您为什么要选择 United We Care 的 First Time Mom Wellness Program?

8 6 月, 2023

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Author : United We Care
您为什么要选择 United We Care 的 First Time Mom Wellness Program?

介绍

成为新妈妈充满挑战。新妈妈们正处于情感、身体和生活方式的重大转变之中。妇女在孩子出生后也有患产后抑郁症的风险。如果没有足够的社会和信息支持,面对这一切可能会让人望而生畏。为帮助女性应对这些变化,United We Care 提供“新妈妈健康计划”[1]。本文将详细介绍该程序的好处。

什么是新妈妈健康计划?

United We Care 为初为人母的妈妈们提供福利和支持的健康计划 [1]。研究表明,初为人母的人有患精神疾病、心理困扰和产后抑郁症的风险 [2]。这种痛苦对于不同的母亲来说表现不同,高达 80% 的女性,无论其教育程度、种族和收入如何,都经历过这种痛苦 [2]。

社会支持对于消除这种困扰至关重要。根据一些作者的说法,这种支持应该包括情感支持或表达和处理感受的空间;提供有关育儿实践、资源和策略的正确指导的信息支持;行为辅助工具支持;鼓励;和社交[2]。拥有这样的支持空间可以减少母亲的痛苦并促进幸福感。

United We Care Mom Wellness 计划将上述内容结合在一个为期 6 周的计划中,为您(新妈妈)提供专家指导。该计划包括来自专家生活教练、营养师的指导以及为您和您的伴侣提供的咨询会议。该计划包括以下内容:

  • 与营养师和生活教练的会议
  • 现场冥想和瑜伽课程
  • 艺术治疗课程
  • 正念简介
  • 音乐治疗课程
  • 舞蹈治疗课程
  • 容器治疗会议
  • 情绪调节资料
  • 关于管理产后抑郁症的视频会议
  • 管理焦虑、建立亲密关系和消除自我怀疑的工作表
  • 自我保健练习工作表
  • 妈妈们的分享圈

该课程易于访问,并以在线形式进行。该计划的基本要求是专门花时间参加和练习练习、获得艺术材料、耳机、瑜伽垫、笔、纸、碗和良好的互联网连接。

妈妈健康计划如何帮助人们?

First Time Mom Wellness 计划是一个为期 6 周的计划,为新妈妈们提供急需的社交、情感和信息支持。它可以帮助满足营养、身体和情感需求,并促进整体健康。这有助于减轻孩子出生后可能感受到的心理困扰。妈妈健康计划超越了传统咨询,采用多维方法以获得最佳效果。该课程可以帮助

妈妈健康计划如何帮助人们?

  • 抽出时间给自己
  • 制定计划
  • 获得足够的帮助。

第一周增强了对可能正在经历的变化的理解它还鼓励您介绍自我保健、指导冥想和放松技巧。第一周还有现场瑜伽和营养师咨询。

第二周提供实用技巧,以融入健康的生活方式改变有关于母性的信息引导冥想与孩子联系,以及 由专家主持的现场艺术治疗课程

许多母亲可能面临身份危机和消极情绪,并与时间管理和产后抑郁症作斗争,第三解决了这些问题。另一方面, weekf我们帮助管理焦虑并介绍现场音乐、容器治疗课程和艺术治疗。

第五周和第六周为提供与专家和生活教练的咨询会议。它还提供培训,以将冲突转化为富有成效的讨论并改善合作伙伴的亲密关系。支持小组和问答环节还可以让分享可能遇到的困难。如果周围的条件使您难以按时完成课程,则可以将课程延长一周

您如何参加妈妈健康计划

该计划为期六周,包括经过充分研究的资源、提供信息的视频、情绪健康的现场会议以及专家咨询。因此,可以获得一站式解决孩子出生后可能面临的潜在问题

要参加为期6 周的妈妈健康课程,需要

您如何参加妈妈健康计划?

1. 访问 United We Care 网站

2. 点击健康计划

3. 选择“初为人母健康计划”

4. 点击立即注册

5. 使用有效的电子邮件 ID 注册该程序

6. 完成注册流程并获得为期 6 周的课程。

该计划通过确保这对夫妇将母亲的健康放在首位,使能够更好地照顾您的孩子。

结论

United We Care 平台提供为期 6 周的新手妈妈健康计划 [1]。该计划由专家策划和推动,为提供充分的社交、情感和工具支持。它包括视频、工作表、现场课程、瑜伽、音乐疗法、艺术疗法、容器疗法、引导冥想以及与生活教练和营养师的咨询课程。参加该计划后,可以确保自己能够更好地应对一系列生活方式的改变,并拥有为您的孩子提供最佳护理的资源。

如果您是一位新妈妈或准妈妈,并且对接下来可能发生的事情感到畏惧,请加入United We Care推出的初为人母健康计划。 United We Care 的专家致力于为您的整体健康提供最佳解决方案。

 

参考

  1. “First Time mom Wellness Program”,Find the right professional – united we care, https: //my.unitedwecare.com/course/details/23 (2023 年 5 月 25 日访问)。
  2. T. De Sousa Machado、A. Chur-Hansen 和 C. Due,“初为人母的社会支持观念:最佳实践建议”,健康心理学公开赛,卷。 7,没有。第 1 页205510291989861, 2020.doi:10.1177/2055102919898611
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