Łatwe diagnozowanie lęku za pomocą Inwentarza Stanu i Cechy Lęku (STAI)

Uczucie niepokoju nie jest niczym niezwykłym. Często odczuwasz niepokój podczas stawiania się na test lub jeśli w pobliżu nie jest dobrze. Taki stan umysłu jest tymczasowy. Jednak w przypadku zaburzenia lękowego osoba nadal odczuwa lęk, a stan może się z czasem pogarszać. Skutki zaburzenia lękowego mogą poważnie wpłynąć na rutynowe czynności, komunikację interpersonalną, relacje, pracę i studia.

W uogólnionych zaburzeniach lękowych osoba może wykazywać objawy niepokoju, zmartwienia i dyskomfortu przez dłuższy okres ponad sześciu miesięcy. Objawy te mogą poważnie wpływać na ogólny stan zdrowia fizycznego, zachowania społeczne i wydajność w pracy lub szkole.

Diagnozowanie zaburzeń lękowych za pomocą Inwentarza Stanu i Cechy Lęku (STAI)

Zróżnicowanie lęku zawsze było ważnym aspektem badań w psychologii. U niektórych osób lęk jest przejściowy, podczas gdy dla innych staje się cechą osobowości. Inwentarz Stanu i Cechy Lęku jest rutynowym testem do oceny lęku w standardowym środowisku klinicznym. Proste i łatwe pytania z prostymi opcjami to główne punkty testu STAI. Autotest jest również bardzo wygodną, szybką i nieinwazyjną metodą diagnozy lęku.

Zaburzenie lękowe może objawiać się uczuciem napięcia, niepokoju, zmartwienia i stresu z powodu pewnych sytuacji lub wydarzeń. Można też długo się niepokoić. Dwa rodzaje zaburzeń lękowych odnoszą się odpowiednio do lęku S i lęku T. S-lęk to stan lęku jako reakcja na sytuację w określonym czasie. W lęku T występuje cecha codziennego zmartwienia lub zmartwienia.

Czym są zaburzenia lękowe?

Zaburzenia lękowe obejmują fobie, takie jak fobia społeczna, fobia separacyjna i tak dalej. Osoba może również cierpieć na wiele rodzajów zaburzeń lękowych.

Objawy zaburzeń lękowych

Niektóre objawy lęku są identyczne z objawami stresu. Niektóre psychologiczne i fizyczne objawy zaburzeń lękowych to:

• Uczucie niepokoju lub nerwowości
• Ciągła myśl o jakiejś zagładzie lub panice
• Drżenie lub dreszcze
• Wyzysk
• Zwiększone tętno
• Zaburzenia snu
• Niezdolność do koncentracji

Kiedy szukać pomocy w przypadku objawów lękowych?

Powinieneś udać się do lekarza, jeśli:

• Nadmiernie się martwisz
• Masz myśli samobójcze
• Twoje zamartwianie się wpływa na twoje relacje i rutynowe czynności
• Masz niepokój z powodu problemów zdrowotnych
• Spożywasz alkohol lub zażywasz narkotyki z powodu depresji

Lęk można leczyć dzięki szybkiej diagnozie. Poszukaj pomocy psychologicznej bez zwłoki, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza powyższych objawów

Odwiedź unitedwecare.com , aby dowiedzieć się więcej.

Jak diagnozuje się zaburzenia lękowe

Diagnoza zaburzeń lękowych obejmuje różne środki lękowe:

• Inwentarz lęku Becka (BAI):
  To krótki test pozwalający odróżnić depresję od lęku. Inwentarz samoopisowy ocenia trudności w relaksacji, nerwowość i zawroty głowy.
• Szpitalna Skala Lęku i Depresji – Lęku (HADS-A):
  Test ocenia zaburzenia lękowe dotyczące uczucia niepokoju, strachu, zmartwienia i napięcia.
• Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (STAI):
  Ta miara niepokoju obejmuje test samoopisowy dla dorosłych i dzieci. Mierzy aktualny stan lęku i lęku jednostki jako cechę osobowości.

Dziedziczność, czynniki środowiskowe i brak równowagi chemicznej to tylko niektóre przyczyny niepokoju. Nie można zdiagnozować lęku za pomocą testów laboratoryjnych. Jednak specjalne testy oceniające, osobiste wywiady i historia medyczna mogą pomóc lekarzowi zdiagnozować lęk przed odpowiednią terapią, taką jak psychoterapia i leki.

Co to jest Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (STAI)?

STAI to prosty test diagnostyczny do niezawodnego i łatwego wykrywania zaburzeń lękowych. Spielberger Charles Spielberger, RL Gorsuch i RE Lushene opracowali go jako kwestionariusz składający się z 40 pytań. Osoby fizyczne mogą korzystać z kwestionariusza do samodzielnego zgłaszania. Wyniki testu dają jasną perspektywę poziomu i rodzaju zaburzeń lękowych. Test jest odpowiednim narzędziem do dokładniejszego rozróżniania między Lękem Stanem a Lękem Cechą.

Zastosowania STAI

Inwentarz Stanu i Cechy Lęku oferuje wgląd w różne aspekty lęku, takie jak zmartwienie, strach, dyskomfort, nerwowość i stres. Kwestionariusz składa się z dwóch oddzielnych części po dwadzieścia pytań, z których każde dotyczy niepokoju stanowego i lęku związanego z cechami. Rewizja wcześniejszego formularza X pomogła w opracowaniu lepszej wersji testu STAI na lęk. Nowa forma Y jest w powszechnym użyciu, ponieważ oferuje jaśniejszą i bardziej precyzyjną definicję różnych czynników lękowych.

Lęk między stanem a cechą

Lęk jako cecha odnosi się do charakterystyki indywidualnego zachowania. Można nadal pozostawać w ciągłym stanie podniecenia i może istnieć psychopatologiczna przyczyna lęku jako cechy. Historia rodzinna i doświadczenia z dzieciństwa mogą wpływać na lęk jako cechę. Lęk stanu jest wyższy, jeśli dana osoba ma wyższy poziom lęku jako cechy.

Oto niektóre elementy w STAI:

• czuję spokój
• czuję się bezpiecznie
• jestem zdenerwowany
• jestem spięty
• czuję się zdenerwowany
• czuję się jak porażka
• jestem zmęczona i zdenerwowana
• czuję się roztrzęsiony

Pytania do obu testów są różne, ponieważ często zadawane pytania dotyczące lęku jako stanu i cechy przyniosą mylące wyniki. Pytania do badania lęku jako stanu są idealne tylko do określenia poziomu lęku jako stanu. Podobnie, wszystkie pozycje dotyczące lęku-cechy skupiają się wyłącznie na wykryciu lęku-cechy.

Inne rodzaje skal psychometrycznych

Dostępne są również testy STAI do wykrywania i pomiaru lęku u młodych pacjentów. Inwentarz Stanu i Cechy Lęku dla Dzieci (STAI-CH) pomaga psychologom zrozumieć, czy dziecko jest podatne na lęk emocjonalny lub zachowania lękowe.

Test STAI-6 składa się z zaledwie sześciu pytań do pomiaru i wykrywania zaburzeń lękowych u osób. Krótka wersja STAI może również dostarczać równie wiarygodne i precyzyjne wyniki jak pełna wersja STAI.

Skala Stanu i Cechy Złości (STAS) to podobna psychometryczna skala do wykrywania emocji gniewu. Chociaż ma identyczny format jak STAI, jego celem jest zbadanie, jak dana osoba jest podatna na gniew. W tej skali S-Anger prawdopodobnie będzie się zmieniać w czasie, podczas gdy T-Anger bada prawdopodobieństwo doświadczenia S-Anger.

Inwentarz wyrażania gniewu stanowo-cechowego (STAXI) jest szerszym testem niż STAS. Można badać poziom ekspresji, kontrolowania gniewu i doświadczania gniewu.

Leczenie zaburzeń lękowych

Brak rozpoznania i zdiagnozowania zaburzeń lękowych może prowadzić do przewlekłych stanów, które mogą wpływać na leczenie kilku schorzeń. Objawy lęku jako cechy mogą rozpocząć się w dzieciństwie i lub w okresie nastoletnim i mogą się przedłużać do dorosłości. Zaburzenia lękowe mogą prowadzić do częstych i intensywnych uczuć strachu i niepokoju w codziennych sytuacjach. Mogą również powodować nagłe ataki paniki.

STAI oferuje podejście oparte na ołówku i papierze do wczesnej diagnozy lęku, który jest złożonym stanem psychicznym. Wyniki testu STAI mogą wywnioskować, czy dana osoba ma łagodny, umiarkowany lub silny lęk. Krótko mówiąc, inwentarz stanu i cechy lęku może wykryć poziomy lęku, a także rozróżnić postać stanu lub cechy linii lęku. Rozpoznanie lęku toruje drogę do wczesnego leczenia. Skonsultuj się z psychologiem w celu dokładnej oceny z szybką interwencją. Odwiedź unitedwecare.com , aby dowiedzieć się więcej.