परिचय
अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) आणि ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) वेगवेगळ्या मानसिक आरोग्य स्थिती आहेत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे दररोज कसे कार्य होते यावर परिणाम होऊ शकतो. जरी त्यांच्यात काही सामायिक लक्षणे आहेत, तरीही दोघांमधील फरक ओळखणे आव्हानात्मक असू शकते. असामान्य असताना, काही लोकांना एकाच वेळी ADHD आणि OCD चा अनुभव येऊ शकतो, ज्यामुळे निदान आणि उपचार अधिक क्लिष्ट होतात. हा लेख या दोन परिस्थितींमधील समानता आणि फरक, त्यांची कारणे, लक्षणे आणि उपलब्ध उपचार पर्याय शोधून काढेल.
ADHD आणि OCD मधील समानता
आधी सांगितल्याप्रमाणे, एडीएचडी आणि ओसीडी काही आच्छादित लक्षणे सामायिक करतात, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश होतो: आवेग : एडीएचडी आणि ओसीडी या दोन्हीमुळे आवेगाच्या समस्या उद्भवू शकतात. एडीएचडी असलेले लोक परिणामांचा विचार न करता आवेगाने वागू शकतात. याउलट, OCD असणा-या लोकांना इच्छा नसतानाही वेडसर विचारांवर किंवा सक्तीच्या वागणुकीवर कृती करण्यास भाग पाडले जाऊ शकते. लक्ष आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण : दोन्ही विकारांमुळे एकाग्रता, तणाव आणि संघटना यांमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. एडीएचडी असलेले लोक कामांकडे लक्ष देण्यासाठी किंवा व्यवस्थित राहण्यासाठी संघर्ष करू शकतात. याउलट, OCD असलेले लोक वेडसर विचार आणि सक्तीच्या वागणुकीत अडकू शकतात जे त्यांच्या इतर कामांवर लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेत व्यत्यय आणतात. सामाजिक संबंधांवर आणि शैक्षणिक/कामाच्या कामगिरीवर नकारात्मक प्रभाव : दोन्ही परिस्थिती सामाजिक संबंधांवर आणि शैक्षणिक/कामाच्या कामगिरीवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. एडीएचडी असलेले लोक नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी किंवा शाळेत किंवा कामावर चांगली कामगिरी करण्यासाठी संघर्ष करू शकतात. याउलट, OCD असलेल्या लोकांना त्यांच्या ध्यास किंवा सक्ती व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे आव्हानात्मक वाटू शकते.
ADHD आणि OCD मधील फरक
ADHD ही एक न्यूरोडेव्हलपमेंटल स्थिती आहे जी जगभरातील सुमारे 5-10% मुले आणि 2-5% प्रौढांना प्रभावित करते. हे दुर्लक्ष, अतिक्रियाशीलता आणि आवेगपूर्ण लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे जे एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन कार्यावर परिणाम करू शकतात. विस्मरण, निष्काळजीपणा, तपशिलांकडे लक्ष देण्यात अडचण आणि सहज विचलित होण्यासारख्या लक्षणांचा समावेश असू शकतो. अतिक्रियाशीलतेच्या लक्षणांमध्ये चकचकीतपणा, अस्वस्थता आणि बसून राहण्यात अडचण यांचा समावेश असू शकतो, तर आवेगाची लक्षणे इतरांना व्यत्यय आणणे, अधीरता आणि परिणामांचा विचार न करता कृती करणे म्हणून प्रकट होऊ शकतात. OCD ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे जी अनियंत्रित, पुनरावृत्ती होणारी वर्तणूक किंवा सक्ती आणि सतत, अवांछित विचार किंवा व्यापणे द्वारे दर्शविली जाते. या सक्तींचा उद्देश त्या विचारांमुळे होणारी चिंता किंवा त्रास कमी करणे आहे. OCD जास्त साफसफाई, मोजणी, ऑर्डर किंवा व्यवस्था म्हणून प्रकट होऊ शकते आणि वेळ घेणारे बनू शकते आणि दैनंदिन कामकाजात व्यत्यय आणू शकते. OCD असलेल्या व्यक्तींना अनाहूत विचार देखील येऊ शकतात ज्यामुळे त्रास किंवा अस्वस्थता येते. ADHD आणि OCD मध्ये काही समानता असली तरी, काही महत्त्वपूर्ण फरक दोन विकारांमध्ये फरक करतात. दोन्ही विकारांची लक्षणे, कारणे, निदान आणि उपचार यामध्ये फरक दिसून येतो.
ADHD आणि OCD ची लक्षणे :
ADHD आणि OCD ची लक्षणे भिन्न आहेत. अतिक्रियाशीलता, विस्मरण आणि विचलितपणाची लक्षणे ADHD ला चिन्हांकित करतात. याउलट, ओसीडी हे वारंवार, अनाहूत विचार किंवा वेड आणि पुनरावृत्ती वर्तणूक किंवा अति स्वच्छता किंवा तपासणी यांसारख्या सक्तीने वैशिष्ट्यीकृत आहे.
ADHD आणि OCD ची कारणे
ADHD आणि OCD ची मूळ कारणे वेगळी आहेत. ADHD हे मेंदूतील डोपामाइन आणि नॉरपेनेफ्रिन सिस्टीमच्या समस्यांमुळे उद्भवते असे मानले जाते, तर OCD मेंदूच्या सेरोटोनिन प्रणालीच्या समस्यांशी संबंधित आहे.
ADHD आणि OCD चे निदान
एडीएचडीचे निदान सामान्यत: लक्षणांवर आधारित असते, कारण कोणतीही विशिष्ट चाचणी निश्चित असू शकत नाही. OCD चे निदान सामान्यत: एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन कामकाजात लक्षणीयरीत्या त्रास देणारे किंवा बिघडवणाऱ्या ध्यास आणि सक्तीच्या उपस्थितीवर आधारित केले जाते. हेल्थकेअर प्रदाता शारीरिक तपासणी आणि वैद्यकीय चाचण्या देखील करू शकतात ज्यामुळे लक्षणे उद्भवणारी कोणतीही अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती वगळली जाऊ शकते.
ADHD आणि OCD चे उपचार
ADHD च्या उपचारामध्ये सामान्यतः औषधे आणि वर्तणूक थेरपी यांचा समावेश असतो. उत्तेजक औषधे जी डोपामाइन आणि नॉरपेनेफ्रिनची पातळी वाढवतात, जसे की एडीएचडी लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात, वारंवार वापरली जातात. ही औषधे मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटरची पातळी वाढवतात, ज्यामुळे फोकस सुधारतो, आवेग कमी होतो आणि अतिक्रियाशीलता कमी होते. एडीएचडीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी वर्तणूक थेरपी देखील एक प्रभावी मार्ग असू शकते. ही थेरपी व्यक्तींना ADHD लक्षणांचा सामना करण्यासाठी तंत्र शिकवण्यावर लक्ष केंद्रित करते, जसे की संघटनात्मक क्षमता वाढवणे, आवेग कमी करणे आणि वेळेचे कार्यक्षमतेने व्यवस्थापन करणे. वर्तणूक थेरपीमध्ये पालक किंवा काळजीवाहूंसोबत काम करणे देखील आवश्यक असू शकते जेणेकरुन त्यांना त्यांच्या मुलाची लक्षणे समजून घेण्यात आणि त्यांचे व्यवस्थापन करण्यात मदत होईल. OCD च्या उपचारामध्ये सामान्यत: औषधे आणि वर्तणूक थेरपी यांचा समावेश असतो. निवडक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (SSRIs) सामान्यतः OCD ची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी वापरले जातात, कारण ते मेंदूतील सेरोटोनिनची पातळी वाढवतात, ज्यामुळे वेड आणि सक्तीची तीव्रता कमी होण्यास मदत होते. औषधोपचार व्यतिरिक्त, संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT) OCD लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकते. CBT OCD मध्ये योगदान देणारे नकारात्मक विचार नमुने आणि वर्तन बदलण्यावर लक्ष केंद्रित करते आणि त्यात एक्सपोजर आणि रिस्पॉन्स प्रिव्हेंशन (ERP) यांचा समावेश असू शकतो. सक्तीचे वर्तन रोखताना ERP हळूहळू व्यक्तीला त्यांच्या ध्यासात आणते, जे कालांतराने ध्यास आणि सक्तीची तीव्रता कमी करण्यास मदत करू शकते.
निष्कर्ष
एडीएचडी आणि ओसीडी हे दोन वेगळे मानसिक आरोग्य विकार आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनावर आणि कामकाजावर परिणाम करू शकतात. जरी ते समान लक्षणे सामायिक करतात, जसे की लक्ष आणि लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या आणि आवेगपूर्णतेसह अडचणी, त्यांची मूळ कारणे, लक्षणे आणि उपचार भिन्न आहेत. एखाद्याला एकाच वेळी ADHD आणि OCD असू शकतात, ज्यामुळे निदान आणि उपचार अधिक आव्हानात्मक होतात. अचूक निदान आणि योग्य उपचार मिळण्यासाठी तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला ADHD किंवा OCD ची लक्षणे जाणवत असल्यास व्यावसायिक मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.
आमच्याबद्दल
युनायटेड वी केअर ऍप्लिकेशन मानसिक आरोग्यासाठी सहाय्य प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केले आहे, जसे की सामना करण्याची यंत्रणा, जर्नलिंगसाठी सूचना आणि लक्ष्य निश्चित करणे. यात ADHD आणि OCD उपचारांमध्ये तज्ञ असलेल्या मानसिक आरोग्य तज्ञांसह ऑनलाइन थेरपी सत्रांमध्ये प्रवेश देखील समाविष्ट आहे. अॅपल स्टोअर आणि गुगल प्ले स्टोअरवरून हे अॅप्लिकेशन डाउनलोड करता येईल. संदर्भ [१] एफए रेबेका जॉय स्टॅनबरो, “एडीएचडी आणि ओसीडी: ते एकत्र येऊ शकतात,” हेल्थलाइन , 24-मार्च-2021. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://www.healthline.com/health/mental-health/adhd-and-ocd. [प्रवेश: 04-मे-2023]. [२] PH झिया शेरेल, “ADHD वि. OCD: फरक, लक्षणे, उपचार आणि बरेच काही,” Medicalnewstoday.com , 29-सप्टेंबर-2021. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://www.medicalnewstoday.com/articles/adhd-vs-ocd. [प्रवेश: 04-मे-2023]. [३] आर. ओलिवार्डिया, “जेव्हा OCD आणि ADHD एकत्र असतात: लक्षणे सादरीकरण, निदान आणि उपचार,” ADDitude , 18-Mar-2021. [ऑनलाइन]. उपलब्ध: https://www.additudemag.com/ocd-adhd-comorbid-symptoms-diagnosis-treatment/. [प्रवेश: 04-मे-2023].
