Bullying nas escolas: 5 dicas secretas para os alunos superarem o bullying na escola - United We Care

Introdução

O bullying nas escolas é um problema generalizado que pode afetar gravemente o bem-estar e o desempenho acadêmico dos alunos. Envolve repetidos atos de agressão, seja física ou psicológica, por parte de um ou mais indivíduos contra outra pessoa. Um desequilíbrio de poder caracteriza esse comportamento, causando dano ou angústia. Estratégias eficazes de prevenção e intervenção são essenciais para criar um ambiente de aprendizagem seguro e inclusivo para todos os alunos.

“O bullying constrói o caráter como o lixo nuclear cria super-heróis. É uma ocorrência rara e muitas vezes causa muito mais danos do que uma dotação.” -Zack W. Van [1]

Como é o bullying na escola?

O bullying nas escolas manifesta-se de várias formas, abrangendo comportamentos abertos e encobertos. Extensas pesquisas lançaram luz sobre as diversas maneiras pelas quais o bullying pode ocorrer. O bullying físico envolve agressão direta, como bater, empurrar ou danificar pertences pessoais. O bullying verbal envolve o uso de linguagem depreciativa, insultos ou ameaças. O bullying social envolve a manipulação de relacionamentos, a disseminação de boatos, a exclusão ou a humilhação pública. O cyberbullying , facilitado pela tecnologia, inclui assédio online, disseminação de conteúdo malicioso ou personificação de terceiros [2].

Segundo estudos, os comportamentos de bullying muitas vezes surgem de um desequilíbrio de poder, onde um indivíduo busca o domínio sobre outro. Os perpetradores podem apresentar um padrão de agressão repetida, visando vítimas específicas. É importante notar que o bullying pode ocorrer entre diferentes faixas etárias e pode envolver alunos, professores ou até mesmo funcionários da escola [3].

Os investigadores enfatizam os efeitos prejudiciais do bullying nas vítimas, incluindo sofrimento psicológico, diminuição da auto-estima, declínio académico e um risco aumentado de problemas de saúde mental. Além disso, as testemunhas de bullying podem sentir ansiedade, culpa e medo de se tornarem alvos [4].

Quais são os efeitos do bullying na escola?

O bullying na escola pode ter efeitos prejudiciais, afetando tanto as vítimas como a comunidade escolar em geral [5]:

Sofrimento psicológico: as vítimas de bullying geralmente apresentam aumento de ansiedade, depressão e estresse. O assédio e a humilhação persistentes podem ter consequências psicológicas duradouras.
Declínio Acadêmico: O bullying pode prejudicar significativamente o desempenho acadêmico de um aluno. As vítimas podem ter dificuldade de concentração, menor motivação para frequentar a escola e menor aproveitamento escolar.
Problemas de saúde: Vários problemas de saúde física, incluindo dores de cabeça, dores de estômago, distúrbios do sono e diminuição do bem-estar geral, podem resultar do bullying.
Riscos de saúde mental a longo prazo: As vítimas de bullying enfrentam um risco aumentado de desenvolver distúrbios de saúde mental, como depressão, transtornos de ansiedade e até mesmo ideação e tentativas de suicídio.
Impacto nas Testemunhas: Os espectadores que testemunham o bullying podem sentir sofrimento emocional, medo e um clima escolar hostil, afetando o seu bem-estar geral e o seu envolvimento académico.

Como os alunos podem superar o bullying na escola?

Os alunos podem empregar várias estratégias para superar o bullying na escola [6]:

Buscando Apoio: Os alunos devem entrar em contato com adultos de confiança, como professores, conselheiros escolares ou pais, para denunciar incidentes de bullying e buscar orientação e apoio. United We Care é uma dessas plataformas que pode ajudar os alunos.
Desenvolver a resiliência: Construir a resiliência pode ajudar os alunos a lidar com os efeitos adversos do bullying, incluindo a promoção de uma autoimagem positiva, o desenvolvimento de competências de assertividade e a procura de atividades e passatempos que promovam o bem-estar.
Construindo Conexões Sociais: Incentivar os alunos a cultivar relacionamentos positivos com colegas pode fornecer uma rede de apoio. A participação em clubes, atividades extracurriculares e organizações comunitárias pode ajudar a expandir as conexões sociais.
Treinamento de Assertividade: Ensinar habilidades de assertividade aos alunos pode equipá-los com estratégias práticas para responder ao bullying, incluindo a prática de comunicação assertiva, estabelecimento de limites e busca de ajuda.
Promoção da intervenção dos espectadores: Incentivar os alunos a intervir como espectadores pode ser poderoso na prevenção e no combate ao bullying. Educar os alunos sobre o seu papel como espectadores ativos e fornecer estratégias de intervenção seguras pode impactá-los significativamente.

Ao capacitar os alunos com estas estratégias, as escolas podem promover uma cultura de resiliência, empatia e envolvimento proativo para combater eficazmente o bullying.

Deve ler -Hiperfixação

O que pode ser feito para prevenir o bullying na escola?

Adotar uma abordagem multifacetada que aborde vários aspectos da questão é essencial para prevenir o bullying nas escolas. Aqui estão algumas maneiras de evitar o bullying:

Educação em empatia: Implementar programas que promovam empatia e habilidades de tomada de perspectiva entre os alunos. Os alunos são mais propensos a tratar os outros com respeito e gentileza, promovendo a compreensão e a compaixão.
Medidas de cibersegurança: Melhorar as medidas de cibersegurança para proteger os estudantes do ciberbullying, incluindo a educação dos estudantes sobre a segurança online, a promoção da cidadania digital responsável e a implementação de filtros e sistemas de monitorização eficazes.
Programas de mediação entre pares: Estabelecer programas de mediação entre pares que treinem estudantes como mediadores para ajudar a resolver conflitos de forma pacífica, capacitando os estudantes para resolver disputas ativamente e promovendo uma cultura de comunicação aberta e resolução de conflitos.
Práticas Restaurativas: Implementar práticas restaurativas que se concentrem na reparação de danos e na construção de relacionamentos positivos, incluindo conferências ou círculos restaurativos onde os alunos envolvidos em incidentes de bullying possam discutir o impacto das suas ações e trabalhar para uma resolução.
Envolvimento dos pais: Promova parcerias fortes com os pais, fornecendo recursos, workshops e linhas abertas de comunicação. Os pais envolvidos podem reforçar comportamentos positivos em casa e colaborar com as escolas para abordar eficazmente o bullying.
Formação de pessoal: Fornecer formação abrangente ao pessoal escolar sobre como reconhecer, abordar e prevenir o bullying, incluindo equipar os professores com as competências necessárias para criar um ambiente de sala de aula seguro e inclusivo e para intervir quando ocorre o bullying.
Sistemas de denúncia anônima: Implementar sistemas de denúncia anônima, como plataformas on-line ou caixas de sugestões, que permitem aos alunos denunciar incidentes de bullying sem medo de retaliação, incentivando a denúncia e ajudando a identificar padrões de comportamento de bullying.
Esforços comunitários colaborativos: Envolva organizações comunitárias, empresas locais, agências de aplicação da lei e outras partes interessadas em esforços colaborativos para prevenir o bullying. Trabalhar em conjunto pode estabelecer uma frente unida contra o bullying dentro e fora da escola.
Avaliação Contínua: Avaliar continuamente a eficácia dos esforços de prevenção através de pesquisas, análise de dados e feedback de alunos e funcionários, permitindo ajustes e melhorias com base na evolução das necessidades da comunidade escolar.

Ao implementar estas estratégias, as escolas podem criar um ambiente seguro e inclusivo que previne ativamente o bullying e promove o bem-estar de todos os alunos.

Mais informações sobre- Retorno à escola

Conclusão

O bullying nas escolas é um problema significativo com consequências profundas para as vítimas e para o clima escolar. Extensas pesquisas enfatizam os efeitos prejudiciais do bullying na saúde mental, no desempenho acadêmico e no bem-estar físico das vítimas. As escolas devem implementar políticas abrangentes contra o bullying, promover um clima escolar positivo e promover a aprendizagem socioemocional. Ao envolver os alunos, os pais e a comunidade e capacitar os espectadores para intervir, podemos criar ambientes seguros e inclusivos que previnam eficazmente o bullying e promovam o bem-estar de todos os alunos.

Para alunos e pais ou amigos de alunos que lidam com bullying na escola, encorajamos você a entrar em contato com nossa equipe dedicada de conselheiros especializados da United We Care . Nossos profissionais de bem-estar e saúde mental estão aqui para fornecer orientação e apoio adaptado às suas necessidades específicas. Visite United We Care para acessar recursos valiosos e encontrar os melhores métodos para o seu bem-estar.

Referências

[1] “Uma citação de Zack W. Van,” Citação de Zack W. Van: “Bullying constrói caráter como lixo nuclear cr…” https://www.goodreads.com/quotes/504109-bullying-builds- personagem-como-resíduos-nucleares-cria-super-heróis-it-sa

[2] “Tipos de bullying | Centro Nacional Contra o Bullying”, Tipos de Bullying | Centro Nacional Contra o Bullying , 01 de janeiro de 2023. https://www.ncab.org.au/bullying-advice/bullying-for-parents/types-of-bullying/

[3] DL Espelage e MK Holt, “Ideação suicida e experiências de bullying escolar após controle de depressão e delinquência”, Journal of Adolescent Health , vol. 53, não. 1, pp. S27–S31, jul. 2013, doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.09.017.

[4] KL Modecki, J. Minchin, AG Harbaugh, NG Guerra e KC Runions, “Prevalência de bullying em vários contextos: uma meta-análise que mede o bullying cibernético e tradicional”, Journal of Adolescent Health , vol. 55, não. 5, pp. 602–611, novembro de 2014, doi: 10.1016/j.jadohealth.2014.06.007.

[5] D. Vanderbilt e M. Augustyn, “Os efeitos do bullying”, Paediatrics and Child Health , vol. 20, não. 315–320, julho de 2010, doi: 10.1016/j.paed.2010.03.008.

[6] JL Butler e RA Lynn Platt, “Bullying: Um Modelo de Tratamento do Sistema Familiar e Escolar”, The American Journal of Family Therapy , vol. 36, não. 1, pp. 18–29, novembro de 2007, doi: 10.1080/01926180601057663.

[7] L. Halprin, Como prevenir o bullying: maneiras de prevenir o bullying nas escolas: como se recuperar após ser intimidado . 2021.