Chronisches Müdigkeitssyndrom: Die Geheimnisse des chronischen Müdigkeitssyndroms lüften

Einführung

Das chronische Müdigkeitssyndrom ist eine schwächende Erkrankung und die Symptome sind langanhaltende Erschöpfung ohne vernünftige Erklärung[1]. Personen mit diesem Syndrom können auch Konzentrations- und Denkprobleme, Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie Schlafstörungen haben. Personen mit diesem Syndrom haben Schwierigkeiten, ihre täglichen Aktivitäten auszuführen, da dadurch ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten eingeschränkt sind. Es ist immer noch unklar, was das chronische Müdigkeitssyndrom verursacht.

Was ist das chronische Müdigkeitssyndrom?

Das chronische Müdigkeitssyndrom ist eine komplexe Erkrankung, bei der eine Person, die an dieser Krankheit leidet, trotz fehlender körperlicher Aktivität unter extremer Müdigkeit leidet. Bei Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom bessert sich ihr Zustand durch Ruhe nicht und sie fühlen sich den ganzen Tag über lethargisch. Die genaue Ursache, warum eine Person an einem chronischen Müdigkeitssyndrom erkrankt, ist noch unbekannt und es stehen keine spezifischen diagnostischen Tests zur Verfügung. Ärzte diagnostizieren ein chronisches Müdigkeitssyndrom, wenn eine Person seit sechs Monaten unter den Symptomen des chronischen Müdigkeitssyndroms leidet[1].

Die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms konzentriert sich auf die Linderung der Symptome und die Verbesserung der Lebensqualität durch einen multidisziplinären Behandlungsansatz. Der Behandlungsplan für das chronische Müdigkeitssyndrom umfasst Anpassungen des Lebensstils, Strategien zur Symptombehandlung und psychologische Unterstützung[4].

Was sind die Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms?

Einige der häufigsten Symptome im Zusammenhang mit dem Chronischen Müdigkeitssyndrom sind wie folgt[2]:

1. Extreme Müdigkeit: Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom können ohne vernünftigen Grund oder körperliche Aktivität unter extremer Müdigkeit leiden. Das Erleben extremer Müdigkeit im Laufe des Tages schränkt die Fähigkeit einer Person ein, ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.
2. Unwohlsein nach Belastung: Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom können bei der geringsten körperlichen oder geistigen Arbeit unter extremer Müdigkeit leiden; In manchen Fällen kann diese geringfügige körperliche oder geistige Anstrengung die Symptome verschlimmern.
3. Kognitive Schwierigkeiten: Ein Phänomen des „Brain Fog“ befällt insbesondere Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom. Personen, die unter einer „Brain Fog“-Situation leiden, haben Probleme mit dem Gedächtnis, der Konzentration und der Informationsverarbeitung.
4. Muskel- und Gelenkschmerzen: Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom können Muskel- und Gelenkschmerzen verspüren, ohne dass es dafür einen konkreten Grund gibt. Sie beschreiben diesen Schmerz im Allgemeinen als pochend und schmerzend und können in verschiedenen Körperteilen vorhanden sein.
5. Schlafstörungen: Schlafprobleme sind beim chronischen Müdigkeitssyndrom häufig. Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder einen nicht erholsamen Schlaf.
6. Kopfschmerzen: Das Symptomprofil kann wiederkehrende Kopfschmerzen, Verspannungen und Migräne umfassen.
7. Halsschmerzen und empfindliche Lymphknoten: Möglicherweise treten anhaltende Halsschmerzen oder geschwollene Lymphknoten im Nacken oder in den Achselhöhlen auf, die durch eine körperliche Untersuchung festgestellt werden können.
8. Grippeähnliche Symptome: Das Chronische Müdigkeitssyndrom kann grippeähnliche Symptome wie leichtes Fieber, Schüttelfrost und allgemeines Unwohlsein begleiten. Diese werden meist mit der normalen Grippe verwechselt.

Eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung des Chronischen Erschöpfungssyndroms erfordert eine ärztliche Untersuchung.

Was sind die Ursachen des chronischen Müdigkeitssyndroms?

Die Ursachen, warum eine Person an einem chronischen Müdigkeitssyndrom leidet, sind noch nicht ganz klar. Dennoch haben Forscher einige potenzielle Faktoren identifiziert, die zur Entwicklung der Situation beitragen. Diese Faktoren sind[1][2]:

1. Virusinfektionen: Bestimmte Virusinfektionen, wie das Epstein-Barr-Virus (EBV) oder das humane Herpesvirus 6 (HHV-6), können das chronische Müdigkeitssyndrom auslösen oder dazu beitragen.
2. Probleme mit dem Immunsystem: Das Chronische Müdigkeitssyndrom kann mit Anomalien im Immunsystem zusammenhängen, das die körpereigene Abwehr gegen Infektionen und Krankheiten darstellt.
3. Hormonelle Ungleichgewichte: Hormonelle Ungleichgewichte können dieses Syndrom beeinflussen.
4. Genetische Faktoren: Manche Menschen haben möglicherweise genetische Merkmale, die sie anfälliger für die Entwicklung dieses Syndroms machen.
5. Stressige Ereignisse: Große körperliche oder emotionale Belastungen wie Traumata oder bedeutende Lebensveränderungen können mit dem Ausbruch des Chronischen Müdigkeitssyndroms verbunden sein.

Wie diagnostiziert man das chronische Müdigkeitssyndrom?

Die Diagnose eines chronischen Müdigkeitssyndroms kann sehr schwierig sein, da keine spezifischen Tests die Erkrankung bestätigen. Die Schritte umfassten [3][4]:

1. Medizinische Beurteilung: Der Gesundheitsdienstleister führt eine gründliche körperliche Untersuchung durch, um andere mögliche Ursachen der Symptome auszuschließen und etwaige zugrunde liegende Erkrankungen zu identifizieren.
2. Krankengeschichte: Es wird eine detaillierte Krankengeschichte erhoben, einschließlich Informationen über den Beginn, die Dauer und das Fortschreiten der Symptome sowie alle relevanten Krankengeschichten, einschließlich früherer Infektionen oder Krankheiten.
3. Labortests: Bestimmte Tests, einschließlich Blutuntersuchungen, werden durchgeführt, um die Möglichkeit anderer Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen wie Infektionen, Autoimmunerkrankungen oder hormonellen Ungleichgewichten auszuschließen.
4. Überweisung an einen Facharzt: In manchen Fällen kann eine Überweisung an einen Facharzt, beispielsweise einen Rheumatologen oder einen Spezialisten für Infektionskrankheiten, erforderlich sein, um die Diagnose zu erleichtern und andere mögliche Erkrankungen auszuschließen.

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Wie behandelt man das chronische Müdigkeitssyndrom?

Zu den häufig verwendeten Strategien zur Behandlung des Chronischen Erschöpfungssyndroms gehören [6]:

1. Anpassung des Lebensstils: Personen mit diesem Syndrom fühlen sich den größten Teil des Tages lethargisch, ohne nennenswerte körperliche oder geistige Aktivitäten auszuüben. Um die Symptome der Lethargie zu bekämpfen und Ihre Zeit für die Erledigung einiger notwendiger täglicher Aufgaben einzuteilen, wird empfohlen, dass die Person einige notwendige Änderungen im Lebensstil vornimmt, um die Symptome in den Griff zu bekommen, wie z. B. die Einhaltung eines regelmäßigen Schlafzyklus zur Verbesserung der Schlafqualität und das Einlegen mehrerer Pausen während des Schlafs Tag, einschließlich Achtsamkeitsübungen wie Yoga und Meditation zur Stressbewältigung.
2. Symptombehandlung: Um mit den Schmerzen fertig zu werden, die durch chronische Müdigkeit entstehen, können Ihnen von den Ärzten bestimmte Schmerzmittel verschrieben werden.
3. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der von einem Psychologen verwendet werden kann, um negative Gedanken und Verhaltensweisen, die mit diesem Syndrom verbunden sind, effektiv zu beseitigen. Es kann Bewältigungsstrategien zur Bewältigung der Symptome und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bereitstellen.
4. Graded Exercise Therapy (GET): Bei der Graded Exercise Therapy geht es darum, die körperliche Aktivität schrittweise zu steigern, um die Ausdauer zu verbessern und die Symptome zu lindern. Sie können sich für eine solche Therapie entscheiden und mit einem Trainingsprogramm beginnen, bei dem jede Übung auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und sich nach und nach entsprechend Ihren individuellen Stärken und Schwächen entwickelt.
5. Psychologische Unterstützung: Emotionale Unterstützung und Beratung können bei der Bewältigung der emotionalen und psychologischen Auswirkungen des Lebens mit diesem Syndrom hilfreich sein.
6. Alternative Therapien: Manche Menschen finden Linderung der Symptome durch ergänzende und alternative Therapien wie Akupunktur, Massage oder Ernährungsumstellungen.

Abschluss

Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom fühlen sich erschöpft und unwohl und haben Schwierigkeiten, ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Derzeit gibt es kein Heilmittel zur Behandlung dieses Syndroms. Dennoch stehen Strategien und Behandlungen zur Verfügung, die Einzelpersonen dabei helfen, ihre Symptome besser zu bewältigen und zu bewältigen.

United We Care ist eine Plattform für psychisches Wohlbefinden, die Unterstützung und Ressourcen für Einzelpersonen bietet.

VERWEISE

[1] DO Stacy Sampson, „Chronisches Müdigkeitssyndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung“, Healthline , 12. März 2020. [Online]. Verfügbar: https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome. [Zugriff: 06.07.2023].

[2] „Chronisches Müdigkeitssyndrom“, Hopkinsmedicine.org , 2. Juli 2020. [Online]. Verfügbar: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-fatigue-syndrome . [Zugriff: 06.07.2023].

[3] „Mögliche Ursachen“, Cdc.gov , 15. Mai 2019. [Online]. Verfügbar: https://www.cdc.gov/me-cfs/about/possible-causes.html. [Zugriff: 06.07.2023].

[4] „Myalgische Enzephalomyelitis oder chronisches Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) – Diagnose“, nhs.uk. [Online]. Verfügbar: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/diagnosis/. [Zugriff: 06.07.2023].

[5] PC Rowe, „Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS)“, in Principles and Practice of Pediatric Infectious Diseases , Elsevier, 2023, S. 1056-1062.e4.

[6] „Myalgische Enzephalomyelitis oder chronisches Müdigkeitssyndrom (ME/CFS) – Behandlung“, nhs.uk. [Online]. Verfügbar: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/treatment/. [Zugriff: 06.07.2023].