शाळांमध्ये गुंडगिरी: शाळेतील गुंडगिरीवर मात करण्यासाठी विद्यार्थ्यांसाठी 5 गुप्त टिपा

परिचय

शाळांमध्ये गुंडगिरी ही एक व्यापक समस्या आहे जी विद्यार्थ्यांच्या कल्याणावर आणि शैक्षणिक कामगिरीवर गंभीरपणे परिणाम करू शकते. यात एक किंवा अधिक व्यक्तींकडून दुसऱ्या व्यक्तीवर शारीरिक किंवा मानसिक, वारंवार आक्रमक कृत्यांचा समावेश होतो. शक्ती असंतुलन या वर्तनाचे वैशिष्ट्य आहे, ज्यामुळे हानी किंवा त्रास होतो. सर्व विद्यार्थ्यांसाठी सुरक्षित आणि सर्वसमावेशक शिक्षण वातावरण निर्माण करण्यासाठी प्रभावी प्रतिबंध आणि हस्तक्षेप धोरणे आवश्यक आहेत.

“धमकीमुळे आण्विक कचऱ्यासारखे चरित्र निर्माण होते, सुपरहिरो तयार होतात. ही एक दुर्मिळ घटना आहे आणि बऱ्याचदा बंदोबस्तापेक्षा जास्त नुकसान करते.” – झॅक डब्ल्यू. व्हॅन [१]

शाळेत गुंडगिरी कशी दिसते?

शाळांमधील गुंडगिरी विविध स्वरूपात प्रकट होते, ज्यामध्ये उघड आणि गुप्त वर्तन समाविष्ट असते. गुंडगिरीच्या विविध मार्गांवर विस्तृत संशोधनाने प्रकाश टाकला आहे. शारीरिक गुंडगिरीमध्ये थेट आक्रमकता समाविष्ट असते, जसे की मारणे, ढकलणे किंवा वैयक्तिक सामानाचे नुकसान करणे. शाब्दिक गुंडगिरीमध्ये अपमानास्पद भाषा, अपमान किंवा धमक्या यांचा समावेश होतो. सामाजिक गुंडगिरीमध्ये संबंध हाताळणे, अफवा पसरवणे, बहिष्कार किंवा सार्वजनिक अपमान यांचा समावेश होतो. तंत्रज्ञानाद्वारे सुलभ सायबर धमकीमध्ये ऑनलाइन छळ, दुर्भावनापूर्ण सामग्री पसरवणे किंवा इतरांची तोतयागिरी करणे समाविष्ट आहे [2].

अभ्यासानुसार, गुंडगिरीची वागणूक अनेकदा शक्तीच्या असंतुलनातून उद्भवते, जिथे एक व्यक्ती दुसऱ्यावर वर्चस्व मिळवण्याचा प्रयत्न करते. गुन्हेगार विशिष्ट पीडितांना लक्ष्य करून वारंवार आक्रमकतेचा नमुना प्रदर्शित करू शकतात. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की गुंडगिरी वेगवेगळ्या वयोगटांमध्ये होऊ शकते आणि त्यात विद्यार्थी, शिक्षक किंवा अगदी शाळेतील कर्मचारी यांचा समावेश असू शकतो [3].

संशोधकांनी मानसिक त्रास, कमी झालेला आत्मसन्मान, शैक्षणिक घट आणि मानसिक आरोग्य समस्यांचा वाढता धोका यासह पीडितांवर गुंडगिरीच्या हानिकारक प्रभावांवर भर दिला आहे. याव्यतिरिक्त, गुंडगिरीच्या साक्षीदारांना चिंता, अपराधीपणा आणि स्वतःला लक्ष्य होण्याची भीती वाटू शकते [4].

अधिक वाचा — शालेय मार्गदर्शन समुपदेशक किशोरवयीन आणि विद्यार्थ्यांना त्यांचे मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यात कशी मदत करतात

शाळेत गुंडगिरीचे काय परिणाम होतात?

शाळेत धमकावण्याचे हानिकारक परिणाम होऊ शकतात, ज्यामुळे पीडित आणि व्यापक शालेय समुदाय दोघांवर परिणाम होतो [५]:

1. मानसिक त्रास: गुंडगिरीचे बळी अनेकदा वाढलेली चिंता, नैराश्य आणि तणाव अनुभवतात. सतत छळ आणि अपमानाचे दीर्घकाळ टिकणारे मानसिक परिणाम होऊ शकतात.
2. शैक्षणिक घट: धमकावणे विद्यार्थ्याच्या शैक्षणिक कामगिरीमध्ये लक्षणीयरीत्या अडथळा आणू शकते. पीडितांना लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येऊ शकते, शाळेत जाण्यासाठी कमी प्रेरणा आणि शैक्षणिक यश कमी होऊ शकते.
3. आरोग्य समस्या: डोकेदुखी, पोटदुखी, झोपेचा त्रास आणि एकूणच आरोग्य कमी होणे यासह विविध शारीरिक आरोग्य समस्या, गुंडगिरीमुळे होऊ शकतात.
4. दीर्घकालीन मानसिक आरोग्य जोखीम: गुंडगिरीच्या बळींना मानसिक आरोग्य विकार विकसित होण्याचा धोका वाढतो, जसे की नैराश्य, चिंता विकार, आणि अगदी आत्महत्येचा विचार आणि प्रयत्न.
5. साक्षीदारांवर प्रभाव: गुंडगिरीचे साक्षीदार पाहणाऱ्यांना भावनिक त्रास, भीती आणि प्रतिकूल शालेय वातावरणाचा अनुभव येऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांच्या एकूण आरोग्यावर आणि शैक्षणिक व्यस्ततेवर परिणाम होतो.

शाळेतील गुंडगिरीवर विद्यार्थी कसे मात करू शकतात?

शाळेतील गुंडगिरीवर मात करण्यासाठी विद्यार्थी अनेक धोरणे वापरू शकतात [६]:

1. समर्थन शोधणे: विद्यार्थ्यांनी गुंडगिरीच्या घटनांची तक्रार करण्यासाठी आणि मार्गदर्शन आणि समर्थन मिळविण्यासाठी शिक्षक, शाळा सल्लागार किंवा पालकांसारख्या विश्वासू प्रौढांशी संपर्क साधला पाहिजे. युनायटेड वी केअर हे असेच एक व्यासपीठ आहे जे विद्यार्थ्यांना मदत करू शकते.
2. लवचिकता विकसित करणे: लवचिकता निर्माण करणे विद्यार्थ्यांना गुंडगिरीच्या प्रतिकूल प्रभावांना तोंड देण्यास मदत करू शकते, ज्यामध्ये सकारात्मक स्वत: ची प्रतिमा वाढवणे, खंबीरपणाची कौशल्ये विकसित करणे आणि कल्याणास प्रोत्साहन देणारे क्रियाकलाप आणि छंद शोधणे समाविष्ट आहे.
3. सामाजिक संबंध निर्माण करणे: विद्यार्थ्यांना समवयस्कांशी सकारात्मक नातेसंबंध जोपासण्यासाठी प्रोत्साहित केल्याने एक सपोर्ट नेटवर्क मिळू शकते. क्लब, अभ्यासेतर उपक्रम आणि सामुदायिक संस्थांमध्ये भाग घेतल्याने सामाजिक संपर्क वाढवण्यास मदत होऊ शकते.
4. खंबीरपणाचे प्रशिक्षण: विद्यार्थ्यांना खंबीरपणाचे कौशल्य शिकवणे त्यांना गुंडगिरीला प्रतिसाद देण्यासाठी व्यावहारिक धोरणांसह सुसज्ज करू शकते, ज्यात ठाम संवादाचा सराव करणे, सीमा निश्चित करणे आणि मदत घेणे समाविष्ट आहे.
5. बाईस्टँडरच्या हस्तक्षेपाला प्रोत्साहन देणे: विद्यार्थ्यांना अडथळे आणण्यासाठी प्रोत्साहन देणे हे गुंडगिरी रोखण्यासाठी आणि संबोधित करण्यात प्रभावी ठरू शकते. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या स्क्रिय समीक्षकांच्या भूमिकेबद्दल शिक्षित करण्याने आणि सुरक्षित व्यवस्था करण्याची रणनीती देण्याचा त्यांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.

या धोरणांसह विद्यार्थ्यांना सक्षम बनवून, शाळा गुंडगिरीचा प्रभावीपणे प्रतिकार करण्यासाठी लवचिकता, सहानुभूती आणि सक्रिय सहभागाची संस्कृती वाढवू शकतात.

वाचा – हायपरफिक्सेशन

शाळेत गुंडगिरी रोखण्यासाठी काय केले जाऊ शकते?

शाळांमधील गुंडगिरी रोखण्यासाठी या समस्येच्या विविध पैलूंवर लक्ष देणारा बहुआयामी दृष्टिकोन स्वीकारणे आवश्यक आहे. गुंडगिरी टाळण्याचे मार्ग येथे आहेत:

1. सहानुभूती शिक्षण: विद्यार्थ्यांमध्ये सहानुभूती आणि दृष्टीकोन घेण्याच्या कौशल्यांना प्रोत्साहन देणारे कार्यक्रम लागू करा. समजूतदारपणा आणि करुणा वाढवून विद्यार्थी इतरांशी आदराने आणि दयाळूपणे वागण्याची शक्यता असते.
2. सायबरसुरक्षा उपाय: विद्यार्थ्यांना ऑनलाइन सुरक्षिततेबद्दल शिक्षित करणे, जबाबदार डिजिटल नागरिकत्वाचा प्रचार करणे आणि प्रभावी फिल्टर आणि देखरेख प्रणाली लागू करणे यासह विद्यार्थ्यांना सायबर धमकीपासून वाचवण्यासाठी सायबर सुरक्षा उपाय वाढवणे.
3. पीअर मेडिएशन प्रोग्राम्स: पीअर मेडिएशन प्रोग्राम्सची स्थापना करा जे विद्यार्थ्यांना शांततेने विवादांचे निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी मध्यस्थ म्हणून प्रशिक्षित करतात, विद्यार्थ्यांना सक्रियपणे विवाद सोडवण्यासाठी सक्षम करतात आणि मुक्त संवाद आणि संघर्ष निराकरणाच्या संस्कृतीला प्रोत्साहन देतात.
4. पुनर्संचयित सराव: पुनर्संचयित पद्धती लागू करा ज्यात पुनर्संचयित परिषद किंवा मंडळे समाविष्ट आहेत ज्यात हानी दुरुस्त करणे आणि सकारात्मक नातेसंबंध निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे ज्यामध्ये विद्यार्थी गुंडगिरीच्या घटनांमध्ये सामील असलेले विद्यार्थी त्यांच्या कृतींच्या परिणामावर चर्चा करू शकतात आणि निराकरणासाठी कार्य करू शकतात.
5. पालक प्रतिबद्धता: संसाधने, कार्यशाळा आणि संवादाच्या खुल्या ओळी प्रदान करून पालकांसह मजबूत भागीदारी वाढवा. गुंतलेले पालक घरामध्ये सकारात्मक वर्तनांना बळकटी देऊ शकतात आणि गुंडगिरीचा प्रभावीपणे सामना करण्यासाठी शाळांसोबत सहयोग करू शकतात.
6. कर्मचारी प्रशिक्षण: शाळेतील कर्मचाऱ्यांना गुंडगिरी ओळखणे, संबोधित करणे आणि प्रतिबंध करणे याविषयी सर्वसमावेशक प्रशिक्षण प्रदान करा, ज्यामध्ये शिक्षकांना सुरक्षित आणि सर्वसमावेशक वर्गातील वातावरण तयार करण्यासाठी आणि गुंडगिरी घडते तेव्हा हस्तक्षेप करण्यासाठी कौशल्ये सुसज्ज करणे समाविष्ट आहे.
7. अनामित अहवाल प्रणाली: निनावी अहवाल प्रणाली लागू करा, जसे की ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म किंवा सूचना बॉक्स, जे विद्यार्थ्यांना सूडाच्या भीतीशिवाय गुंडगिरीच्या घटनांचा अहवाल देण्यास परवानगी देतात, अहवाल देण्यास प्रोत्साहित करतात आणि गुंडगिरी वर्तन पद्धती ओळखण्यात मदत करतात.
8. सहयोगी सामुदायिक प्रयत्न: गुंडगिरी रोखण्यासाठी सामुदायिक संस्था, स्थानिक व्यवसाय, कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या एजन्सी आणि इतर भागधारकांना सहयोगी प्रयत्नांमध्ये गुंतवा. एकत्र काम केल्याने शाळेतील आणि शाळेबाहेर होणाऱ्या गुंडगिरीविरुद्ध संयुक्त आघाडी स्थापन करता येईल.
9. चालू मूल्यमापन: सर्वेक्षणे, डेटा विश्लेषण आणि विद्यार्थी आणि कर्मचारी यांच्या अभिप्रायाद्वारे प्रतिबंधक प्रयत्नांच्या परिणामकारकतेचे सतत मूल्यांकन करा, ज्यामुळे शालेय समुदायाच्या विकसित होत असलेल्या गरजांवर आधारित समायोजने आणि सुधारणा करता येतील.

या धोरणांची अंमलबजावणी करून, शाळा एक सुरक्षित आणि सर्वसमावेशक वातावरण तयार करू शकतात जे सक्रियपणे गुंडगिरीला प्रतिबंधित करते आणि सर्व विद्यार्थ्यांच्या कल्याणास प्रोत्साहन देते.

बद्दल अधिक माहिती- शाळेत परतणे

निष्कर्ष

शाळांमधील गुंडगिरी ही एक महत्त्वाची समस्या आहे ज्याचे गंभीर परिणाम पीडितांसाठी आणि शाळेच्या वातावरणावर होतात. पीडितांच्या मानसिक आरोग्यावर, शैक्षणिक कामगिरीवर आणि शारीरिक आरोग्यावर गुंडगिरीच्या हानिकारक प्रभावांवर व्यापक संशोधन जोर देते. शाळांनी सर्वसमावेशक गुंडगिरी विरोधी धोरणे अंमलात आणली पाहिजेत, सकारात्मक शालेय वातावरण निर्माण केले पाहिजे आणि सामाजिक-भावनिक शिक्षणाला प्रोत्साहन दिले पाहिजे. विद्यार्थी, पालक आणि समुदायाला सामील करून आणि उपस्थितांना हस्तक्षेप करण्यास सक्षम करून, आम्ही सुरक्षित आणि सर्वसमावेशक वातावरण तयार करू शकतो जे गुंडगिरीला प्रभावीपणे प्रतिबंधित करते आणि सर्व विद्यार्थ्यांच्या कल्याणास प्रोत्साहन देते.

विद्यार्थी आणि पालक किंवा शाळेतील गुंडगिरीचा सामना करणाऱ्या विद्यार्थ्यांच्या मित्रांसाठी, आम्ही तुम्हाला युनायटेड वी केअर येथील तज्ञ समुपदेशकांच्या आमच्या समर्पित टीमशी संपर्क साधण्यास प्रोत्साहित करतो. आमचे आरोग्य आणि मानसिक आरोग्य व्यावसायिक तुमच्या विशिष्ट गरजांनुसार मार्गदर्शन आणि समर्थन देण्यासाठी येथे आहेत. मौल्यवान संसाधनांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी आणि तुमच्या कल्याणासाठी सर्वोत्तम पद्धती शोधण्यासाठी युनायटेड वी केअरला भेट द्या.

संदर्भ

[१] “झॅक डब्ल्यू. व्हॅनचे कोट,” झॅक डब्ल्यू. व्हॅनचे कोट: “धमकीमुळे आण्विक कचऱ्यासारखे पात्र निर्माण होते…” https://www.goodreads.com/quotes/504109-bullying-builds- वर्ण-समान-परमाणू-कचरा-निर्मिती-सुपरहीरो-इट-सा

[२] “गुंडगिरीचे प्रकार | गुंडगिरी विरुद्ध नॅशनल सेंटर,” गुंडगिरीचे प्रकार | नॅशनल सेंटर अगेन्स्ट बुलींग , ०१ जानेवारी २०२३. https://www.ncab.org.au/bullying-advice/bullying-for-parents/types-of-bullying/

[३] डीएल एस्पेलेज आणि एमके होल्ट, “नैराश्य आणि अपराधावर नियंत्रण ठेवल्यानंतर आत्महत्येचे विचार आणि शाळेतील गुंडगिरीचे अनुभव,” जर्नल ऑफ एडोलसेंट हेल्थ , खंड. 53, क्र. 1, pp. S27–S31, जुलै 2013, doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.09.017.

[४] KL Modecki, J. Minchin, AG Harbaugh, NG Guerra, आणि KC Runions, “संदर्भांमध्ये गुंडगिरीचा प्रसार: एक मेटा-विश्लेषण मेजरिंग सायबर अँड ट्रॅडिशनल बुलींग,” जर्नल ऑफ एडोलसेंट हेल्थ , खंड. 55, क्र. 5, pp. 602–611, नोव्हेंबर 2014, doi: 10.1016/j.jadohealth.2014.06.007.

[५] डी. वेंडरबिल्ट आणि एम. ऑगस्टिन, “गुंडगिरीचे परिणाम,” बालरोग आणि बाल आरोग्य , खंड. 20, क्र. 7, पृ. 315–320, जुलै 2010, doi: 10.1016/j.paed.2010.03.008.

[६] जेएल बटलर आणि आरए लिन प्लॅट, “गुंडगिरी: एक कुटुंब आणि शाळा प्रणाली उपचार मॉडेल,” द अमेरिकन जर्नल ऑफ फॅमिली थेरपी , खंड. 36, क्र. 1, पृ. 18-29, नोव्हेंबर 2007, doi: 10.1080/01926180601057663.

[७] एल. हॅलप्रिन, धमकावणे कसे रोखायचे: शाळांमध्ये गुंडगिरी रोखण्याचे मार्ग: धमकावल्यानंतर पुनर्संचयित कसे करावे . 2021.