweisen inakzeptabel sind und was Sie sich stattdessen wünschen würden. Nutzen Sie die „Ich-Aussage“, um zu kommunizieren und andere Techniken der durchsetzungsfähigen Kommunikation zu erlernen. Denken Sie daran, dass die Verantwortung für die Wahrung dieser Grenzen bei Ihnen liegt und Sie in manchen Situationen möglicherweise standhaft bleiben müssen.
Holen Sie sich soziale Unterstützung: Versuchen Sie, soziale Unterstützung zu gewinnen, indem Sie mit anderen sprechen, deren Eltern an BPD leiden. Sie können auch eine Therapie in Anspruch nehmen, Selbsthilfegruppen beitreten, gesunde Beziehungen zu anderen Erwachsenen aufbauen und enge Freundschaften schließen.

Während sich viele Eltern mit BPS einer Therapie widersetzen, können Sie versuchen, ihnen klarzumachen, dass ihre Suche nach Hilfe Ihrer Beziehung großen Nutzen bringen kann.

Abschluss

In einem Haus zu leben, in dem Ihre Eltern unberechenbar sind und instabile Verhaltensweisen an den Tag legen, kann zumindest eine Herausforderung und im Extremfall traumatisch sein. Es ist jedoch der Zustand der Eltern, der sie zu diesem Verhalten veranlasst. Sich daran zu erinnern, zusammen mit der Tatsache, dass nichts davon Ihre Schuld ist, kann Ihnen dabei helfen, den ersten Schritt zur Heilung und zum Überleben mit Ihren Eltern zu machen. Sie können auch Hilfe suchen und verschiedene Strategien erlernen, um mit der BPD Ihrer Eltern umzugehen und ein insgesamt gesundes Leben zu führen. Wenn Sie ein Elternteil oder einen Angehörigen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben, wenden Sie sich an die Experten von United We Care . Bei United We Car ist es uns ein Anliegen, Ihnen die besten Lösungen für Ihr Wohlergehen und das Ihrer Familie zu bieten.

Verweise

[1] PT Mason und R. Kreger, Stop Walking on Eggshells . Oakland, CA: New Harbinger Publications, 2007. [2] E. Guarnotta, „Zeichen einer Borderline-Mutter und wie man heilt“, Choosing Therapy, https://www.choosingtherapy.com/understanding-the-borderline-mother/ (abgerufen am 4. Okt. 2023). [3] A. Lamont, „Mütter mit Borderline-Persönlichkeitsstörung“, Graduate Student Journal of Psychology , vol. 8, S. 39–44, 2006. doi:10.52214/gsjp.v8i.10805 [4] L. Petfield, H. Startup, H. Droscher und S. Cartwright-Hatton, „Elternschaft bei Müttern mit Borderline-Persönlichkeitsstörung und Auswirkungen auf die Ergebnisse von Kindern“, Evidence Based Mental Health , vol. 18, nein. 3, S. 67–75, 2015. doi:10.1136/eb-2015-102163 [5] „Umgang mit einem Borderline-Elternteil: D’amore psychische Gesundheit“, D’Amore Mental Health, https://damorementalhealth.com /coping-with-a-borderline-parent/#:~:text=Set%20and%20reinforce%20boundaries%20with,aren’t%20your%20BPD%20parent (abgerufen am 4. Oktober 2023) .