പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരിലെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഞെട്ടിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യം

ആമുഖം

സമാധാനം, ക്രമം, സാമൂഹിക സുരക്ഷ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിയമപാലകർ നിർണായകമാണ്. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങൾ, അപകടം, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ അവരുടെ ജോലി ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം പോലീസിന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും സഹായം തേടാനുള്ള വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോലീസ് ഓഫീസർമാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ R റിയാലിറ്റി എന്താണ് ?

പോലീസ് ജോലിയുടെ സ്വഭാവം പലപ്പോഴും ഉദ്യോഗസ്ഥരെ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരാക്കുന്നു, പലരും ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സമ്മർദ്ദകരമായ തൊഴിലുകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നു [1]. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും മോശം കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും ഉയർന്ന തോതിൽ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു പഠനത്തിൽ, സയ്യിദും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും ഇനിപ്പറയുന്നവ കണ്ടെത്തി [2]:

• 5 പോലീസുകാരിൽ ഒരാൾ മദ്യപാനത്തിന് വിധേയരായിരുന്നു
• 10-ൽ ഒരാൾ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചു
• 7 പോലീസ് ഓഫീസർമാരിൽ ഒരാൾ വിഷാദത്തിനും PTSD നും ഉള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചു
• ജോലിയിലെ ഉയർന്ന സമ്മർദം വിഷാദത്തിനും ആത്മഹത്യാ ചിന്തയ്ക്കും ഉള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും മോശമായ കോപിംഗും ചേർന്ന് PTSD യുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
• പൊതുജനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പോലീസിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിഷേധാത്മക ധാരണ കാരണം സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു
• സഹായത്തിനായി എത്തുന്നതിലും ഒരു കളങ്കമുണ്ട്, ഇത് പലപ്പോഴും മോശമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദമുള്ള തൊഴിലിലായതിനാൽ പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കും ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട് [1]. മൈഗ്രെയ്ൻ, വയറുവേദന, വേദന തുടങ്ങിയ സോമാറ്റിക് പരാതികളും പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരിൽ സാധാരണമാണ് [3]. അവർ ഒരു അപകർഷതാപരമായ പങ്ക് സ്വീകരിക്കുകയും ഒടുവിൽ ജോലിയുടെ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നത് കാരണം പൊള്ളൽ കാണിക്കുകയും ചെയ്യും [3].

എന്തുകൊണ്ടാണ് പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ മാനസികാരോഗ്യ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ?

ഒരു പോലീസ് ഓഫീസർ എന്നത് വെല്ലുവിളികളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. ഇത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ.

1. ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളോടുള്ള പതിവ് ഇ എക്സ്പോഷർ ഒരു പോലീസ് ഓഫീസറുടെ കരിയറിൽ ഉടനീളം, അവർ ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്ന അക്രമപരമോ ആഘാതപരമോ ആയ നിരവധി സംഭവങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അത്തരം സംഭവങ്ങളിൽ ഒരു സഹ ഉദ്യോഗസ്ഥന്റെ നഷ്ടം, കുത്തേറ്റ സംഭവങ്ങൾ, ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ അന്വേഷിക്കൽ, കൊലപാതകം , ആക്രമണം തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടാം [4]. വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടാതെ വിടുന്ന ഈ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ ഓഫീസർമാർ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ തടയുക, സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക തുടങ്ങിയ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ഇത് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ജോലിക്ക് പുറത്തുള്ള വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു [5]. 2. ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ ശീലം പ്രവചനാതീതമായ ഒരു പതിവാണ് , ഏത് സമയത്തും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എല്ലാ സമയത്തും അവർ ജാഗ്രത പുലർത്തുകയോ ഉയർന്ന അഡ്രിനാലിൻ അവസ്ഥയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മാറാനുള്ള കഴിവ് നേടുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ആസക്തിയായി മാറുകയും നെഗറ്റീവ് ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ഉദ്യോഗസ്ഥരും ജോലിക്ക് പുറത്ത് ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും അപകടത്തിന്റെ കണ്ണടയിലൂടെ ലോകത്തെ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശീലം സ്വീകരിക്കുന്നു [5]. 3. A C ulture of B eing “Macho “ . പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ ഒരു “മാച്ചോ” സംസ്കാരത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ഈ സംസ്കാരം വ്യക്തികളെ അവരുടെ ആശങ്കകളും ഭയങ്ങളും തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവരെ ദുർബലരാക്കുകയും അവരുടെ വിശ്വാസ്യതയും വിശ്വാസ്യതയും തകർക്കുകയും ചെയ്യും. സഹപ്രവർത്തകരുടെ കണ്ണുകൾ അങ്ങനെ, മാക്കോ സംസ്കാരം പിന്തുണ തേടുന്നതിന് തടസ്സമാകുകയും മോശമായ മാനസികാരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [6] 4. മോശം കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ വേദനാജനകമായ സംഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ ഒഴിവാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വേർപിരിയൽ പോലുള്ള കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം [6]. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആത്യന്തികമായി അവരുടെ സഹാനുഭൂതി, അനുകമ്പ, അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളിലെ മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കൂടാതെ, അവർ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ മദ്യപിക്കുകയോ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയോ പോലുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദുരുപയോഗം.

പോലീസ് ഓഫീസർമാരിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കളങ്കം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, മാനസികാരോഗ്യവും പോലീസ് സംസ്കാരത്തിൽ സഹായം തേടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രധാന കളങ്കം. തങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേറ്റീവ് ലീവ്, ഡെസ്‌ക് ഡ്യൂട്ടി, അവരുടെ സേവന ആയുധം കണ്ടുകെട്ടൽ, പ്രമോഷനുകൾക്കുള്ള അവസരങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടൽ, സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ ഗോസിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചർച്ചകൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിഷയമാകാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് ഓഫീസർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. സഹപ്രവർത്തകരാൽ ബഹിഷ്‌കരിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയവും അവരുടെ ജോലിയിൽ അപര്യാപ്തമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു [5].

മാനസികാരോഗ്യ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗവേഷകർ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ശാശ്വതമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി കളങ്കത്തെ ഉദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു [7]. പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ നിലവിലെ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യക്തിപരവും നയപരവുമായ തലങ്ങളിൽ ഈ കളങ്കം പരിഹരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥന് എങ്ങനെ സന്തുലിത മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാം?

ഗവേഷകർ പോലീസുകാരെ പിന്തുണയ്‌ക്കാനുള്ള ആഹ്വാനം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അടിസ്ഥാന യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വലിയ മാറ്റമൊന്നും വന്നിട്ടില്ല. അതിനാൽ, പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം സന്തുലിതമാക്കാനും പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പ്രവർത്തിക്കണം.

1) എസ് ഒഷ്യൽ എസ് സപ്പോർട്ട് വികസിപ്പിക്കുക 

ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സാമൂഹിക പിന്തുണ പോലീസ് ഓഫീസർമാരിൽ PTSD പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു [2]. മറ്റ് ഓഫീസർമാരുമായി സംസാരിക്കുന്നതിലും ഓഫീസർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നതിലും സാമൂഹിക പിന്തുണ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും അടഞ്ഞ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യും.

2) W അല്ലെങ്കിൽ k എന്നതിന്റെ C യിൽ H ആർഡിനസും M eaning ഉം വികസിപ്പിക്കുക 

തങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ലക്ഷ്യബോധം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്ന ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് അവസരമുള്ളവരും ഉയർന്ന പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരുമായതിനാൽ അവരുടെ ജോലിയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് [3]. അങ്ങനെ, കഠിനാധ്വാന സ്വഭാവം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും അത് ഒരാളുടെ അർത്ഥവുമായോ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനവുമായോ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമാകും.

3) സി ഓപ്പിംഗ് എസ് തന്ത്രങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ഒരു അന്വേഷണം നടത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫീൽഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അകലം പാലിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമെങ്കിലും, ഫീൽഡിന് പുറത്ത് വ്യത്യസ്തമായ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിശ്രമം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കളിക്കൽ എന്നിവ പോസിറ്റീവ് കോപ്പിംഗിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. സ്വയം പരിചരണത്തിനായി കുറച്ച് സമയം ലഭിക്കുന്നത് ഉദ്യോഗസ്ഥരെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാക്കുകയും അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

4) ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനായി ടി സമയം ചെലവഴിക്കുക

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിശ്രമത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. കൂടാതെ, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി നൽകുകയും ചെയ്യും.

5) പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആക്സസ് ചെയ്യുന്നു

കളങ്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മറികടന്ന് സഹായം തേടുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് PTSD അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരെ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ആഘാതം, ദുഃഖം, നഷ്ടം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് നിഷേധാത്മകമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും ഒരാളുടെ ജീവിതവും ബന്ധങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ഉപസംഹാരം

പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കിടയിലെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യം ആർക്കും അവഗണിക്കാനാവില്ല. അവരുടെ ജോലിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളോടുള്ള സമ്പർക്കം, അന്തർലീനമായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ഈ വെല്ലുവിളികളെ അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ധാരണയുടെയും അനുകമ്പയുടെയും ഒരു സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെയും, നമ്മുടെ സമൂഹങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ജീവിതം സമർപ്പിക്കുന്നവരുടെ മാനസിക ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കാൻ നമുക്ക് പരിശ്രമിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു പോലീസ് ഓഫീസർ ആണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അറിയാമെങ്കിൽ എനിക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ള ഒരാൾ , യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിലെ വിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടുക . യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-മാനസിക ആരോഗ്യ വിദഗ്‌ദ്ധർക്ക് മാർഗനിർദേശം നൽകാനാകും ക്ഷേമത്തിനായുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കൊപ്പം.

റഫറൻസുകൾ

1. ജെഎം വയലന്റി et al. , “പോസ്‌ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ലക്ഷണങ്ങളും പോലീസ് ഓഫീസർമാരിൽ സബ്‌ക്ലിനിക്കൽ കാർഡിയോവാസ്‌കുലാർ രോഗവും.,” ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റ് , വാല്യം. 13, നമ്പർ. 4, പേജ്. 541–554, 2006. doi:10.1037/1072-5245.13.4.541
2. എസ് സയ്യിദ് തുടങ്ങിയവർ. , “പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ആഗോള വ്യാപനവും അപകട ഘടകങ്ങളും: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും,” ഒക്യുപേഷണൽ ആൻഡ് എൻവയോൺമെന്റൽ മെഡിസിൻ , വാല്യം. 77, നമ്പർ. 11, പേജ്. 737–747, 2020. doi:10.1136/oemed-2020-106498
3. T. Fyhn, KK Fjell, BH ജോൺസൻ, “പോലീസ് അന്വേഷകർക്കിടയിലെ പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ: കാഠിന്യം-പ്രതിബദ്ധത ഒരു അദ്വിതീയ സംഭാവകൻ,” ജേണൽ ഓഫ് പോലീസ് ആൻഡ് ക്രിമിനൽ സൈക്കോളജി , വാല്യം. 31, നമ്പർ. 4, പേജ്. 261–269, 2015. doi:10.1007/s11896-015-9181-6
4. ടിഎ വാറൻ, “പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരിൽ അക്രമവും ആഘാതവും പതിവായതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ,” വാൾഡൻ പ്രബന്ധങ്ങളും ഡോക്‌ടറൽ പഠനങ്ങളും, https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2328&context=dissertations (മെയ് 24-ന് ആക്സസ് ചെയ്തത് 2023).
5. BJ Koch, “പൂർണമായ ആത്മഹത്യകളോട് ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്ന പോലീസ് ഓഫീസർമാരിലെ മാനസിക ആഘാതം,” ജേണൽ ഓഫ് പോലീസ് ആൻഡ് ക്രിമിനൽ സൈക്കോളജി , വാല്യം. 25, നമ്പർ. 2, പേജ്. 90–98, 2010. doi:10.1007/s11896-010-9070-y
6. എമർജൻസി ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ അവരുടെ റോളിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ – ലാൻകാസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, https://eprints.lancs.ac.uk/id/eprint/127462/1/2018RutterLDClinPsy.pdf (2023 മെയ് 24-ന് ആക്സസ് ചെയ്തത്).
7. CJ ന്യൂവെൽ, R. Ricciardelli, SM Czarnuch, K. Martin, “പോലീസ് സ്റ്റാഫും മാനസികാരോഗ്യവും: സഹായം തേടൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങളും ശുപാർശകളും,” പോലീസ് പ്രാക്ടീസ് ആൻഡ് റിസർച്ച് , വാല്യം. 23, നമ്പർ. 1, പേജ്. 111–124, 2021. doi:10.1080/15614263.2021.1979398