Síndrome de fadiga crônica: desvendando os segredos da síndrome de fadiga crônica - United We Care

Introdução

A síndrome da fadiga crônica é um distúrbio debilitante e os sintomas são exaustão prolongada sem qualquer explicação razoável[1]. Indivíduos com esta síndrome também podem ter problemas de concentração e pensamento, desconforto nos músculos e articulações e perturbações nos padrões de sono. Indivíduos com esta síndrome têm dificuldade em realizar suas atividades diárias, pois reduz suas capacidades físicas e mentais. Ainda não está claro o que causa a síndrome da fadiga crônica.

O que é a síndrome da fadiga crônica?

A síndrome da fadiga crônica é uma condição médica complexa na qual um indivíduo que sofre dessa condição sentirá fadiga extrema, apesar de não praticar nenhuma atividade física. Em indivíduos com síndrome de fadiga crônica, sua condição não melhora com repouso e eles se sentem letárgicos ao longo do dia. A causa exata pela qual um indivíduo contrai a síndrome da fadiga crônica ainda é desconhecida e nenhum teste diagnóstico específico está disponível. Os médicos diagnosticam a síndrome da fadiga crônica nos casos em que um indivíduo sofre dos sintomas da síndrome da fadiga crônica nos últimos seis meses[1].

O tratamento da síndrome da fadiga crônica concentra-se no alívio dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida, seguindo uma abordagem multidisciplinar de tratamento. O plano de tratamento para a síndrome da fadiga crônica inclui ajustes no estilo de vida, estratégias de manejo dos sintomas e apoio psicológico[4].

Quais são os sintomas da síndrome da fadiga crônica?

Alguns dos sintomas comuns associados à Síndrome de Fadiga Crônica são os seguintes[2]:

Fadiga Extrema: Indivíduos com síndrome de fadiga crônica podem sentir fadiga extrema sem causa razoável ou atividade física. Experimentar fadiga extrema ao longo do dia limita a capacidade do indivíduo de realizar suas atividades diárias.
Mal-estar pós-esforço: Indivíduos com síndrome de fadiga crônica podem sentir fadiga extrema ao realizar o menor trabalho físico ou mental; em alguns casos, este pequeno esforço físico ou mental pode piorar os sintomas.
Dificuldades Cognitivas: Um fenómeno de “névoa cerebral” instala-se em particular nas pessoas com Síndrome de Fadiga Crónica. Indivíduos que vivenciam uma situação de “névoa cerebral” terão problemas de memória, concentração e processamento de informações.
Dores musculares e articulares: Indivíduos com síndrome da fadiga crônica podem sentir dores musculares e articulares sem qualquer razão sólida por trás dessa dor. Eles geralmente descrevem essa dor como latejante e dolorida e pode estar presente em várias partes do corpo.
Distúrbios do sono: Problemas do sono são comuns na Síndrome da Fadiga Crônica. Indivíduos com síndrome da fadiga crônica encontram dificuldades para adormecer, permanecer dormindo ou ter um sono não restaurador.
Dores de cabeça: O perfil dos sintomas pode incluir dores de cabeça recorrentes, tensão e enxaquecas.
Dor de garganta e gânglios linfáticos sensíveis: você pode sentir dor de garganta persistente ou gânglios linfáticos inchados no pescoço ou nas axilas, que podem ser identificados através de exame físico.
Sintomas semelhantes aos da gripe: A síndrome da fadiga crônica pode acompanhar sintomas semelhantes aos da gripe, como febre baixa, calafrios e mal-estar geral. Na maioria das vezes são confundidas com a gripe comum.

O diagnóstico e tratamento adequados da Síndrome da Fadiga Crônica requerem avaliação médica.

Quais são as causas da síndrome da fadiga crônica?

As causas pelas quais um indivíduo tem síndrome da fadiga crônica ainda não são muito claras. Ainda assim, os investigadores identificaram alguns dos potenciais factores que contribuem para o desenvolvimento da situação. esses fatores são[1][2]:

Infecções virais: Certas infecções virais, como o vírus Epstein-Barr (EBV) ou o herpesvírus humano 6 (HHV-6), podem desencadear ou contribuir para a Síndrome da Fadiga Crônica.
Problemas do sistema imunológico: A síndrome da fadiga crônica pode estar relacionada a anormalidades no sistema imunológico, que é a defesa do corpo contra infecções e doenças.
Desequilíbrios hormonais: Os desequilíbrios hormonais podem afetar esta síndrome.
Fatores Genéticos: Algumas pessoas podem ter características genéticas que as tornam mais suscetíveis a desenvolver esta Síndrome.
Eventos estressantes: Grande estresse físico ou emocional, como trauma ou mudanças significativas na vida, pode estar associado ao aparecimento da Síndrome de Fadiga Crônica.

Como diagnosticar a síndrome da fadiga crônica?

Pode ser muito desafiador diagnosticar a Síndrome da Fadiga Crônica porque nenhum teste específico confirma a condição. As etapas envolvidas [3] [4]:

Avaliação Médica: O médico realizará um exame físico completo para descartar outras possíveis causas dos sintomas e para identificar quaisquer condições médicas subjacentes.
Histórico Médico: Um histórico médico detalhado, incluindo informações sobre o início, duração e progressão dos sintomas, será obtido, juntamente com qualquer histórico médico relevante, incluindo infecções ou doenças anteriores.
Exames laboratoriais: Certos exames, incluindo exames de sangue, serão realizados para descartar a possibilidade de outras condições com sintomas semelhantes, como infecções, doenças autoimunes ou desequilíbrios hormonais.
Encaminhamento de especialista: Em alguns casos, pode ser necessário um encaminhamento para um especialista, como um reumatologista ou um especialista em doenças infecciosas, para auxiliar no diagnóstico e descartar outras condições potenciais.

Como tratar a síndrome da fadiga crônica?

Para o tratamento da Síndrome da Fadiga Crônica, algumas estratégias comumente usadas incluem [6]:

Ajustes no estilo de vida: Indivíduos com esta síndrome sentem-se letárgicos a maior parte do dia, sem realizar qualquer atividade física ou mental significativa. Para enfrentar os sintomas da letargia e administrar seu tempo para realizar algumas tarefas diárias necessárias, é recomendável que o indivíduo faça algumas modificações necessárias no estilo de vida para ajudar a controlar os sintomas, como seguir um ciclo regular de sono para melhorar a qualidade do sono, fazer várias pausas ao longo do dia. dia, e incluindo práticas de atenção plena, como ioga e meditação, para lidar com o estresse.
Gerenciamento de sintomas: Para lidar com a dor que surge devido à fadiga crônica, os médicos podem prescrever certos analgésicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem terapêutica que pode ser usada por um psicólogo para eliminar efetivamente pensamentos e comportamentos negativos associados a esta Síndrome. Pode fornecer estratégias de enfrentamento para controlar os sintomas e melhorar o bem-estar geral.
Terapia de Exercício Graduado (GET): A Terapia de Exercício Graduado envolve o aumento gradual dos níveis de atividade física para melhorar a resistência e reduzir os sintomas. Você pode optar por essa terapia e começar a seguir um regime de exercícios onde cada exercício é personalizado de acordo com suas necessidades e crescerá gradualmente de acordo com seus pontos fortes e fracos.
Apoio Psicológico: O apoio emocional e o aconselhamento podem ser benéficos na gestão do impacto emocional e psicológico de viver com esta Síndrome.
Terapias Alternativas: Alguns indivíduos encontram alívio dos sintomas através de terapias complementares e alternativas, como acupuntura, massagem ou ajustes dietéticos.

Conclusão

Indivíduos com síndrome da fadiga crônica sentem-se exaustos e indispostos e têm dificuldade para realizar suas tarefas diárias. Atualmente, não há cura disponível para tratar a condição desta síndrome. Ainda assim, estratégias e tratamentos estão disponíveis para ajudar os indivíduos a lidar e controlar melhor os seus sintomas.

United We Care é uma plataforma de bem-estar mental que oferece suporte e recursos para indivíduos.

REFERÊNCIAS

[1] DO Stacy Sampson, “Síndrome da fadiga crônica: causas, sintomas e tratamento”, Healthline , 12 de março de 2020. [On-line]. Disponível: https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome. [Acesso em: 06-jul-2023].

[2] “Síndrome da fadiga crônica”, Hopkinsmedicine.org , 02 de julho de 2020. [On-line]. Disponível: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-fatigue-syndrome . [Acesso em: 06-jul-2023].

[3] “Possíveis causas”, Cdc.gov , 15 de maio de 2019. [On-line]. Disponível: https://www.cdc.gov/me-cfs/about/possible-causes.html. [Acesso em: 06-jul-2023].

[4] “Encefalomielite miálgica ou síndrome de fadiga crônica (ME/SFC) – Diagnóstico”, nhs.uk. [On-line]. Disponível: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/diagnosis/. [Acesso em: 06-jul-2023].

[5] PC Rowe, “Encefalomielite Miálgica/Síndrome de Fadiga Crônica (ME/SFC),” em Princípios e Prática de Doenças Infecciosas Pediátricas , Elsevier, 2023, pp.

[6] “Encefalomielite miálgica ou síndrome da fadiga crônica (ME/SFC) – Tratamento”, nhs.uk. [On-line]. Disponível: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/treatment/. [Acesso em: 06-jul-2023].