అవిశ్వాసం: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

పరిచయం

“ మోసం మరియు అబద్ధం పోరాటాలు కాదు; అవి విడిపోవడానికి కారణాలు.” -పట్టి కల్లాహన్ హెన్రీ [1]

అవిశ్వాసం అనేది నిబద్ధతతో ఉన్న సంబంధంలో నమ్మకద్రోహం చేసే చర్య. అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడానికి అంగీకారం, బహిరంగ సంభాషణ మరియు పరస్పర ప్రయత్నం అవసరం. నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం, వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం, అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడం మరియు సంబంధానికి కట్టుబడి ఉండటం వైద్యం ప్రక్రియలో కీలకమైన దశలు. క్షమాపణ మరియు బలమైన బంధాన్ని పునర్నిర్మించడం కోసం పని చేయడానికి ఇద్దరు భాగస్వాముల నుండి సమయం, సహనం మరియు సుముఖత అవసరం.

అవిశ్వాసం అంటే ఏమిటి?

అవిశ్వాసం అనేది నమ్మకద్రోహం లేదా అంగీకరించిన నిబద్ధత వెలుపల శృంగార లేదా లైంగిక సంబంధంలో పాల్గొనడం, సాధారణంగా ఏకస్వామ్య భాగస్వామ్యంలో. ఇది నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించడం, భావోద్వేగ ద్రోహం మరియు సంబంధం యొక్క స్థాపించబడిన సరిహద్దులు మరియు అంచనాలను ఉల్లంఘించడం. అవిశ్వాసం భౌతిక వ్యవహారాలు, భావోద్వేగ వ్యవహారాలు మరియు ఆన్‌లైన్ మోసంతో సహా వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది [2] .

ప్రస్తుత సంబంధంలో అసంతృప్తి, నిబద్ధత లేకపోవడం, అవకాశం, అవిశ్వాసం యొక్క వ్యక్తిగత చరిత్ర మరియు వ్యక్తిగత వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు వంటి అంశాలు ఎఫైర్‌కు దోహదం చేస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. నమ్మకద్రోహం మోసం చేసిన భాగస్వామిపై తీవ్ర ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా మానసిక క్షోభ, సంబంధం సంతృప్తి క్షీణత మరియు సంభావ్య సంబంధాన్ని రద్దు చేస్తుంది. అవిశ్వాసం యొక్క సంక్లిష్టతను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రతి ప్రత్యేక భాగస్వామ్యం [3] సందర్భంలో నమ్మకం, కమ్యూనికేషన్ మరియు సంబంధాల సంతృప్తి యొక్క గతిశీలతను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

అవిశ్వాసం రకాలు

అవిశ్వాసం వివిధ రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది, ఒక్కొక్కటి దాని ప్రత్యేక లక్షణాలతో ఉంటాయి. ప్రమేయం యొక్క స్వభావం ఆధారంగా అనేక రకాల అవిశ్వాసం ఉన్నాయి [4]:

1. శారీరక అవిశ్వాసం : శారీరక ద్రోహం అనేది ఒకరి భాగస్వామితో కాకుండా మరొకరితో లైంగిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం.
2. భావోద్వేగ అవిశ్వాసం : ఒక వ్యక్తి శారీరక సాన్నిహిత్యంలో పాల్గొనకుండా నిబద్ధతతో సంబంధం లేని వారి పట్ల లోతైన భావోద్వేగ సంబంధాన్ని లేదా శృంగార భావాలను పెంపొందించుకున్నప్పుడు భావోద్వేగ అవిశ్వాసం ఏర్పడుతుంది.
3. సైబర్ అవిశ్వాసం : సాంకేతిక పరిజ్ఞానం అందుబాటులోకి రావడంతో సైబర్ అవిశ్వాసం ప్రబలంగా మారింది. ఇది ఆన్‌లైన్ లైంగిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం, భావోద్వేగ కనెక్షన్‌లను ఏర్పరచుకోవడం లేదా సోషల్ మీడియా, డేటింగ్ యాప్‌లు లేదా ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల ద్వారా శృంగార పరస్పర చర్యలను కోరుకోవడం వంటివి కలిగి ఉంటుంది.
4. అవకాశవాద అవిశ్వాసం : ఈ రకం వ్యక్తులు ప్రలోభాలకు లొంగిపోయే లేదా లైంగిక లేదా భావోద్వేగ ఎన్‌కౌంటర్ కోసం ఊహించని అవకాశాన్ని చేజిక్కించుకునే పరిస్థితులను సూచిస్తుంది.
5. సీరియల్ అవిశ్వాసం : సీరియల్ అవిశ్వాసం అనేది బహుళ వివాహేతర లేదా వివాహేతర సంబంధాలలో నిమగ్నమై ఉంటుంది, ఇది పదేపదే అవిశ్వాసం యొక్క నమూనాను సూచిస్తుంది.
6. ఆర్థిక అవిశ్వాసం: ఆర్థిక అవిశ్వాసం అనేది ఒక సంబంధంలోని డబ్బు విషయాలకు సంబంధించిన రహస్య లేదా మోసపూరిత ప్రవర్తనను సూచిస్తుంది, అప్పులను దాచడం, భాగస్వామికి తెలియకుండా ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం లేదా బహిర్గతం చేయని ఆర్థిక ఖాతాలను నిర్వహించడం.

వివిధ రకాలైన అవిశ్వాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, సంబంధాలలో ద్రోహం యొక్క సంక్లిష్టత మరియు విభిన్న వ్యక్తీకరణల యొక్క మరింత సమగ్ర పరిశీలనను అనుమతిస్తుంది.

అవిశ్వాసానికి కారణాలు

శృంగార సంబంధాలలో అవిశ్వాసానికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి [5]:

• సంబంధం అసంతృప్తి : భావోద్వేగ కనెక్షన్ లేకపోవడం, కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు లేదా లైంగిక అసంతృప్తి వంటి సమస్యలతో సహా ప్రస్తుత సంబంధంపై అసంతృప్తి, అవిశ్వాసం యొక్క సంభావ్యతను పెంచింది.
• అవకాశం : అవిశ్వాసం కోసం అవకాశాల లభ్యత, సంభావ్య భాగస్వాములకు సామీప్యత లేదా రహస్య ఎన్‌కౌంటర్‌లకు అనుకూలమైన పరిస్థితుల్లో ఉండటం వంటివి, అవిశ్వాస ప్రవర్తనలో పాల్గొనే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• వ్యక్తిగత వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు : అధిక స్థాయి సంచలనం-కోరిక, నార్సిసిజం లేదా తక్కువ స్థాయి ప్రేరణ నియంత్రణ వంటి నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు అవిశ్వాసం యొక్క అధిక సంభావ్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
• అవిశ్వాసం యొక్క చరిత్ర : అవిశ్వాసం యొక్క చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు, వారి సంబంధాలలో లేదా వారి కుటుంబంలో, ఎఫైర్‌లో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది.
• బాహ్య కారకాలు : ఒత్తిడి, తోటివారి ప్రభావం లేదా సామాజిక లేదా సాంస్కృతిక సందర్భాలలో అవిశ్వాసం పట్ల అనుమతించే వైఖరికి గురికావడం వల్ల అవిశ్వాస ప్రవర్తనలో పాల్గొనే అవకాశం పెరుగుతుంది.

ఈ కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం వ్యక్తులు మరియు జంటలు సంభావ్య ప్రమాద కారకాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సంతృప్తికరమైన సంబంధాలను నిర్మించడానికి పని చేస్తుంది.

అవిశ్వాసం యొక్క లక్షణాలు

అవిశ్వాసం యొక్క సంభావ్య లక్షణాలను గుర్తించడం వ్యక్తిగత పరిస్థితులపై ఆధారపడి మారవచ్చు. సంబంధంలో అవిశ్వాసాన్ని సూచించే కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు [6]:

1. ప్రవర్తనా మార్పులు : పెరిగిన గోప్యత, వివరించలేని గైర్హాజరు, తరచుగా లేదా అర్థరాత్రి ఫోన్ కాల్‌లు లేదా గోప్యత కోసం ఆకస్మిక అవసరం వంటి ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు సంభావ్య అవిశ్వాసాన్ని సూచిస్తాయి.
2. భావోద్వేగ దూరం : అవిశ్వాసం భాగస్వామి నుండి భావోద్వేగ విడదీయడానికి దారితీస్తుంది. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం తగ్గడం, భాగస్వామితో కార్యకలాపాలు లేదా సంభాషణలపై ఆసక్తి లేకపోవడం మరియు పెరిగిన చిరాకు లేదా రక్షణాత్మకత గమనించవచ్చు.
3. లైంగిక ప్రవర్తనలో మార్పులు : లైంగిక కార్యకలాపాలలో తగ్గుదల లేదా పెరుగుదల, కొత్త లైంగిక పద్ధతులు లేదా ప్రాధాన్యతలు లేదా భాగస్వామితో శృంగారంలో ఆకస్మిక ఆసక్తి లేకపోవడం వంటి లైంగిక విధానాలలో ముఖ్యమైన మార్పులు సంభావ్య అవిశ్వాసాన్ని సూచిస్తాయి.
4. అపరాధం లేదా ఓవర్ కాంపెన్సేషన్ : అపరాధ భావాలు లేదా ద్రోహంలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులలో పెరిగిన ఆప్యాయత, బహుమతులు లేదా శ్రద్ద వంటి తప్పులకు భర్తీ చేసే ప్రయత్నాలు గమనించవచ్చు.
5. అనుమానాస్పద కమ్యూనికేషన్ : ఫోన్ కాల్‌లు, వచన సందేశాలు లేదా ఇమెయిల్‌లకు సంబంధించి అధిక గోప్యత లేదా వ్యక్తిగత పరికరాలలో అకస్మాత్తుగా పాస్‌వర్డ్-రక్షణ మార్పు, అవిశ్వాసంపై అనుమానాలు పెంచవచ్చు.

ఈ సంకేతాలు మాత్రమే అవిశ్వాసాన్ని ఖచ్చితంగా సూచించలేవని గమనించడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటికి ఇతర వివరణలు కూడా ఉండవచ్చు.

అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడం

సంబంధంలో అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడం అనేది ఒక సవాలుతో కూడుకున్న ప్రక్రియ, దీనికి ఇద్దరు భాగస్వాముల నుండి నిబద్ధత, బహిరంగ సంభాషణ మరియు సుముఖత అవసరం. పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో అనేక దశలు సహాయపడతాయి [7]:

1. అంగీకరించి చర్చించండి : భాగస్వాములిద్దరూ అవిశ్వాసం మరియు సంబంధంపై దాని ప్రభావాన్ని తప్పనిసరిగా గుర్తించాలి. ద్రోహంతో సంబంధం ఉన్న భావాలు, ఆందోళనలు మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఓపెన్ మరియు నిజాయితీ కమ్యూనికేషన్ అవసరం.
2. వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరండి : అవిశ్వాసంతో వ్యవహరించే జంటలతో పని చేయడంలో అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ సహాయం కోరడం పరిగణించండి. థెరపీ అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి మరియు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది.
3. ట్రస్ట్‌ని పునర్నిర్మించడం : పారదర్శకత, స్థిరత్వం మరియు నిజాయితీ ద్వారా నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించవచ్చు. నమ్మకద్రోహ భాగస్వామి వారి చర్యలకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి, ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మరియు భరోసా ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి, అయితే ద్రోహం చేసిన భాగస్వామి మళ్లీ నమ్మకంగా ఉండాలి.
4. ఎమోషనల్ హీలింగ్ : ఇద్దరు భాగస్వాములు వ్యక్తిగతంగా మరియు జంటగా వైద్యం చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇది భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడం, ప్రియమైనవారి నుండి మద్దతు కోరడం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును పెంపొందించడానికి స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.
5. సంబంధానికి నిబద్ధత : నిబద్ధతను తిరిగి స్థాపించడం మరియు సంబంధాల సరిహద్దులను పునర్నిర్వచించడం చాలా కీలకం. జంటలు సాన్నిహిత్యాన్ని పునర్నిర్మించడం, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు వారి బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి భాగస్వామ్య అనుభవాలలో పెట్టుబడి పెట్టడంపై పని చేయాలి.

గుర్తుంచుకోండి, అవిశ్వాసాన్ని అధిగమించడానికి ఇద్దరు భాగస్వాముల సమయం, సహనం మరియు కృషి అవసరం. వ్యక్తిగత అనుభవాలు మారవచ్చు మరియు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం మిమ్మల్ని మీరు స్వస్థపరచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

అవిశ్వాసం సంబంధం యొక్క పునాదిని కదిలిస్తుంది. అయితే, సరైన విధానంతో, జంటలు అవిశ్వాసం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని అధిగమించి, బలమైన, మరింత సంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు. రికవరీ ప్రక్రియకు సహనం, నిబద్ధత మరియు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సుముఖత అవసరం.

మీరు అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కొంటే, మీరు మా నిపుణుల రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలర్‌లతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు లేదా యునైటెడ్ వీ కేర్‌లో మరింత కంటెంట్‌ను అన్వేషించవచ్చు ! యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, వెల్నెస్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల బృందం మీ శ్రేయస్సు కోసం ఉత్తమమైన పద్ధతులతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ప్రస్తావనలు

[1]“బిట్వీన్ ది టైడ్స్ నుండి ఒక కోట్,” పట్టి కల్లాహన్ హెన్రీచే కోట్: “మోసం చేయడం మరియు అబద్ధం చెప్పడం కష్టాలు కాదు, అవి తిరిగి…” https://www.goodreads.com/quotes/260505-cheating-and-lying-aren-t-struggles-they-re-reasons-to-break-up

[2] KP మార్క్, E. జాన్సెన్ మరియు RR మిల్‌హౌసెన్, “భిన్న లింగ జంటలలో అవిశ్వాసం: డెమోగ్రాఫిక్, ఇంటర్ పర్సనల్ మరియు పర్సనాలిటీ-రిలేటెడ్ ప్రిడిక్టర్స్ ఆఫ్ ఎక్స్‌ట్రాడియాడిక్ సెక్స్,” ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ సెక్సువల్ బిహేవియర్ , వాల్యూం. 40, నం. 5, pp. 971–982, జూన్. 2011, doi: 10.1007/s10508-011-9771-z.

[3] WD బార్టా మరియు SM కీనే, “భిన్న లింగ డేటింగ్ జంటలలో అవిశ్వాసం కోసం ప్రేరణలు: లింగం, వ్యక్తిత్వ భేదాలు మరియు సామాజిక లింగ విన్యాసానికి సంబంధించిన పాత్రలు,” జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ పర్సనల్ రిలేషన్షిప్స్ , వాల్యూం. 22, నం. 3, pp. 339–360, జూన్. 2005, doi: 10.1177/0265407505052440.

[4] AJ బ్లో మరియు K. హార్ట్‌నెట్, “ఇన్‌ఫిడెలిటీ ఇన్ కమిట్డ్ రిలేట్‌షిప్స్ II: ఎ సబ్‌స్టాంటివ్ రివ్యూ,” జర్నల్ ఆఫ్ మ్యారిటల్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీ , వాల్యూం. 31, నం. 2, pp. 217–233, ఏప్రిల్ 2005, doi: 10.1111/j.1752-0606.2005.tb01556.x.

[5] ES అలెన్, DC అట్కిన్స్, DH బాకోమ్, DK స్నైడర్, KC గోర్డాన్, మరియు SP గ్లాస్, “వివాహేతర ప్రమేయంలో పాల్గొనడంలో మరియు ప్రతిస్పందించడంలో అంతర్గత, వ్యక్తిగత మరియు సందర్భోచిత కారకాలు.,” క్లినికల్ సైకాలజీ: సైన్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ , vol . 12, నం. 2, pp. 101–130, 2005, doi: 10.1093/clipsy.bpi014.

[6] MA విస్మాన్, AE డిక్సన్ మరియు B. జాన్సన్, “కపుల్ థెరపీలో జంట సమస్యలు మరియు చికిత్స సమస్యలపై చికిత్సకుల దృక్కోణాలు.” జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ సైకాలజీ , వాల్యూం. 11, నం. 3, pp. 361–366, సెప్టెంబర్ 1997, doi: 10.1037/0893-3200.11.3.361.

[7] బాకోమ్, DH, స్నైడర్, DK, మరియు గోర్డాన్, KC, జంటలు వ్యవహారాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడటం: ఒక వైద్యుని గైడ్. గిల్‌ఫోర్డ్ ప్రెస్, 2011.