Raynaud’s Syndrome: மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகளை வெளிப்படுத்துதல்

அறிமுகம்

ரெய்னாட் நோய்க்குறி என்பது வாஸ்குலர் கோளாறு ஆகும், இதில் தனிநபர்கள் குளிர் வெப்பநிலை அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தங்களுக்கு மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதிலைக் காட்டுகிறார்கள். ஒரு நபர் இந்த நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்டால், அந்த நபர் விரல்கள், கால்விரல்கள் மற்றும் பிற முனைகளின் சிறிய இரத்த நாளங்களில் பிடிப்பு ஏற்படலாம், இது இரத்த ஓட்டத்தை தற்காலிகமாக சீர்குலைக்கும்[1]. இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் வெள்ளை, நீலம் மற்றும் சிவப்பு நிறங்களில் தற்காலிக மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் அசௌகரியம், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம்.

Raynaud’s Syndrome என்றால் என்ன?

Raynaud’s syndrome என்பது வாஸ்குலர் கோளாறு ஆகும், இது விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் போன்ற உடலின் முனைகளில் உள்ள இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது[1]. பொதுவாக, ஒரு நபர் இந்த சூழ்நிலையை வாசோஸ்பாஸ்ம், திடீர் மற்றும் தற்காலிக சுருக்கங்கள் போன்ற சிறிய இரத்த நாளங்களை குளிர் வெப்பநிலை அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாக அனுபவிப்பார்[2]. இந்த நோய்க்குறியின் ஒரு எபிசோடில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் தொடர்ச்சியான நிற மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம், போதிய ஆக்ஸிஜனேற்றம் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து (பளார்) நீல நிறமாக (சயனோசிஸ்) முன்னேறி, இறுதியாக இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் சிவப்பு நிறமாக (ரூபர்) மாறுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அசௌகரியம், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் குளிர்ச்சி ஆகியவற்றால் நிறம் மாறுகிறது[3][9]. Raynaud’s syndrome ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் குளிர்ந்த வெப்பநிலை அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கு இரத்த நாளங்களின் அசாதாரண எதிர்வினை ஒரு அதிகப்படியான அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் காரணமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன. இந்த நோய்க்குறி சுயாதீனமாக நிகழலாம் (முதன்மை ரேனாட்ஸ்) அல்லது இரண்டாம் நிலை நிலையாக பிற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ரேனாட் கோளாறின் அறிகுறிகள் தெளிவாகக் காணப்படும் பிற சுகாதார நிலைகள் தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் அல்லது இணைப்பு திசு நோய்கள்[2]. அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கு, குளிர் வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பது அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் சூடான கையுறைகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணிந்து உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்விரல்களை சூடாக வைத்திருக்க முயற்சிப்பது அவசியம். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த அல்லது இரத்த நாளங்களை தளர்த்த உதவும் சில மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளைப் பரிசீலிக்கும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம் மற்றும் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே உங்கள் நிலைமைக்கு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சிக்கல்களைத் தடுக்க மற்றும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க, ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் வழக்கமான பின்தொடர்தல் அவசியம்[7].

ரெய்னாட் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்ன?

சில அறிகுறிகள்[1][2][6]:

1. நிற மாற்றங்கள்: இந்த நோய்க்குறியின் போது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள், விரல்கள், கால்விரல்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மூக்கு அல்லது காதுகள் வெள்ளை அல்லது நீல நிறமாக மாறலாம். அந்த பகுதிகளில் ரத்த ஓட்டம் குறைவதால் இந்த நிறம் மாறுகிறது. இது பல்லோர் அல்லது சயனோசிஸ்[9] என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு: இந்த நோய்க்குறியில், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நிற மாற்றங்களுடன், தனிநபர்கள் அந்த பகுதிகளில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம், மேலும் இது அந்த பகுதிகளில் உள்ள திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் குறைவதால் ஏற்படுகிறது.
3. குளிர்ச்சி அல்லது குளிர்ச்சி: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள், இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் காரணமாக உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட குளிர்ச்சியாக உணரலாம். இந்த சுருக்கம் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வெப்ப விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
4. வலி அல்லது அசௌகரியம்: இந்த நிலை காரணமாக, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் இரத்த ஓட்டம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு நபர் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். அந்த பகுதிகளில் வலி லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம், மேலும் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
5. துடித்தல் அல்லது கொட்டுதல் உணர்வு: வாஸ்போஸ்டிக் தாக்குதலின் போது, நீல நிறத்தில் இருந்து சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க நிற மாற்றம் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் திரும்புவதால், தனிநபர்கள் துடித்தல் அல்லது வலியை உணரலாம்.
6. வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன்: இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் உறைபனி வெப்பநிலைக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருக்கலாம். லேசான குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு கூட ஒரு அத்தியாயத்தைத் தூண்டும்.
7. உணர்ச்சி தூண்டுதல்கள்: மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி காரணிகள் இந்த நோய்க்குறி உள்ள நபர்களில் வாஸ்போஸ்டிக் தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம். பதட்டம், பயம் அல்லது பிற உணர்ச்சி அழுத்தங்களைக் கையாளும் நபர்கள் ரேனாட்டின் நிலையை அனுபவிப்பதில் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் இந்த உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை பாதிக்கலாம்.
8. படிப்படியாக இயல்பான நிறத்திற்குத் திரும்புதல்: ரேனாட் நோய்க்குறியின் ஒரு அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் வழக்கமாக படிப்படியாக அவற்றின் நிலையான நிறத்திற்குத் திரும்பும், வெப்பமயமாதல் உணர்வுடன் இருக்கும். இதற்கு பல நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரம் வரை ஆகலாம்.

ரேனாட் நோய்க்குறியின் காரணங்கள் என்ன?

இந்த நோய்க்குறியின் சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகள் உள்ளன. இந்த நோய்க்குறியின் சில காரணங்கள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்கள்[1][2][3]:

1. முதன்மை Raynaud நோய்க்குறி: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், Raynaud நோய்க்குறி எந்த அடிப்படை நோய் அல்லது நிபந்தனை இல்லாமல் தனியாக ஏற்படும் போது அடிப்படை நோய் அல்லது நிபந்தனை இல்லாமல் ஏற்படுகிறது, இது முதன்மை Raynaud நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குளிர் வெப்பநிலை அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்திற்கு இரத்த நாளங்களின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதிலை உள்ளடக்கியது[7].
2. இரண்டாம் நிலை ரேனாட் நோய்க்குறி: அடிப்படை மருத்துவ நிலை ரேனாட் நோய்க்குறியின் நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது இரண்டாம் நிலை ரேனாட் நோய்க்குறி ஏற்படலாம். இரண்டாம் நிலை ரேனாட் நோய்க்கு காரணமான அல்லது பங்களிக்கும் நிலைமைகள் பின்வருமாறு[7]:

• இணைப்பு திசு கோளாறுகள்: சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ், ஸ்க்லெரோடெர்மா, முடக்கு வாதம் மற்றும் ஸ்ஜோக்ரென்ஸ் நோய்க்குறி போன்ற நோய்கள் இரண்டாம் நிலை ரேனாட் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும்.

• வாஸ்குலர் கோளாறுகள்: இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் நிலைகளான அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ், பர்கர்ஸ் நோய் மற்றும் வாஸ்குலிடிஸ் போன்றவை ரேனாட் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும்.

• தொழில்சார் காரணிகள்: அதிர்வுறும் கருவிகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துதல் அல்லது அதிர்வுறும் இயந்திரங்களை வெளிப்படுத்துதல் போன்ற சில தொழில்கள் அல்லது வேலைகள் ரேனாட் நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

• மருந்துகள்: பீட்டா-தடுப்பான்கள், சில கீமோதெரபி மருந்துகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் ரேனாடின் அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்[8].

• புகைபிடித்தல்: புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை புகையை வெளிப்படுத்துவது இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, ரேனாட் நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்[5].

• காயம் அல்லது அதிர்ச்சி: உறைபனி உட்பட கைகள் அல்லது கால்களில் ஏற்படும் காயங்கள் ரேனாட் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும்.

1. குடும்ப வரலாறு: ரேனாட் நோய்க்குறி ஒரு மரபணு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் இயங்குகிறது. ரேனாட் நோய்க்குறியுடன் நெருங்கிய உறவினரைக் கொண்டிருப்பது நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

ஒரு அடிப்படை நோய் Raynaud நோய்க்குறி ஏற்படும் என்று அர்த்தம் இல்லை. உங்களுக்கு ரேனாட் நோய்க்குறி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்கான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புகைபிடிப்பதன் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க

Raynaud’s Syndrome க்கு கிடைக்கக்கூடிய சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

Raynaud’s syndrome இன் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைப்பது, சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் நிலை முதன்மையானதா அல்லது இரண்டாம் நிலையா என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் மாறுபடலாம். ரெய்னாட் நோய்க்குறி[1][2]க்கான நிலையான சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே:

1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது, சூடாக உடை அணிவது, குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகள் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது குளிர் வெப்பநிலையிலிருந்து பாதுகாக்கலாம், தூண்டுதல்களைக் குறைக்கலாம் மற்றும் ரேனாட் நோய்க்குறியில் வாஸ்போஸ்டிக் தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.
2. மருந்துகள்: கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள், ஆல்பா-தடுப்பான்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு நைட்ரோகிளிசரின் போன்ற மருந்துகள் இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்தலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ரேனாட் நோய்க்குறியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மையைக் குறைக்கலாம்[1][8].
3. தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது: குளிர் வெப்பநிலை, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது சில மருந்துகள் போன்ற வாஸ்போஸ்டிக் தாக்குதல்களைத் தூண்டும் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்ப்பது, அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும்.
4. பயோஃபீட்பேக் சிகிச்சை: பயோஃபீட்பேக் நுட்பங்கள் தனிநபர்கள் தங்கள் உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள உதவும், இது தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கும்.
5. தொழில்சார் மாற்றங்கள்: ரேனாட் நோய்க்குறிக்கு தொழில்சார் காரணிகள் பங்களித்தால், வேலை நிலைமைகளை மாற்றியமைத்தல் அல்லது அதிர்வு-உறிஞ்சும் கையுறைகள் போன்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.
6. அறுவைசிகிச்சை (கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில்): சிம்பதெக்டோமி (இரத்தக் குழாய் சுருக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளின் அறுவை சிகிச்சை குறுக்கீடு) போன்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகள், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், திசு சேதம் அல்லது புண்களுடன் கூடிய கடுமையான ரேனாட் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தலாம்.

தியானத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும் .

முடிவுரை

Raynaud’s syndrome, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் போன்ற உடலின் முனைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கான அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையின் வெடிப்புகள் குளிர் வெப்பநிலை அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன. ரேனாட் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவுவது போல, குளிர் காலத்தில் சூடான கையுறைகள் மற்றும் காலுறைகளை அணிவது, தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு வழிகாட்டுதல் தேவைப்பட்டால், யுனைடெட் வீ கேரில் உள்ள நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

குறிப்புகள்

[1] “ரேனாட் நோய்,” மயோ கிளினிக் , 23-நவம்பர்-2022. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/raynauds-disease/symptoms-causes/syc-20363571. [அணுகப்பட்டது: 13-Jul-2023]. [2] ஆர்.எல். ரிச்சர்ட்ஸ், “ரேனாட் சிண்ட்ரோம்,” ஹேண்ட் , தொகுதி. 4, எண். 2, பக். 95–99, 1972. [3] “ரேனாடின் நிகழ்வு,” Hopkinsmedicine.org , 08-ஆகஸ்ட்-2021. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/raynauds-phenomenon. [அணுகப்பட்டது: 13-Jul-2023]. [4] விக்கிபீடியா பங்களிப்பாளர்கள், “ரேனாட் சிண்ட்ரோம்,” விக்கிபீடியா, தி ஃப்ரீ என்சைக்ளோபீடியா , 09-ஜூன்-2023. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Raynaud_syndrome&oldid=1159302745. [5] “ரேனாட் நோய் மற்றும் ரேனாட் நோய்க்குறி,” WebMD . [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.webmd.com/arthritis/raynauds-phenomenon. [அணுகப்பட்டது: 13-Jul-2023]. [6] NIAMS, “Raynaud இன் நிகழ்வு,” மூட்டுவலி மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்கள் தேசிய நிறுவனம் , 10-ஏப்-2017. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.niams.nih.gov/health-topics/raynauds-phenomenon . [அணுகப்பட்டது: 13-Jul-2023]. [7] “Raynaud’s,” nhs.uk . [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.nhs.uk/conditions/raynauds/. [அணுகப்பட்டது: 13-Jul-2023]. [8] “ரேனாட் நோய்,” இரத்தம், இதயம் மற்றும் சுழற்சி , 1999. [9] ஏ. அடியின்கா மற்றும் என்.பி. கொண்டமுடி, சயனோசிஸ் . ஸ்டேட் பியர்ல்ஸ் பப்ளிஷிங், 2022.