प्रामुख्याने, मानसोपचार आणि समुपदेशन या शब्दांचा वापर सामान्यतः परस्पर बदलण्यायोग्य केला जातो कारण बर्याच लोकांना सल्लागार आणि थेरपिस्टमधील फरक माहित नाही.

समुपदेशक वि मानसोपचारतज्ज्ञ: समुपदेशन आणि मानसोपचार मधील फरक

 

जरी “समुपदेशक” आणि “थेरपिस्ट” या शब्द स्वभावात अगदी सारखे दिसत असले तरी, त्यांच्या कामाच्या स्वरूपाचा विचार करताना ते खूप भिन्न आहेत. समुपदेशक आणि मानसोपचारतज्ज्ञ यांच्या व्यवसायाबद्दल आणि ते कसे वेगळे आहेत याबद्दल बोलूया.

थेरपिस्ट कोण आहे?

 

मनोचिकित्सक किंवा थेरपिस्ट एक नोंदणीकृत व्यावसायिक आहे जो 5 ते 8 वर्षांच्या कालावधीत पदवी पूर्ण करतो. दुसरीकडे, एक समुपदेशक, व्यावसायिक बनण्यासाठी 2 ते 3 वर्षांचा प्रशिक्षण अभ्यासक्रम करतो.

समुपदेशक कोण आहे?

 

समुपदेशक हा एक व्यावसायिक असतो ज्यात समुपदेशनाच्या विविध पद्धतींचा प्रवेश असतो कारण त्यांनी योग्य मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांच्या अंतर्गत प्रगत प्रशिक्षण कालावधी पार केला आहे. दुसरीकडे, एक थेरपिस्ट मानसिक आरोग्य स्थितीचे निदान करण्यासाठी आणि नैदानिक मूल्यांकन ऑफर करण्यासाठी प्रशिक्षित आहे. ते क्लिनिकल संशोधनावर आधारित निर्णय घेतात. एक थेरपिस्ट कौटुंबिक उपचार, विवाह, समुपदेशन आणि सामाजिक कार्य यासह विविध क्षेत्रांमध्ये सल्ला आणि उपाय ऑफर करतो.

मनोचिकित्सक अशा लोकांसोबत काम करतात जे मानसिक आजाराने त्रस्त आहेत किंवा जात आहेत. एक थेरपिस्ट ज्या महत्वाच्या संकल्पना हाताळतो त्यात विविधता, मानवी विकास, वाढ, करिअर आणि बहुसांस्कृतिक समस्या यांचा समावेश होतो जे लोकांवर दैनंदिन आधारावर परिणाम करतात. दुसरीकडे, समुपदेशन ग्राहकांच्या दृष्टिकोनावर लक्ष केंद्रित करते आणि क्लायंटसाठी उपाय शोधण्यासाठी समुपदेशकाचे प्रशिक्षण लागू करते. खरं तर, अनेक मानसिक आरोग्य कार्यक्रमांमध्ये उपचारासाठी समुपदेशनासह सायकोपॅथॉलॉजी आणि मूल्यांकन कार्यक्रम असतील.

समुपदेशन म्हणजे काय?

 

समुपदेशन हा एक दृष्टीकोन आहे ज्यामध्ये रुग्ण किंवा क्लायंटची बौद्धिक आणि भावनिक क्षमता समजून घेणे आणि त्यांना प्रगत करणे समाविष्ट आहे. समुपदेशक त्यांच्या क्लायंटमधून काय जात आहेत, त्यांच्या समस्या आणि त्यांच्या पद्धती त्यांच्या समस्येचे निराकरण करण्यात कशी मदत करू शकतात हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतात. समुपदेशनाला कधीकधी टॉक थेरपी असेही संबोधले जाते. ही एक पद्धत आहे ज्यामध्ये लोक त्यांच्या समस्यांबद्दल आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनशैलीवर कसा परिणाम होतो याबद्दल बोलण्यासाठी व्यावसायिकांकडे येतात.

तथापि, समुपदेशन हा एक शब्द आहे ज्याचा वेगवेगळ्या लोकांसाठी भिन्न अर्थ असू शकतो. ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी वेगवेगळ्या परिस्थितींबद्दल त्यांच्या विचार प्रक्रिया आणि भावनांमध्ये बदल करून लोकांचे जीवन बदलू शकते. समुपदेशक हा एक व्यावसायिक असतो जो तुमच्यासोबत बसतो आणि तुमच्या सध्याच्या दुर्दशेची कारणे आणि तुम्ही त्याशी कसे जुळवून घेऊ शकता हे सांगेल. समुपदेशकाला क्लायंटला मदत करण्यासाठी कोणता दृष्टीकोन वापरायचा हे माहित आहे आणि तुमचा विचार करण्याची आणि परिस्थितीला तोंड देण्याची पद्धत बदलण्यासाठी त्यांचे प्रयत्न निर्देशित करतील.

मानसोपचार म्हणजे काय?

 

मानसोपचार ही एक व्यावसायिक सेवा आहे जी भावनिक अडचणी आणि मानसिक आजारांसह व्यक्ती हाताळत असलेल्या मानसिक आरोग्य समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करेल. अशा प्रकारची थेरपी त्रासदायक लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि त्यांना हाताळण्यास मदत करते. मानसोपचार सत्रांनंतर, ग्राहक मनोचिकित्सकाच्या मदतीने त्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी अधिक चांगले कार्य करू शकतो.

थेरपिस्ट ग्राहकांना मानसिक आजार, आघात, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान, चिंता किंवा नैराश्याच्या समस्या आणि विशिष्ट मानसिक विकारांसह जीवनातील विविध परिस्थिती हाताळण्यास मदत करतो. एक व्यावसायिक विविध प्रकारच्या लोकांशी व्यवहार करेल आणि योग्य उपाय ऑफर करण्यासाठी विविध थेरपी आणि सेवांचे संयोजन वापरेल. काही विविध प्रकारच्या मानसोपचारांमध्ये आंतरवैयक्तिक थेरपी, संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, मनोविश्लेषण, सायको-डायनॅमिक थेरपी, द्वंद्वात्मक वर्तन थेरपी आणि सपोर्टिव्ह थेरपी यांचा समावेश होतो. पॅथॉलॉजिकल खोटे बोलणे आणि सक्तीने खोटे बोलणे या विकाराने ग्रस्त असलेल्या काही लोकांना त्यांच्या समस्या हाताळण्यासाठी व्यावसायिक थेरपिस्टची आवश्यकता असते.

समुपदेशन आणि थेरपी मधील फरक

 

जर तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे असेल की तुम्ही समुपदेशक किंवा थेरपिस्टची सेवा घ्यावी की नाही, तुम्हाला थेरपी आणि समुपदेशन यातील फरक समजून घेणे आवश्यक आहे. समुपदेशन अल्पकालीन मानले जाते आणि समस्या समजून घेण्यासाठी आणि संभाव्य उपाय किंवा उपचार पद्धतींवर चर्चा करण्यासाठी फक्त काही सत्रांची आवश्यकता असते. सत्रे भूतकाळात न जाता वर्तमान समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतात. समुपदेशक सहसा संपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल घेऊन येतो परंतु उपचार आणि पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावरील विविध अडथळ्यांवर मात करण्यास मदत करतो.

मानसोपचार हा एक दीर्घकालीन दृष्टीकोन आहे जो वर्तन, भावना, विचार आणि वृत्ती यासह विविध मानसिक आरोग्य पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतो जे एखाद्या व्यक्तीच्या नातेसंबंधांवर परिणाम करतात, सामान्यत: काम आणि जीवन दोन्ही. मानसोपचार ही एक व्यापक संकल्पना आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीचा भूतकाळ, दृष्टीकोन, भावना आणि व्यक्तिमत्त्व यावर आधारित समुपदेशन आणि वैद्यकीय उपायांचा समावेश होतो. सोप्या भाषेत असे म्हणता येईल की समुपदेशन हा मानसोपचाराचा उपसंच आहे.

सहसा, दोन्ही व्यवसायांमध्ये सुरुवातीच्या सरावासह प्रगत प्रशिक्षण समाविष्ट असते. आणि समुपदेशकांकडे पदवी आहे आणि ते त्यांच्या सराव क्षेत्रात परवाना धारण करू शकतात. तथापि, दोन्ही प्रकरणांमध्ये, समुपदेशक आणि मनोचिकित्सक नैतिक पद्धतींचे पालन करतात आणि खोटे बोलणे किंवा इतर कोणत्याही गैरव्यवहारांमध्ये गुंतलेले नाहीत. एक थेरपिस्ट आणि समुपदेशक यांच्यातील मुख्य फरक शैक्षणिक पार्श्वभूमी आणि ग्राहकांना सेवा देण्यासाठी ते ज्या पद्धती पाळतात त्यामध्ये आहे.

समुपदेशक कधी शोधायचा हे कसे जाणून घ्यावे

 

स्वत: ची काळजी ही अशी गोष्ट आहे ज्याकडे आपल्यापैकी बहुतेकजण दुर्लक्ष करतात. आपण आपल्या सभोवतालच्या इतरांसोबतच्या नातेसंबंधावर काम सुरू करण्यापूर्वी, आपण आपल्या अंतर्मनाशी जोडण्यासाठी कार्य केले पाहिजे. कधीकधी जीवन थोडेसे विचलित आणि निराश वाटू शकते. अशा वेळी समुपदेशनाची शिफारस नक्कीच केली जाते.

तुम्ही समुपदेशक कधी शोधावा ते येथे आहे:

1. तुमची मनःस्थिती वारंवार बदलत असते किंवा तुम्हाला नेहमी उदास वाटत असते

2. तुम्ही कोणत्याही प्रकारच्या व्यसनाचा सामना करत आहात

3. तुमची क्षमता कमी झाल्याची भावना आहे

4. तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांशी व्यवहार करताना कठीण वेळ येत आहे आणि यामुळे तुमच्या नातेसंबंधांवर परिणाम होत आहे

5. तुम्हाला सतत दुःख किंवा आनंद कमी झाल्याची भावना आहे

थेरपिस्ट कधी शोधायचे हे कसे जाणून घ्यावे

 

जेव्हा तुम्ही जीवनातील समस्यांमधून जाता, तेव्हा तुम्हाला मदत करण्यासाठी तुम्हाला व्यावसायिकाची गरज असते. हा पेचाचा मुद्दा नाही, उलट, थेरपिस्ट तुम्हाला कोणत्याही समस्येवर मदत करेल आणि योग्य मार्गदर्शनाने सोडवेल. आपल्याला थेरपिस्टची आवश्यकता असलेली चिन्हे येथे आहेत:

1. तुम्ही जीवनात संकटातून जात आहात

2. तुमच्या वैवाहिक जीवनात तुमच्या नातेसंबंधातील समस्या आहेत

3. तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या कुटुंबाला समस्या आहेत ज्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे

4. तुम्हाला उन्माद, उदासीनता किंवा चिंता किंवा पॅनीक अटॅक येत आहेत

5. तुम्हाला असे वाटते की तुमचे ऐकणारे कोणीही नाही आणि कोणाशी बोलण्याची गरज आहे

6. तुम्ही निद्रानाश किंवा पॅरानोईयासारख्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांनी ग्रस्त आहात

7. तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला ज्ञात मानसिक आरोग्य विकाराची लक्षणे आहेत

8. तुम्ही तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्येचे स्व-निदान करू शकत नाही

सर्वोत्तम सल्लागार किंवा थेरपिस्ट निवडण्यासाठी टिपा

 

तुम्ही मानसिक समस्यांमधून जात असल्यास, तुम्ही परवानाधारक मानसिक आरोग्य व्यावसायिक शोधणे सुरू केले पाहिजे जो तुम्हाला मदत करू शकेल. थेरपी शोधत असताना, तुमच्या मनात येणारा सर्वात सामान्य प्रश्न असा असेल: “मी एखाद्या समुपदेशकाला किंवा मानसोपचारतज्ज्ञाला भेट द्यावी का?”

सुरुवातीच्यासाठी, समुपदेशन आणि मानसोपचार यातील फरक समजून घेणे आवश्यक आहे. सोप्या भाषेत, तुम्हाला कोणतीही गंभीर मानसिक आरोग्य समस्या नसल्याचा तुम्हाला विश्वास असल्यास तुम्ही समुपदेशकाचा शोध घेऊ शकता. दुसरीकडे, जर तुम्ही एखाद्या अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीतून जात असाल किंवा जीवनातील गंभीर मानसिक आरोग्य समस्येतून जात असाल, तर तुम्ही थेरपिस्टकडे तपासू शकता.

योग्य थेरपिस्ट किंवा सल्लागार शोधण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

संदर्भ विचारा

तुम्हाला समुपदेशक किंवा थेरपिस्टबद्दल काही कल्पना नसल्यास, तुम्ही करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे तुमच्या मित्रांना किंवा कुटुंबातील सदस्यांना संदर्भांसाठी विचारा. कोणाची मदत होऊ शकते हे तुम्हाला कधीच कळत नाही. जे लोक आधीच अशा समस्यांमधून गेले आहेत ते सूचनांसाठी सर्वोत्तम असू शकतात.

समुपदेशक किंवा थेरपिस्टची पार्श्वभूमी तपासा

एकदा तुम्हाला कोणताही संदर्भ मिळाल्यावर, व्यावसायिकाबद्दल काही संशोधन करा. तुम्ही त्यांचा अनुभव, कौशल्ये, शिक्षण, प्रशिक्षण आणि क्लायंटच्या समस्या सोडवण्याचा दृष्टिकोन तपासू शकता. तपासण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्या वेबसाइटला भेट देणे किंवा अधिक माहितीसाठी त्यांच्या कार्यालयात कॉल करणे.

त्यांचे लिंग विचारात घ्या

ही काळजी करण्यासारखी गोष्ट नाही तर फक्त तुमच्या स्वतःच्या सोयीसाठी आहे. काही लोकांना विरुद्ध लिंगाच्या व्यक्तीशी वैयक्तिकरित्या बोलणे सोयीचे नसते. उदाहरणार्थ, एखादी महिला पुरुष सल्लागार किंवा त्याउलट सोयीस्कर असू शकत नाही.

प्रशंसापत्रे किंवा पुनरावलोकने तपासा

समुपदेशक किंवा थेरपिस्टबद्दल इतरांचे काय म्हणणे आहे हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्ही त्यांच्या सेवेबद्दल प्रशंसापत्रांसाठी त्यांची वेबसाइट पाहू शकता. आजकाल, इंटरनेटवर खुले प्लॅटफॉर्म आहेत जेथे क्लायंट त्यांचा सल्लागार किंवा थेरपिस्टचा अनुभव कसा होता हे नमूद करतात. तुमच्यासाठी योग्य पर्याय शोधण्यासाठी ही प्रशंसापत्रे वाचा.

तुमचा विमा तुमचे समुपदेशन किंवा थेरपी समाविष्ट करतो का ते तपासा

सर्व विमा पॉलिसी समुपदेशन किंवा मानसोपचार कव्हर करत नाहीत. तर, सेशन बुक करण्यापूर्वी ही स्थिती आहे का ते तपासा. तुम्ही वेगवेगळ्या कंपन्यांच्या धोरणांची तुलना करू शकता आणि सर्वोत्तम एक शोधू शकता. तुम्हाला नियमितपणे एखाद्या थेरपिस्टची गरज भासल्यास, तुमचे समुपदेशन किंवा थेरपी समाविष्ट असलेली पॉलिसी खरेदी करणे चांगले.

मी समुपदेशक किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ शोधावे का?

 

सल्लागार आणि थेरपिस्ट यांच्यातील फरक समजून घेणे आवश्यक आहे याचे कारण म्हणजे मदत मागताना कोणाशी संपर्क साधावा हे जाणून घेणे. तुम्ही कशातून जात आहात, तुमची लक्षणे आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचे उपाय शोधत आहात यावर आधारित, सखोल संशोधन केल्यानंतर सल्लागार किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ शोधा. जर तुमचा त्रास अल्पकालीन असेल, उदाहरणार्थ, तुम्हाला झोप येत नसेल किंवा तुमची मीटिंग असेल किंवा प्रवास करण्याची गरज असेल तर तुम्हाला चिंताग्रस्त समस्या असल्यास, तुम्हाला मदत करण्यासाठी तुम्हाला सल्लागाराची आवश्यकता असू शकते. तथापि, समजा तुम्ही पाळीव प्राणी किंवा कुटुंबातील सदस्य गमावणे, ब्रेकअप यासारख्या अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीतून जात असाल किंवा तुम्ही मानसिक विकारातून जात असाल आणि तुम्हाला दीर्घकालीन उपचारांची गरज आहे असे वाटत असेल, तर तुम्ही मानसोपचारतज्ज्ञाची मदत घेण्याचा विचार केला पाहिजे.

समुपदेशन किंवा थेरपीसाठी सर्वोत्तम पर्याय

 

समुपदेशक किंवा मानसोपचार तज्ज्ञांकडून मदत घ्यावी की नाही याबाबत तुम्ही अजूनही गोंधळलेले असाल, तर तुम्ही आमच्या सेवा तपासू शकता आणि मोकळ्या मनाने आमच्याशी संपर्क साधू शकता. आमच्या व्यावसायिकांशी बोला आणि पुनर्प्राप्तीकडे पहिले पाऊल टाका. आम्ही समुपदेशक आणि मानसोपचार तज्ञांसह अनुभवी चिकित्सकांसह व्यावसायिकांचा एक गट आहोत. एकदा का एखादी व्यक्ती आम्हाला मदतीसाठी भेट दिली की, आम्ही आमच्या सेवांमध्ये सकारात्मकता आणण्याचे सुनिश्चित करतो आणि ते हसतमुखाने आणि मोकळ्या मनाने निघून जाण्याची खात्री करतो.

आमच्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही आमचे ब्लॉग पाहू शकता आणि आमच्या क्लायंटना आमच्या सेवांबद्दल काय म्हणायचे आहे आणि आम्ही त्यांना कशी मदत केली ते वाचू शकता. आमच्या व्यावसायिकांकडून सर्वोत्तम मदत मिळविण्यासाठी, तुम्ही आमच्या वेबसाइट किंवा अॅपवरून त्यांच्यासोबत भेटीची वेळ बुक करू शकता आणि आम्ही तुम्हाला तुमच्या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करू, आनंदाला तुमचे प्रथम प्राधान्य बनवू.