ADHD-യും OCD-യും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

ആമുഖം

അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി), ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒസിഡി) എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ്. അവയ്ക്ക് ചില പങ്കിട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഇത് വെല്ലുവിളിയാകും. അസാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഒരേസമയം ADHD, OCD എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകൾ, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള സമാനതകളും വ്യത്യാസങ്ങളും ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ADHD-യും OCD-യും തമ്മിലുള്ള സമാനതകൾ

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ADHD ഉം OCD ഉം ചില ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ: ഇംപൾസിവിറ്റി : ADHD ഉം OCD ഉം ഇംപൾസിവിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ADHD ഉള്ള ആളുകൾ അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ ആവേശത്തോടെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. നേരെമറിച്ച്, OCD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലും ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകളോ നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റങ്ങളോ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായേക്കാം. ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ബുദ്ധിമുട്ട് : രണ്ട് വൈകല്യങ്ങളും ഏകാഗ്രത, സമ്മർദ്ദം, സംഘടന എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനോ സംഘടിതമായി തുടരാനോ പാടുപെടാം. നേരെമറിച്ച്, OCD ഉള്ള ആളുകൾ മറ്റ് ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒബ്സസീവ് ചിന്തകളിലും നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റങ്ങളിലും കുടുങ്ങിയേക്കാം. സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലും അക്കാദമിക്/ജോലി പ്രകടനത്തിലും നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം : രണ്ട് അവസ്ഥകളും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെയും അക്കാദമിക്/വർക്ക് പ്രകടനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ബന്ധം നിലനിർത്താനോ സ്കൂളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനോ പാടുപെടാം. നേരെമറിച്ച്, OCD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആസക്തികളോ നിർബന്ധിതമോ അല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയായി തോന്നിയേക്കാം.

എഡിഎച്ച്ഡിയും ഒസിഡിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

ആഗോളതലത്തിൽ 5-10% കുട്ടികളെയും 2-5% മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ഡെവലപ്‌മെന്റൽ അവസ്ഥയാണ് ADHD . ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന അശ്രദ്ധ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ഇംപൾസിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. അശ്രദ്ധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മറവി, അശ്രദ്ധ, വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, എളുപ്പത്തിൽ അശ്രദ്ധ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചടുലത, അസ്വസ്ഥത, ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം, അതേസമയം ആവേശകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, അക്ഷമ, അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിങ്ങനെ പ്രകടമാകാം. അനിയന്ത്രിതമായ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധങ്ങൾ, നിരന്തരമായ അനാവശ്യ ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ അഭിനിവേശങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സവിശേഷമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് OCD . ആ ചിന്തകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠയോ വിഷമമോ ലഘൂകരിക്കാനാണ് ഈ നിർബന്ധങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. OCD അമിതമായ വൃത്തിയാക്കൽ, എണ്ണൽ, ക്രമപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കൽ എന്നിവയായി പ്രകടമാകാം, ഇത് സമയമെടുക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യും. OCD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ADHD ഉം OCD ഉം തമ്മിൽ ചില സമാനതകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചില പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ രണ്ട് വൈകല്യങ്ങളെയും വേർതിരിക്കുന്നു. രണ്ട് വൈകല്യങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രകടമാണ്.

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ :

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, മറവി, വ്യതിചലനം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ADHD അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ആവർത്തിച്ചുള്ള, നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തികൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ശുചീകരണം അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന പോലുള്ള നിർബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ OCD യുടെ സവിശേഷതയാണ്.

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ സിസ്റ്റങ്ങളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് എഡിഎച്ച്ഡി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ഒസിഡി തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ രോഗനിർണയം

ADHD യുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കാരണം കൃത്യമായ ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന ഇല്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ കാര്യമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതോ തകരാറിലാക്കുന്നതോ ആയ ആസക്തികളുടെയും നിർബന്ധങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് OCD രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നടത്തുന്നത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ശാരീരിക പരിശോധനയും മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

ADHD, OCD എന്നിവയുടെ ചികിത്സ

എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകളും ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും ചേർന്നതാണ്. ADHD ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡോപാമൈൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്ന ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആവേശം കുറയ്ക്കുകയും ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ADHD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. സംഘടനാപരമായ കഴിവുകൾ വർധിപ്പിക്കുക, ആവേശം കുറയ്ക്കുക, സമയം കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ADHD ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള വിദ്യകൾ വ്യക്തികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഈ തെറാപ്പി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നതിന് മാതാപിതാക്കളുമായോ പരിചരിക്കുന്നവരുമായോ ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഒസിഡിയുടെ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകളും ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും ചേർന്നതാണ്. സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ) സാധാരണയായി ഒസിഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അവ തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ആസക്തികളുടെയും നിർബന്ധിതരുടെയും തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിക്ക് (CBT) OCD ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒസിഡിക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മാറ്റുന്നതിൽ സിബിടി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ എക്സ്പോഷർ ആൻഡ് റെസ്പോൺസ് പ്രിവൻഷൻ (ഇആർപി) ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റം തടയുമ്പോൾ ERP ക്രമേണ വ്യക്തിയെ അവരുടെ അഭിനിവേശത്തിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ അഭിനിവേശത്തിന്റെയും നിർബന്ധിതരുടെയും തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉപസംഹാരം

ADHD, OCD എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളാണ്. ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ഉള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ആവേശത്തോടുകൂടിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ സമാന ലക്ഷണങ്ങൾ അവർ പങ്കിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരാൾക്ക് ഒരേസമയം ADHD, OCD എന്നിവ ഉണ്ടാകാം, ഇത് രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കുന്നു. കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ADHD അല്ലെങ്കിൽ OCD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഞങ്ങളേക്കുറിച്ച്

യുണൈറ്റഡ് വീ കെയർ ആപ്ലിക്കേഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ നൽകൽ, ജേണലിങ്ങിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കൽ എന്നിവ പോലെയുള്ള സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനാണ്. ADHD, OCD ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുമായി ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി സെഷനുകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്സും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആപ്പിൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം. റഫറൻസുകൾ [1] എഫ്‌എ റെബേക്ക ജോയ് സ്റ്റാൻബറോ, “എഡിഎച്ച്‌ഡിയും ഒസിഡിയും: അവ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം,” ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ , 24-മാർച്ച്-2021. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.healthline.com/health/mental-health/adhd-and-ocd. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 04-May-2023]. [2] PH Zia Sherrell, “ADHD വേഴ്സസ് OCD: വ്യത്യാസങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, കൂടാതെ അതിലേറെയും,” Medicalnewstoday.com , 29-Sep-2021. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.medicalnewstoday.com/articles/adhd-vs-ocd. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 04-May-2023]. [3] ആർ. ഒലിവാർഡിയ, “ഒസിഡിയും എഡിഎച്ച്‌ഡിയും ഒരുമിച്ച് നിലനിൽക്കുമ്പോൾ: രോഗലക്ഷണ അവതരണം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ,” ADDitude , 18-Mar-2021. [ഓൺലൈൻ]. ലഭ്യമാണ്: https://www.additudemag.com/ocd-adhd-comorbid-symptoms-diagnosis-treatment/. [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 04-May-2023].