通过定期不吃饭来保持苗条并不是一件常见的事情，而是经常看到的事情。厌食症或神经性厌食症是一种危险的疾病，也是一种心理障碍。
什么是厌食症？
厌食症不仅仅是担心体重增加或过度节食，还有许多其他因素。厌食症的特点是体重减轻、体重指数不合适和身体形象受损，可能会危及生命。从节食开始的事情，迟早会变成控制或害怕你的身体形象。过分控制饮食可以归因于处理生活中问题或负面情绪的应对机制。
这是患者通常不想好转的罕见疾病之一。这种疾病与人们往往讨厌并需要摆脱的抑郁症、焦虑症或强迫症有很大不同。一些厌食症患者甚至不会使用“受苦者”这个词，因为至少在一段时间内，受苦不是他们所感受到的——而且他们拒绝向自己或其他人坦白受苦。如今，寻求在线专业帮助是一个可行的选择。
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厌食症统计
厌食症在精神疾病中的死亡率最高，加拿大有近 100 万人患有这种疾病。患有神经性厌食症的女性比男性多。据估计，加拿大儿童的饮食失调是 2 型糖尿病的 2 至 4 倍。大约 10% 的患有这种疾病的人可能会在发病后的十年内死亡。
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人们如何变得厌食
厌食症患者开始减少热量摄入和他们食用的食物种类。有些人还通过诱导呕吐或使用泻药来清除系统中的食物。过度运动的连续性也是常见的。幸运的是，即使是最严重的精神疾病也是可以治疗的，并且在在线咨询和虚拟治疗的帮助下，所有人都可以使用。
厌食症的类型
根据患者的行为模式，厌食症有 2 种主要类型：
限制型
患有限制性厌食症的人可以被视为具有高度自我控制能力的人。这些人练习控制他们吃的食物的数量和类型。它主要涉及卡路里摄入量低、缺餐、无碳水化合物，甚至仅限于特定颜色的食物。他们也是健身狂，运动过度。如果您表现出这种行为，最好去看心理学家或寻求在线治疗。
Binging / Purging 类型
限制食物的模式类似于上述类型的厌食症，但有一个补充。患有这种厌食症的人往往会暴饮暴食，然后清除食物。
暴饮暴食可以被描述为消耗大量食物来应对失控的情绪。然后他们通过呕吐或使用过量的泻药来消除食物来弥补这一点。也使用利尿剂和灌肠剂。与在线顾问进行全面的会议可以帮助确定厌食症的类型并确定最佳的管理途径。
厌食症的原因
我们可以说遗传学为这个领域做好了准备，而我们的环境开始了厌食症的游戏。这种情况可能是由于遗传、性状和环境因素造成的。一般来说，厌食症的原因可能是由于以下因素：
生物因素
尽管所涉及的基因类型尚不清楚，但人们认为某些遗传易感性会使某些人患厌食症的风险升高。完美主义倾向、过度敏感和所有这些特征都与饮食失调有关。
心理因素
有强迫症和厌食症的人发现，即使他们感到饥饿，也更容易遵循复杂的饮食计划并长时间放弃食物。对完美身材概念的痴迷使他们相信尽管体重严重不足，但他们永远不够苗条。这会导致严重的焦虑，他们逐渐放弃吃饭来应对同样的问题。
环境因素
我们生活或曾经生活的时代不必要地强调苗条和完美身材。你觉得有必要以某种方式被社会接受。你的成功和自我价值等同于它。这种受同侪压力推动的态度，驱使人们痴迷于瘦身。它在年轻女孩中最为普遍。
厌食症的体征和症状
厌食症危险地影响一个人生活及其家庭的心理和行为方面。早期阶段的在线治疗可以证明是有益的。
常见的厌食症症状
以下是厌食症的体征和症状：
- 体重严重不足会对抑郁症产生负面影响并导致社会问题。
- 一种不规则的睡眠模式，可能会导致一整天的疲倦。
- 这个人可能在社交方面有问题，对琐碎的事情感到烦躁和不安。
- 注意力持续时间和注意力不集中。
- 对食物的痴迷和对食物的思考经常出现在几个患有这种疾病的人身上。他们有压倒性的膳食选择和饮食习惯，倾向于囤积食物或为他人准备丰盛的饭菜。它们还表现出与强迫症诊断相关的特征。
- 在厌食症患者中还可以看到许多其他情况。这些包括几种情绪障碍、焦虑症和人格障碍。
- 厌食症患者在所有其他方面都非常顺从，除了他们的饮食动态。他们希望在各个方面都完美无缺，并希望取悦所有人。由于天生对完美的渴望，他们在任何领域都取得了普遍的成就。
- 酗酒、吸毒和其他恶习也很常见。还可以看到沉迷于性活动、家务和购物。
- 处理厌食症的女性通常是彻底的完美主义者并且高度合作。
儿童和年轻人的身体影响通常与生长和身体机能发育问题有关。成人厌食症的并发症是过度饥饿的直接结果，并影响几乎所有的身体系统。
循环系统
低血压和心率常见于厌食症患者，这可能导致心律失常。
消化系统
腹部疼痛和便秘是众所周知的症状。还见证了食物吸收率的降低。
内分泌系统
厌食症极大地影响荷尔蒙。月经失调在年轻女性中相当普遍。甲状腺问题以及与糖尿病相关的并发症也是引起高度关注的原因。
泌尿系统
有时会观察到排尿过多或过少或致命的钾缺乏症。尿崩症也是该病症的并发症。
骨骼系统
低骨密度是厌食症的显着影响。这在年轻女性中很常见。虽然这可能会随着厌食症的治疗而改善，但未来骨折的可能性仍然会增加。
其他并发症
电解质失衡、贫血、皮肤干燥、脱发、指甲变脆、牙釉质腐蚀和无法维持正常体温是其他厌食症并发症。
厌食症的治疗
厌食症是一种可以完全康复的疾病，而 BPD、自闭症和精神分裂症等疾病只能得到控制。然而，它是极少数患者大部分时间都不想好转的疾病之一。对于是否希望维持厌食症或从厌食症中恢复，患者之间存在强烈的矛盾情绪。
厌食症的多方法治疗是最好的方法，尽管复发很常见。厌食症的多学科治疗包括营养支持、心理咨询和行为矫正。对于体重减轻 15% 以上的患者所需的住院治疗，患者的体重是治疗的积极程度的决定因素。由于儿童和青少年遭受不可逆转的损害和营养不良的风险很高，因此在达到 15% 的阈值之前，他们可能需要住院治疗。
莫兹利方法
Maudsley 方法是一种三阶段治疗，强调家庭治疗，专为患有厌食症不到 3 年的儿童和青少年设计。第一个阶段是体重恢复阶段，治疗师与患者的家人一起工作，并为他们提供鼓励患者多吃的策略。患者接受增加食物摄入的需求标志着第二阶段的初始化，其中对饮食的控制权返回给年轻患者。第三阶段开始时，患者可以自行将体重维持在理想体重的 95% 以上，并且自我饥饿感减少。
营养疗法和药物
由于患者在治疗开始时营养不良，他们经常经历强烈的消极、操纵和痴迷的感觉。临床医生经常将积极的强化（如赞美）与密切监测结合起来。他们设计了一种策略来传授健康的食物和体重方法，恢复健康的饮食习惯，并将营养和均衡饮食的重要性带入患者的心理。尽管很少有证据支持使用抗抑郁药和抗精神病药治疗厌食症，但医生开这些药是为了控制与进食障碍相关的焦虑和抑郁。
咨询和心理治疗
咨询和心理治疗是减少厌食症复发和提高完全康复机会的最有效方法。神经性厌食症的治疗似乎令人生畏，但患者可以通过保持警惕和保持良好的治疗关系来发展健康的应对机制并控制症状。安大略省的心理咨询师是世界上最好的心理治疗师之一，在治疗厌食症方面经验丰富。
厌食症的 CBT 疗法
认知行为疗法专注于帮助患者识别和改变功能失调的态度、思维模式和对食物的不适应信念。它被认为是治疗厌食症的金标准。
团体治疗/家庭治疗
团体治疗或家庭治疗侧重于对患者的一对一支持，并帮助他们解决人际关系问题。人际关系和心理动力疗法帮助患者改善关系并了解与厌食症相关的真正原因、潜在需求和问题。
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